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心理健康教育的教案

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心理健康教育的教案(集锦10篇)

  下面是范文网小编收集的心理健康教育的教案(集锦10篇),以供参考。

心理健康教育的教案(集锦10篇)

心理健康教育的教案1

  一、引出话题:

  (一)引入:播放歌曲《真心英雄》呈现名人拼搏图片

  师:同学们你们知道刚才听的是什么歌曲吗?

  学:知道啊,是《真心英雄》。

  师:你们喜欢这首歌吗?

  学:喜欢。

  师:好的,听过这首歌再结合刚才播放的图片,我请几位同学谈一谈,看过这段影音视频材料后有什么感想。

  学生甲:名人的成功也是来之不易的。

  学生乙:成功路上会有很多困难,我们只有战胜困难才会最后取得胜利。

  学生丙:我们生活在世界上就一定会遇到挫折,我们要敢于面对这些困难,不要被困难吓倒。

  (二)引出主题:

  师:刚才几位同学都谈了自己的感受,说的都非常的好,要想成功必须努力拼搏,只有战胜困难和挫折才会胜利。就像这首歌中所唱的那样:不经历风雨,怎能见彩虹。同样对于刚刚进入高中的你们,周围的同学是全新的面貌,他们有不同的气质和性格;文化课的门类增多了,课本加厚了;并且住进了集体宿舍,生活没有父母的照料等等。高中环境的这些变化让你们适应起来肯定会遇到一些困难,我们这节课就来谈谈怎样才能更好的尽快适应高中生活。

  (三)填写适应困难卡:

  师:升入高中后你们的生活发生了一系列的变化,面对这些变化你们有什么样的心理感觉哪?高中的环境你们哪些能够适应?哪些难于适应?下面请你们写下来填到适应困难卡上,写下来后你们小组首先交流讨论,然后选出有代表性的适应问题,我请同学来读一下。

  适应困难卡:

  升入高中后我能适应:

  升入高中后我不能适应:

  学:好(学生开始讨论)

  师:同学们已经讨论完了,下面我首先请各组代表谈一下你们小组同学升入高中后面对的适应困难。

  学生甲:我能适应学校的环境,但是不能适应的是有很多同学不认识,和他们在一起很拘谨,在宿舍经常要值日,还要自己洗衣服。

  学生乙:我能适应餐厅的伙食,但是不能适应的是时间太少了,没有和同学交流的机会,还有就是升入高一后,新开设了很多学科,功课太多。

  学生丙:我能适应高一老师的授课方式,但是不能适应的是学习压力大,感觉自己现在学习不如初中时优秀,宿舍的同学太多,有点吵。

  师:刚才同学们都说一下升入高中后出现的适应困难,总结起来主要有以下几点:(1)人际适应困难(2)学业适应困难(3)寄宿适应困难

  二、人际适应困难的应对:

  (一)案例分析:

  师:谈起人际适应啊,曾经有位同学这么对我说:他说升入高中后面对新学校、新老师、新同学他感到很紧张,不知如何是好,老师让每个人作自我介绍,当轮到他时,他却紧张得一句话也说不出来,手心直冒汗,当时的场面非常尴尬,自从这次以后,他不敢和同学们一起说话,一想起这件事内心就很紧张很害怕,课堂上也不能集中注意听讲。同学们针对这位同学遇到的人际适应困难你们说该怎么办啊?

  学生甲:多和同学交流,过一段时间大家比较熟后就好了。

  学生乙:不能总是回忆以前的事情,让自己开朗一点,大方一点。

  学生丙:学会和同学相处,提高交往技能。

  (二)人名复印机游戏:

  师:好,针对同学们谈到的方法,我们来做一个人名复印机的游戏。游戏的规则是这样的:全班同学分N个小组,每个小组7位同学,这7位同学站成一排,从第一位同学开始做自我介绍,内容包括姓名、爱好,第二位同学首先复述第一位同学的姓名和爱好后再说自己的姓名和爱好,同样第三位同学也要首先说出前两位的同学的姓名和爱好后再说自己的姓名和爱好,以此类推,直至第7位同学正确无误的把前六位同学的姓名和爱好说出来,最后看那个小组用的时间最短。(游戏开始)

  学:好

  师:游戏做完了,我再请同学们写一下自己是如何做到和同学们自由交流的。

  学生甲:做自我介绍时要充满自信,干大声说出自己的爱好和特长。

  学生乙:做自我介绍时要面带微笑,说话要温柔一点。

  学生丙:别人说话时自己认为对的时候要点头,适当的给别人一些反馈的意见。

  师:同学们说的很好,其实同学们日常的人际交往中只要保持一颗平常的心态,积极乐观的信心就可以了,我们越是害怕在别人面前出丑、失态,就越容易紧张焦虑,说话语无伦次。

  三、学业适应困难的应对:

  (一)案例分析:

  师:在初中时,有些同学也许是一位学习出众的尖子生,而进而高中后,突然感觉周围高手如云,学习成绩并不是那么优秀,于是感觉自己并不出众,为此而感到伤心难过。同学们说说这些同学为什么会如此的痛苦?难道是他们真的不如别人优秀吗?

