高一暑假学习计划

【荐】高一暑假学习计划（集合8篇）

　　下面是范文网小编分享的【荐】高一暑假学习计划（集合8篇），以供借鉴。

高一暑假学习计划1

　　1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

　　2、学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　3.每天坚持写150个正楷或行楷字。三年下来我就可以写一手好字了。

　　4.养成语文学习的好习惯

　　(1)随时携带使用工具书的习惯，老师不定时检查。

　　(2)朗读、背诵的`习惯。好文章把它有感情放声的读出来，努力记住它。

　　(3)写日记、写读书笔记、做摘抄的习惯。

　　(4)做课堂笔记的习惯。

　　(5)独立思考，勤学好问的习惯。

　　(6)珍惜时间的习惯。

　　(7)课前预习、课后复习的习惯。

高一暑假学习计划2

　　1。每天7：30起床，进行早锻炼。时间一般在1～1。5小时。

　　2。早餐。

　　3。8：30—9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。

　　4。9：30—10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。（注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的.文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。）

　　5。10：30—11：30，自由时间。

　　6。11：30—12：00，午餐时间。

　　7。12：30—14：30，午睡。

　　8。15：00—16：00，阅读书籍。（读书的时候，心要静。自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也可以。）

　　9。16：00—17：30，这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。

　　有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好！

　　17：30—18：30，晚饭时间。

　　18：30—19：00，每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。

　　19：00—20：00，娱乐时间，看电视关注新闻时事。

　　20：00—21：30，学习时间，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。

　　22：00，为了迎接新的一天，这是进入梦乡。

高一暑假学习计划3

　　高中可以算是一个比较忙的阶段，为了能在高考的时候有一个好状态，乘着暑假好好提升自己的实力。以下是我的暑假学习计划：

　　1.制定一个计划

　　根据自己的身体状态，确定每天学习时间

　　看书，就要把能掌握的点搞清楚。

　　2.制定的基本原则：

　　一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天写一篇、一个月内背完1000个单词、每天仔细读完20页课本、背完5章内容等。

　　二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。

　　三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度

　　前提是:晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入阶段，上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，与学习才有一个方向和，

　　转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到就一定要熟练了，还有平时就要注意心态的培养，哪也是一个得高分的关键!

　　关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

　　关于：把整本书的所有方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..

　　关于：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。

　　关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.

　　科学的`、实际的个人学习计划。

　　团委工作主要有赛，，征文比赛，十大歌手比赛，黑板报评比，书法比赛,志愿者活动，等一系列活动。看起来活动较多，较散，但是只要你仔细观察，就会发现他们都有一个共性，就是都需要我们同学积极参与，需要从同学中找出他们各自的特长和闪光点，有的同学怀才不露，那就需要你和他多交流，给他搭建展现自我的平台，有的同学文采较好，那就让他多参加征文活动，有的同学比较积极，那么就让他踊跃参加志愿者活动，有的同学有书法等特长，那么就让他参加书法比赛，有的同学德才兼备，就向推荐她参加会，并且有两位同学担任会部长,上进的但还没入团的同学，要求他入团等。计划重在坚持并不是说一定很严格

　　简单的日程只要每天都做到就可以了

　　下面是为你制定的计划~呵呵不知道怎么样

　　6：30起床(夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点，

　　但是为了新鲜的生活值得付出，呵呵~)

　　6：40--7：30晨练(想减肥的话晨练是最重要的跑步也好打球也好一定要坚持~~)

　　8：00--9：30早读学习时间(我是英语专业的学生相信我

　　如果想学好英语早读很重要

　　会锻练你的语感发音口语等各方面

　　从下面的计划可以看到我为你暑期安排的学习时间不多

　　但这个如果坚持下来的话一定会收获不小)

　　9：30--12：30自由活动(毕竟是暑假时间主要还是放松自己嘛

　　这段时间可以上上网见见朋友反正自己安排吧)

　　12：00--2：00睡觉(夏天最热的时间还是留下来睡觉一来避暑二来养神)

　　2：00--5：00自由安排(还是想做什么就做什么吧这段时间

　　打打球看看电视上上网依你而定吧)

　　5：00--5：30晚饭(想减肥的话就要提前吃晚饭了)

　　6：00--8：00读书(这段时间感觉比较舒服好好利用一下读一些喜欢的书啊

　　或者干脆就学学习不是很好吗)

　　8：00--9：00靠墙站立一小时(这是瑜伽的一种减肥很有效

　　不过会很累坚持住啊～)

