小学体育立定跳远教案

小学体育立定跳远教案（汇编4篇）

　　下面是范文网小编整理的小学体育立定跳远教案（汇编4篇），以供参考。

小学体育立定跳远教案1

　　一、教学内容：

　　1.跳远与游戏：立定跳远。

　　2.游戏：跳远接龙。

　　二、教学目标：

　　【知识与技能】

　　了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术概念。85%以上的同学掌握让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及跳远接龙的游戏方法。

　　【过程与方法】

　　通过做游戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生身体的协调性。

　　通过发展学生的跳跃能力，促进身体各器官的正常发育。

　　【情感态度价值观】

　　培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的'集体主义精神。

　　三、教学重难点：

　　重点：双脚起跳，双脚轻巧落地。

　　难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地协调配合。

　　四、教学过程：

　　(一)开始部分(2分钟)

　　1.体育委员集合整队、师生问好、检查着装、安排见习生、宣布本堂课内容。

　　组织：四列横队。

　　要求：精神饱满、快静齐。

　　(二)准备部分(6分钟)

　　1.游戏：“拦网捕鱼”

　　教学组织：先选出两人作为“捕鱼者”，然后手拉手一起“捕鱼”。

　　要求：“鱼”不能走出预设正方形，否则，算被捕获。直到全部“捕完”。

　　2.徒手操练习，学生跟老师随着口令做动作(4*8拍)：

　　(1)上肢运动(2)肩绕环运动(3)腹背运动(4)体侧运动(5)弓箭步压腿(6)侧压腿运动(7)膝关节运动(8)踝关节运动。

　　教学组织：四列横队，教师指挥学生集体练习。通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行准备活动练习。

　　要求：学生精神饱满、动作协调规范，达到良好的热身效果。

　　(三)基本部分、主教材(25分钟)

　　1.立定跳远

　　(1)创设情景-激情导入(青蛙跳荷叶)

　　教师在操场预设好场地，让同学设置不同远度的荷叶。让同学们进行尝试练习，看谁能够跳到终点。引导提问：立定跳远很多同学都会，但是怎么样才能跳得更远呢?

　　组织：成4路纵队依次进行。

　　要求：学生必须从荷叶上跳过，双脚起跳，注意安全。

　　(2)出示挂图学生自主探究

　　运用挂图分解立定跳远的技术，让同学四人为以小组讨论自主尝试练习并回答其中的动作要领。教师总结技术要领并进行讲解示范。

　　——大家回答的很好，那么我们现在来学习正确的立定跳远技术。

　　讲解与示范动作要领：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

　　教学组织：广播体操队形，学生根据老师的讲解示范进行相应的模仿练习。

　　要求：学生看清动作的要领，尽量规范自身动作。

　　(3)集体练习与纠正

　　练习方法：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。

　　教学组织：四列队形，第一列先进行跳远联系，待跳出一段距离后第二排再练习，以此类推。

　　要求：动作到位，蹬地迅速有力，练习积极，体会动作。

　　(4)分组练习

　　以小组为单位进行进一步细化练习，教师指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领，积极进行练习，优生展示动作，其他学生观看。

　　教学组织：分四组进行练习。

　　要求：教师巡视、纠错。

　　2.在次进行青蛙跳荷叶比赛，检验学习成果把同学分成4组，规定每人必须全部通过所有荷叶累计1分，累计得分最高的小组获胜。

　　教学组织：分四组进行比赛，教师讲解游戏规则，调动学生情绪，组织学生跟随音乐游戏练习。

　　要求：动作规范，注意安全集中注意力，动作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，连跳时不能移动脚步，要屈膝缓冲。

　　(四)结束部分(7分钟)

　　1.随着音乐放松。

　　教师和学生一起进行放松徒手操。

　　(1)上肢运动

　　(2)下肢运动

　　(3)拍打膝关节

　　2.教师小结本课的完成情况。

　　从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。

　　3.师生再见。

　　(五)场地器材及负荷预计

　　1.场地器材：田径场，标志物20个。

　　2.预计强度：40%-45%

　　3.预计强度：中等

　　平均心率为120-135次/分钟左右，课堂密度为35-40%左右。

小学体育立定跳远教案2

　　一、指导思想

　　根据《小学体育课程标准》（水平二）和小学生生理、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。在教学过程中充分体现学生的主体表现能力；充分发展学生的思想能力；充分发挥体育骨干的作用；培养学生自主练习、自我选择、自我表现、自我评价的能力。

　　二、课的构思

　　本课在设计上，从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，结合三年级学生的心理、生理和认知规律的特点，选择学生喜欢的立定跳远为本课的教学内容，以欢快有趣的游戏《小青蛙跳荷叶》为铺垫，全面提高学生跳跃的兴趣和跳跃能力。先进行自由跳跃练习自然引入课题，教师创设情景“我们知道小青蛙不仅是捉害虫的能手，也是跳跃的能手”，但它们的本领不是天生具有的，它们和我们的奥运冠军刘翔一样都是通过不懈的努力才取得成功，我们也要向他们学习，练习好本领，将来也当奥运冠军，很自然的进入本课内容，组织同学们练习原地立定跳远，然后进行自主游戏“勇攀高峰”。通过“勇攀高峰”的活动提高，进一步掌握学生立定跳远动作要领。为了提高学生立定跳远的远度，接着设计游戏“鲤鱼跳龙门”，让学生在学与玩中掌握技能技巧，同时培养学生的环保意识。整堂课为了让学生扮演真正的主角，教师处处让学生当好学习的主人，始终作为学生的`引导者、组织者、帮助者、激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台。多用激励性的语言正面引导学生，“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

