大学生心理成长方案
大学生心理成长方案(精选9篇)
下面是范文网小编整理的大学生心理成长方案(精选9篇),以供参阅。
大学生心理成长方案1
一、活动主题:
我心飞翔
二、活动背景:
大学生的心理正趋向成熟,是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。但是,大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾,心理冲突,因此大学生需要心理健康。心里健康咨询中心作为大一新生的领路者对新生的生活、学习有作巨大的影响,承担着为新生解除心灵困惑,指引生活方向的重任,他们能否肩负起自身的责任将直接影响到新生的身心健康特别是心理健康。同时随着心理健康教育被越来越多的人熟悉和接受,心理健康知识成为了一种强烈的需要。
三、活动时间:
待定
四、活动地点:
学子会馆二楼多功能厅
五、主办单位:
湖北医药学院心理协会
六、活动对象:
湖北医药学院心理协会全体会员
七、活动目的:
传播心理健康知识,灌输心理健康理念,依托心里健康咨询中心展开心理健康教育,使咨询中心成为心理健康教育的有力手段,通过对心理协会理事们进行心理知识培训,既能帮助他们解决军训中遇到的心理问题和增加自己的心理知识又能通过他们的实践和宣传进一步提高同学们对心理健康知识的热情(如心理类选修课…..),通过心理协会策划活动(如心理剧、心理文化月…)的积极性,让更多的人开始或更深的了解心理知识,提高我校学生对心理健康重要性的认识使心理健康教育的触角更加深入到学生中,为明年的工作打下良好的基础,有助于心理健康教育打开新的局面
八、活动形式:
心理知识讲座, 邀请校心理健康咨询中心老师心理协会的会员们开展心理知识培训,(主要介绍内容为如何及时发现心理健康问题和进行早期干预;处理新生容易出现的心理问题的方法和技巧;如何从心理学角度更好的开展工作。
九、活动流程:
1.前期准备工作
a.海报制作并张贴(由宣传部负责)
b.通知会员(学习部负责)
c.场地预定(秘书部负责)
d.用品购置秘书部负责
e..相关资料收集(学习部负责)
f.组织部负责会员签到,秘书部负责理事签到。
g.编辑部负责现场设备检查、调控。
2.活动环节:
a..主持人开场白
b.(1)由主持人介绍到场的嘉宾,并请老师讲话
(2)邀请11,12级心协理事们就工作期间对心理健康教育的认识。
(3)观看一则有关心理健康问题的视频,请13级心理协会会员谈对问题的认识,并请老师进行适当引导和点播,对参与此次回答的会员根据其回答的精彩程度进行不同程度的奖励
(4)请老师为心理协会会员及理事做心理健康知识做培训
c.结束语
十、经费预算:
笔记本2本,每本6元。2(本)X6(元)=12元
笔5支,每支1元。5(支)X1(元)=5(元)
棒棒糖20个。20(个)X0.5(元)=10(元)
总计27元
十一、注意事项:
1.理事要提前30分钟到场,没有任务的理事要帮忙布置会场。
2回答问题冷场时理事要积极发言
3.如果有的视频放不出,由主持人介绍视频的内容。
4.奖品发送由组织部负责。
5.现场采相由宣传部负责。
6.回答时间超时,主持人可下命令快一点或宣布回答结束。
7.组织部写活动总结,总结得失。
大学生心理成长方案2
活动背景:
为进一步加强和改进我院心理健康教育,广泛宣传及普及心理健康知识,促进学生了解心理健康知识,增强我院的自信心,形成正确的自我评价系统,培养学生健全的心理素质,构建和谐校园,丰富校园文化,我院特举办此次心理健康教育活动月系列活动
一、活动主题:
“塑造自己发掘心灵的秘密”
二、活动时间
20XX年x月
三、主办单位
体育学院
四、承办单位:
体育学院心理健康权益部
五、活动对象:
体院全体学生
六、活动内容:
心理健康知识宣传、主题签名活动、心理健康教育主题班会、心理趣味游戏、心理健康知识的竞赛(问卷的形式)