  学生甲:到了高中后会有学习更好的同学,感觉学习压力大也正常啊。

  学生乙:高中本来课程就多了,所以学习起来肯定会更吃力,只要明白高中和初中的是有区别的就行了。

  学生丙:他对自己的评价太低了,也许自己的.学习成绩并没有自己想想的那么差。

  师:对,他们在比较时犯了一个错误,那就是他们总是拿自己的弱项和别人的强项比,他们无意中把自己的期望看得太高,而自我评价又太低。我们提倡的比较是自己和自己比较,参照对象应该是自己。

  (二)学习计划表:

  师:好,下面每个同学填写一个自己本学期的学习计划,内容包括:现在自己的学习情况、希望学期末达到的目标,自己应该如何努力。

  学习计划表:

  1、我现在的学习情况

  2、我希望学期末达到的目标

  3、我要付出的努力是

  学:好的。

  师:同学们刚才你们都写过自己的学习目标和计划了,然后把自己的学习计划拿给同桌看,你们拿到同桌的学习计划表后要在上面写一句激励的话语,如:你一定能成功或者你一定会做到的,送给你的同桌好吗?

  学:好。

  四、寄宿适应困难应对:

  师:刘烨在初中时一直是在家居住的,升入高中后就开始寄宿在学校,学校的宿舍是8个人一个屋,于是他就感觉人太多了,根本没有自己的私人空间,宿舍的同学也不注意卫生,脚很臭,他闻到就不舒服,并且晚上自己还想看会书,可是10点半就熄灯了。于是他感觉自己很难适应学校的寄宿生活。有的同学给他支了几招你们看看行不行?

  (1)改变环境:给学校老师反映,要求专门给自己一个宿舍,并且晚上一直有电。

  (2)改变他人:让宿舍里所有的同学出去住。

  (3)改变自己:???

  学生们:前两点都不行,只有学会改变自己。

  师:那好,我想问一下有哪位同学是在升入高中时才开始寄宿的,请举手?

  学:我

  师:请你谈一谈他该怎么办?

  学生甲:他首先应该改变自己的心态,高中生大家都在一起也是很好的啊,大家聊聊天很热闹的,而且每个人都有自己的生活习惯。

  学生乙:大家都是高中生了,应该自己学会洗衣服的,晚上放学后时间本来就很晚了,要放松一下,好好的休息,明天才有精神更好的学习啊。

  师:我下面再请在初中时就开始寄宿的同学谈谈这位学生该怎么办?

  学生甲:我是上初中时就开始和同学以及住学校宿舍的,感觉住在宿舍也挺好的啊。大家都住在一起要多交流,相互谅解,这样才会相处的更愉快啊。

  学生乙:在学校就是个集团的环境,我们要学会自己主动地适应,不要斤斤计较,要有一颗宽容的心。

  学生丙:寄宿在学校可以锻炼我们的独立自主能力,以后走向社会做事情就会顺利。

  师:同学都说得非常的好,我真为你们能想出这么多办法而感到高兴,寄宿在学校可以锻炼我们的生活自理能力和独立处理问题的能力,我们每一个人都是属于一个集体,我们只有学会改变自己适应寄宿生活,才会为以后走向社会打下坚实的基础。

  五、结语:

  师:今天这节课我们大家一起探讨交流了高一学生在人际适应、学业适应和寄宿适应中的一些方法,有些方法非常的好。希望你们能够真正的学会用这些方法去战胜自己学习和生活中的困难,尽早得适应高中生活,让你的高中在快乐中渡过,最终顺利的考入理想中的大学。最后我把《阳光总在风雨后》这首歌送给你们,让我们用这首歌来结束今天的学习吧。播放歌曲《阳光总在风雨后》。

心理健康教育的教案2

  一、活动目标:

  1、了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系、

  2、调整心态,做好应对学习压力的准备、

  二、活动准备:

  1、每位学生1个气球,1瓶水和一段绑气球的线

  2、计时器或手表l块,激昂的音乐

  3、多媒体课件,压力与成就的倒U型图

  4、学生分成6~8人小组,并提前布置好教室人小组,并提前布置好教室

  三、活动过程:

  (一)我的压力气球

  进入高三,你们感觉到压力了吗

  (学生回答略)

  现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度,把这些压力吹进气球里、看看你们的压力有多大、

  (学生活动)

  气球吹好了,请大家相互看看,了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样

  (教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小,如果有同学把气球吹破了,可引导:“压力太大容易出危险、”)

  相信大家看到之后会发觉:原来并不是只有我一个人感觉到压力,其他同学也都有压力感、今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活、

  (请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置)

  (二)人生故事

  一天,一位管理专家为一群商学院学生讲课、他现场做了演示,给学生们留下了一生难以磨灭的印象、站在那些高智商高学历的学生前面,他说:“我们来个小测验、”他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上,随后,取出一堆拳头大小的石块,仔细地一块块放进玻璃瓶里、直到石块高出瓶口,再也放不下了,他问道:“瓶子满了吗”所有学生应道:“满了、”管理专家反问:“真的”他伸手从桌下拿出一桶沙,开始慢慢倒进玻璃瓶,沙子填满了石块与石块之间的所有间隙、、现在瓶子满了吗“他第二次问道、但这一次学生有些明白了,”可能还没有、“一位学生应道、”很好!“专家说、然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平、他抬头看着学生,问道:”这个例子说明什么“一个心急的学生举手发言:”它告诉我们:无论你的时间表多么紧凑,如果你确实努力,你可以做更多的事!“专家认真地说:”不,我不是想说明这个问题“

  那么,请你们想一想,这个管理专家想通过实验说明什么问题

  (学生思考回答)

  教师总结:石块就像是人生大大小小的目标,沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦,压力等,水则是我们在生活中经历的所有不良情绪,如悲伤,焦虑,自卑等、我们只有在人生中先设计好目标,才能让我们的生活充实,如果我们反过来在人生(广口瓶子)中先装满压力痛苦(沙子),或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪(水),那么我们的目标(石块)是无法装进去的、记住:不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。

  (三)挑战自我

  一瓶水你能举多久(由学生自己估计能举的时间)今天就让我们来挑战一下自己,来尝试着举五分钟。

  要求:

  1、手握瓶身,手臂平举,与肩同高。

  2、其间不得换手,不得放下,也不能让任何物品支撑手臂。

  (教师计时,学生体验,分享感受)

  (请成功及不成功的学生分享感受,分享自己的体会,教师则根据学生的表现及时引导)

  仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦,让你举一小时,一天会怎么样有多少人能坚持下来(统计回答”能“的学生效,可对比前面学生估计的`时间及学生表现出来的态度)

  一瓶水我们尚且举不了多久,何况是我们即将面对的压力呢问问自己你能带着压力走多久一个月,一年要想把水举得久,就要适当地放下,让自己歇歇才有力气继续举;同样的,要想背负压力走得久,就要懂得适当地放下,让自己能喘口气,幽一默。

  可是,能否永远地将压力放下压力会把我们压垮,那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌。

  (四)压力与学习效率日的倒U型图

  是一张在心理学中常用的图,如果横坐标代表我们所感受到的压力,纵坐标代表我们的学习效率、这张图型所表达的意义就是:在压力小的情况下,我们可能不觉醒,不能发挥出我们的最佳水平;当觉醒增强时,我们感觉到的压力增大,学习效率开始提高,但是在达到一个最佳水平后,学习效率水平便不再提高了、然后,随着觉醒增强(压力加大)时,学习效率则开始下降、当压力超过一定限度时,我们就会变得十分惊慌,以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学习,过分的压力使我们的学习效率下降,在图型上显示出倒”U“型曲线、从上图中可以看出,压力太小或者太大都会降低我们的学习效率,也就直接会影响到我们的成绩,正如我们的压力气球一样,压力小时,气球无弹性,压力大时,气球的弹性强,压力太大,气球就被撑破了、由此可以看出,有压力并不是坏事,压力的存在对我们的成功来说是必须的。

  (五)心理实验

  曾经有心理学家做过这样一个实验:将一只小白鼠放进一缸水中,在孤立无援的情况下,小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了、再将另一只小白鼠放入水中,让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来,休息一下,然后又将其扔进水缸中,你们猜猜这只小白鼠的结果怎样

  (学生猜结果)

  这只小白鼠第二次被扔进去后,游了40多分钟,仍然没有放弃,后来实验者插根棍子让它爬了上来,实验者对助手说:”没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠!“从这个故事中你领悟到了什么(学生讨论)

  教师引导:

  1、心态的重要性(第一只和第二只白鼠结局的区别)

