体育活动方案

体育活动方案（必备9篇）

　　【导语】下面是热心网友“ziyaoshouwoxia”分享的体育活动方案（必备9篇），以供参考。

体育活动方案 篇1

　　为弘扬体育精神，喜迎公司年庆，展现员工风采，竞赛组委会特在春暖花开的三月举行本次趣味体育挑战赛，具体方案如下：

　　一、基本精神

　　趣味做主，娱乐你我，挑战极限

(口号：挑战——无处不在)

　　二、参赛资格

　　竞赛组委会在内部论坛中发布帖子后，通过跟贴报名参加活动的员工。

　　跟贴报名参加啦啦队的员工，届时也可以参加赛事。

　　临时决定参加活动的员工，可能在奖品上有缺失。

(凡是参加活动的员工，均有机会获得参与奖品。)

　　三、参赛办法

　　1、公司员工均可直接报名参加。

　　2、竞赛组委会指定各参赛项目领队1名。

　　四、活动方式

　　以参赛项目为单位划区域竞赛，各区域进行预赛，决出优胜者参加决赛。

　　预赛各项目前4名进行冠军挑战赛。

　　参加啦啦队的人员，可在非竞赛用场地内，进行打羽毛球、踢毽球等健身活动。

　　五、竞赛办法

　　1、项目包括：颠毽子;颠羽毛球;俯卧撑;双杠臂屈伸;踢毽子定位;打羽毛球定位。

　　预赛以参赛项目为单位，参赛队员赛前集中到竞赛区域，现场抽签决定对阵形势。决赛办法同预赛。

　　2、各项竞赛按《竞赛规则(试行)》执行。

　　3、裁判员由竞赛组委会选派。

　　六、活动流程

　　1、报名宣传阶段：3月3日～3月20日

　　宣传方式：第一、张贴活动预告海报;第二、竞赛组委会动员大家报名。

　　报名方式：请大家于20年3月20日13点前跟贴报名。

　　若无法按时跟贴报名，请意向参赛的员工于3月21日上午11点之前来竞赛组委会报名。

　　2、竞赛时间：20年3月22日下午14：00～16：00

　　比赛场地：某体操馆(4块羽毛球场地等)

　　14：00～14：20分竞赛项目组及抽签

　　14：20～14：30热身

　　14：30～14：00限次项目竞赛及颁奖

　　5分钟赛间休息

　　15：05～15：25项目竞赛及颁奖

　　5分钟赛间休息

　　15：30～15：55计时项目竞赛及颁奖

　　15：55～16：00竞赛现场合影

　　七、报名

　　跟贴地址：公司内部网论坛/公告栏/趣味体育挑战赛。

　　活动详情可致电竞赛组委会，联系电话：(电话：)。

　　八、奖项设置

　　各项目均设有冠军1名，其余均可获得决赛奖入围奖，参与奖等。

　　九、竞赛规则(试行)

　　1、限次项目：(包括：颠毽子、颠羽毛球)要求在开始之后连续重复动作，不得间断，以完成数目最多者获胜。中途停止者只记录停止前的成绩。允许在正式比赛之前，进行一段时间的适应练习。比赛次数为一次。

(1)颠毽子：开始后，毽子不许落地，除脚踢之外，选手身体其他部位碰到毽子只能视为调整，不记做个数。不得用手持毽子或身体夹住毽子，不得借助其他人或其它工具来完成活动，否则均取消比赛资格。

(2)颠羽毛球：开始后，羽毛球不许落地，除使用羽毛球拍之外，选手身体其他部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或其他工具来完成活动，否则均取消比赛资格。

　　2、项目：(包括：俯卧撑;双杠臂屈伸俯卧撑)

(1)俯卧撑：3分钟之内连续完成的标准(允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩)动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。

(2)双杠臂屈伸：3分钟之内连续完成的标准(允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩)动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。

　　3、计时项目：(包括：踢毽子定位、打羽毛球定位)

