沙棘食用方法是什么？

沙棘食用方法是什么？7篇(食用沙棘的正确方法)

　　下面是范文网小编分享的沙棘食用方法是什么？7篇(食用沙棘的正确方法)，以供借鉴。

沙棘食用方法是什么？1

　　1、生津止渴、消热解暑

　　饮茶时，茶叶中多种成分与口腔中的唾液反应，使口腔湿润，产生清凉感觉，起到明显的止渴效果。茶叶中的有机酸与维生素C对口腔粘膜起刺激作用，促进唾液分泌，产生生津止渴作用。

　　2、利尿解毒

　　茶叶的咖啡碱、可可碱与茶碱都易溶于水，通过饮茶被吸收后，能舒张肾血管，增强肾脏中的血流量，因而增加了肾小球的滤过率，这就是饮茶利尿的道理。

　　茶叶中的茶多酚可与重金属结合产生沉淀，使身体中的一些有害物质迅速排出体外，达到解毒的效果。饮茶还能促进酒精分解、促进酒精排出体外，因而有解酒毒、醒酒的功效。

　　吸烟者多饮茶，茶叶中的茶多酚、维生素C等物质可分解尼古丁等有毒物质，因此饮茶有解烟毒的功效。

　　3、益思提神

　　人体大脑的神经细胞大约有140亿个，脑细胞的活动机能靠糖和氧来维持，它的能量来源是靠ATP（腺甙三磷酸）提供的，而ATP的原料是AMP（腺苷酸）。咖啡碱可使AMP含量增加，因而也增加了ATP合成的原料，使得脑细胞旺盛地生存和活动，因而饮茶能起到消除疲劳、增进大脑皮层活动的作用。另外，人疲劳是体内产生了许多乳酸之故，引起肌肉酸疼硬化，脑细胞活动和思维能力降低。而饮茶引起的利尿作用，会加速乳酸排出体外，所以能消除疲劳。

　　饮茶可以增加氟素的吸收，起到增强牙齿釉质层的作用。茶叶中的茶多酚能杀灭口腔细菌，减少龋齿的发生率。茶多酚还可抑制葡萄糖转移酶的活性，龋齿细菌粘附在牙齿上的条件削弱，减少龋齿的发生。

　　5、增强免疫

　　茶叶中的脂多糖、多酚类物质都能增强人体的免疫功能。另外，饮茶可杀灭肠道的有害细菌，同时又能激活和保护肠道中的有益微生物，饮茶可提高白血球和淋巴细胞的数量和活性，促进脾脏细胞中的细胞间素的形成，因而增强了人体的免疫功能。

　　6、延缓衰老

　　人体衰老的重要原因是产生了过量的自由基，这种具有高能量、高活性的物质，起着强氧化剂的作用，使人体内的脂肪酸产生过氧化作用，破坏生物体的有大分子和细胞壁，细胞很快老化，引起人体衰老。茶叶中的茶多酚可以有效地消除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化，因此饮茶可以延缓衰老。

　　茶，在我们的日常生活中是必不可少的，喝茶对我们的身体的好处很多，特别是沙棘茶，相信沙棘茶有什么功效？大家也都有所了解了，沙棘茶可以增强免疫力，延缓衰老，还可以提神，好处非常的多，可以在我们休息的时候，或者是工作太过于劳累的时候，来一杯沙棘茶，真的是非常的好呢！

沙棘食用方法是什么？2

　　种植方法

　　1、生长周期：沙棘的生长分幼苗期、挂果期、旺果期、衰退期四个阶段，定植后二年内以地下生长为主，地上部分生长缓慢，3～4年生长旺盛，开始开花结果，成年沙棘树高2～2.5米，冠幅在1.5～2米，第五年进入旺果期，一般树龄20xx年后进入衰退期。

　　2、种植密度：沙棘树每亩种植220株左右，株行距1.5×2米。沙棘树是雌雄异株，栽植时注意雌雄合理的配比，一般8株雌株配植1株雄株，树穴的规格树苗的大小而定，一般为直径35厘米、深35厘米，苗龄以二年生的嫩枝扦插苗为好。

　　3、整剪树形：沙棘树要及时清理剪除病枝、死枝，刮除病皮，并在其刀剪伤口处及时涂抹愈伤防腐膜，促进伤口愈合，防止病菌侵袭感染，分别在花蕾期、幼果期和果实膨大期，喷施壮果蒂灵，增粗果蒂，防落花、提高授粉能力，提高坐果率，加快膨大速度。

　　4、促花分化：沙棘树体挂果的大小年使得树体承载失衡，既影响均衡收益，也影响果园树体健康，要在每年的花芽分化期环刷促花王2号一次，即可大大促进花芽分化，提高开花坐果率，抑梢狂长，彻底均衡大小年。

