团建活动方案

团建活动方案3篇 项目团建活动方案范文

　　下面是范文网小编整理的团建活动方案3篇 项目团建活动方案范文，供大家阅读。

团建活动方案1

　　团建活动方案

　　上午：Team Building 团队建设

（一）破冰游戏——缩小包围圈

　　1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。

　　2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

　　3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

　　4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

　　5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

　　6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

（二）成员分组

　　根据活动参与人数、男女比例等，抽签决定将队员分成几组

（三）我们是一家 自我介绍：

　　1、把小组成员分成两队，围城两个圆圈：外圈和内圈。

　　2、开始时，大家拍着收，外圈人向右转，内圈人向左转。也可利用音乐陪伴进行。

　　3、音乐停顿或主持人叫停时，外圈和内圈组员要面对面，向最靠近自己的人作自我介绍，包括职业、兴趣、专长等。

　　4、在第一次介绍后，音乐再起，直至每个人都认识为止。小组介绍

　　1、每组推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。（大家可以提问）

　　2、当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。（只可以是正面的：如A1小组成员都很年轻，非常有朝气；或者A1小组成员看来经验很丰富；或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。）当A2小组介绍完，B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。

　　3、每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！

（四）团队建设

　　1、推选小队长。

　　2、队长带领队员完成队名、队训、队歌（积极向上，短小有力）、队徽、口号等。

　　3、各队用书画、表演等形式展示。

（五）互动游戏——心有千千结

　　1、请参加者手拉手，面向内组成一个圆环。

　　2、熟悉两旁的参加者，记下他们名字。

　　3、大家松开手，随意走动。

　　4、主持人喊“停”，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。

　　5、此时，大家的手臂交错成网，让参加者恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。

　　6、如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个“结”（即难以恢复步骤2状态的地方），如果需要，主持人可以示意剪开，让此“结”处成员松开手，恢复到步骤2状态。

　　7、直到所有“结”打开，活动结束。

　　注意：左右手不可拉错。从步骤5开始，不经过主持人同意，不可松手。

　　下午：Team Challenge团队挑战

（一）入场区及兑分区

　　1、每个队伍入场时需配到好队标并合影；

　　2、每个队伍入场时需领取一张团队积分卡；

　　3、每个队伍完成后将积分卡交回兑分区，工作人员将该对积分卡记录情况填写至团队积分榜上；

　　4、最后统计出每个分区任务完成最好的前三个队伍，并在最后组织颁发奖励。

（二）雕塑区

　　1、团队所有成员，需根据每个关卡的指示，完成雕塑任务，闯关越多，则本区积分越高。

　　2、关卡指示说明，如指示为“七手八脚”，则团队雕塑完成后，需要有正好7只手和8只脚与地面接触，不能多也不能少。

　　3、雕塑完成后，需全队齐声喊出“完成”，游戏主持开始计时，保持雕塑5秒钟，该关闯关完成。

　　4、每关有2次挑战机会，2次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为最后成功的关卡。

　　5、游戏主持在队伍积分卡上登记成绩并签字后，可离开该区。

　　6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调人力踩踏的注意事项。

　　7、该区接受最多3个队伍同时挑战。

（三）大绳区

　　1、团队2名成员摇绳，其他所有成员依次进入大绳跳跃范围，所有成员全部进入后，集体完成5个跳绳则挑战成功。

　　2、整个过程中，如有成员未能跳过导致摇绳中断，则挑战从头开始，即所有人退出跳跃范围，依次重新进入。

　　3、从第一个成员起步进入大绳跳跃范围开始计时，到挑战成功，用时越短则本区积分越高。

　　4、每个队伍有8次挑战机会，8次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。

　　5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调过程中头部和脚部的防护。

　　6、该区接受最多2个队伍同时挑战。

（四）运珠区

　　1、团队所有成员，每人手持一块塑料半管，在限定的10分钟时间内利用半管将小球从起点运送到终点的篮子中，每成功运送完一个球，则全队迅速跑回起点，开始第二个球的运输，直到时间结束。