　　在规定范围内，按照竞赛组委会现场要求完成踢毽子定位、打羽毛球定位为胜。

体育活动方案 篇2

　　为全面贯彻落实《全民健身计划纲要》，增强全民健身意识，进一步丰富广大人民群众的体育文化生活，丰富社区居民的业余文化生活，促进身心健康，增进社区居民的之间的了解和彼此之间的交流，促进和谐社区建设，zz社区将举办“社区第十三届趣味运动会”。

　　一、活动主题“社区总动员，欢乐无极限”

　　二、指导思想坚持以人为本、因地制宜、注重实效。以健身、娱乐为目，发扬团结互助精神，共创文明和谐家园。

　　三、参赛办法

(一)参加对象：本社区的居民。

(二)参赛办法：社区居民可以直接到居委会报名、或者通过电话(827)、网络博客()等形式向居委会报名。每个参赛选手可报三个参赛项目。

　　四、积分办法

　　参赛选手赛完各项比赛后，以各项比赛的得分排列名次。得分者为第一名，其次为第二名，如遇同分者则需再决胜负。

　　五、奖项设置各活动项目设一等奖1名、二等奖2名，三等奖3名，其余为参与奖。遇成绩并列者，继续比赛，决出胜负。

　　六、活动时间20年12月15日(星期天)下午1时

　　七、活动地点zz社区文体活动广场

　　八、参赛项目

　　1、飞镖器材：镖盘、镖，投距米。参赛规则：①每人投5标，以得分之和计算总分，如遇得分相等，加赛决出高低。②镖压线向高分靠。不得踩投掷线。

　　2、跳绳器材：计数短绳参赛规则：计时1分钟，连续跳跃，中断可继续，以计数多者为胜。

　　3、左右手拍球器材：篮球比赛方法：选手在一个固定的圈子内拍球，如果人出圈子，则比赛结束。计时1分钟，左右手交换拍球，球拍地弹起高度以膝盖高为标准，中断可继续，以拍球数量多者为胜。

　　4、踢毽子器材：毽子若干参赛规则：选手在一个固定的圈子内踢毽子，如果人出圈子，则比赛结束。每踢一个毽子得1分，以1分钟内踢得总数计算总分。按照得分多少排列名次。如遇同分，并列排名或进行复赛。

　　5、套圈器材：小藤圈10只，矿泉水瓶15只。参赛规则：每人5只圈，选手在规定距离向水瓶抛圈，第一排(5分);第二排(10分);第三排(20分)，按套中累计总分。

　　6、仿保龄球器材：玩具保龄球，放在边长60公分的等边三角形上。起掷线距三角形顶端5米。比赛办法：①每人用球滚击3次，击倒一瓶得1分。②每次击中后，下次投前将3只瓶重新放好。③以3次滚击得分总和排列名次，如遇成绩相等，看单次滚击得分高者为先。不准踩越起掷线。

　　7、击球入筐器材：塑料桶、乒乓球、乒乓球拍比赛办法：1.在乒乓球桌一侧将球自由落下弹起，然后用乒乓板将球反弹至网对面的筐内，每人击球10个，每进一球得1分。2.以进球得分多少排列名次，得分多者名次列前。3.若成绩相同，以连续投中多的名次列前，若再相同，以先连中的名次列前。如：甲、乙两人都连中八只球，甲的第一只球开始连中，而乙从第二只球开始连中，则甲的名次列前。

　　8、二人三足

　　比赛方法：两人一组，相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起，两人并行，以速度快者为胜，距离20米来回。

　　注：

　　1、社区腰鼓队为运动会开场助兴。(人数25人)

　　2、社区太极拳队表演。(人数40人)

体育活动方案 篇3

　　一、目的

　　为迎接市20年冬季体育活动的顺利召开，提高本站职工身体素质，增强职工间的交流、协调和配合，特举办市中心血站20年冬季职工运动会。

　　二、活动时间20年

　　12月下旬

　　三、参加人员

　　全站符合参加活动条件的职工

　　四、活动内容

(一)拔河比赛

(二)跳绳比赛

(三)仰卧起坐比赛

(四)踢毽比赛

(五)口吹气球比赛

(六)乒乓球击球比赛

(七)多人齐走赛

(八)动感单车比赛

　　五、活动细则

(一)拔河比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，采取一次定输赢的方式，拔河绳中心标志偏向并超过4M线方为获胜方。(本组组织：袁介秋裁判：陈纯超)