　　5、病害防治：沙棘主要病害是干缩病，在栽植时应选择抗病品种，同时加强田间管理，定期松土，增强土壤通透性，提高植株的抗病能力。化学防治是在4月下旬开始，开穴浇灌40%多菌灵胶悬剂500倍液或甲基托布津800倍液，每月1次，连续3～5次。

　　6、虫害防治：沙棘常见的害虫有春尺蠖、苹小卷叶蛾、沙棘蚜虫和蛀干害虫柳蝙蛾等，在春尺蠖、苹小卷叶蛾害虫发生期用25%灭杀毙2500倍液或20%速灭杀丁3000倍液喷洒，防治沙棘蚜虫可喷洒10%吡虫啉2500～3000倍液。

　　7、适时采收：沙棘果的成熟期以特有的颜色和果实大小为标志并依此决定采收期，由于长有许多棘刺，果实小，皮薄易破，果柄短不能自然脱落，给采收带来许多困难，所以采收所用的劳动几乎占栽培沙棘劳动的90%。

　　8、保鲜技术：沙棘果实贮藏的条件要求非常严格，刚采收的沙棘果实如暂时不能出售，必须进行短时间的贮藏。贮藏果实必须保持低温、通风和能排除有害气体的环境，贮藏的温度以1～5℃为宜，空气的相对湿度应保持在90～95%。

　　繁殖技术

　　1、播种：春播前将种子浸胀，行距10～15厘米条播，深度3厘米。1星期后出苗，当出现第1对真叶后，开始间苗，出现第4对真叶时，第2次间苗，株距保持5厘米。秋播宜在晚秋进行，播后畦面覆盖，冬季浇水封冻，翌年出苗。

　　2、扦插：插条选择中等成熟的生长枝，插期以6月中旬至8月未为好，插时行株距为(10～15)×(5～10)厘米。第2年春移植，行株距为(30～60)×(15～17)厘米。用1～2年无性繁殖苗造林，种植密度以密植为好，行株距4×2米。

　　绿化作用

　　恢复植被

　　中国西北地区由于干旱少雨，土地瘠薄，大部分地区直接栽种乔木难于成活或成小老头树，植被恢复难度很大。而沙棘具有耐寒、耐旱、耐瘠薄的特点，因此一般每亩荒地只需栽种120-150棵，4-5年即可郁闭成林。并且沙棘的苗木较小，一般株高在30-50厘米，地径5-8毫米，栽种沙棘的劳动强度不大，一个普通劳力一天可以栽沙棘5-6亩。这对西北地区来讲，能够有效解决地广人少的问题，便于进行大规模种植，快速恢复植被。

　　减少泥沙

　　由于黄土高原水土流失，大量泥沙淤积在黄河下游河道，使河床高出地面4-6米，最高达14米，而且每年仍然继续抬高。系整个华北平原、黄淮平原于一发的黄河大堤，建国以来先后进行了4次大规模的加高加固，现已超出被河地面十几到二十多米。大堤越高，决口泛滥的潜在危险就越大。黄河水患，依然是中华民族的心腹之患。泥沙问题是黄河水患的根源。

　　黄土高原水土流失最严重的一是沟道，二是陡坡。陡坡由于土地瘠薄，施工困难，是治理水土流失的一个薄弱环节。而沟道不仅是泥沙的主要产区，也是坡面泥沙的通道。沙棘的灌丛茂密，根系发达，形成“地上一把伞，地面一条毯，地下一张网”。在一些陡险坡面上，沙棘利用其串根萌蘖的特性，可将这些人不可及的地段绿化。特别是沙棘在沟底成林后，抗冲刷性强，而且它不怕沙埋，根蘖性强，能够阻拦洪水下泄、拦截泥沙，提高沟道侵蚀基准面。准格尔旗德胜西乡黑毛兔沟种植沙棘7年后，植被覆盖度达61%。黄土高原虽有千沟万壑，沙棘却有极强的生命力和快速的繁殖能力，是治理沟壑的“有效武器”。实践证明，沙棘是治理黄河泥沙的有效措施。