七、活动宣传方式
1、横幅:两条横幅挂于教学楼前。
2、海报:以心理健康活动月主题出海报。
3、操场宣传栏:以宣传心理活动月活动为中心做喷绘。
4、我手携我心:将本学期每期宣传报粘贴到宣传栏。
八、活动安排
1、主题签名活动
活动时间:x月6日——x月7日
活动地点:电信路口
活动形式:制作一条“塑造自己发掘心灵的秘密”的横幅,请其他学生参与签名,积极响应本次健康月活动。
2、心理健康教育主题班会
活动时间:x月12日——x月20日
活动地点:各班教室
活动形式:为普及心理健康知识,引导学生树立科学的心理健康理念,教育学生学会增强自信心的方法,提高全校学生心理素质,各班开展以“塑造自己发掘心灵的秘密”或者学校心理健康主题为主题的心理健康主题班会活动。
3、心理趣味游戏
活动时间:x月12日——x月20日
活动地点新田径场
活动形式:以游戏的方式进行。
大学生心理成长方案3
一、活动背景:
近几年来,越来越多的大学生处理不好与同学之间的关系,争吵打架事件比比皆是,校园不和谐现象增多,并且部分同学沉迷于虚拟的网络世界之中,甚至做出一些违法犯罪之事,另一部分同学有来自学习和面临就业的压力,不能很好的处理这些问题,导致心理严重受到损害,借此开开学之处,我院特举办这次大学生心里健康活动,来帮助同学解决问题,为同学们建立一个良好的心理素质,提供一个和谐的校园环境。
二、活动目的:
为学生搭建起锻炼心理品质,提高心理素质的平台,去拿防伪地加强对我校大学生的心理健康教育。
三、活动意义:
1、为学生们创建一个和谐美好校园。心理健康活动可以让同学们意识到校园生活的丰富多彩,并且学会珍惜,减少不和谐因素。
2、为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。活动可以让更多的同学感同身受,使自己精神层受到良好的教育,为人更加开朗自信。
四、活动时间:
20XX年7月10日
五、活动地点:
诗香苑门口
六、活动对象:
全体学院学生
七、活动流程:
A)
1、活动一:心灵寄语。打开心扉,常有爱的海洋,一卡片的形式展览,写下自己对人生的感悟,或是某一瞬间的体验货感受,内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与情感等各方面;届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览,让全校同学共同分享。
2、活动二:心理图片展和心理知识展。用展报或海报的形式,分别设立心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板等。
3、活动三:心理电影展播。组织同学们观看有关心理健康教育的电影。
B)活动前期:
1、召开会议,讨论并拟定活动计划,明确项目内容与分工。
2、组织相关人员去各活动场所踩点。
3、进行活动宣传,有关人员画海报、横幅。
C)活动开展:
1、组织2个队伍,并设定队长。一个队伍进行卡片和展板活动,另一个队伍进行参看电影活动。
2、负责拍照的同学进行拍照。
D)活动后期:
1、每位参加的志愿者要写一篇心得交给信息部,信息部将发到微博上。
2、信息部写新闻稿,拍摄照片交给信息部上传微博。
八、活动经费:
宣传海报、横幅xx元
九、注意事项:
1、活动现场每位志愿者着装统一,佩戴证件。
2、进行活动时,认真负责。
大学生心理成长方案4
一、活动简介
“5.25”与“我爱我”谐音,表明了心理健康节珍爱自我的主题。5月是青年们的月份,在当代大学理问题凸显的今天,选择这样一个日子,是有其特殊意义的。今年我国5.25“全国大学生心理健康日”也即将来临,几届以来成功举办了我院大学生心理健康日系列活动后,我们将借此机会在我校开展又一届“5.25大学生心理健康日”活动,本次活动目的是呼吁大学生关注自己的心里健康,追求更高生活质量的意识。并以此掀起社会管制心理健康的热潮。
