舞蹈课教学计划范文

舞蹈课教学计划范文5篇 学期舞蹈教学计划范文

　　下面是范文网小编收集的舞蹈课教学计划范文5篇 学期舞蹈教学计划范文，供大家品鉴。

舞蹈课教学计划范文1

　　舞蹈教育，是素质教育重要的一部分，是促进学生体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育能促进学生的健康成长，使之更好地掌握肢体语言，有表情、有创造性地使用肢体语言，以表达丰富的内心世界。主要通过练习舞蹈基础和形体训练，学习舞蹈动作，来增强身体协调能力，训练社员的舞蹈感觉以及培养社员的整体气质。舞蹈社团还通过观摩一些舞蹈视频，舞蹈现场秀，给他们讲解舞蹈的不同类型及渊源，增加同学们对舞蹈的理解力和鉴赏力，培养他们的个性，提高他们的文化修养和艺术水准。

一、训练目的：

　　1、通过课外活动时间的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美。

　　2、使同学们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

　　3、在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。

　　4、本学期计划排练两个大型

　　型成品舞蹈以备学校搞大型活动使用。

二、舞蹈社团活动形式：

　　1、社团成员由高一年级学生自愿报名，择优录取。

　　2、本社团由指导老师每天训练，社员按照学校安排开展社团活动，以提高我校音乐舞蹈水平。

　　3、通过社团活动，参加校艺术节各项演出，以及实施学生素质教育的展示活动。

三、本学期的训练内容

　　第一周：课前热身动作详细讲解。

　　第二周：课前热身、地面前压、旁压腿；

　　第三周：课前热身、胯的练习、腰部练习（地面起后腰、元宝腰、扳小燕等）

　　第 四 周：肩的开度训练；胸腰和腹肌的训练；后腿和背肌的训练等。

　　第 五 周：踢腿和力量的练习、勾绷脚练习、半蹲、全蹲训练、擦地练习等。

　　第 六 周：脚位训练、小踢腿训练、后踢腿训练、小跳练习、大跳练习等。

　　第 七 周：课前热身活动，秧歌舞蹈组合示范讲解。

　　第 八 周：课前热身、芭蕾基训、秧歌基本舞步示范讲解。

　　第 九 周：课前热身、秧歌基本舞步示范讲解。

　　第 十 周：编排秧歌舞蹈组合，根据所选内容对学生进行排练。 第十一周：编排秧歌舞蹈组合，根据所选内容对学生进行排练。 第十二周：民族舞蹈基本动作教学，舞蹈组合。如：新疆、藏族、傣族等民族舞蹈。

　　第十三周：芭蕾基训、民族舞蹈基本动作教学。

　　第十四周：选取喜庆、积极向上的乐曲作为舞蹈编排曲目。 第十五周：芭蕾基训、民族舞蹈的创编及示范教学。

　　第十六周：舞蹈节目的编排与训练。

　　第十七周：舞蹈节目的编排与训练。

　　第十八周：舞蹈节目的编排与训练。

　　第十九周：舞蹈节目汇报演出。

四、训练时间：

　　20xx年9月-20xx年1月每周一至周四下午第四节课

五、训练地点：

　　舞蹈室。

舞蹈课教学计划范文2

学年教学内容安排：舞蹈组合及成品舞教学

课堂内容安排：

1、活动训练：

　　头、上肢、躯干、下肢……各关节柔韧性的练习，并配上轻快活泼的舞蹈动作，中间可以加入芭蕾手位组合1~8位，练习站、立、重心练习。

　　时间安排：在10分钟。

2、软开度训练

（1）、把上髋关节软开度训练：

　　a、压腿+滑叉（前、旁）

　　b、扳腿训练（前、旁）

　　c、踢腿（前、旁、后）

（2）、肩腰部软开度训练（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）

　　时间安排：30分钟

3、身韵的训练：

　　在不同音乐节奏中，使学生用呼吸带动脊椎学习古典舞中身体的韵律训练（提、沉、冲、靠、含、仰、移）学会身手相随、头眼相跟。松弛、自然、协调的进行舞姿柔美的训练。

　　时间安排：30分钟

4、舞蹈组合与剧目：

（1）、民族舞的基本律动组合。

（2）、成品舞蹈学习

　　时间安排40分钟

　　在按时完成固定的教学内容的前提下，组织学生开展丰富多彩的展示活动，让学生在舞台中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表现力！