(二)跳绳比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，各参赛组各派1人同时在一条绳内跳动，在跳绳时没有跳过使绳停下者则出局，组内再派1人接替比赛，未出局者则继续进行比赛，最后以剩下未参加跳绳人数多的一组为优胜组。(本组组织：裁判：X)

(三)仰卧起坐比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组(本组组织：)

(四)踢毽比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，以参赛组内组员踢毽累计个数多的一组为优胜组(本组组织：X)

(五)口吹气球比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，各参赛组组员在规定时间口吹气球，并保证气球体积符合一定要求，以在规定时间内符合要求的气球的数量多的一组为优胜组(本组组织：X

(六)乒乓球击球比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，参赛人员在双脚立定不动的情况下，用乒乓球拍向上击打乒乓球，以累计击球次数多的一组为优胜组(本组组织：)

(七)多人齐走赛所有参赛人员分为两组(不分男女)，以3-4人为1组，各参赛人员两只足分别固定在同一木板上，行走，到达终点后并返回起始点，由组内另组队员接替进行。以组员完成活动所需时间短的一组为优胜组(本组组织：X)

(八)动感单车比赛：(分男女组个人赛)以在相同的档位相同的时间内，轴承转动的次数多少决定优胜。

　　六、获奖者奖励办法

(一)凡集体赛活动均只设置一等奖，奖金每人450元

(二)个人赛活动设置一等奖(1名、200元)、二等奖(2名、150元)、三等奖(3名、100元)

　　七、特别说明

　　参赛人员及项目负责组织者、裁判均必须遵守时间，不能准时到场参加者视为自动弃权，不得参与评奖，其后果自行负责。

体育活动方案 篇4

　　一、 活动目的及意义:

　　新学期伊始，为了丰富同学们的校园问题生活，推动校园精神文明建设，展示同学们的才华，学生会举办欢乐逗斗豆趣味体育文化节。本次活动汇集了同学们最喜爱的几项趣味比赛，必将会在闲闷的课余带给大家欢乐。

　　二、活动口号： 欢乐逗斗豆 逗斗我在行

　　活动主题： 亮出自我 飞扬青春

　　活动时间：

　　活动参与对象：

　　活动总负责：

　　总裁判长：

　　特邀嘉宾：

　　三、活动准备

　　1、前期准备(第三周至四周左右)

(2)召开年级例会，决定比赛时间、相关工作人员及各项工作分工

　　并进行一系列宣传发动工作 (完成时间： 责任人：)

(3)活动开始对各班进行通知，并统计各项目报名同学

(完成时间： 负责人：)

(4)参赛记录表的制作(完成时间： 责任人：)

　　2、中期准备(活动进行的当周)

(1)场地的申请(初步定于)

(完成时间： 责任人：)

(2)器材的准备(完成时间： 负责人：)

(3)落实参赛运动员名单及裁判名单

(完成时间： 责任人：)

(4)后勤人员的确定。每班自行招募2名后勤人员，负责处理本班

　　发生的突发状况，并将人员名单及联系方式交由余璇处。(完成时间： 责任人： )

(5)宣传用品横幅的制作(完成时间： 负责人：) 奖状的制作(完

　　成时间：负责人：)

(6)活动奖品的准备(完成时间： 负责人：)

(7)活动各项目宣传纸的制作(负责人： 完成时间：)

　　3、后期准备(活动开始前一天)

(1)场地的再次落实(负责人员：)

(2)参加人员的再次通知(负责人员：)

(3)各工作完成的再次落实(负责人：)