二、主题思想
关爱自我,给心里一片晴空
三、活动目的
提高大学生的心理健康水平、关注大学生的心理健康问题、让更多的人意识到心理健康的重要性、宣传心理知识、引导健康人生、提高心理素质、营造良好的校园心理氛围,共建文明校园。
四、主办单位
主办方:学院心理教育资询中心
承办方:建工系心理健康协会
五、活动对象
学院全体师生
六、活动材料
展板两块(用纸包裹)、圆珠笔、签名笔各5支、红黄蓝绿紫5色纸片(心形)共500张、心理宣传画若干、条幅、小奖品若干(为游戏设置奖项)、宣传单1000份、绿丝带若干、绳子一根、布条三条(蒙眼用)、气球100个、氢气气筒一个
七、活动地点
红星礼堂前、二教409
八、活动时间
5月24日——5月25日
九、活动方式
心理学影片赏析、心理游戏、心理健康图片展、现场心理健康咨、万人签名、许愿墙等活动
大学生心理成长方案5
“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大家“珍惜生命,关爱自己”。随着社会的发展进步,我们越来越认识到心理健康对个人成长、对家庭稳定、对社会和谐的重要性,因此在今年“5·25”心理健康日来临之际,学校特组织以“爱健康·爱自己·爱生活”为主题的一系列活动,让心理健康教育走进学生身边。
1、活动宗旨
针对我校学生的心理特点,围绕学生在成长过程中普遍存在的心理困惑及遇到的挫折,通过组织、设计内容丰富、参与性强的活动载体,丰富学生业余文化生活,宣传学生心理健康知识,引导学生积极、阳光、理智、健康成长,普及构建安全校园、和谐校园、和谐心灵的理念。培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的自信健康心态。
2、活动时间
20XX年5月
3、活动主题
“爱健康·爱自己·爱生活”
4、具体安排
(一)专题教育讲座
活动介绍:通过开展女生心理健康教育、高三考前减压等系列讲座及培训。教导学生树立积极健康发展理念,帮助学生调整心态,积极应考。(4月—5月)
(二)暖心校园微行动之学生团体辅导
活动介绍:通过“放下包袱,轻装前行”“认识情绪笑迎未来”“提高专注”“敞开心扉共同成长”等心理成长团体辅导活动,帮助学生学会自我激励、互助关爱、追梦成长。(5月)
(三)学生心理危机预防
活动介绍:针对重点关注个案进行跟踪回访,帮助学生了解自身心理健康水平,提高学生自助或求助的意识。主动关心心理健康方面存在问题的学生,及时提供心理咨询或必要的心理干预,必要时予以转介,确保心理危机及时、有效。(5月)
(四)微笑传递活动
活动介绍:在班级组织拍摄学生微笑照片,将收集的所有照片进行展示,笑是一种语言,更是一种态度,具有认知理论表明生理体验与心理状态之间有着强烈的联系,简而言之就是人在开心的时候会微笑,在微笑时也会感到开心。所以,让我们看到你的笑脸,传递微笑的力量!(5月)
(五)心理知识小科普
活动介绍:精选一部分精选心理学经典效应、心理健康小知识、心态调整技巧等内容制作成阅读展板并通过微信公众号发布,供师生们学习。4月—5月)
(六)心理漫画:画笔描绘生活,心灵感悟人生
活动介绍:通过漫画作品,将学生们曾经在困难中获得力量的物件和困境故事,将心理健康意识和心理健康水平以生动的艺术形式展示出来。
(七)一期黑板报
活动介绍:组织各班级开展“多彩校园健康心态”为主题的黑板报活动,要求内容要和心理健康知识有关,观点积极向上、行文流畅,文字内容不少于整个版面的60%;(4月下旬—5月)
5、工作要求
1、高度重视,精心组织。结合实际和学生心理特点进一步制定切实可行的活动方案,组织学生认真参与,强化落实,注重实效。
2、积极宣传,营造氛围。应充分利用好网络媒介,及时对活动的开展情况进行宣传报道,全面营造心理健康教育的良好氛围。
