职业规划职业规划模板

时间：2024-02-13 18:18:00

职业规划职业规划模板（实用6篇）

　　下面是范文网小编整理的职业规划职业规划模板（实用6篇），供大家赏析。

职业规划职业规划模板（实用6篇）

职业规划职业规划模板1

　　目前，国内的心理消费市场正在迅速成长，做人才测评的人的年龄结构也趋于年轻化。在今年参加高考的学生中，就有不少学生通过做职业测评来填报志愿，许多家长甚至带着孩子排队去参加测试。人才测评火爆，使得人才测评师的需求也随之见涨。

　　俗话说“女怕嫁错郎，男怕入错行”。但在现代职场中，无论男女都怕入错行。如何充分发挥自身的优势，实现人生价值，已成为每位求职者关注的重大问题，“人才测评”目前渐渐被众多的求职者和就业指导服务机构所认知和接受。

　　据介绍，科学的“人才测评”体系对求职者和用人单位都有很大的帮助。一方面可以帮助求职者客观地分析自己、获得职业信息、掌握求职方法、确定求职方向、避开择业误区，同时还可以帮助用人单位确定用人标准、选择招聘方法等。

　　人才测评是综合运用心理学、管理学、测量学、考试学和计算机技术等多种学科的原理和方法，对个体的知识、技能、能力、气质、性格、兴趣和动机等素质进行测量和评价的方法体系。它正逐渐成为企业、组织普遍采用的选人、用人的必备手段；成为个人职业发展的重要辅助、支持工具。

　　“人才测评师”是为帮助各类型组织解决人员选拔中运用多种方式做到人职匹配、掌握员工真正的需求、进行有效的职业生涯规划、建立完善的绩效管理体系等技术性问题。

　　据了解，在目前各种各样的高层管理论坛或HR沙龙中，与“人才”相关的话题也越来越多。然而，据一项权威调查显示，目前我国经过系统培训并获得相关认证的专门从事人才评估工作的专才还相当缺乏，虽然企业非常重视人才挑选的第一关，但找不到合格的“主考官”更是问题，可以说是“千里马好找，伯乐更难寻”。

职业规划职业规划模板2

　　读懂今天的文章，可以说你基本就掌握了选择的精髓。

　　要知道，能够做出明智的选择，本身就是一项重要的能力；而这项能力的背后，是需要一些知识和思考作为支撑，绝对不是随意抓阄这么简单。

　　我们不刻意夸大选择的作用，但同时，我们也不能无视选择的重要性。

　　在我看来，每个人都要学会选择。

　　我们每个人的一生只有短短的几十年，我相信没有人会愿意用这一生在错误的道路上持续下注；想要活得明白活得高效，你就得明白哪条路对你而言是正确的，哪条路对你而言是注定错误的。

　　不会选择，因为不懂三种成本

　　不久前，工作室收到了一封长长的反馈信。

　　“晓璃老师，您好。您还记得我吗？我就是去年找过您的那位纠结到不行的女孩小梦（化名），当时我还为要不要考研的问题伤透了脑筋，您教给了我一些方法让我很受用......”

　　嗯，小梦，想起来了，那是一位声音甜美长着一双小鹿般眼睛的女孩儿。

　　去年的此时，小梦面临着人生一项重要的选择，那就是，要不要考研？

　　我接触过很多在选择方面难以做决策的咨询者，慢慢总结出一个规律，那就是，在很多五花八门的选择面前，人们往往很难做出决策，是因为不明白背后的三种成本。

　　这三种成本概念出自微观经济学，别怕，按照我一贯的风格，我会尽可能把这三个概念讲的通俗易懂，重要的是，你需要慢慢领会这三种成本和我们的决策之间到底存在怎样的关系，以及，我们该如何做好人生中重要的决策？