  2、成功经验的重要性(第二只白鼠为何坚持40多分钟)

  3、坚持的重要性(第二只白鼠的结局)

  4、棍子的意义――周围人的帮助

  教师总结:进入高三后,我们生活中充满了各种的压力和挫折,甚至偶尔会让我们感到绝望,这些都是正常的现象,不要紧,重要的是我们要保持一种良好的心态、时时看到自己的成功,哪怕是很小的成功也能给我们信心,这种信心会增强我们坚持下去的勇气、当然别忘了要懂得随时

  寻求周围人(同学,老师和父母)的帮助,只有这样,我们的高三路才能走得更好,我们的人生路才能走得更远、

  (六)小游戏―释放压力

  (播放激昂的音乐)

  把我们自己的压力气球拿起来,在心里默默地告诉它:”高三压力,我不怕你,我有信心战胜你!“然后把气球扔在地上,用脚狠狠地踩爆它、

  让我们充满信心去迎接高三的挑战!

心理健康教育的教案3

  设计背景:

  升入高中以来,学生面临的学习压力增大,以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培养新的学习习惯,发现新的学习动机,树立新的学习目标,基于此设计了本课题。

  课程目标:

  让学生能够认识培养良好学习习惯的`重要性以及纠正不良的学习习惯。提高用好的方法培养好的学习习惯的能力。

  课程重难点:

  让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。

  课程形式:

  教师讲授?视频观看?小组讨论?

  课程安排:

  2课时

  课程准备:

  PPT、视频

  过程:

  1、导入

  引用一位爸爸和儿子的对话,小组讨论:我们为什么要学习?

  得出结论:高中阶段为了自己而学习。

  2、主题活动

  1、讲授学习的定义

  2、讲授高中生学习的特点

  3、讲授高中生常用的学习策略

  4、活动:一个有关记忆的实验

  5、实验任务

  在纸上写出你记得的单词

  要求:不按顺序,不要相互交叉

  请五个同学把他们记忆出的单词念出来,一个同学统计

  6、自由回忆的系列位置曲线

  7、记忆的两大效应:首因效应?近因效应

  8、艾宾浩斯遗忘曲线

  9、高中生常见的学习困惑与调适

  10、学习动机不当及其调适

  11、人一天的生物钟规律

  12、考试焦虑及其调适

  13、考试焦虑及其调适

  14、心理影吧。风雨哈佛路(电影)

  从这部影片中我们看到了什么?得到了什么启示?

心理健康教育的教案4

  教学目的:

  帮忙学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯,培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

  教学重点:

  使学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯,培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

  教学过程:

  一、交待任务

  我们每个人都有一些自我的生活习惯,有的是好习惯,有的是坏习惯。好的习惯应发扬,坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯,这节课我们就要帮忙你改改你的坏习惯。板书:改改你的坏习惯

  二、新授部分

  1.看课堂剧《小红的三餐》:故事大意:小红早晨起床,洗濑完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好,叫小红吃早饭,小红说:“妈妈,我不饿,我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,一向吃到不能再吃为止,午时上学的路上开始胃疼,晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了。

  师问:课堂剧中小红有哪些坏习惯?

  生答:板书:不吃早饭,暴饮暴食,挑食

  师问:这都是哪方面的坏习惯

  生答:师板书:不卫生

  师问:谁能说说不卫生的习惯还有哪些

  生答:师板书:

  师问:你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

  小结学法:

  2.观看课堂剧《小明的100分》。

  (大意:)教师说今日的数学卷子,我已初步看了一遍,此刻发还给你们,我公布正确答案,要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来,打上100分。这节课结束时教师说:“同学们,教师是在做一个诚实测验,如果你有不诚实的'表现要改正。看幻灯出示的问题,同桌讨论后回答:

  (1)小明这是一种什么坏习惯

  (2)不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯

  (3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

  (4)如果你有这其中的坏习惯,你打算怎样办

  3.观看课堂剧:《客人来了》故事大意:张叔拿来一盒礼品到小立家做客,爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒,发现里面有她爱吃的蛋糕,就吃了起来,一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

  看幻灯:出示题:

  (1)故事中小立有哪些坏习惯

  (2)这是哪方面的坏习惯

  (3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

  (4)如果你有打算怎样办

  用刚才学习前两个资料的方法自学,小组讨论,派一人回答

  4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯,你的改正措施。

  三、总结

  1.问:经过这节的学习,你懂得了什么

  2.师总结:

  每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自我的不良习惯,并下决心纠正,就能不断提高,健康成长。

心理健康教育的教案5

  教学目标:

  1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用,对盲人以及其他患有眼疾的人表现出初步的同情心。

  2、学习正确的用眼常识,了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏,养成爱护眼睛的良好习惯。

  教学重点和难点:

  1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用,学习正确的用眼常识。

  2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏,养成爱护眼睛的良好习惯。

  德育目标:教育学生爱护眼睛,同情、帮助盲人及其他患有眼疾的人。

  课前预备:

  请同学们课前向四周的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。若家中有近视的人,观察近视给他们的生活带来的不便。教师课前预备社会为盲人提供的.有关设施,如盲道、残疾人专用厕所等图片资料。

  教学设计:

  一、引入:

  1、屏幕出示谜语:上边毛,下边毛,中间有颗小黑豆?有它可以看书报,有它可以看世界。

  师念生猜。谜底(眼睛)

  2、教师提问:眼睛在人们的生活中有什么作用?请同学们结合自己的体会以及在家中的小调查在班内分组交流。各组选出代表汇报本组意见。

  3、体验活动:每个学生用事先预备好的围巾蒙住眼睛。在老师发的脸形图片上画上眼睛、鼻子、嘴。然后打开围巾看看画的结果如何?找10位同学,两两一组,蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉着他在教师里走一走,看看有何感受?其他同学蒙上眼睛在书包里找出一张纸写上自己的名字,看看结果如何?体验一下没有眼睛有什么不方便。全班举手交流一下自己的感受。

  4、教师小结:眼睛在我们每个人生活中都非常重要。眼睛近视、受伤、或失明都会给我们的生活带来极大的不便。

  二、新授:

  1、师:同学们刚才已经体验到没有眼睛的不方便了。不过你们才体会了几分钟,却有一种人要一辈子体验眼睛看不见东西的痛苦。你们能猜出来他们是谁吗?(猜:盲人)

  2、师:猜猜盲人没有眼睛是什么心情?你们能帮助他们吗?出示盲道,残疾人专用厕所、人民币上的图案等图片资料。(让学生同情盲人及眼部有疾病的人,并愿意帮助他们。)

  3、出示课件动画:“眼睛的哭诉”学生观看动画后谈谈我们该怎样保护眼睛?

  4、出示课件:“这样做对吗?”以小组为单位,边看课件,边试着研讨,什么光线、什么距离下看书,眼睛最舒适。(教师可作一些错误的看书举动,请学生判定)

  5、教师在学生充分研讨的基础上进行归纳,说明看书的正确方法。

  教儿歌:一尺一寸一拳远,不得驼背近视眼。

  6、出示课件:“眼睛对我说”请学生根据课件所出图片,联系个人实际,以眼睛为主人公,对眼睛的主人说几句话,并演示如何改正坏毛病。

  7、教师示范:(播放眼保健操音乐)全体学生做眼保健操。谈感受。

  8、请学生看图片,讨论这样做,对眼睛会造成那些伤害?应该怎样做?

  三、拓展活动:

  1、出示课件:“漂亮的风景”意在让学生感受眼睛可以看到如此漂亮的风景,也可以看到危险而躲开,从而保护自己。

  2、屏幕出示护眼歌:

  人体眼睛是件宝,

  生活学习离不了,

  保护视力我牢记,

  眼镜不会把我找,

  手不揉眼讲卫生,

  红眼沙眼得不了。

  3、宣传爱护眼睛及用眼卫生。

  四、结束语:眼睛是心灵的窗户,让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯,让每一个人都有一双明亮的眼睛。

心理健康教育的教案6

  活动筹备

  1、绘制一枚放大的《小白鸽》章。

  2、请大个子小朋友扮演“白鸽姐姐”。

  3、事先排练舞蹈。

  4、 “四勤”“四不”等要求。

  “四勤”

  1、勤洗手剪指甲;

  2、勤洗头理发;

  3、勤洗澡换衣;

  4、勤刷牙漱口。

  “四不”

  1、不喝生水;

  2、不吃不洁食物;

  3、不随地吐痰;

  4、不乱扔果皮纸屑。

  一、活动导入。

  1、出示放大的《小白鸽》章。

  师:今天,我们来上一堂争章启动课,《小白鸽》章,大家看看,上面是什么图案?

  生:小白鸽。

  师:对!是一只展翅飞翔的小白鸽。

  小白鸽一身洁白,它最爱清洁,将卫生,小朋友愿和它交朋友吗?