　　四、比赛流程

　　1.裁判长宣读比赛规则

　　2.辅导员宣布比赛开始

　　3.比赛负责人及裁判员各就各位，准备比赛

　　4.比赛正式进行

　　5.比赛结束后，集合各个班代表队

　　6.裁判长宣布各班比赛名次

　　7.颁发奖状及奖品

　　8.比赛结束，所有年级学生会成员负责将场地打扫干净后离开

　　五、 报名方法

　　各班体育委员月日领取报名表，鼓励本班同学积极报名，按人数规定选好运动员，在月日前把名单上交体育股长处。

　　六、录取名次及奖励办法

　　比赛由记录员记录当时的成绩，然后按成绩的高低分出前三名， 给集体项目及个人项目取前三名发奖。最终综合各项成绩，第一名积三分，第二名积2分，第三名积一分，决出团体总分前三名，以及一个优胜奖，活动最后对获奖班级和个人进行表彰，并颁发奖状，奖品。

　　七、相关比赛细则

　　1.双人夹球

　　参赛者：(团体项目)每班男女各五人参赛

　　负责人： 裁判员： 记录员：

　　比赛器材：气球一包(100个) 比赛地点：

　　比赛规则：比赛为团体项目，可以根据情况，男女自由组合。每次运球由两人配合完成。裁判员宣布比赛开始 ，参赛两人用身体除手之外任意部位夹住气球，将球从起点运到终点，再从终点运回起点，期间用手触球者直接判为犯规，直接判为失败，若气球不小心中途破裂，则夹另一个气球继续比赛。完成一次运球后，与下一组队员击掌传接，由下一组队员继续进行比赛，直至所有队员完成比赛。由记录员记录比赛成绩，统计出最后的前三名，在活动结束时颁发奖励。 备注：每次两组人同时进行比赛 2.运球上篮比赛

　　参赛者：(集体项目)各班男女各五人。 负责人：

　　裁判员：(发令计时员)： (记录员)： 比赛器材：篮球1个，口哨1个 秒表1个 比赛地点：

　　比赛规则： 运动员成一路纵队站在篮球场底线(男女间隔站开)，裁判发令“开始”，排头运球前进然后上篮，如球未中，把球检回再投，投中后将球运回来传给第二人，如此依次进行.以完成时间最少的队名次列前。

　　备注：每次两组人同时进行比赛 3.障碍接力赛

　　参赛者：集体项目，男女各5人。 负责人：

　　裁判员：发令员： ; 计时员：; 记录员：

　　比赛器材：口哨1个，接力棒若干，凳子、绳子、气球等若干，秒表 1个

　　比赛地点：篮球场全场设跑道共4道，内设各种障碍。

　　比赛规则：比赛分甲乙两组进行，每组4-5队。距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需经过各种障碍到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。 备注：每次四组人同时进行比赛 具体的障碍设置由年级商议决定

　　4.合力吹气球:

　　参赛者：集体项目，每组男女各6人。 负责人：

　　裁判员 :发令员: 记录员: 比赛器材：气球若干 凳子两把 比赛地点：

　　比赛规则：此项目为集体项目。比赛开始前，负责人准备好两份分别写有嘴巴，手(两张)，屁股，脚(两张)。比赛开始后，抽到嘴巴的人借助抽到手的人的手将气球吹起，然后两个抽到脚的人抬起抽到屁股的人将气球坐破，在规定的五分钟时间内，记录坐破气球个数，统计名次并最终发奖。

　　备注：每次两组人同时进行比赛

　　5.踢毽球

　　参赛者：单人项目，每班3-5人。 负责人： 裁判员： 记录员：

　　比赛器材：毽子10个(由报名人数最后敲定) 比赛地点：

　　比赛规则：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、 80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外 依次以5、3、2、1记分。参赛者每人投掷三次，以三次得 分之和计比赛成绩。(如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分)