　　如果用三句话表达我下面将要阐述的内容，我想会是——

　　1、受制于沉没成本，你看不清前面的陷阱扑通跌落；

　　2、不明白边际成本，你做了大量的无用功却找不到真正的出口；

　　3、不了解机会成本，你总在原地踏步无法突破。

　　为了方便说明，我将小梦的案例做了些文学加工及处理放到文中呈现，旨在运用这三种成本概念及思维做具体的阐述。

　　由于咨询师的职业要求，我不会透露关于小梦的一切真实信息，也希望各位读者朋友阅读此文时，重点关注选择背后的分析思路与方法。

　　为何深陷痛苦无法自拔？沉没成本！

　　所谓沉没成本，通俗说来，就是你对过去的投入，但是这种投入对未来并不能产生正面的影响。

　　举例来说，一个女孩恋爱时遇到了渣男，如果她不果断放手，只会越陷越深，并且这段经历很有可能成为她内心永远的伤疤，对她未来的婚姻及幸福并没有任何帮助。

　　经验告诉我，如果一个人陷入了所谓“两难抉择”，一定有更深层的原因需要挖掘。

　　小梦本科学的是中文系，我问她的第一个问题就是：“你说你想要考研，有想好专业了吗？是继续攻读本专业还是换一个其他专业呢？”

　　不出我所料，小梦在这个问题显然没有头绪。

　　经过了解得知，原来小梦因为数学成绩不好，在高考选择专业的时候就受到了很大的限制，选择了中文系；念了中文系之后的小梦才发现，自己似乎对中文也不感兴趣，反而迷上了画画，并想办法混进了美术系的画室里学习。

　　到了毕业时的小梦突然慌了，一方面自己不喜欢这个专业，她打心里不想找和专业相关的工作；另一方面如果不找相关工作又似乎亏了，仿佛这几年的投入打了水漂一样。

　　她没办法进行选择，于是考研成为她暂时逃避选择的一种途径和方法。

　　而关于考研专业的选择，小梦依然没有头绪。

　　瞧啊，看起来你是逃避了一个选择，但后面依然会有更多的选择在等着你。

　　沉没成本最大的经济学含义是，一旦你确定它沉没了，就不能作为决策的参考变量，换句话说，你过去的投入，和你未来的决策并没有关系。

　　比如，小梦不能因为自己本科学的是中文系，在职业目标不清晰的情况下，依然迷迷瞪瞪考个中文系的研究生，这样做只会让她未来陷入更深的纠结和痛苦。

　　选哪条路最有利于个人成长？边际成本！

　　所谓的边际成本，就是你每多获得一份回报需要付出的投入。

　　比如一个毕业生每月收入6000元，平均每个工作日的薪酬大约200元，如果TA这个月想要多赚1000元，就需要加5天的班。

　　这5天加班的投入，就是获得这多出的1000元所需要投入的边际成本。

　　边际成本在我们职场及个人发展上最经典的一个应用就是，想要获得快速的个人成长或者早日实现财富自由，你就需要挖掘那些边际成本足够低的路径。

　　举个最常见的例子来说，一个职场新人由于业务不熟，会耗费大量的时间和精力完成一项工作；随着时间的推移，这位新人慢慢成熟，成长为一名业务能手，那么他完成之前同样一份工作所耗费的时间和精力会大大减少。

　　也就意味着，一个人获得报酬的边际成本是递减的，这才是正常的成长路径。

　　对于小梦而言，她可以选择做公众号编辑，这个职业完全匹配她的专业，问题在于，刚开始她可以通过提高做事的熟练度（例如排版编辑等）达到边际成本递减的效果，但再往后，如果她缺乏对文字的热爱与信念，无法形成用户思维，则很难成长为具备核心竞争力（例如文案能力）的编辑，那么她的市场价值最终只能停留在初级水平，无法真正得以提升。

　　反过来，如果小梦真的喜欢画画，即便现在找不到相关的工作，那么可以找份能做好的工作谋生即可，同时把这个爱好坚持下去，直到绘画技艺娴熟，最好能找到自己独特的画风和特点，再去链接更多的资源（比如利用互联网平台开设绘画课程等），这样一来，她就能连接更多的人，从而同样的投入获得多倍的回报，最终达到事业的爆发。

　　而这种思维，就是今天所谓的“互联网思维”。

　　什么是互联网思维？

　　那就是利用互联网平台，将边际成本趋近于零的思维。

　　比如某大咖录制了一期课程，他是可以放到相关平台上进行售卖的，那么这位大咖的成本就是最初录制课程的投入，假如他卖到1000份就能保本，那么他后面每多卖一份，投入的边际成本几乎为零。