　　三、具体教学目标

　　（一）认知目标：让学生掌握立定跳远的技术。

　　（二）运动技能目标：两脚用力蹬地、展体向前跳出，双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

　　1、通过游戏发展学生跳跃能力，能准确的运用跳跃的方法，使学生能很快掌握立定跳远的技术动作，并且提高成绩。

　　2、发展学生的力量、灵敏性和协调性，培养学生的目测力。

　　（三）情感目标

　　1、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处、团结合作、共同进步。

　　2、通过游戏互动，教师鼓励学生加强自我表现的能力。

　　3、树立安全意识，培养学生活泼愉快、积极向上的精神。

　　四、教学流程

　　队列训练——韵律操——立定跳远——游戏——放松——总结评价——结束本课。

小学体育立定跳远教案3

　　学习目标：初步掌握立定跳远的正确动作方法，在练习中不断实现升级目标，激发练习热情。

　　学习内容：立定跳远，广播操第六节

　　学习步骤：

　　一、自主活动、活跃情绪

　　教师活动：

　　1、组织学生进行队列队形练习，控制时间，要求基本规范到位。

　　2、引导学生进行小游戏活动，让学生自己创编游戏，发挥想象，不限形式。教师巡回指导帮助。

　　3、组织学生相互参观学习，让较好一组进行表演，学生交流评价。

　　学生活动：

　　1、练习时遵守纪律，动作到位。

　　2、积极参与，开动脑筋，练习自己的织与表达能力，体现团队精神。

　　3、虚心学习，认真观看表演，总结经验，取长补短，学会交流。

　　组织：四列横队

　　二、快快乐乐、轻松锻炼跳跃：立定跳远

　　教师活动：

　　1、组织学生分组进行“青蛙过河”游戏。

　　2、讲解、示范立定跳远的动作方法。

　　3、演示立定跳远的错误动作（两脚并立、两臂向后摆动，两脚依次落地等）。

　　4、组织学生运用多种形式和器材（如圈、绳等），进行立定跳远的练习。

　　5、鼓励学生在标有不同距离的场地上练习，鼓励学生不断超越自我。

　　学生活动：

　　1、模仿青蛙起跳有力、落地轻巧的跳跃动作。

　　2、仔细观看教师动作，分散自我模仿立定跳远的动作，做到动作正确，蹬地有力，充分蹬伸。

　　3、找出并能说出教师错误动作所在，重点观察手臂和两腿的协调配合。

　　4、两人一组进行练习，相互指正，相互学习。

　　5、自由组合学练小组反复练习，能自测自评，用粉笔标出每次跳跃距离，为每次的点滴进步而感到高兴。

　　希望风帆第六节教师活动：

　　1、教师讲解第六节操的动作方法并示范。（教师采用分解教学法）

　　2、跟着教师反复练习分解动作和完整动作。

　　3、辅导学生分散练习，教师巡回指导。

　　4、请动作好的学生表演。

　　学生活动：

　　1、仔细听老师的讲解，观察老师的示范。

　　2、模仿老师的动作先分解练习，熟练后完整练习。

　　3、分散练习，老师指出的错误能马上改正。

　　4、学生互相观摩学习。组织：四列广播操队形

　　三、总结放松、快乐结束

　　教师活动：

　　1、组织学生做简单的放松操。

　　2、要求学生回家练习广播操。

　　3、及时评价学生的上课态度。学生活动：

　　1、全身心地放松。

　　2、认真完成练习任务。组织：四列体操队行

　　教学反思：

　　玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。本课坚持“以学生为本”，充分发挥学生的.主体作用，在玩中学，在玩中练，优化了体育教学过程，提高了教学效率。培养具有主体意识、主动、积极的态度，具有探索，创新精神的身心健康的人。

　　一节课的时间很短，虽然把课编排的很满，但看孩子玩的那么高兴总觉的给学生的时间不够。为了圆满一节课有的地方草草收场，感觉很匆忙，练习深度不够，学生讨论不够，学生还没有尽兴。让学生自己叠飞机，学生是很喜欢玩，但要组织起来讲解的时候就难了，以后要想个两全其美的办法。

小学体育立定跳远教案4

　　一、指导思想：

　　贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

　　二、教学目标：

　　1、认知目标：认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则

　　2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

　　3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

　　三 、 教材分析：

　　，跳跃是人体的基本活动之一，，深受青少年的喜爱。它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。

　　四、教学重点、难点：

　　重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

　　难点：上肢的摆动配合空中展体

　　五 、教法、学法 ：

　　教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。

　　学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。

　　六 、课的设计：

　　（一） 活跃情绪、启发兴趣

　　1 、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。

　　2 、超市（自选练习）这样的设计学生能根据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。

　　3 、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的'音乐节奏感。

　　（二） 保持活跃情绪、发展运动能力

　　1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的创造、思考、练习、等学习方法，培养学生的终身体育意识。

　　2 、游戏：齐心协力保护小树苗，通过导入引导学生热爱家乡、爱护校园，保护环境，让学生养成良好的行为习惯。

　　（三） 稳定情绪、恢复身心

　　在轻松欢快的舞蹈中得到身心的放松，使紧张的机体得到调节。