实用的团队活动方案范文

实用的团队活动方案范文4篇(团队活动方案有哪些)

　　下面是范文网小编整理的实用的团队活动方案范文4篇(团队活动方案有哪些)，供大家品鉴。

实用的团队活动方案范文1

　　活动背景：

　　艾里斯理性情绪理论认为所有的感觉即情绪都是“自然”的，几乎都在思考或人自认为遭到不快或憎恶的刺激经验之后产生。情绪本身是一种人类“健康的 ”反应。没有健康的负面感受，人就不会尝试减轻或避开负面刺激；正面感受也会激发人们生存的欲望且干劲十足。现在很多青少年对情绪都缺少正确的态度，对自己的情绪不知道如何面对和处理，久而久之会造成一些心理疾病，影响其健康成长。因此引导学生正确看待情绪，学会用正确的方法来处理自己的情绪很重要。

　　活动目标：

　　（1）透过活动帮助学生了解情绪是什么以及情绪是可以传递的。

　　（2）学习正面处理情绪的方法和技巧。

　　一、活动名称：情绪我当家

　　二、活动对象：东方小学五（六）班学生

　　三、活动名额：45 -50人

　　四、活动地点：东方小学篮球场附近空地

　　五、人手编配：5名社工

　　六、活动负责人：任海卫

　　六、活动日期：20xx年05月31日 （周一） 10：45-11：35（50min）

　　七、活动内容：

　　1. 简介（5min）

　　工作员向每组的组员介绍活动内容及目标。

　　2.活动一：心情速递（15min）

　　活动目的：透过活动体验让学生感受到情绪是可以传递的。

　　3. 活动二 ：心随我动（15min）

　　活动目的：透过活动帮助学生了解到情绪是可以控制的。

　　4. 活动三：制作情绪健康锦囊（10min）

　　活动目的：学习情绪处理的方法。

　　5. 分享总结（5min）

　　1.分小组总结活动。

　　2.填写活动反馈表。

　　3、集体拿着海报拍照。

　　六、活动时间安排：

　　10：15

　　工作员到达活动场地

　　10：20-10：25 5分钟

　　活动简介会

　　1.工作员熟悉活动场地，明确各组的位置。

　　2.给工作员强调活动注意事项

　　10：25-10：35 10分钟

　　布置活动场地

　　10：35-10：45 10分钟

　　1、学生到达活动场地；

　　2、介绍活动内容和主题、目标；

　　3、向学生介绍工作人员，进行分组。

　　10：45-10：50 5分钟

　　活动简介（5min）

　　工作员向每组的组员介绍活动内容及目标。

　　10：50-11：05 15分钟

　　活动一：心情速递（15min）

　　活动目的：透过活动体验让学生感受到情绪是可以传递的。

　　11：05-11：20 15分

　　活动二 ：心随我动（15min）

　　活动目的：透过活动帮助学生了解到情绪是可以控制的。

　　11：20-11：30 10分钟

　　活动三：制作情绪健康锦囊（10min）

　　活动目的：学习情绪处理的方法。

　　11：30-11：35 5分钟

　　分享总结（5min）

　　1、分小组总结活动。

　　2、填写活动反馈表。

　　3、集体拿着海报拍照。

　　七、人手分工 工作员

　　拍照 社工1

　　活动组1 社工2、社工3

　　活动组2 社工4

　　活动组3 社工5

　　社工服务中心

实用的团队活动方案范文2

　　一、 时间：10月28日下午

　　二、 地点：田径场

　　三、 参加对象: 拔尖班全体同学

　　四、 现场工作人员:

　　主持人 张茜 ;