　　6.抢凳子

　　参赛者：(个人项目)每班5至8人 负责人：

　　裁判员：发令员： 记录员：

　　比赛器材：凳子18把(由负责人租借 并在---前将租借完毕) 比赛地点：

　　比赛规则：参赛者首先分成几组，每组都按以下方式进行。一组人和比人数少1把的一组凳子，从9把凳子开始。在发令员的敲打声中，大家齐围着这组凳子走或跑，音乐声停止时，每人奋力抢坐到凳子上，未能抢到凳子的人被淘汰，抢到凳子的人再组成新的一组，并减少一个凳子，再次游戏，直到最后剩一个凳子、一个人为止，留在最后的人为胜利者。

　　备注：每次两组人同时进行比赛

　　7.班级半场三人篮球赛(男篮) 参赛者：集体项目 负责人：

　　裁判员：院篮球队队员 作为总负责 比赛器材：篮球若干 比赛地点：(待定)

　　比赛时间：4月3日---(预计两周内结束比赛)

　　赛程安排：9个班先进行抽签分组，分成三个小组，每组三队，进行循环比赛，胜者晋级下一轮，下一轮三个胜队同样进行循环比赛，最终决出第一、第二、第三名 比赛规则：

　　1 比赛为半场三人篮球赛，分三节，每节五分钟，详细的比赛规则见附后

　　2 每轮比赛均采用循环积分赛制，胜一场积1分，输积0分，三支队伍进行循环赛，每轮各自与每个对手比赛一次，得分高者出线，进行下一轮比赛

　　3 每班院篮球队成员在每轮不得出场1人以上

　　4 为了充分考虑比赛的正常进行，比赛具体时间由比赛班级自行决定，在比赛前两日由体育委员通知体育股长九、注意事项

　　1.友谊第一，比赛第二，重在参与。尊重比赛，尊重裁判，尊重对手。 2. 裁判必须做到熟悉比赛规则，公平、公正、公开。 3.记录员和负责人在比赛未开始之前充当引导员，将比赛运动员带至比赛地点 4. 保持场地的卫生，保持现场的卫生。

　　5. 希望各班长和体育委员认真组织本班队员参加活动，并组织好本班的后勤工作。文明比赛、文明助威，充分展现各班风采。

　　6. 如遇不可预知的问题，比赛日期另行通知。

　　十、活动经费预算 宣传用品：横幅一条 奖励费用：奖状

　　奖品 比赛用品：气球若干

　　眼罩3个 口哨10个 毽子10个 篮球3个

　　足球1个 总经费预算：

　　十一、紧急情况处理办法

　　1.为防止同学们参与的积极性不高，出现报名不足的现象。提前做好宣传工作，让同学们充分了解此次活动的意义。

　　2.为防止器材准备不充分，比赛场地申请不到。各个活动负责人提前做好相关准备工作

　　3.如遇不良天气，比赛日期另行通知

　　4.如若出现运动员受伤情况，由后勤负责人带领本班后勤人员负责送至校医院处

体育活动方案 篇5

　　一，活动题目

　　春季分组登山比赛

　　二，活动意义

　　通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神

　　三，活动前期准备

　　由社团组织部负责参与活动同学的组织工作，宣传部负责本次活动的宣传工作及活动中摄象工作，外联部负责本次活动的赞助工作

　　四，活动内容

　　将所有参加活动的同学分成若干组，没组选出队长一名，负责带领各自的小组。各小组自由选择登山路线，一先到的一组为获胜组。

　　五，活动目的

　　通过本次活动使学生提高对身体素质的重视，增强学生的团队合作意识

　　六，活动总结

　　通过成功的进行本次登山比赛活动，使我们社团的内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确。也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足，对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用。

体育活动方案 篇6

　　活动对象：大班幼儿

　　活动目标：练习跑，双腿站立跳及蹲跳的动作并培养幼儿的观察力，机敏性和竞争性。

　　活动准备：在场地四周画些圆圈当作荷叶，圆圈数要比幼儿数少1个。圈与圈要拉开距离。

　　活动过程：1.全体幼儿都站在圆圈里,每人一圈。其中1个幼儿没有圆圈，站在场地中央。老师先教口令：圆圆的荷叶，圆圆的台，小青蛙跳水，扑通扑通!