　　这就是互联网时代的财富秘诀。

　　如果按照后面的规划，则小梦就没有必要考取中文系的研究生了；如果以后考研，条件允许的话，报考美术方面的研究生对她今后的财富之路更有帮助。

　　因此，你现在所做的每件事情，是否沿着边际成本降低的方向推进，将会决定你未来的回报和价值。

　　如何做出明智的选择？机会成本！

　　所谓机会成本，是指你选择了某一个机会，从而放弃了其他机会给你带来的最高价值。

　　在选择中，之所以很多人不知道该如何选择，就是因为脑海中有一个固化的思维模式，那就是：如果我去做这件事，会损失什么呢？

　　在这种思维下，我们会不知不觉夸大可能的损失和风险，让我们看不见未来更多的可能性。

　　一开始小梦就是这样的思维，她明知道自己喜欢画画，但她反复问自己的一个问题就是：“如果我今天选择主攻画画放弃了中文方向的职业道路，我会损失什么呢？”

　　她越想越害怕，她想到了潦倒的梵高，似乎看见了自己食不果腹衣衫褴褛的模样。

　　想要突破这种思维模式，就需要用机会成本的思维去攻破它。

　　机会成本的思维是：如果我不去做这件事，我又会损失什么呢？

　　瞧，它和我们之前的固定思维模式正好反过来了。

　　如果一个人懂得了机会成本，TA就不会过于计较眼前的得失，比如面对一份高薪工作要不要辞去现在的工作时，太多的人是这样考虑的：“如果我继续坚持这份工作，我岂不是会损失唾手可得的高薪吗？”

　　越这么想，这个人就越想跳槽，然而问题是，跳槽真的是一个好的选择吗？

　　如果我们切换成机会成本思维考虑，问题就变成了“如果我不继续这份工作，我会损失什么呢？嗯，我会损失明年的晋升机会，我会损失友善的领导和同事，我还可能会与明年的一个新项目失之交臂。”

　　这样一想，你会觉得跳槽是短视行为，不太容易被外在的诱惑所迷惑。

　　按照这种思维方式，小梦给了我一个异常肯定的回答，那就是：“如果我不去学画画，我这辈子一定会后悔终生的！”

　　还有什么比这个损失更重大的呢？

　　在邮件的最后，小梦写道：“之前我一直认为自己是个选择困难户，后来才发现原来是由于自己不明白这三种成本导致。我回去按照您的方法不断练习，也恶补了相关知识，这一年来我的变化很大，终于敢做决策了，也勇敢地迈出了第一步。如今我在一家画室做助教，未来的路也渐渐有了轮廓。是的，正如您说的那样，人生最痛苦的不是我不行，而是我本可以。”

　　让我们再回顾一下今天这篇文章提及的'三种成本及决策思路吧。

　　1、沉没成本是指已经发生了的、和未来决策无关的成本，反正已经沉没了，因此在做决策的时候，不要被它所牵绊；

　　2、边际成本是指没获得一份增量报酬时投入的成本，因此在衡量一份选择好坏的时候，记住，选择那个边际成本递减的选项；

　　3、机会成本是指做出一份选择后损失的其他选择的最大价值，因此在进行决策的时候，不妨用“如果我不去做这件事，我最大的损失是什么”进行最后的考量。

　　当然，运用这三种成本知识养成决策思维并非一日之功，因为它对抗的恰恰是我们头脑的惯性思维，非下一番功夫刻意练习不可。

职业规划职业规划模板3

　　一、个人资料

　　姓名：

　　性别：

　　出生年月：

　　籍贯：

　　学历：

　　政治面貌：

　　座右铭：

　　联系电话：

　　二、自我分析

　　㈠根据人格测试结果显示，最符合的性格类型是：思考型：

　　有同情心，机敏圆滑，希望得到别人的赞同和鼓励，对冷淡和不友善会受到伤害。需要和睦的人际关系，对于批评和漠视非常敏感，因此尽力避免发生这样的事情。

　　很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此。着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当，喜欢自己成为活跃而有用的人物。能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。喜欢组织众人和控制形势，与他人合力圆满又按时地完成任务。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围而做一些对别人有帮助或有益处的事情，在遇到困难和取得成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。

　　可能的盲点: 过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助，有时态度强硬，容易侵占别人的空间，有时缺乏需要考虑自己提供的帮助是不是他人的需要。当遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，通常采取回避或是妥协的方式。敏感的是在做事总是希望得到别人的鼓励和赞赏，担心被忽视。总是容易陷入情感和细节中，很难从问题中跳出来更宏观、更客观的对待；取悦或帮助他人的内心很忽视自己的需求，难以说出“不”，怕让别人失望。有时很难变通，习惯根据经验做出决定，以至于信息不足造成决策的草率。㈡自我盘点