  (出示课题:“争做讲卫生的好儿童”)齐读。

  那么,争得小白鸽章要做到哪些目标呢?我们请白鸽姐姐来讲讲。

  二、启发达标,揭示达标要求。

  三位扮演白鸽的大姐姐跳着优美的舞姿在音乐的伴奏下上台了。

  音乐停。

  白鸽姐姐一:我是“四勤”小白鸽。小朋友,你们要和我交朋友,要做到:勤洗手剪指甲,勤洗头理发,勤洗澡换衣,勤刷牙漱口。

  (白鸽边说边演示动作,教师出示板书条幅)

  白鸽姐姐二:我是“四不”小白鸽。你们如果和我交朋友,要做到:不喝生水,不吃不洁食物,不随地吐痰,不乱丢纸屑。

  (白鸽边说边演示动作,教师出示板书条幅)

  白鸽姐姐三:我是“护眼”小白鸽。你们如果和我交朋友,要做到:读写姿势要正确,

  用眼卫生要注意,认真做好眼保健操。

  (白鸽边说边演示动作,教师出示板书条幅)

  三只白鸽同挥手:小朋友们。愿和我们交朋友吗?

  生:愿意。

  白鸽:请你们快快行动。从今天起,只要认真学,我们相信你们一定能争得小白鸽章。

  (白鸽下)

  三、激励争章。

  师:“四勤”“四不”常牢记,用眼卫生要记住,眼保健操认真做,读写姿势要正确。这几项要求就是争得《小白鸽》章的要求。我们再来把达标要求齐读一遍。(生齐读)

  师:接下来,我们一起来学习一首儿歌。

  好孩子,讲卫生,“四勤四不”要牢记。每天带好小手帕,读写姿势要正确,用眼卫生要注意,我们从小爱清洁,身体健康乐哈哈,乐哈哈!

  小结:刚才的'儿歌大家念得很好,其实,有些本领我们早在《小蜜蜂》自理章中就学会了,重要的是要把它们养成长久的习惯。老师祝愿大家都能尽快得到《小白鸽》章。

  四、活动效果

  通过本次活动,让学生懂得了讲卫生的重要,争做卫生清洁的好少年。同时,也了解了《小白鸽》章的达标要求,激发了学生争《小白鸽》章的兴趣。

心理健康教育的教案7

  活动目标

  1、知道日常生活中会遇到许多的困难,能充满信心动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。

  2、能体验自己解决困难的喜悦。

  3、学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。

  4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

  5、培养幼儿健康活泼的性格。

  活动重难点

  知道日常生活中会遇到许多的困难,能充满信心动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。

  活动准备

  童话故事《树林里的动物》,头饰:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鸟。

  活动过程

  (一)、借助童话故事,把幼儿引入一个充满问题的世界。

  师:在茂密的树林里,生活着许多的动物。你猜,都有些什么动物呢?(激发幼儿的兴趣)

  师:有一天,小动物在树林里玩,你看他们发生了什么事情?

  师:树林里有什么动物?它们遇到了什么困难?

  (二)、鼓励幼儿通过实践活动动脑筋想办法解决困难。

  1、激发幼儿解决困难的信心。

  如果你们遇到了象小动物那样的困难,你们能动脑筋想办法解决它吗?现在老师想请你们帮助小动物,你愿意帮助谁?

  2、幼儿分组讨论解决困难的方法。

  师:假如羽毛球被挂在了树上,小羊能用什么方法把它取下来呢?

  师:假如小球滚进了树洞,小猴能用什么方法把它取出来呢?

  师:哎呀!小熊的`裤子给刮破了,如果你是小熊,你有什么方法呢?

  师:啄木鸟喝不了水,只有半杆水、小啄木鸟们,你们有什么方法喝到水呢?鼓励幼儿讲出自己解决问题的方法,初步体验成功乐趣。

  (三)、引导幼儿感知生活中有许多困难问题,鼓励幼儿大胆想出解决方法。

  师:你在家里、幼儿园、路上或其他地方遇到过什么因难?

  师:你是怎样解决的?你试过妈妈病了,家里只剩下你一个人吗?如果发生了,你怎么办?

  师:你曾试过与妈妈走失?如果发生了,你怎办?如果这时候一个你不认识的叔叔走来说带你去找妈妈,你会怎么做?

  (四)、游戏(过河)。

  用蓝色的布或纸设置一条宽大的河流,在河的对面设置一座大山,山里藏着各种各样的宝物―玩具。

  引导幼儿通过各种不同的方法过河,获取自己喜爱的宝物。

心理健康教育的教案8

  设计意图

  积极的情绪情感有利于促进幼儿身心健康和谐发展,反之,消极的情绪情感如果长期困扰幼儿不仅会损害幼儿的身心健康,而且会造成幼儿不良性格的形成,影响幼儿的终身发展。幼儿时期,成人不仅应该为幼儿创造宽松、和谐的人际环境,而且应该指导、帮助幼儿学会采用多种方法排解已经出现的消极情绪,保持愉快心情,做快乐的自己。

  活动目标

  1、让幼儿知道经常受不良情绪的困扰会有损身体健康。

  2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法。活动准备轻音乐带一盒,录音机一台。

  活动过程

  1、师生一起表演唱《表情歌》

  教师:请小朋友告诉老师,你喜欢什么样的表情?不喜欢什么样的表情?

