跳绳比赛方案

【推】跳绳比赛方案（汇编6篇）

　　下面是范文网小编收集的【推】跳绳比赛方案（汇编6篇），供大家赏析。

跳绳比赛方案1

　　为丰富教职工的文化生活，增进教职工的'身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会拟利用第八节组织开展教职工健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：

　　一、活动目的

　　1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。

　　2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。

　　活动主题：强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园

　　活动口号：活力青春运动无极限

　　二、组织机构

　　行政、工会委员

　　总裁判：x

　　裁判：x

　　记录：x

　　摄像（照相）：x

　　活动时间：20XX年12月（具体时间待定）。

　　活动地点：学校运动场。参加人员：全校教职员工（分八个工会小组）。

　　三、活动项目

　　1、拔河比赛

　　拔河比赛采用抽签淘汰制，每轮比赛采用三局两胜制，各小组参赛队员可按以下要求进行组合队伍16男6女；25男8女；34男10女；43男12女。

　　2、跳长绳比赛

　　跳绳比赛分两局进行，每局3分钟，各小组成绩按两局总数之和计算名次，各组参赛队人员10人以上（含10人，男、女不限）。

　　3、组织经费：学校工会按每人100元拨到各工会小组用于工会小组组织训练、购买服装、饮用水等。

　　四、器材准备

　　1、长绳若八根

　　2、拔河比赛用绳

　　五、奖励办法

　　1、各参赛队均给予纪念奖。

　　2、各单项均取前四名给予奖励（奖金分别为500元、400元、300元、200元）。

跳绳比赛方案2

　　为了认真落实“健康第一”的指导思想，丰富教师的业余文化生活，营造浓郁体育文化氛围，促进学校的`精神文明建设和和谐稳定，提高我校教师身体素质，特举行本次“教师跳绳”比赛。具体安排如下：

　　一、比赛时间：

　　20XX年11月29日（本周五）下午第三节课，学生跳绳比赛后。

　　二、比赛地点：

　　学校池塘周围水泥地。

　　三、参加对象：

　　全体教师。以办公室为基本单位，同时考虑到各办公室教师人数，统筹安排分组，尽量在人数上做到均衡，以体现公平竞争体育精神。

　　四、比赛内容：

　　一分钟集体跳长绳。

　　五、竞赛规则：

　　以绳从全部队员脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，如未完成计为一次失误。按规定时间所跳的次数确定成绩。

　　六、裁判组成员：

　　杨德较、黄道盛、杨德新、陈修巧

　　七、奖励办法：

　　根据比赛成绩，设一等奖1名，二等奖3名，三等奖3名，给予获奖奖金作为办公室开展活动经费。如遇同分情况，则人数多的办公室优先获得高一级名次。

跳绳比赛方案3

　　为了贯彻落实《学校体育工作条例》精神，积极响应“校园活动年”，为全面推进素质教育全面发展的教育方针，面向全体学生，坚持对学生在校全过程的体育教学，促进学生身心全面发展，促进学校体育教育，提高广大学生参与锻炼的积极性，培养广大学生奋发向上，勇于拼搏的精神，进一步推动学校跳绳运动的广泛开展。经研究，定于20xx年12月举行两河学校20xx年秋季跳绳比赛活动，现将有关事宜通知如下。

　　一、活动名称：两河中心小学20xx年秋季跳绳比赛

　　二、主办单位：校艺体组

　　三、参赛单位：全校各年级（学前班除外）

　　四、比赛时间：20xx年12月19日—21日（遇雨延后）

　　五、比赛地点：两河学校篮球场内

　　六、参加人员：凡身体健康，适合此项运动的学生均可报名。

　　七、比赛规程：

　　（一）报名办法：

　　1.比赛报名时间：20xx年12月1日—12月3日，比赛正式开始后不再接受报名。

　　2.比赛以每个班级为单位报名参加。

　　3.比赛每班限报4人（男女不限），再加班主任1人共5人参加次此比赛。

　　4.不报或者人数不够（学生4人、班主任1人）做弃权处理。

　　5.各参赛队由班主任领队参加比赛。

　　（二）比赛规则：

　　1.比赛采用集体跳绳的方法，每队比赛时间为2分秒，比赛成绩按规定时间内跳过的次数为准。

　　2.比赛中出现死绳，在纠正后可继续比赛，成绩按跳过次数累加计算，按总数进行排名。

　　3.比赛用绳由大会统一提供，若比赛中因断绳等客观因素，经裁判裁定后允许重跳。

　　4.比赛各队安顺序出场，如遇同组内参赛队成绩相同，则在比赛结束后统计各队在比赛中出现死绳次数较少的队为获胜。若还出现相同情况则由各队派出1人进行30秒的跳绳比赛，多的队获胜，与此类推，直到决出名次。

　　5.比赛分组：

　　全年级分为3个级别组进行比赛：

　　第一组（1-3）年级第二组（4-6）年级第三组（7-9）年级6.比赛时间：

　　第一组20xx年12月19日中午1点： 一年级 、二（1）、班二（2）班下午4点30分 三（1）、班三（2）班第二组20xx年12月20日中午1点： 四（1）班、四（2）班、五（1）班下午4点30分：五（2）班、六（1）班、六（2）班、六（3）班第三组20xx年12月21日中午1点： 80班、 81班、 79班下午4点30分：78班、 77班、 76班7.裁判员：