　　1、兴趣爱好：看书，练字，听音乐，唱歌，看电影，舞蹈

　　2、优势：从小养成吃苦耐劳的精神，对职业抱敬业精神，做事细心，对待每一件事情都不马虎。

　　3、劣势：生活在乡镇，见识较少，工作经验生活经历少，各类荣誉证书获得也少。

　　4、优点：积极乐观，热情开朗，乐于助人，勤奋刻苦。

　　5、缺点：做事情缺乏胆量，不够自信，口才和演讲能力较低。

　　㈢解决自我盘点中的劣势和缺点

　　当劣势和缺点成为前进道路上的障碍时，就应充分得用自己的优点，让其把自己带出围障。清楚了解自己之后，就采取措施来补救。所谓江山易改，本性难移。但是只要有恒心，凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来。此外，还可以充分利用一直关心和支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自己存在的不足并制定出相应计划以针对改正，把握每次机会，勇于说出自己的想法，敢于尝试。

　　三、社会，学校，家庭环境分析

　　1、社会环境：中国政治稳定，经济持续发展，在全球经济一体化环境中的重要角色，经济发展有强劲的势头，大批的外国企业进入中国市场，同时也有很多的中国企业走出国门。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务，这为毕业生提供了很多的机会。但是人才的竞争也日益激烈，企业工作单位对应聘者的要求也越来越高。而且受到美国金融危机的影响，大部分的企业和用人单位也在裁减人员。不过，近两年应届毕业生都趋向于自主创业，这种就业方式成了流行。

　　2、学校环境：校园的学习环境很好，围绕着一份浓浓的学习氛围，学校的硬件设施很完备，师资质量也很高。校园内的生活环境很优美，绿树成荫，有足够的运动场所提供同学们锻炼身体。校外的交通也很便捷，周围有很多的商店和公司，制造了很多的兼职机会。本校有八大系，三十三个本科专业，涉及就业方面的知识要求广泛。每年学校都会举办一到两次的大型招聘会，为在校学生提供应聘机会。此外，每一学年都会在学习，科研，综合素质等多方面设立奖励和奖学金的领取办法，为贫困的学生提供帮助。在校的学生每年都会组团参加省或国家的大型比赛，而且每年在科技研究方面获奖，学校还提供寒暑假的社会实践活动的机会。不过校内也存在有一定的竞争压力，还有周围环境太过于热闹有时会影响学习的心态。

　　3、家庭环境：家中有四名成员：爸爸，妈妈，弟弟和我。爸爸是一名党员，在本地的单位工作，妈妈是一名家庭主妇，在家处理家中大小事务，弟弟还是一名高中生。经济环境还算处于中等水平，生活环境还算挺好，生活在镇中心，交通方便，周围环境好，经济水平也挺高的。父母的要求并不高，在各方面也不会过分的给予压力，通常情况都不干涉自己的选择，

　　只会在身边提供意见和帮助。和弟弟的相处也很融洽，时时会互相帮助。家族中有很多哥哥，姐姐在学习上树立着榜样，伯叔对待的期望很高，比较看重学历和能力方面的培养，而且亲朋好友间的期望有时过高所以会造成一定的压力。

　　四、角色建议

　　父亲：目前，必须搞好学习，最好就考研，为以后找工作奠定基础，要多锻炼自己，但不要有太大的压力，让自己成为同龄人中的强者。

　　母亲：要认真学习，好好照顾身体，不要必自己太紧。

　　伯父：有能力就继续读下去，做一个有文化，有贡献的人。

　　哥哥：好好享受大学生活，但不要荒废学业。

　　老师：努力，认真，不要后悔。

　　同学：培养自己的能力，提高胆量。

　　朋友：处理好学习和生活，使二者达到平衡。

　　五、职业取向分析测试

　　测试结果分析得到我在工作中的优势和劣势如下：

　　在工作中的优势

　　有很大的精力和动力来完成任务、创造成果

职业规划职业规划模板4

　　误区1：总有一份理想的职业在等着我

　　事实：很多职业都可能满足你的职业期望。一旦明确的认定自己所要寻找的事业，你就会发现大量的职业都满足自己的要求。但是严肃的说一句，不要总是去找自己认为完美的事业，要把自己现在拥有的事业变成完美事业。