  幼儿自由表达。

  教师:高兴、快乐是好的情绪,难过、生气是不良的'情绪。好的情绪、不好的情绪对我们的身体健康有什么影响呢?让幼儿大胆表达自己的想法。

  教师:小狐狸是个爱生气的小家伙,让我们一起听听她的故事吧。

  2、教师讲述故事的第一段

  教师:小狐狸有个什么坏毛病?结果怎么了?

  幼儿自由讲述

  教师小结,引导幼儿继续听故事:小猴子爱生气,结果气坏了身体,是牛伯伯医生教给她治病的方法,后来又发生了什么事情呢?

  3、教师讲述故事的第二段

  教师:小狐狸唱歌比赛没有得到奖,她生气了,她是怎样让自己高兴起来的?

  幼儿自由讲述

  教师:小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了,她生气了,她是怎样让自己高兴起来的?

  幼儿自由讲述

  教师:小朋友也会经常遇到不开心的事情,你还有哪些办法能让自己的心情变得好起来呢?鼓励幼儿自由表达自己的思想。

  教师与幼儿共同小结排解不良情绪的多种方法。(轻轻地哭,听听轻音乐、向好朋友诉说,做运动…)

  教师播放轻音乐,师生共同欣赏,体会音乐给人带来的快乐。活动延伸设置拳击区,为幼儿提供发泄不良情绪的场所。结合美术活动,将自己的心情用绘画形式表现出来,布置成“心情区”。日常生活中注意观察幼儿的不良情绪,指导、帮助幼儿学会摆脱不良情绪的困扰。

心理健康教育的教案9

  活动设计:

  挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰,因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当,它会给人造成心理压力,损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育,帮助学生健康成长,有利于他们将来更好地适应社会生活。

  目标要求:

  1.情感、态度与价值观:帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。

  2.知识与能力:

  学会战胜困难和挫折的方法,迈向成功。

  通过活动,了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

  3.过程与方法:运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等,通过音乐营造情景,图片展示情景、语言描绘情景等,引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等,使学生不仅在知识上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

  教学重点:

  通过情感的交流,让学生发泄内心积压的痛楚,并对挫折有一个正确的认识。

  活动准备

  1、课件《两只小兔》等

  2、歌曲《阳光总在风雨后》等活动过程

  一、游戏导入,感受挫折

  1、同学们,今天我们要进行一次扳手劲比赛

  2、请胜利的同学做一个表情动作,请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情

  3、小结:伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊“挫折”这个话题。(课件出示“挫折”)

  二、认识挫折

  1、在刚才的暖身活动中,我们有部分同学已感受到了失败,这就是挫折,在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。

  2、倾心交流:(小组讨论)

  你遭受过哪个方面的挫折?

  遭遇挫折以后有什么样的感受?

  3、学生代表发言

  过渡:同学们,你别小看这些挫折,如果没有解决,藏在心里,那就会越积越多,直接会影响人的身心健康,我们怎样战胜挫折呢?请听故事《两只小兔》(课件出示)

  三、战胜挫折

  1、故事天地

  故事第一部分:两只小兔在森林快乐的玩耍,不小心掉进了路边的陷阱里,陷阱离地面还有一定距离,但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。

  提问:如果你是那只掉进陷阱里的小兔,你会怎么想?怎么做?请学生发言

  故事第二部分:一只小兔想:“完了!完了!离地面这么高,我是永远也出不去了。唉”另一只小兔却没有沮丧、放弃,而是不断地告诫自己:“上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气,我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量,一次又一次奋起、跳跃DDD生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。

  故事第三部分:不知过了多久,勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻,它从陷阱里奋力地跳了出来,重新回到了地面,而那只悲观失望的小兔,却没有机会逃离险境,永远留在了陷阱里。

  提问:听了这个故事后,你想对其中的哪一只小兔说什么呢?请学生发言

  小结:在故事里,我们要像那只逃生的小兔一样,勇敢面对挫折,面对失败。在生活中,当我们遇到困难时,应多动脑筋,想出最佳的.解决困难的办法,并在挫折中振作起来。

  2、心灵撞击

  同学们,你知道有哪些人勇敢面对挫折,在挫折中奋起这样的事例吗?