3、及时总结,不断提高。活动过程中要注意收集、保存相关图片资料。并以此为契机,将开展学生心理健康教育与解决学生在生活、学习中遇到的实际相结合,切实做好学生的心理健康教育工作。
大学生心理成长方案6
为加强和推进我校心理健康教育工作,提升大学生心理健康品质,培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,在全国第X个“5·25”大学生心理健康节来临之际,学校决定于5月份开展大学生心理健康月活动,现将具体事项通知如下:
一、指导思想
坚持育心与育德相统一,结合大学生心理发展特点,围绕挫折应对与压力管理,通过线上线下多种途径,开展内容丰富、形式多样的心理健康教育系列活动,宣传心理健康教育知识,倡导健康生活方式,引导学生科学看待挫折与压力,掌握挫折与压力的应对技巧,提升心理调适能力。
二、活动主题
在挫折中奋起,在压力中成长
三、活动时间
5月份
四、活动内容及安排
(一)学校活动
心理健康月期间,学校围绕活动主题开展系列心理健康教育活动,各学院结合本院实际动员学生积极参加,具体活动如下:
(二)学院活动
心理健康月期间,各学院要围绕活动主题,结合学院特色,组织开展以“五个一”为主要内容的活动:
1、一次主题宣传教育日活动:通过主题宣传橱窗、读书分享、心理沙龙、朋辈交流等活动形式,营造正确看待挫折与压力、积极面对挫折与压力的氛围。
2、一次心理健康教育主题班会:通过主题班会形式,引导学生了解挫折应对与压力管理常见方法,树立科学的挫折观。
3、一次自我心理关怀活动:通过线上线下问卷调查、心理测验、谈心谈话等途径对全院学生心理健康状态进行梳理,做到心理问题早发现、早干预。
4、一次学生干部专题培训:学院通过举办学生干部专题培训,明确学生干部工作职责,掌握识别心理问题的技巧,提升学生干部的自助助人能力。
5、一次户外拓展活动:通过室外心理素质拓展、趣味心理运动会等活动引导学生关注他人,在交流中提升挫折应对与压力管理的策略。
五、工作要求
1、积极宣传,营造氛围。
各学院要高度重视,积极通过易班“心视界”宣传各类线上线下活动,广泛发动,调动学生参与的积极性,保证活动的覆盖面和活动效果,对活动开展情况及时进行宣传报道。
2、精心组织,强化实效。
各学院要切实发挥辅导站作用,结合学院实际制定具体工作方案,指导班级开展丰富多彩的宣传教育活动。
3、及时总结,固化成果。
各学院要认真总结工作经验,加强学院之间的沟通交流,打亮学院特色品牌,提高我校心理健康教育工作水平。
大学生心理成长方案7
一、活动设想
当前社会充满竞争,大学生普遍面临越来越多的人际交往、学业负担、择业就业等问题。如果这些问题没有得到及时适当的解决,便有可能引起心理困扰,从而导致很多消极的行为的产生,甚至发生休学、自杀等事件。一项对我国1.4万多名大学生的调查显示,17%的学生存在负面心理情绪;全国大学生中因心理精神疾病退学的,高达退学总人数的54.4%。许多研究还表明,大学生心理障碍的发生率还在呈上升趋势,已经明显影响到部分学生的智能素质、人格成长及身体健康。去年,《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》(16号文件)的发布再一次把大学生心理健康问题提上了高校学生工作的重要位置。
因此,解决大学生的心理健康问题刻不容缓,必须引起社会各界的关注。
二、活动目的'
1、提倡大学生珍爱生命、把握机会,为自己创造更好的成长成才之路;并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会。加强我同学们对人际关系的认识,努力提高他们人际交往的能力与意识,提高大家对生命教育的重视,预防意外事件的发生,同时强化师生对心理咨询与心理健康教育工作的理解和关心。