　　主裁判：向振兴记时员：向振兴记录员：麻志敏、麻爱龙、龙爱心、吴芬、龚浩月、孙玉华。

　　八、比赛奖项设置：

　　根据比赛成绩各组取前3名，凡取得名次的参赛队均可获得精神及物质奖励。

　　未在比赛中取得名次的'各队也将获得参与奖。

　　九、注意事项：

　　1.20xx年12月2日（星期五）下午1点30分召开教师例会时进行通知各事项，会议后不再另行通知。

　　2.因场地规定等原因，请各参赛者自带饮用水。

　　3.请各参赛队员发扬友谊第一、比赛第二的风格，注意安全，避免发生冲撞，赛出风格、赛出水平。

　　4.比赛时请穿运动装和防滑运动鞋；

　　5.因跳绳比赛是运动量较大的一项活动，请各所参赛队员应充分考虑自己的身体情况，避免发生意外事故。

　　6未尽事宜由大会负责解释。

　　十、几点要求：

　　1.请各班主任接通知后，安排好工作，积极组织参加本次比赛。

　　2.各参加班级请于20xx年12月52日（星期一）前将报名表（见附件）报送至学校行政办公室，过期视为自动弃权。报名表报送后，一经确定，不得更换和请假，比赛中如参赛人员不足规定人数，将不准进行比赛。

　　3.各班级请将参加比赛的人员情况按报名表的要求如实填写。

　　4.各参赛队自行前往比赛地点，往返途中一定要组织严密，确实保证队员的人身安全。

跳绳比赛方案4

　　一、活动目的

　　为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的'凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

　　二、活动口号

　　跳出健康、跳出快乐。

　　三、活动时间

　　第一阶段：11月7日—11月11日大课间，各班发动学生训练。

　　第二阶段：11月14日—11月18日大课间，单人跳绳比赛。

　　第三阶段：11月21日—11月25日大课间，集体跳绳比赛

　　四、活动地点

　　一年级：篮球场南半边;二年级：篮球场北半边;三年级：第二单元空场;四年级：第三单元空场;五年级：第一单元空场。

　　五、设置组别

　　一年级组;二年级组;三年级组;四年级组;五年级组。

　　六、组织方法

　　1.以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)，由体育老师协助。

　　2.充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。

　　七、比赛规则

　　(一)单人跳绳

　　1.比赛时间：一分钟。

　　2.比赛人数：全班学生(不少于95%，各年级的各班比例要相同)

　　3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

　　(二)集体跳绳

　　1.比赛时间：2分钟

　　2.比赛人数：每班组队3-4个，每组10-12人。(年级内要统一人数和队数)

　　3.比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员(一、二、三年级可以用老师)，计算2分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。

　　八、奖项设置

　　1.每级部评选“跳绳小明星”(平均每班10名)，颁发喜报。同时将名单(附表一)电子稿发到政教处，通报表彰。

　　2.级部主任将单人比赛成绩(附表二)和集体比赛成绩(附表三)分别排名上报政教处，量化计入班级积分。

　　九、其他有关事项

　　1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　　2.每个班级原则上要求全员参战。

　　3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　　4.活动器材学生自备。

　　5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

　　6.未尽事宜，另行通知。

跳绳比赛方案5

　　一、比赛目的：

　　为推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

　　二、活动组委会：

　　总指挥： 刘筱园

　　负总指挥：李长明

　　组委会： 原树礼 李陆军 刘小波

　　活动裁判及工作人员：

　　裁判长： 李陆军

　　裁判员及计时员：一年级 东华 新爱 二年级 安勤 改英

　　三年级 相林 小艳 四年级 相林 小娜

　　五年级 树礼 陆军 六年级 树礼 刘波 计数员： 裁判员 计时员可自行找高年级学生计数。

　　照相： 洪涛

　　三、活动时间及地点：

　　20xx年5月11---16日下午大课间在学校操场

　　四、比赛内容：

　　单人跳： 1分钟单人原地双脚或单脚摇跳。各班报男女各5人。

　　五、比赛人数：

　　各班报男女各5人。

　　六、比赛规则：

　　比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

　　七、奖项设置：

　　各年级男、女组设一、二等奖各一名，发给奖状、奖品。

　　八、活动器材：

　　由体育老师安排也可自行准备。

　　九、活动要求：

　　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

　　3、不许参赛者：由班主任负责报名，各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

　　4、在跳绳比赛过程中，请在外准备的`班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

　　5、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

　　6、请各班主任将报名表于5月11日上交到教务处，5月12日开始比赛。

跳绳比赛方案6

　　为了认真落实“健康第一”的指导思想，在我校掀起体育锻炼的热潮，广泛、深入地开展阳光体育运动，切实提高健康水平和身心健康，培养的高尚情操，丰富教师的`业余文化生活，营造浓郁体育文化氛围，促进学校的精神文明建设和和谐稳定，提高我校教师身体素质，特举行本次“教师跳绳”比赛。具体安排如下：

　　一、比赛时间：

　　20XX年12月13日下午

　　二、比赛地点：

　　操场

　　三、参加人员：

　　全体教师

　　四、竞赛内容

　　1、个人一分钟跳短绳

　　2、以教研组为单位一分钟跳长绳（分为4组）

　　五、竞赛规则

　　绳：以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按规定时间所跳的次数确定成绩。

　　长绳：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，跳过的教师在同侧另一端排队，循环接替（“8”字形）。每次跳的人数为1人，若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误的紧跟上去，比赛继续进行。

　　六、奖励办法

　　短绳：

　　一等奖10名

　　二等奖15名

　　三等奖25名

　　长绳：

　　一等奖1名

　　二等奖1名

　　三等奖2名