　　10：00睡觉

　　pS。计划里早饭是中饭没有写进去这个是依你个人而定的

　　不过不管什么时候吃饭后一定要站立半小时之后再活动

　　有利于你的减肥

　　其实计划这种东西不管做得怎么样还都是要靠自己坚持的

　　否则再好的计划也只是一张白纸~

　　呵呵最后加油~~~把玩的时间多安排一点，一天又4，5个小时学习就好了，不要太紧，但是不能都玩，最好早上一起来就学习，然后中午或者下午的时候看看杂志什么的休闲一下

　　学习：

　　7月

　　每周

　　2、

　　4、

　　6、7上超前学习课。

　　下午3小时作业。

　　其余天数每天3小时写作业+2小时自主超前学习。

　　8月

　　每天2小时写作业+3小时自主超前学习。

　　体锻：

　　7月每天坚持跑1000米，30分钟跳绳8月隔天限时跑800米，30分钟羽毛球。

　　阅读：

　　读完语文书上推荐名著(你们可能是《汤姆索亚历险记》苏教版的)

　　坚持每天读报，其余时间自己阅读感的书。

　　家务：

　　隔天在家扫地，每天自己整理床铺，房间。

　　帮助洗、晒、收衣物。

　　娱乐：

　　每天看电视或上网时间小于等于3小时

　　每周外出娱乐时间小于等于12小时

　　这只是我的计划，我觉得你最好自己制定比较好。

　　自己按实际制定的最适合自己，

高一暑假学习计划4

　　1、目标

　　列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己

　　作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

　　3、要求

　　列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

　　首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的.计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

　　其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

　　4、注意

　　①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。

　　③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

　　④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

　　⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。

高一暑假学习计划5

　　首先需要明确一下暑假到底应该做些什么：科目补课计划、考前复习计划、假期自学计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。虽然计划可能赶不上变化，但是有计划的生活，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨练自己的意志，养成良好的学习习惯。

　　1、学习目标

　　对于初三升高一的同学来说，应把重点放在课本上、课堂内。“课内知识课外考”的测试方式是高考最常见的，这就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，把重点放在课本上，仍然需要大量课外阅读，而现在，正是拥有大量的时间和精力可以做课外阅读的时间，可以通过课外阅读中巩固，融会贯通。

　　2、了解自己

　　学习之前必须要知道自己学的真实情况，只有这样，才能制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“了解自己”，明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，正确地估计自己的能力。之后，我们就可以制定计划了。

　　3、计划要求

　　抓住两个关键词——“详细、落实”就足够了。

　　制定计划，是为了做时间的主人，所以首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排、计划。一份计划上只出现时间和科目是不够的，还必须要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记等等。

　　其次，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。大多数人容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。这样过高过紧的学习计划，常常完不成，反而会造成反效果，欲速则不达，而且时间一久也就会对列计划失去信心了。

　　一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。做自己时间的主人，学习的主人，主宰你的高中生活！

　　4、注意

　　（1）必须强调的是，计划必须因人而异，不可照搬照抄。

　　（2）列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划。

　　（3）“坚持”是计划实施过程中最难的.。由于缺乏毅力与恒心，很容易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。所以注意切莫半途而废！

　　学习计划最关键的在于执行，希望各位高中生能够严格地按照自己制定的学习计划执行。希望学习计划最终能督促大家渡过一个美好的假期。

高一暑假学习计划6

　　一学年的时间匆匆而过，在我踏上高中阶段的时候就已经清楚的知晓，这三年来的时间，对我们来说每一分每一秒都是十分重要的。如今，经历了高一阶段的学习之后，我们已经结束了三分之一的时间。为此，在学习上我们必须更加努力，更加严谨！将自己的学习和准备做到完全充分！这样才能将高中的时间完全利用好，才能不负十多年来的“寒窗苦读”！

　　因此，在今年高一升高二的暑假里，我决定好好利用这段改进漫长的假期，改进并提升自我在学习和思想上的态度，充分的锻炼和强化自己，在此，总结自己的责任如下：

　　一、思想态度

　　面对升高二的阶段，仅用过去面对学习的态度是远远不够的。高中的学习本就紧迫，因为高三还有复习的.目标，为此高二的时间就必须学习，并掌握更多的知识！学习的速度也只会更快！为此，这次的暑假学习上，我不仅要巩固和预习，更要对下学期做好计划和准备。