　　恢复生物链

　　黄土高原大部分地区植被稀少，生态环境极为脆弱。以沙棘为先锋树种，不但能够快速恢复植被，而且能够尽快的恢复生物连。

　　沙棘不但自身能够适应恶劣的自然环境，而且由于它的固氮能力很强，能够为其他植物的生长提供养分，创造适宜生存的环境，是优良的先锋树种和混交树种。据调查，人工种植4-5年后的沙棘林内，杂草丛生，还有一些次生的杨树、榆树等树种，自然形成植物的多样性。试验研究成果表明，混交于沙棘林地的杨树、榆树、刺槐等与荒坡栽植的对照，分别提高生长量为129.7%、110.5%、130%。据山西右玉县测定，六年生的沙棘林内，土壤有机含量为2.13%，氮量为0.11%，两项指标均比耕地高出1倍上。生长沙棘后的荒地不施任何肥料种植农作物，当年产量比一般农田高1倍以上，而且连种3年地力不衰。

沙棘食用方法是什么？3

　　绿色瑰宝沙棘作文

　　一个奇异非凡的医药宝库――沙棘，小小的沙棘果顽强不屈、坚韧不拔，致使当今高端技和尖端科学望尘莫及，是人类的绿色瑰宝。

　　所有的植物无法在高盐碱砒砂岩中生存，像被淹在咸菜缸中，而沙棘历经了两亿年的沧桑岁月，经历了“冰与火”的无数洗礼，顽强的生存下去。夏末秋初之际，淡黄色的沙棘渐渐变橙红，沙棘树粗糙的枝条上挂满了晶莹剔透的沙棘果，黄豆般大小椭圆的橙色果子，如小巧玲珑的算盘珠，密密麻麻地簇拥在一起。轻轻地掰开果子，酸酸甜甜的金黄汁水涌出，张开嘴咬上一口，味道酸甜可口、清香怡人，令人心生喜爱。

　　沙棘营养丰富。如果把疾病康复比作渐渐烧开的水，而沙棘就是点燃煤气灶的火柴。开水不是火柴烧开的`，但没有火柴点燃煤气灶，水就不能泛泡而沸腾。沙棘的根、茎、叶、花、果含有丰富的营养，调理新陈代谢。沙棘可以抗击肿瘤、软化血管、预防辐射……沙棘超常的生命力是无与伦比的！

　　沙棘采天地之灵气，据自然之精华，集宇宙之能量，补生命之根本，不愧是人类的绿色瑰宝。我爱沙棘自强不息的精神和无比顽强的生命力！

沙棘食用方法是什么？4

　　沙棘酒

　　材料：鲜沙棘果100克、白酒1000克。

　　做法：将沙棘果去杂洗净，沥水，放入盛酒的坛内，密封盖，泡10日后即可饮用。

　　功效：沙棘果含有极丰富的维生素C，具有“维生素宝库”之称。饮沙棘酒可以活血降压，消喘止咳，健胃消食，明目消炎。适量饮此酒，壮身健体，延年益寿。

　　沙棘糖水

　　材料：鲜沙棘果100克、白糖。

　　做法：将沙棘果去杂洗净，放入铝锅中，加适量的水，煎煮约1小时，加入白糖拌匀即成。

　　功效：沙棘果糖水能增强人体免疫功能，饮用可防治癌症，减少辐射伤、降压、降低胆固醇。常饮之，树人体正气，壮身健体，减少疾病，延缓衰老。

　　沙棘果酱

　　材料：沙棘果100克、胡萝卜150克、白糖200克。

　　做法：

　　1、将沙棘果去杂洗净，榨汁澄清，滤出清汁，渣留用。胡萝卜洗净去杂。

　　2、将胡萝卜、沙棘果渣放在一起搅碎，放锅内加水把沙棘汁浓缩，加糖煮沸，盛起装瓶封口。

　　功效：沙棘果酱是沙棘果与健脾、化滞的胡萝卜和白糖组成，可为人体提供丰富的维生素C、胡萝卜素、糖类等营养成分，丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素有助于增强人体免疫功能，树人体正气，强身健体，防癌抗癌，健美抗衰老。还适用于体虚、乏力、消化不良、咳喘、百日咳、角膜干燥、两目昏花、夜盲等病症。

　　沙棘蛋花汤

　　材料：沙棘100克、鸡蛋300克、水1000毫升、冰糖5克。

　　做法：

　　1、将沙棘洗干净，把水晾干备用。

　　2、把鸡蛋打入碗中，均匀备用。

　　3、在锅中加入适量的水，烧开后放入打匀的鸡蛋，待鸡蛋散开呈蛋花状是放入沙棘。

　　4、煮5分钟后加入冰糖熬。

　　5、5分钟后即可饮用。

　　功效：此汤有促进机体新陈代谢的功效，适合过度疲劳、没有活力的人食用。

沙棘食用方法是什么？5

　　沙棘干乳剂

　　由于现在的工作学习还有生活的节奏都很快，以至于很多人吃饭的时间都没有，每次吃饭都很赶时间，所以每次吃的都很快。吃饭快必然导致一个结果，那就是肠胃消化不良，胃动力减弱。这时候你就会用到沙棘干乳剂，有了它的帮忙，你很快就会恢复胃动力，同时还能提高你的食欲。