　　误区2：我只听老板的话

　　事实：比其他人更擅长和自已的老板沟通，并不意味着工作可以一帆风顺。事实上，很多公司用人最重要的标准之一，就是一个人的团队合作能力。但是，我们很多的同事都在与人合作方面存在困难。一定要把团队合作摆在第一位！

　　误区3：我应该根据自己最擅长的技能选择一份职业

　　事实：根据自己的技能来选择职业十分冒险，因为职业技能只是全面自我评估的一部分。在做决定的时候，自己的兴趣和价值观也同样重要。不能因为自己擅长行政管理工作就觉得在一家法律事务所工作也会很开心(如果你不喜欢处理该领域的事情)。

　　误区4：开始找工作应该最先考虑那些招聘最多的公司

　　事实：就业市场变幻莫测。就业机会不断变化。虽然一些消息部门会做出预测，但是这些信息也要小心使用。某些职业的市场需求以及对这些需求的回应不可避免的会存在滞后性。因此，对于我们而言，拥有非凡的职业技能就变得更加重要！

　　误区5：忽视工作与生活的平衡

　　事实：我常常告诉自己的朋友，工作与生活要实现平衡，只有当工作成为生活才有可能。当然这是句玩笑。工作与生活要想实现平衡，就要让这样的平衡成为自己生活的一部分。我认为，成为一名家庭成员与成就自己的事业存在很多共通的地方，工作和生活是可以和谐共存的。

　　误区6：对他人有求必应！

　　事实：每个人都喜欢对自己说“是”的人，对不对？回答是否定的！虽然我也认为有对别人说“不”会影响自己的事业，但是我们也要知道，说“不”也说明了自己对于这项工作进行了很认真的分析，并且意识到了存在的现实局限性，这样的局限很可能阻碍自己完成工作。因此，你要为拒绝提供合理的理由。

　　要有责任感，基于现实分析，勇敢的说：“不”!如果完不成这附加的工作，情况只会变的更糟。

　　误区7：自己应该自愿多承担工作

　　事实：工作无法很好的完成很可能会适得其反。这个道理很简单！如果有必要，你可以接受多余的工作，但是这些工作会为自己将来的成功提供适当的机会，或者可以促进自己个人或事业发展。即使你搞砸了，你也会从自己的错误中学到东西。

　　误区8：自己一天工作都不可以耽误

　　事实：我们亚洲人认为休病假是一种忌讳。对我而言，如果你不舒服，休息！因为休息之后，你的工作会做的更好，更快，更有效率。道理就是这么简单。

　　误区9：我要成为公司工龄最长的员工

　　事实：职业规划是不断发展的。在整个职业生涯里，你可能多次调整自己的职业计划。这样，一个25岁进入职场的人，等到他退休的时候，很有可能从事过5-6份职业(或者10份工作)。

职业规划职业规划模板5

　　继婚前健康检查、婚前财产公证后，婚前职业规划成了80后情侣婚前的必走程序。近两年来，为成家、选城市、婚育期发展等问题来向阳生涯咨询的情侣、夫妻呈快速增长势头。

　　从一个人打拼，到成家立业两人一起奋斗，个人职业生涯发展成了双生涯发展，个人职业发展问题也要考虑家庭，要把各方面平衡协调好，就一定要仔细规划一番。如何做好双生涯规划？需要考虑哪些问题？

　　案例：

　　成家立业的两个人，为什么闹到离婚？

　　David和女友Sara相恋三年，女友在天津，他在北京。每年的几个假期，两人就来回奔波于京津之间的铁路上。

　　两人都快到30了，家里催两人结婚，他们便开始筹备各方面的事。首先摆在面前的就是分开两地的问题。David不是北京人，但发展多年已让他有能力在北京买房安家。但Sara在天津，有稳定的工作，发展也不错。Sara也很纠结，但是眼看着要结婚了，分居两地实在不是办法，考虑了很久，只好放弃稳定的工作去北京。

　　北京生活成本高，Sara婚后很快就投入到工作中。但成了家，各种琐事、责任比过去一个人时多得多，顾着工作，就少了管家的精力和时间。

　　David也很忙，时不时还出差。见老婆也和自己一样忙得顾不到家，想想要是怀孕有了孩子可怎么办？便开始劝她换工作。没想到，这个建议让Sara很不乐意，在她看来，自己已经放弃了很多，现在工作好不容易才步入正轨，绝对不能再松懈了。