  师举例:

  1、张海迪2、洪战辉例子

  过渡:向张海迪、洪战辉等许多人都能在困难面前不低头,以积极的心态去面对,你们呢?

  3、同组交流:说说自己遭遇了挫折后,你采用什么方法让自己快乐起来?

  4、学生代表发言

  5、读一读自己喜欢的抗挫名言

  四、总结

  在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折,就可以做到“不在失败中倒下,而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰,也没有趟不过去的河流。最后徐老师送大家一首《阳光总在风雨后》,让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。

  请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理。让我们在歌声中结束我们的学习。

心理健康教育的教案10

  活动目的:

  1.情感、态度与价值观:

  让学生重视期末复习。保持良好的心理素质,充分地准备,保持自信,沉着应对。

  2.知识与能力:

  学会如何复习的方法,能获得一些好的复习方案,迈向成功。

  通过活动,了解考试对个人成长的重要性,体会感受考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定,所以我们要高度的重视,不能掉以轻心。但也不要有过重的心理负担,造成精神上压力,可能对考试还会产生不好的影响。

  3.过程与方法:

  运用故事法、经验介绍法、通过小组成员的独立思考、讨论交流等,使学生在情感心理等方面都得到提高。对自己的复习有一个总体规划。

  教学重点:

  通过情感的交流,让学生轻松应对考试,并对考试有一个正确的认识。

  活动过程:

  快乐的生活和学习是分不开的,当我们静下心来,聆听时间,猛然发现,期末考试已经悄然而至,学习生活也似乎变得紧张和忙碌起来。对于考试,乐观的同学把它看成一次又一次的挑战,在挑战中肯定自己,超越自己;而悲观的同学则把它视为苦役,在苦役中消沉自己,丢失自我。在这里,我来讲一个“帝王蛾”的故事。

  在蛾子的世界里,有一种蛾子名叫“帝王蛾”。帝王蛾的幼虫时期是在一个洞口极其狭小的茧中度过的,当它的生命要发生飞跃时,它必须在这个及其狭小的洞口用力挤压,如若不然,它便无法冲出洞口。而若是谁将洞口剪开,幼虫虽然能毫无困难爬出,却会永远丢失飞翔的能力。那是为什么呢?那是因为只有通过用力挤压,血液才能顺利送到蛾翼的组织中去,惟有蛾翼有血,帝王蛾才能振翅飞翔。

  在生活中,我们不可能成为统辖他人的帝王,但是我们可以做自已的帝王!面临考试时,别让烦燥、不安侵蚀自己的内心,既然我们已经来到了这个洞口,既然现实告诉我们,也许你现在只有通过洞口才能飞翔,那么,我们就安然地勇敢地穿越这洞口,带着呼啸的`风声,携着永不坠落的梦想,走出这一段也许有那么一些艰苦,有那么一些枯燥、乏味的岁月,从而拥有飞翔的快乐时刻。

  同学们,面对日益临近的考试,难免让人既兴奋又紧张。保持良好的心理素质,充分地准备,保持自信,沉着应对,你就一定能考出你的最佳水平。梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出。用一个好心情,用一种平常心去投入到期末复习迎考中。“暴风雨过后不一定会见彩虹,但是至少会万里晴空”。

  1、四人一小组讨论交流每门功课的复习方法和经验。

  1)、有效复习知识,查漏洞补不足:

  2)、养成良好习惯,提高学习质量

  3)、沉着应试,正常发挥考试时,首先是要合理地分配时间,先易后难,不要因为某一个题目浪费太多的时间;其次是要认真地读题,分析题目的意思,找出关键的词、句和已知条件,排除一些干扰因素,正确答题;第三是认真地检查,不提前交卷。

  劳逸结合,有善用脑

  4)、保证睡眠事半功倍

  5)、增加营养和锻炼

  2、小组代表分别发言,分别说说语文、数学、英语、科学的学习方法。

  3、请学困生谈谈自己的一些困惑,同学一起来帮助他们。

  4、制定期末目标,针对目标,你如何进行期末复习。

  5、班主任小结。

  考试是检测我们一学期的学习成果,考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定,所以我们要高度的重视,不能掉以轻心。但也不要有过重的心理负担,造成精神上压力,可能对考试还会产生不好的影响。我们只有做好充分的准备,增强自己的自信心,打一个有备之战,我相信,在你的努力下,一定会取得成功。那怎样才能发挥出最佳水平,考出优异的成绩呢?

心理健康教育的教案(集锦10篇)

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