　　2、从第一个球放上第一块半管开始计时，8分钟限定时间内，成功运送球数越多，则本区积分越高。

　　3、由游戏主持在起点处将球放入半管，整个运送过程，团队所有成员身体的任何部位均不能触碰球。

　　4、球在塑料半管中必需持续向前滚动，在同一个半管中停留时间不能超过20秒。

　　5、若团队成员身体触球或球中途落地或在同一个半管持续停留时间过长，则全队回到起点，重新运送。

　　6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调跑动中的安全事项。

　　7、该区接受最多2个队伍同时挑战。

（五）排雷区

　　1、由尼龙绳围出一个雷区圈，所有成员的身体任何部位都不能触碰雷区圈内的地面，雷区圈中间有一个塑料瓶子，瓶子中有一个吸管，团队需要利用4条7米的大绳，将一个成员运送到雷区中心，将吸管取出，则排雷成功。

　　2、全队在雷区圈外的起点处，准备好后，主持人问：“准备好了吗？”全队齐声答：“准备好啦！”主持人说“计时开始！”则开始计时，到挑战完成时间越短，则本区积分越高。

　　3、在整个挑战过程中，如团队中任何成员的身体任何部位触碰到地面，则挑战失败，需回到起点重新开始。

　　4、每个队伍有3次挑战机会，3次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。

　　5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调拉绳索时的动作注意事项。

　　6、该区接受最多1个队伍同时挑战。

　　团建活动结束后，队员分享收获与感动。

团建活动方案2

　　团建活动方案

?.一、活动的目的：时值全年工作已过大半，作为一线项目上的各位员工非常辛苦，也为了缓解员工工作压力，同时为了增进员工之间相互交流、沟通了解、积极向上的企业文化为目的，特意组织了这次团建活动。

　　二、活动的时间：10月29日（18:00）-10月30日

　　三、活动的对象：海逸长洲工程部全体员工

　　四、活动的地点：罗田三里畈温泉度假村

?.景点简介：三里畈温泉以高温热水为主,自涌水温在70℃～79℃,为湖北省全省温泉水的最高温度。其温泉水质类型为硫酸钠型,富含硫酸根,钠离子,可溶性二氧化硅,氟离子,PH值为,属微硬中偏碱性微咸水。温泉水中还含有放射性微量元素,其中以镭（Ra）,铀（U）和氡（Rn）为主,在此体验嬉水池、冲浪池、鱼疗池、按摩池、高温池、常温池、专用游泳教练池、康乐理疗中心、汗蒸房、桑拿房等设施，三里畈温泉是您远离城市喧嚣的休闲度假场所