　　审判者 李袆涵 （务必记好各种游戏积分的方法） ；

　　拍照摄影 蔡晓琛（所有照片不许私自上传）。

　　五、 前期准备：

　　场地联系 蔡雨生

　　尽快联系运动场墨西根大叔确定周日前后能给我们使用的时段

　　礼品购买 倪天池

　　根据游戏内容和班费情况准备合适的奖品

　　参与人数确定 李袆涵

　　飞信通知，不来的需要请假。

　　游戏道具准备 王媛媛&黄明燕

　　乒乓球拍两副，乒乓球4个，

　　六、 奖励与惩罚：胜利组的童鞋均获得奖品一份；垫底组童鞋每人均需接受残酷的大冒险惩罚。

　　七、 活动形式: 整个活动过程中将全班同学分成 组。实行积分制，优胜组全组获得班费购买的奖品，最后一组将面对全班同学真心话大冒险的考验。

　　八、 活动内容：

　　1、蜈蚣竞走

　　参与人员：全体分组参与

　　时间：20分钟

　　道具：无

　　游戏内容：各组排成一个直排，除第一人以外，所有人把手搭在前一个人的肩上。除最后

　　一个人以外所有人都必须闭上眼睛。主持人指定路线后，最后一个人控制方向，

　　左转即左手用力，右转即右手用力，传递到前面去前进。

　　2、趣味接力

　　参与人员：全体分组参与（5组）

　　时间：10分钟

　　道具：每组一个乒乓球及乒乓球拍

　　游戏内容：组内5个童鞋站在规定距离外，进行折返交接，用时最少的获胜，按10，8，

　　6，4，2依次加分。

　　3、歌词大串烧

　　参与人员：全体分组参与

　　时间：10分钟

　　道具：5个便签纸团

　　游戏内容：每组选择一名同学从写好的纸团中抽取一张，按上次游戏成绩的顺序开始唱含

　　纸条上写的词的歌（一句就好），接不上的判定出局。最后定出排名按上次游

　　戏加分方法进行加分。

　　4、快乐传递(你来比划我来猜的加强版)

　　参与人员：全体分组参与

　　时间：15分钟

　　道具：5个便签纸团

　　游戏内容：一组成员朝一个方向站立，第一个人后转，工作人员随机发写好题目的便签，

　　看完后按顺序收走。第二个人后转，第一个人用肢体语言表达，而后转过身去，

　　由第二个人给第三个人表演，以此类推，最后一人看完表演后说出前面人表达

　　的意思。最后一个人说对加10分，倒数第二个说对加8分，以此类推。

　　5、击鼓传花模仿秀

　　参与人员：全体到场人员

　　时间：10分钟

　　道具：水杯、桔子

　　游戏内容：全体人员依次传递手中水杯，主持人背对大众随机喊停选中被模仿人；传桔子

　　选中模仿人（桔子就此归模仿人所有）。两人做30秒动作。

实用的团队活动方案范文3

　　第一阶段：胜兵先胜而后求战

　　1. 明确建制(30分钟)

　　一至两天的内训结束后，或者内训间息，指定双方团队长、排、班长(按贵司现岗级别指定分派即可)。将参训全体人员等分为红、黄两团队。(每队人员可打乱现有部门编制，抽签决定归建。)

　　2. 中高级领导(6—10人)技战术、步兵方略特训(90分钟) 实际上，考虑到贵司时间安排，该项应在分组归建前完成。

　　特训内容包含：

　　a步兵攻防阵形、攻防火力布控规律、现代步兵攻防通用战术。 b 现代军事管理主要条例和规则、特性。

　　c战术口语、手语、个人技战术。

　　d小团队(班组)协同技战术。

　　e典型战术体系的比较与分析，由受训领导做出因地制宜的甄选。 f现代步兵武器装备使用技术讲解。

　　特别说明：为什么只培训双方高级领导，而不做双方全员的特训呢?目的就是要激发双方领导人的贯彻力。由他们事后(战前)就象平时工作中遇到紧急情况一样，将信息和意图迅速贯彻传达，然后由下属逐层传达至基层“战士”。语言表述简洁的一方速度快，语言表述清晰的一方沟通得更到位。两强相争，如同争夺一个市场的两家企业，信息传递快的一方、信息沟通精准的一方往往胜出。这就是“贯彻力”强的表现之一。通过该项目，还可以检验两组领导的学习和感悟能力，一群丧失了再学习能力的领导人是很难带领团队迎接新环境中的挑战的。“大战”在即，相信贵司的高级领导定能认真对待，在压力下激发潜能，贯彻好决定“存亡”的信息。(注：有甄选的贯彻，只给双方临战前两天的一个晚上的时间，信息自选，办法自筹。扁平化贯彻对双方都是违规行为，一旦某方违背将被视为不诚信和不自信的表现。)

　　3. 与(2)同时进行的中、基层代表(10人)战场沙盘及攻防双方态势讲解(90分钟)

　　前线地形地貌、双方战区位置、可能的攻击方向、火力配置情况等。此时双方“身份”可能并未明确(在分队以前)概率为5：5。代表们作为“一线人员”，一旦分组归建，必须要发挥平时工作中的最佳状态，在双方领导贯彻“特训信息”的同时(或之后)，向领导层及时汇报“市场信息”。沟通能力强的一方会具备优势。

　　4. 内训结束后，双方临战前一晚的紧急战前决策会议。分组同时召开，双方领导主持。(120分钟)

　　a抽签决定的攻、防双方明确战略目标、战略意图。(攻方必须在规定时间占领守方司令部)

　　b 双方团队高级主官，依据特训心得制订“作战”方案、战略战术，由双方最高主官做最终决策。

　　c 双方最高主官颁布、贯彻“战时”奖惩条例和“军规”。

　　d双方逐级贯彻“作战”方案、奖惩条例和规则。按战略战术意图，明确每个人的岗位、分工、责权。

　　5. 双方基层&ldqu o;战士”发言，提出合理化建议，集体完善战役方案，君臣一体，上下同心。(30—45分钟)