舞蹈课教学计划范文3

一、基本情况

　　本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。

二、指导思想：

　　舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。

三、目标任务：

　　1.通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。

　　2.舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。

　　措施办法：

　　1.热身运动：在训练的15分钟左右时间里，让学生做一些轻松、

　　简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　2.地面训练：软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助学生进行软度和开度的训练，主要措施有：

（1）脚背和膝盖的训练

（2）肩的开度和前腿的软度训练

（3）旁腰和旁腿的软开度训练

（4）胸腰和腹肌的训练

（5）脊椎和胯骨的训练

（6）胯部和臀部的训练

（7）胯部和腿部的综合训练

（8）节奏和方位的训练

（9）后腿和背肌的训练

（10）踢腿和力量的练习

　　3.把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，学生的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。 具体措施有：

（1）直立和半蹲训练

（2）擦地推脚背练习

（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿

（4）大踢腿

（5）下腰游戏。

　　4.中间训练：这是使学生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。 具体措施：

（1）手的姿态的训练

（2）小跳训练

（3）点转

（4）控制。

　　5.能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　6.排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。

舞蹈课教学计划范文4

一、教学目标

　　1、 学生通过在培训班的一周一训练的学习课程，使学生用一种最短的时间记住所学的小组合，提高舞蹈素养、提高综合性的艺术素质。

　　2、 这学期的任务是，让学生学会并且掌握舞蹈的基本技巧和考级的部分组合。

二、教学内容

　　在冬季来临，学生在上舞蹈课的时候，必须先让学生的身体预热，如：高抬腿、蹦跳等等

　　1、基本功训练；

　　一级的学生可以让他们简单的掌握舞蹈最初级的知识，组要是练习他们身体协调能力，在基本功训练中可开展一下，跪下手扶屁股下腰、横叉

　　四级的学生在舞蹈基本功训练中就要注重学生的形体方面了，在横、竖叉都可以的下，腰部训练就要强化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓脚是重要的一部分了，在反应快和掌握好的学生可以在开一下五级学生的知识。

　　五级的学生要比四级的学生思维方面更接受的快些，基本功技巧方面要学的比较多些，这学期要开展前卷腰、后卷腰，在训练的时候必须要注意学生的规范性，安全性。

　　2考级内容

　　一级内容

（北舞）1走步、2音乐反应、4手臂动作、5弯腰、转腰、6前压腿、8脚位、 （舞鞋）

　　四级内容

（北舞）1单手位、2波浪、3压垮、4勾绷脚、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11脚位、13三拍舞步、16小跳

（舞鞋）1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8积木乐园

　　五级内容

（北舞）1双手位、3勾 绷 脚、4小弹腿、6后弯腰、9后踢腿、11脚位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪

（舞鞋）1我和小鸟来唱歌、3花摇篮、5火鸡、7西班牙蝴蝶

　　考级完成步骤

　　一级

　　每节课完成两个组合（北舞、舞鞋各一个）

　　四级

　　每节课完成两个半组合，（北舞、舞鞋各一个 在学完两个组合的时候，开始引入北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组

　　合的基本动作，这样以便下节课的学习）

　　五级

　　每节课完成两个半或三个组合，（北舞、舞鞋各一个 在学完两个组合的时候，开始引人北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习）