2、宣传和普及人际交往的知识和技术,用心理学专业知识引导学生进行人际交往,促进和谐校园的形成与发展。
3、锻炼和展示我班团支部组织班级活动的能力
4、促进我班在心理健康教育方面与其他班级的合作与交流,并通过这些交流合作力求达到取长补短、共同进步的目的。
三、活动形式及内容心理健康教育活动计划
班级心理健康教育活动由团支部策划并举办,各班委协助。其主要活动方案与内容如下:
1、班级心理健康氛围营造:
分为3个层面:心理健康活动的宣传、主题活动的宣传、具体各个活动的宣传
具体形式:发放宣传材料;广播宣传;海报宣传;展板宣传;条幅;书签发放等
2、心理普及知识宣传:心理错觉图片、咨询中心相关工作程序介绍
四、活动时间
20xx年5月23-28日
五、活动主办方
8班级团支部
大学生心理成长方案8
为了给大学生营造良好的身心发展环境,引导大学生正确面对困难,解决困难,充分发挥大学生的想象力,展现大学生的精神风貌,提高创新能力。帮助大学生更好地发现生活的点滴,珍惜现在的美好生活,温暖心灵。特开展“与心灵相约与健康同行”为主题的系列心理健康活动,具体方案如下:
活动主题
与心灵相约与健康同行
活动时间
20XX年5月
活动组织
承办方:晴商心理健康教育辅导站、韦淑亭辅导员名师工作室
主办方:大学生心理发展协会
活动形式
1、分享喜悦,双倍快乐贴纸活动
A、活动时间:5月25日
B、活动对象:商学院全体学生
C、活动地点:回音广场(暂定)
D、活动的目的及内容:快乐就像香水,不是泼在别人身上,而是洒在自己身上。全院师生在便签。上分享开心或感到十分温暖的事不须留名,我们将把他们的便签贴于展板上作公开式展板,更多人可以从中获取快乐与温暖,让同学们感受到生活中爱的存在,从而使自己每天保持一个愉悦的心情,打开心扉,迎接美好的未来。
2、你好,我是你的心灵港湾
A、活动目的及内容:本次比赛以微电影大赛的形式开展,鼓励参赛者自编,自导,自演具有积极力量的心理“微电影”,激发想象力与创造力,发现生活美好点滴,感悟幸福生活。
B、活动时间:五月
C、参赛对象:商学院全体学生
D、作品要求:
(1)视频格式为AVI、MPEG、MPG、RMVB、MP4等可播放的视频格式
(2)手机横屏或摄像机录制,时长为2—5分钟,视频大小尽量控制在200M以内,分辨率不低于720,最好为(3)。
(3)作品须为原创,风格、体裁不限,内容真实,符合主题。
(4)所有参赛作品将以展板的形式在海悦厅(暂定)门口进行路人评选,提高互动影响力。
E、参赛形式:以班级为单位提交心理视频内容,每个班至少提交一个作品,以“班级+姓名+联系方式”的形式提交作品,(报名表见附件1)于5月20日之前提交。报名的同学加入QQ群:XXXXXXXX
F、奖项设置:一等奖三名,二等奖五名,三等奖7名
3、沙盘的世界,心灵的自由
A、活动时间:5月6—5月20日
B、面向对象:商学院20XX级,20XX级全体学生
C、内容与意义:一粒沙是一个世界,反映着智者的思考与智慧;沙盘中展现出美妙的心灵花园,则是沙盘游戏治疗的生动意境。我社将于回音广场进行心理沙盘活动,通过心理沙盘活动,把无形的心理内容以某种象征性的方式呈现出来,从而获得治疗与治愈,创造与发展,以及个性化的体验,便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。
D、内容:在回音广场,进行心理沙盘活动,通过心理沙盘活动,释放心理压力,净化心灵。通过这次活动后,每个班级提交两份活动的心理感受,并进行评比。参赛方式“班级+姓名”。于20XX年5月25日前各班级完成作品征集报送,报送邮箱xxxxxxxxxxx。
E、评选奖项:一等奖1项、二等奖2项、三等奖5项、优秀奖7项。
4、“青春似锦,心绘儒商”心理主题手抄报征集