　　2.游戏开始，大家齐声说，说完最后一句时，站在圈内的小朋友立刻跑出来和其他小朋友互换位置,每个幼儿必须离开自己的圈，不能站着不动。这时站在中间的幼儿趁机也去占圈，没占到圈的幼儿再站在中间去，游戏重新开始。

　　3.增加游戏难度，从跑改成双腿跳，再从站立跳到双腿蹬跳。

　　4.此游戏不宜人数过多。如果人数多，可将全体幼儿分两组进行。

体育活动方案 篇7

【教材简解】

　　小班幼儿喜欢蹦蹦跳跳，但是动作协调性不够，在平时的观察中我发现有的孩子特喜欢跳，有的调皮的孩子会站在小椅子上向下跳，于是抓住孩子们的兴趣，让孩子们学一学动物的跳，在平时幼儿的练习中，我观察到他们对于动作本身有了一定的认知和体验，可由于幼儿腿部力量较薄弱，动作控制意识不够主动，缺乏动作自我监控，常常出现：两脚不能同时起跳、落地;连续跳几下就会放弃或者动作僵硬不自然。于是我设计了一节身锻活动“我会跳”，让孩子们在模仿动物跳的同时来规范动作。

【目标预设】

　　1、学习双脚并拢连续向前行进跳。

　　2、尝试与同伴合作行进跳，体验合作运动的快乐。

【活动重难点】

　　1、活动的重点是双脚并拢连续向前行进跳2、活动的难点是能与同伴合作进行行进跳　　师幼一起听音乐做热身运动(上肢运动、下蹲运动、转动脚腕、整理运动)二、基本部分1、幼儿模仿小动物跳(播放音乐：我爱蹦蹦跳)师：小朋友们这两个动物认识吗?它们有一个本领都会跳，咱们来学一学它们是怎么跳的，轻轻地走到小动物家玩一玩，学一学它们的本领。

(评析：动物是小朋友们最喜欢的，小兔和青蛙也是小朋友们最常见的动物，在创设的情境中分两组进行，一组幼儿学小兔跳，一组幼儿学青蛙跳，体验自主游戏的快乐。)

　　2、交流反馈：小兔是怎么跳的呢?小青蛙又是怎么跳的?

(评析：帮助能力弱的幼儿加以巩固动物的跳法)

　　3、学习双脚并拢连续向前行进跳

　　4、师：我是袋鼠妈妈，你们想做我的宝宝吗?袋鼠妈妈是怎么跳的呢?

　　5、边示范边讲解动作(双脚并拢、小手放在胸前、腿稍微弯曲、轻轻地一蹦一跳向前跳)(评析：幼儿的模仿能力较强，教师在边讲解时边示范，幼儿可以进行模仿练习

　　6、引导幼儿观察、模仿，小兔跟袋鼠都是双脚并拢跳的。

　　7、幼儿练习双脚并拢向前行进跳

　　8、提出要求：小袋鼠们真能干，现在请小袋鼠们去帮妈妈把粮食运回来好吗?(每人拿一个雪花片)

　　9、幼儿进一步练习双脚并拢行进向前跳，(评析：在创设游戏情境中让幼儿轻松、自主地、有目的去练习双脚并拢向前行进跳)

　　三、游戏“袋鼠一家去旅行”(播放音乐：兔子舞)

　　1、教师边讲解边与配班教师示范，一个人在前面当小袋鼠，一个人在后面把手搭在前面一个人的肩膀上，然后双脚并拢一起向前行进跳。

　　2、鼓励幼儿两人合作一起双脚并拢向前行进跳(评析：这个游戏主要体验同伴之间合作的意识，同时也能增进同伴之间的相互协调能力，通过“兔子舞”音乐更能激发幼儿有节奏地跳和合作的意识。)

　　3、游戏可以反复练习，同伴之间增加人数合作游戏。

(评析：在这个环节中可以挑战难度，让幼儿之间自由搭配去组建自己的家庭成员，使自己的家庭队伍增加，变成一条长龙，一个接一个去旅行。)

　　四、放松运动(播放音乐：雪之梦)