舞蹈课教学计划范文5

1、 教学目标

　　培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

　　能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

　　认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

　　学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。

2、 周次和目标：

　　第一周：

　　1、练习队形，站立、压脚背跪坐的姿势。

　　2、交待舞蹈课的常规要求。

　　3、认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）。

　　认识身体动作分解：

　　1－8：用手边指各部位边大声说，头头－胸胸－肚子肚子－头胸肚子

　　2－8：反复一次。

　　3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）

　　4－8：跨跨－膝盖膝盖－脚腕脚腕－脚脚

　　5－8：双手向左旁平伸，反复一次。

　　6－8：前伸手，低头－后伸手，仰头

　　7－8：左前方－右后方（双手平伸）

　　8－8：反复一次

　　第二周：

　　1、复习上周的学习内容。（站立、压脚背跪坐、认识身体动作）

　　2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

　　手部动作组合分解：手放在腰后，站立。

　　1－8：双手前伸五指伸开，手（打开－合拢）

　　2－8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸－双山膀（手转动）

　　3－8：左手握拳－打开，反复一次

　　4－8：手画圈－手放背后－双手向前伸出（最后一拍）重复一次

　　第三周：

　　1、复习上周的学习内容。（盘腿坐、手部动作）

　　2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。

　　3、学习小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

　　1－8：双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁（左右一次）

　　2－8：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举

　　3－8：右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步

　　4－8：山膀位，击掌经头顶双手打??

　　间奏：跟随音乐点头

　　第四周：

　　1、复习上周的学习内容。（伸腿坐、小舞蹈）

　　2、学习踵趾步，小八字步准备。

　　1－8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方

　　2－8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方，反复一次。

　　第五周：

　　1、 复习上周的学习内容。（踵趾步、小八字步）

　　2、学习勾绷脚。

　　腰部动作组合分解：

　　前奏：手放在腰后，压脚背跪坐

　　1－8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆

　　2－8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧

　　3－8：重复第一个八拍

　　4－8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐

　　5－8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点

　　6－8：双手交叉画圈，压脚背跪坐

　　7－8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点

　　8－8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状

　　第六周：

　　1、 复习上周的学习内容。（勾绷脚、腰部动作）

　　2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。

　　第七周：

　　1、 复习所学的基本内容。（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚）

　　2、学习小舞蹈《小青蛙》：

　　前奏：双手随节奏拍手、点头，动跨

　　1－8：双手曲肘，左脚向右斜前方伸出，脚跟落地，右脚向2点屈膝身体向左倾斜，面向2点上方。

　　2－8：反面反复一次

　　3－8：双手五指张开曲肘，双脚做蹦跳步左－右

　　4－8：双手做游泳状，双脚做小碎步

　　间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次

　　第八周：

　　1、复习所学的基本内容。

　　2、复习小舞蹈《小青蛙》。

　　3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。

　　第九周：

　　1、 复习上周的学习内容。（小碎步）

　　2、学习头部动作组合：

　　前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑

　　1－8：双手叉腰，低头－向前－仰头－向前

　　2－8：双手叉腰，左旁－向前－右旁－向前

　　3－8：反复第一个八拍；

　　4－8：反复第二个八拍

　　5－8：双手叉腰，左侧－向前－右侧－向前

　　6－8：双手交叉于胸前，手向两旁打开，双脚由跪立－跪坐，头左右快速摆动

　　7－8：反复一次 8－8：反复一次

　　第十周：

　　1、 复习所学的基本内容（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚、小碎步）

　　2、 新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（一）

　　第十一周：

　　1、复习舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（一）

　　2、学习基本功三角架：讲解动作要求，并找幼儿做示范

　　3、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（二）

　　第十二周：

　　1、复习上周的学习内容。(三脚架、舞蹈组合)

　　2、学习基本功压脚背：讲解动作要求，并找幼儿做示范

　　3、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（三）

　　第十三周：

　　1、 复习上周学习内容。（三角架、压脚背、舞蹈组合）

　　2、练习蹦跳步，正步准备。动作时双腿屈膝，经双脚蹬地跳起，在空中双腿直膝，然后双脚掌落地，同时双腿屈膝。蹦跳步可双脚起跳，双脚落地，也可单脚起跳落地。

　　3、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（四）

　　第十四周：

　　1、复习上周的学习内容。（蹦跳步、三角架、压脚背、舞蹈组合）

　　2、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（五）

　　第十五周：

　　1、 复习上周学习内容。

　　2、 新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（六）

　　第十六周——第十九周：

　　1、复习本学期学习的基本动作，及教学常规

　　2、复习本学期学习的舞蹈和小律动。

　　3、复习基本功三角架、压脚背、蹦跳步，强调动作要求

　　第二十周： 汇报演出