　　事实上，David和父母都希望Sara尽快生宝宝。时间长了，两人的关系开始变得紧张，一点琐事就争执不已。David埋怨她不管家，连孩子也怀不上；Sara则委屈不已，认为老公不考虑她的感受和处境。为此事两人一直吵架，最后竟然闹到了要离婚的地步。

　　到底谁应该为家庭牺牲更多？两个人的工作和生活要如何协调？婚育期女性的职业规划要怎么办？面对一堆难题，David联系到向阳生涯，希望专家在充分考虑家庭问题的同时，帮Sara做好职业规划，希望能在有明确方案的指导下，能让老婆安心，也能缓解两个人的矛盾。

　　专家分析

　　双城生活的情侣需做好"双生涯规划"

　　对于处于30阶段的职场人来说，正值"立业"的关键阶段，同时也是建立家庭、婚姻的重要阶段。既要解决个人的职业发展问题，又要考虑到家庭的平衡和稳定，综合权衡日常生活、孕育宝宝、教育孩子、抚养老人等课题，所以常常需要面对来自事业和家庭的重重压力。

　　处在社会发展的特定阶段，80后的一代人离乡背井到外打拼事业的人越来越多，异地情侣、夫妻异地分居、双城生活的现场也越来越常见。除了健康和财产，两个人在哪个城市买房定居、婚后婚育问题如何妥善解决、平衡好工作和家庭等，就成为双方婚前需要规划和决策的重要问题。David和Sara虽然结婚了，但并没有深入思考过上述问题，各自为政，没有基于家庭生活需求而调整各自的职业发展规划，进而导致矛盾爆发。"婚姻是两个人生活的融合，在职业发展上，能互补、共同进步才是比较理想的状态。因此，个人职业生涯发展要跟家庭规划相结合，必要时个人职业规划应进行适当的调整。"向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，对于双城生活的情侣来说，婚前职业规划非常必要，只有做好"双生涯规划"，才能建立稳定的事业和和谐的家庭生活。

　　专家建议"双生涯规划"的三点建议

　　对于像David和Sara这样的情侣，洪向阳提出了以下三点建议：

　　1、抓住时机进行"双生涯规划"

　　"双生涯规划"是情侣或夫妻双方基于家庭需求而进行的职业规划。在过去十年的咨询经验中，向阳生涯碰到过上百对前来咨询的情侣和夫妻，有时一方事业发展轨迹清晰、稳定，另一方需要做相应的配合；有时双方的职业发展上都存在不稳定因素，都需要进行调整。但不管是哪一种情况，都建议进行"双生涯规划"，系统地对两人的职业发展问题进行梳理、分析，这样才能更有效地在婚前理顺两个人的职业发展问题，减少成家的后顾之忧。

　　2、"双生涯规划"要有主次之分

　　在家庭矛盾中，很多时候夫妻双方都不愿牺牲自己来成全对方。Sara对未来的职业发展没有一个清晰的方向和目标，也不愿轻易做出妥协，担心无所事事成为家庭"保姆"。家庭生活中存在"强强"碰撞，就一定会出现争吵和摩擦，因此在婚前两个人有必要对各自的职业发展做出调整，基于家庭生活、哺育后代等问题分内外、主次，确定各自的角色，提高两人在生活和工作中的协调、协作，减少矛盾发生的可能。洪向阳指出，在职业发展上得不到另一半的支持和理解，会严重影响家庭和睦，并拖累事业发展。

　　3、个人发展充分考虑"一个中心"，才能长治久安"婚后两个人的职业生涯规划要充分考虑家庭这个中心。以个人为中心容易引起矛盾，此时以家庭为大局、以家庭利益为出发点、以家庭需要作为抉择判断的基准，才比较容易达成共识，同时也不影响个人职业发展需要。"洪向阳强调。个人发展发展充分考虑到家庭这个"中心"，才能长治久安。

　　在上述案例中，CCDM职业规划师对Sara的职业定位进行了调整，结合家庭现状和她自身的能力条件，重新进行了职业定位。在满足个人价值实现的基础上，Sara应将生活重心向家庭转移，逐步化解矛盾。

　　"80后"正逐渐成为社会发展的中坚力量，面临诸多外界压力和自身成长的压力，步入婚姻生活时需要承担更多的责任和风险。向阳生涯认为，做好"双生涯规划"，从单一解决个人职业发展问题，到解决两个人的职业发展问题，才能确保家庭生活稳定和谐。