　　为了面对学习上的压力，在暑假中的我也不能轻易的放松自己，我应该利用这次升上高二的缓冲阶段，尽力提高自身的学习态度和积极性，提高自我管理，做好严格的学习准备。

　　二、学习目标

　　这个暑假主要分为三个阶段，巩固、预习、复习。通过巩固，掌握好上学期学习的知识，加固自身的学习基础。并在预习阶段，通过自学的能力，掌握对下学期知识的了解。并在复习阶段中，从高一到高二第一学期的整个梳理，让自己您能充分理清知识，掌握好高中的知识，并做好接下来的准备。

　　三、学习计划

　　巩固阶段：在这个阶段里，我要从高一下学期开始回顾，以自己上学期的不足和弱项为重点，通过认真的反思和大量的做题来贯通自身的不足。并一学期的知识进行查漏补缺，完善自身的学习。

　　预习阶段：需要准备好高二上学期的课本，最好能连同下学期的课本一起准备。高二是从此的起始，在这个学期开始，我们的学习进度也会增快很多。为此我要早做准备，一边学习，一边预习，确保自身能在有准备的情况下学习。

　　复习阶段：这个阶段中我主要目标要从高一上学期开始，贯穿至今为止的学习，重新复习并巩固好自己的所学，保证知识没有缺漏，更不会松懈。对于不足的地方要及时的巩固，并记录。

　　四、暑假目标

　　暑假漫长，但我要通过这次的暑假彻底牢固自己的学习。并且不能仅限于书本，要在题目中找到自己的疑惑，突破自己不了解的知识，让自己能做好充足的准备。

高一暑假学习计划7

　　时光如沙，好像加入高中才不过是之前不久的事情，但转眼间，高一的暑假就这样来临了。经过了一学年的努力和适应，我已经基本在学校中融入了新班级环境，并渐渐展开了的自己的学习。

　　但作为一名高中的学生，仅仅靠着和过去一样按部就班的学习是很难在两年后的高考中取得优势的，正如老师所说，高中阶段后的学习大家都是竞争对手，机会是十分有限的'，想要成就自己的理想，我们需要的不仅仅是学习老师给我们带来的知识，而是要在此之上继续用自己的努力为自己创造“优势”！而这次的暑假则是极好的一次机会！在此，我对自己的暑假学习计划制定如下：

　　一、学习目标

　　本次的暑假我将采取自学的方式提高自我，其主要的目标是通过查漏补缺的方式来巩固，并整理自己在高一阶段的所学。

　　为此，总体来说要对自己自己上学年的所有知识都进行一遍检查，做好详细的梳理，让自己对过去所学有一个明确且有条理的认识。能确保自己的基础能力得到保障。

　　其次，对下学期的预备也很重要。通过这高一学年的学习后，我更加认识到学习不能杂乱无章，这只是最费时间的学习方法。为此，我要对下学期的学习有所了解，并做好相应的准备。

　　二、巩固旧知识

　　1. 整理重点

　　在暑假中，我首先要对上学期的知识进行规划整理，通过自己的笔记和课本整理每章重点，并制作知识导图，整合自己的所学，让自己对过去的知识有一个详细明确认识，而不是抱有一个模糊的印象。

　　2.扫除漏洞

　　在高中的学习中我也有记错题集的习惯，借此，我要对自己各科不足的方面进行疏通和管理。需要背诵的及时背诵，不熟练的地方就通过做题来熟练！让自己能彻底掌握上学年来的知识。

　　三、学习新知识

　　在暑假的末期，预习是我们常有的习惯。但在这次预习中，我不仅要看自己需要什么，更要提前去尝试，去思考！通过现在所有的知识和网络资源来学习新的知识，并将自己的思路记录下来，在开学后从老师的教导中寻找自己的不足。

　　四、自我规划

　　暑假漫长，对我们而言是很好的一次自习时间。但在时间上我也要有严格的安排，规定好每天的休息和运动时间，做到劳逸结合的完成这次学习，将计划坚持到暑假的最后一天！

高一暑假学习计划8

　　1.每天7：30起床，进行早锻炼。时间一般在1～1.5小时。

　　2.早餐。

　　3.8：30-9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。

　　4.9：30-10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。(注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。)

　　5.10：30-11:30，自由时间。

　　6.11：30-12：00，午餐时间。

　　7.12:30-14：30，午睡。

　　8.15：00-16：00，阅读书籍。(读书的时候，心要静。自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也可以。)

　　9.16:00-17:30，这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。

　　有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的`要求完成好!

　　17:30-18：30，晚饭时间。

　　18：30-19：00，每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。

　　19：00-20：00，娱乐时间，看电视关注新闻时事。

　　20：00-21：30，学习时间，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。

　　22:00，为了迎接新的一天，这是进入梦乡。