　　1、师幼听音乐做放松运动

　　2、师幼共同收拾器械送回家(评析：活动结束后，培养幼儿与老师一起收拾活动器械并送回家。)

体育活动方案 篇8

　　一、活动目的：

　　为同学们打造个互相交流、互相学习的平台，树立大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。

　　二、活动宗旨：

(1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。

(2)增进各系之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

　　三、活动时间和地点：

　　时间：20年月日

　　地点：x

　　四、活动举办单位：

　　山东建设学院

　　五、比赛安排：

　　于11月10日将通知发送到各个班，由各班负责组织参赛队。

　　六、参赛办法：

　　1、参赛单位：各个班

　　2、参赛资格：凡属本班，体质良好者

　　3、参赛人数：每队领队一人，教练一人，运动员5人

　　4、报名日期：11月10日-11月15日

　　七、比赛方法：

　　1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则。

　　2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。

　　3、计分方法：

(1)胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。

(2)如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。

　　八、比赛服装：

　　各队服装必须整齐颜色一致，服装要有号码，号码必须清楚。

　　九、比赛规则：

　　1、每队至少有三名参赛队员，每场比赛每队可以只上两名队员，但不准仅有一名队员。

　　2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。

　　3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。

　　4、进球后换发球。

　　5、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。

　　6、每次换发球，发球方必须退到中场后再进攻。若发球方没有退到中场或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许退回二分线后而直接投篮。如果一方欲在未退回二分线之前就投篮而另一方犯规，则犯规不算，且由另一方发球。

　　7、所有犯规(7次以下)或球出界，到中场发球区发球。

　　8、二分球：与专业比赛中三分球相似，在6。096米弧线外出手投中篮作二分算，二分线内投中算一分。

　　9、每场比赛中，一队先打 到12分，并对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。

　　10、比赛时，实行“30秒”制，会有比赛监督员记录，若30秒未投篮，则换发球。

　　11、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。

　　12、打 到20分钟，以比分高队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。

　　十、奖项设置：

(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。

(2)在比赛中得分最多的运动员得MVP称号，给予物质奖励。

(3)裁判员每人赠送一份纪念品。

体育活动方案 篇9

　　为活跃公司员工的文娱体育生活，不断提高广员工身心健康水平，使文体活动成为创建企业文化的载体，确保公司的健康、快速、和谐发展，特制定今年开展文化体育活动方案。

　　一、指导思想：

　　按照科学发展观和构建和谐社会、和谐企业的要求，秉着健康、喜乐、节约的原则，利用的节假日，结合公司实际，由公司工会出面安排活动，起到强建身体、活跃气氛、振奋精神、和谐友爱的.作用。

　　二、活动内容：

　　1.三八国际妇女节。由工会女职工员会组织总部及在城区的企业女职工开展活动，活动形式由女职工员会决定并组织实施。市区外企业由企业工会组织女职工开展适当活动。

　　2.五一国际劳动节。由工会组织公司总部和城区企业员工开展一次群众性体育活动，如兰球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味赛跑等，不设奖项，只向参加者发点纪念品（如毛巾、洗发水等）

　　3.八一节建。组织一次全公司的兰球、乒乓球竞赛，公司所属各企业组队参赛，评出名次并予以奖励。

　　4.中秋及国庆节，组织一次全公司文艺晚会，各企业出一个以上节目，评优秀节目并给予奖励。（也可以将八一节的体育比赛合并到这个时间一起进行）

　　5.十一、十二月间组织一次外出旅游，可以是优秀员工、管理人员或企业骨干。旅游地点限于本省或广东、广西等周边省的风景区，人数在30人以内（由旅行社组织人平1000至1500元即可）。

　　三、费用计划：

　　全年总公司用于文体旅游活动的总费用控制在20万元以内（相当于公司应当提取的工会经费的50%左右），由工会财经审计员会从严掌握使用。

　　四、其它：

　　每次活动要提前做出详细方案，安排人员分工负责，确保安全、顺利实施；要安排专人用照相机、摄影机拍摄，留下影象资料。