　　五、活动具体行程安排：

?.1、路线安排：葛店-罗田三里畈温泉度假村（自驾）

?.2、路线安排：鄂州-罗田三里畈温泉度假村（自驾）

?.自驾车

　　1、鄂州出发：鄂黄大桥—黄冈—总路咀—三里畈镇温泉村。

　　2、葛店出发：创业大道-武鄂高速-黄鄂高速-泸武高速-318国道-民详街-罗田三里畈

　　服务设施：景区内有停车场

　　行程时间：

　　第一天：10月29日（18:00）

　　行驶路线：葛店海逸长洲工程部-罗田三里畈度假村

　　行驶距离：葛店-罗田三里畈全程公里，车程1小时18分；

　　10月29日18:00分在海逸长洲工程部门口集合18:10分清单人数确认无误后从工程部出发至罗田

　　19:30分到达罗田三里畈

　　19:40分到达罗田三里畈附近饭点就餐

　　20:30分到达温泉度假村泡温泉

　　23:30分后可入住酒店休息。

　　10月30日(周六）行程大家可以自行安排。

团建活动方案3

　　团建活动草拟方案

　　为丰富员工业余生活，促进员工之间的相互了解，提升团队凝聚力，传播企业文化，特组织团队建设，以下为参考方案：

　　一、周边旅游类

　　1、古北水镇

　　地址：北京市密云县古北口镇

　　人均：290+（包含一日往返车票，中餐，景区门票，拓展活动）358+（包含早餐 农家饭 自助烧烤 一晚住宿 一张水镇门票）

　　2、十渡

　　地址：北京市房山区十渡镇九渡村涞宝路

　　人均：150-360（一日或两日游多种项目可选择：漂流，竹筏，玻璃栈道，东湖港景区等）。

　　3、野三坡

　　地址：河北保定市涞水县三坡镇苟各庄村

　　人均：188-550（一日或两日游多种项目可选择：大漂流，水上乐园，篝火晚会，卡拉OK）

　　4、清凉谷/桃花仙谷

　　地址：北京市密云县石城镇四合堂

　　人均：130-220（包含划船，钓鱼，爬山，漂流，水晶长城等）

　　二、轰趴馆

　　1、房车轰趴馆 地址：东三环南路98号高和蓝峰大厦1层 人均：146 介绍：有不同车型可根据人数自己选。人数多些的可以选一辆大车，大巴车那么长，装修成飞机舱的样子。麻雀虽小，五脏俱全，电视、冰箱、热水器、电磁炉等全都有，还有麻将机，KTV，棋牌桌游…

　　2、秘密花园partyhouse 地址：朝阳区东窑艺术区016号(紧邻温榆河畔，东窑艺术区内。)人均：271元

　　介绍：有点像小别墅，周围环境也挺不错的，里面设施和服务都很完善，是周末朋友间的聚会聚集地，孩子们的娱乐天堂，团建的最佳选择。设施种类比较多，唱歌，做烘焙，打台球，狼人杀，还可以玩DOTA。铜锅涮肉的肉可以吃够为止还可以烧烤，总体来说棒棒的~

　　3、回声酒吧

　　地址：五道口华清商务会馆1801室 人均：104 介绍：交通方便，内部环境很棒，清新自然又神秘舒适。轰趴馆分为两层，有几个包间，二层有彩色包间，非常的温馨舒适，还有榻榻米～景观房真心赞，宇宙中心美景尽收眼底！

　　三、度假民宿&酒店类

　　1、左邻右舍

　　地址：北京市延庆区旧县镇东龙湾村 人均：住300+ 介绍：不同的院落相对独立也彼此相连，所在的东龙湾村有着大片湖泽湿地以及万亩果林。这里，每个院落的配置都不同，有高台，有下沉，有远眺轩窗，有静思厅堂，让每一位客人的每次感受都有所不同，恢复人们记忆中有人情味的小院生活。

　　2、渔山国际温泉度假酒店 地址：北京市昌平区流村镇西峰山 人均：住240+ 介绍：温泉谷内的建筑均是由英国WAA皇家建筑师事务所设计，一个个外表似几何形状的别墅，内里装饰却全然不同。温泉谷里有精品客舍50间，Loft、别墅房、树屋都有，还有野奢的非马房车。在这里可以独享专属的移动房车停车院落，超大室外空间，天气合适的话，可以体验亲子、烧烤、聚会、晒太阳、欣赏露天电影等一系列活动。

　　3、泰莲庭

　　地址：北京市怀柔区雁栖镇莲花池村188号 人均：住230+ 介绍：泰莲庭从名字上看就知道它有着东南亚的味道。几幢两层小楼刷成暖暖的红砖色，依山傍水而建，顺着山沟沟，依次旖旎在青山下。独门独栋带院子的两层红房子，特别适合组团一起烧烤。

　　4、碧肯山院落

　　地址：北京市昌平区顺沙路顺驰林溪碧肯山 人均：住240+ 介绍：一家特色房源营地——星空帐篷、东南亚风情屋等，环境优美安全，盛夏蝉鸣嘶嘶，繁星点点。

　　四、户外运动

　　众心/蓝玛拓展水上项目 地址：多个 人均：吃住玩500+ 介绍：基地所在水域万平米，8个挑战区及水上自由活动区

　　1、红螺湖鸟岛拓展训练（活动类似，暂略）