A、活动目的及内容:培养学生的动手能力,引导学生发现身边的正能量的故事,并从中汲取力量,为心理发展增加养分,为青春增添一抹靓丽的底色。
B、活动时间:五月
C、参赛对象:商学院全体学生
D、参赛形式:以“班级+姓名+联系方式”的形式提交作品,于5月20日之前提交。报名的同学加入QQ群:
F、奖项设置:一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名,优秀奖7名
5、趣味心理知识竞赛
A、活动时间:5月25日
B、参赛对象:商学院全体学生
C、活动地点:创意楼B
D、活动目的及内容:为提高学生的心理健康水平,提高心理健康知识的普及率,通过竞赛来增加同学们的心理知识储备,让同学们了解心理健康的重要性,提高整体心理健康知识水平。本次比赛分为预赛和决赛两部分。预赛设置30单选,5个多选,20个判断题,填空题10个,简要论述题1个,共计100分,得分高者胜。决赛题目由不定项选择题和判断题组成,第一部分为必答题,第二部分为选答题,第三部分为抢答题。
E、参与方式:比赛以各班级为单位填写报名登记表(附件3)进行报名。每个班级以5人为一队,可报名若干队。5月20日前各参赛队伍将报名表发送至邮箱:xxxxxxxxxxx。报名后,由承办单位为各代表队统一发放题库,并组织预赛。预赛时间及预赛办法由大学生心理发展协会通知报名选手。
F、奖项设置:一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名,优秀奖7名
大学生心理成长方案9
一、主办单位:
xx学院心理咨询中心
二、承办单位:
xx学院大学生心理健康协会
三、活动主题:
“我爱我——给心理一片晴空”
四、活动安排
(1)活动概述:
随着学习、工作等各方面的压力不断加大,心理健康问题在大学生中逐渐突出,已经成为大学生活中不可忽视的一部分。我院心协作为xx学院唯一心理方面的社团组织,在“5.25”期间,有必要在心理健康咨询中心的指导下,开展系列心理活动,增强大学生的心理保健意识,提高心理健康水平。
(2)活动时间、地点: 时间:
x月xx日——x月xx日 地点:学院综合楼101、学院办公楼前广场等
(3)活动内容:
1、启动仪式暨“关爱健康,呵护心灵,从我做起”的倡议签名 活动时间:x月xx日 地点:xx路
2、心理健康教育系列讲座 主讲人:xx——教育硕士、国家二级心理咨询师、xx市委宣传部“xx讲坛”报告人,我院学生心理顾问。 时 间:第一场x月x日x(星期四)晚7:00-8:30 主题: 第二场x月xx日(星期四)晚7:00-8:30 主题:
3、心理影片展 《阿甘正传》 ——5月 日晚7点 学院综合楼101多媒体教室 《沉默的羔羊》——5月 日晚7点 学院综合楼101多媒体教室
4、“阳光心灵、美好生活”心理健康知识宣传板报评比: 时 间:x月x日x—x月xx 参加对象:xx所有班级 评比时间:x月x日 奖项设置:评选出前三名,每个班级奖励挂钟一台
5、心理测量 活动方式:利用学院心理咨询中心的心海心理测试软件为广大同学提供现场测试,让同学们更好的认识自我,了解自我。 内容涉及:大学生社会适应能力、人际交往能力、就业指导等方面 活动时间:x月x日报名,x月x日测试 活动地点:学院机房
6、“心情故事”大学生征文比赛 活动方式:以投稿形式讲叙自己的心情故事,将评选出“最感人故事”、“最佳风采故事”等,我们将对优秀作品选登到心理中心报刊中。 征文时间:x月x日——x月x日 评选时间:x月x日 奖项设置:“最佳感人故事”一篇、“最佳风采故事”一篇、“最佳风采故事”一篇。
7、大学生心理沙龙 活动时间:报名——x月x日;开展时间为x月x日 活动方式:团体心理辅导,克服学生自卑心理,提高自信心
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