　　一般情况下，由于吃饭速度快等引起的暂时性消化不良或者食欲不好，可以自己试着慢慢揉揉肠胃部，过段时间就会好转。但是有些长期的消化疾病就要靠沙棘干乳剂的帮助，那么沙棘干乳剂的效果究竟有哪些呢？

　　沙棘干乳剂，汉语拼音：Shaji Ganruji，呈现颗粒剂。

　　沙棘干乳剂的主要成分是沙棘（沙棘汁、沙棘油）。沙棘干乳剂为黄褐色至褐色，它是内科消化类非处方药药品。它的主要作用是对于消食化滞，活血散瘀，理气止痛。用于小儿厌食所致的`胃腹胀痛，食欲不振，纳差食少，恶心呕吐的辅助治疗。

　　沙棘干乳剂的用法是口服，一次25克，一日2次。小儿酌减。沸水溶解搅拌乳化后服用。

　　在服用沙棘干乳剂的时候要注意：

　　1、饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。

　　2、糖尿病患者慎用。

　　3、高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

　　4、服药7天症状未缓解，应去医院就诊。

　　5、儿童、孕妇、年老体弱者应在医师指导下服用。

　　6、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

　　7、本品性状发生改变时禁止使用。

　　8、儿童必须在成人监护下使用。

　　9、请将本品放在儿童不能接触的地方。

　　10、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

　　通过上面的介绍，大家应该都基本了解到沙棘干乳剂的功效与作用，但是服用的时候一定要严格按照上面说的注意事项来安排。一般的消化不良最好不要服用沙棘干乳剂，因为长期服用长期用药可能会对胃肠道功能产生影响，有可能会对自身的肠胃造成一定的损伤，所以切不可长期服用。

沙棘食用方法是什么？6

　　不知道大家对于沙棘汤的感觉是否熟悉，这是我们北方一些地方美食经常出现的汤品。还记得小时候曾经跟着我爸爸，周末的时候骑自行车去我们城市几公里外的一个小镇。因为那里有一家正宗的鸡汁沙棘汤，现在想想那时候就奠定了我吃货的基础，今天我就来教大家制作沙棘汤。

　　做法一：

　　1、将沙棘洗干净，把水晾干备用。

　　2、把鸡蛋打入碗中，均匀备用。

　　3、在锅中加入适量的水，烧开后放入打匀的鸡蛋，待鸡蛋散开呈蛋花状是放入沙棘。

　　4、煮5分钟后加入冰糖熬。

　　5、5分钟后即可饮用。

　　做法二：

　　做法

　　1)腌肉切丁，洋葱，胡萝卜，西芹，卷心菜和土豆各切同样大小的丁;

　　2)新鲜大蒜切去绿色部分后对剖，冲水后切成条。大蒜压成蒜蓉;

　　3)所有香料除去茎后包入纱布并用线扎紧袋口成香料包;

　　4)锅里放入腌肉丁煎至棕色并出油，放入洋葱丁大火翻炒成透明后放入1)中除了土豆以外的所有蔬菜丁，继续大火翻炒2分钟左右放入土豆丁翻炒2分钟;

　　5)加入蒜蓉，翻炒数下后加入番茄酱和番茄，搅拌均匀后加入高汤，大火烧开后放入肾豆和香料包转至小火炖40分钟左右;

　　6)吃时加入干酪粉，搅拌均匀后放入切成丝的欧芹和菠菜叶，加盐和黑胡椒调味后即可。

　　不知道大家看了上面的步骤，对沙棘汤的感觉怎么样。其实，只有我们动手制作，才会发现沙棘汤不仅营养丰富，而且食材选用新鲜，口感很爽滑，喝起来，对胃肠道的蠕动很好。还有，大家完全可以自己熬制高汤煮沙棘汤，味道更鲜美。

沙棘食用方法是什么？7

　　沙棘造林技术

　　1 整地 坡度在5°以下的,可全面整地,也可带状整地,整地深度20cm以上;坡度在5～10°时,应采取水平沟整地法;在坡度大于10°时,应采用水平阶整地或大鱼鳞坑整地,生土筑埂,表土填坑.

作 者：刘忠琴 ?作者单位：河北省林业技术推广总站,河北,石家庄,050081?刊 名：河北林业科技?英文刊名：THE JOURNAL OF HEBEI FORESTRY SCIENCE AND TECHNOLOGY?年，卷(期)：?“”(2)?分类号：S7?关键词：?