　　群众的意见不可小视，基层里往往蕴涵着“大智慧”。同样，执行不利的根源往往是基层没有感悟到领导的“大智慧”。沟通不足、贯彻不利，永远都是强势执行力的羁绊。最终决策还是要最高领导来拿，独裁与集中不等于压制个性，民主与自由不等于否定权威。

　　6. 双方最高主官对己方“励志”宣言，建立团队信念，鼓舞己方斗志，战前部署结束(2分钟)

　　第二阶段：上兵若水，奇正相生

　　7. 在规定地点准时集合(过时不侯)，双方按编制同时整队，各级主官带队，集体整装后上车，向“战区”开拔(7：30——8：00)各级领导的作用至关重要

　　8. 抵达战区后，双方按编制再次整队。各级主官带队，按序配发装备和给养。我司总教官简短讲话(2分钟);红队最高主官战前“励志”讲演(1分钟);黄队最高主官战前“励志”讲演(1分钟)。升国旗、司旗，唱国歌。(9：30——10：00)讲话要烘托“大战在即”的紧张气氛，同时给双方团队做“终极”的鼓舞。

　　9. 双方急行军进入各自战区，攻防双方按事先“计划”布控火力点及攻击阵形，各级主管、我司参谋进行巡视、督导，做最后的战前检查与战前动员。攻击一方会在一个小时内发动进攻(10：15—11：00)各级主官管理、管控力强，注重战术布控细节，完全按战略意图执行到位、精准度高的'一方会占据优势。

　　另外：守方每人要在半小时之内置单兵掩体、设计伪装点(与攻方体力平衡，且是实战所必须。)

　　10. 第三方奇袭(10：50——11：00)

　　攻击守方的不是对方团队，而是来自第三方——兵人拓展文化公司的一个武装加强班(10—15人)，他们会选择从守方的薄弱方向发起突袭，他们将由训练有素的专业步兵和军官组成，以十几人之众冲击守方的一只火力完备的连队。为什么要这么做呢?一般来说，在设防严密的战区，攻防双方的兵力对比应为2：1甚至更高，攻方才有一定把握。本次拓展，红、黄双方等分人马，且守方是“以逸待劳”，攻方首次作战大有“飞蛾扑火”之势。为了公允和平衡战局，我司会私下与“攻方”串通，率先从另一个方向发动攻势。但是，我司之专业人士决不会“射杀”首次作战的守方员工，恰恰相反，我司整整一个班以专业效率迅猛出击，是专供贵司守方“射杀”的。目的有三：对守军精神上施加压力、磨砺其志;让守军在“射杀”中练习技战术，并获得成就感;让守军的隐蔽火力点完全暴露给接下来要上阵的攻方!以达成“攻守平衡”，就看守军能不能临阵决策变数，并将决策迅速转为执行了。

　　11. 攻守双方接战(11：00———12：00左右)

　　在步兵实战中，蛮勇和“个人英雄主义”总会让一个人“消失”得更快，让己方团队损失“生员”。实战和电影是不一样的。在我司专业参谋的指导下，贵司双方都会“小心翼翼”地作战，不仅仅是为自己，也为了己方不无谓地减员，每个人，无论他什么级别、什么背景——战场上，子弹面前人人平等，每个人都只有一次生命!每个人都会这样想：我不能“死”，我“死”了，这块阵地就丢了，我要依靠我的团队才能活得更长久，我的团队要靠“活下来”的“我”才能最终取得胜利。这一仗，会打得艰苦而漫长。

实用的团队活动方案范文4

　　为进一步丰富我校教职工的精神文化生活，积极推进校园文化建设，倡导教师“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念，经工会委员会研究决定，组建教职工文体团队。

　　一、文体团队类型

　　根据目前实际，先行成立书画队、合唱队、舞蹈队、羽毛球、篮球队、乒乓球队。

　　二、组织领导

　　1.各文体队在校工会的领导下以业余时间为主按计划开展活动。

　　2.各文体队队长选暂由校工会推荐。各队队长根据工会工作要求，明确活动计划，全面管理和协调队员训练、展示、比赛等事务。

　　3.各文体队由下列老师担任队长：

　　三、各文体队活动安排表

　　四、实施过程及要求

　　1.所有教职工均可根据自己的爱好，自愿选一个项目报名。

　　2. 请各队队长负责督促本队老师积极参与活动，做到活动有组织、有纪律、有质量，活动时间为每周四4点——4点30，双周集中活动，队长完成活动记载(包括时间、地点、参加人员签到)，单周自由活动。

　　五、未尽事宜，另行通知。