自主学习演讲稿

自主学习演讲稿【最新12篇】

　　【前言】下面是热心网友“znff75615”整理的自主学习演讲稿【最新12篇】，供大家参考。

自主学习演讲稿 篇1

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　早上好。今天我演讲的题目是《把握今天，勤奋学习》

　　有这样一句话---我们同在一片蓝天下，我们不能输在起跑线上。也许由于一些原因，有的人输在了起跑线上，但我们决不能再让自己输在终点。珍惜现在的每一刻，努力获取知识。那么，我们应该怎样去做呢？这里，我想向大家说说几条必不可少的学习准则。

　　首先，勤奋学习。勤奋可以征服一切。它使愚人变聪明，穷人成为富人。勤奋有魔幻的力量，可以产生神奇的效果。在学习上，一个勤奋的人，获得的成绩是懒惰的人的两倍。

　　第二点，专心致志。专心致志指一次全神贯注做一件事，在学习一门课程时，千万别想起与这些学习无关的事情，要记住一位优秀的滑雪手从不试图滑向两个不同的方向。那些时常改变学习内容的人最终将一事无成。因此，为了成功需要专心专意的学习。

　　第三，持之以恒。持之以恒是成功的保证。反之，缺乏恒心常常导致失败。如果我们日复一日的坚持学习，就没有达不到的目的。我们应当记装滴水穿石”。所以，我们决不要因为有困难而放弃，如果我们要光明，我们就得征服黑暗，谚语说：“能登上金字塔的只有两种动物---雄鹰与蜗牛。”

　　最后，就是准时，准时并不是指按时到达或离开某地，更重要的是指按时行事。换句话说，就是不把今天该做的事拖到明天，学习的时候认真学习，玩乐的时候尽情玩乐。如果人人都这样做了，人人定会变得既强健又聪明。

　　所以，同学们，无论学什么，让我们把这四条规则铭记于心吧：勤奋用功，专心致志，坚持不懈，讲求准时。

　　谢谢大家！

自主学习演讲稿 篇2

尊敬的各位老师、家长，亲爱的同学们：

　　大家中午好！我是20xx年从我们学校美丽的官坡一中毕业的赵玉洁，很荣幸在这里跟大家分享对于学习的认识。

　　同学们，现在的你们正处于学习的重要时期，兴趣是最好的老师，兴趣和爱好是学习的动力，它能使人废寝忘食。相反，如果对知识没有兴趣，把学习看成一种负担，自然不会有好的学习效果。学习兴趣促进了学习成功，学习上的成功就会提高学习兴趣，这是一个良性循环。对于我们学生来说，培养学习兴趣必不可少。我们不应该只是去做感兴趣的事，而要感兴趣的去做一切该做的事。在学校，我们该做的便是学习。不要因为自己的喜好去注重或遗漏某一学科，更不要因此厌恶该学科的老师。他们的教学方法你可能感到不合适，但他们是用心在给你们传授知识，我们要做的是适应而不是抱怨，一味地抱怨不仅是辜负老师的心血，更是拿自己的前程开玩笑。初中时，我喜欢语文，不喜欢数学，觉得罗辑思维根本无法理解。上课听不进去，导致周清考试的时候，在考场上手里拿着笔，不停地算却算不出来，有的题目想半天也没有思路。就这样，数学竟然第一次没有及格，于是便被叫到办公室谈话。自尊心让我暗暗下定决心，一定要把数学成绩赶上来。算的慢就多算，思路不通就多问多练，把课余时间也利用起来，这样一来，数学取得了很大的进步，成就感让我逐渐对数学恢复了极大的兴趣。不要用学不会、我不擅长之类的话来安慰自己，那只是你懦弱、不肯为之付出努力的借口。我们要相信自己身上有足够大的潜力可以挖掘，努力总会有收获，可能一时没有远大的理想，但通过不断地学习，我们最终将找到自己的价值。

　　时间在不知不觉间已悄然离去，当人们醒悟过来时，才发觉留给自己的时间所剩无几。也正因如此，才有“少壮不努力，老大徒伤悲”感慨。上课时抱怨时间过的太慢，或整天上课应付，无所事事的人，时间回报你的将是贫穷。我们之所以可以安心上学，是因为我们还不用为家庭生计操心。父母送我们到学校接受教育，是怀着“望子成龙，望女成凤”的心态的，而不是让你到学校肆意挥霍，混吃混喝，无论家长受没受过教育，他们都希望我们去接受良好的教育，成为一个有用之人，长大之后不用为生计四处奔波劳累。回家后多摸摸父母的`手，岁月在上面留下深深的痕迹，当你在学校不学习的时候，想想父母和老师的辛苦，回忆过去却带着悔恨。将来的你们必将感谢现在努力的自己，莫要为了一时的消遣，浪费了拼搏的青春，拿命运做赌注。

　　上学是一件具有挑战性的事，也是我们山区孩子唯一走出去的机会。考试不是选拔人才的唯一方式，但它一定是证明成功的方式。我们山区的孩子，出身寒门，没有优越的条件，命运给我们的是比别人低的起点，这就需要我们用一生的奋斗，来一个绝地反击，破釜沉舟，百二秦关终属楚。

　　我们相对于茫茫宇宙，渺小的像一粒灰尘、尘埃，总有落定的一天。我们应该有追求，这个追求，不是让我们简单地屈从于欲望，而是去找到一个精彩的人生。那么作为学生，我们现在要做的就是努力学习，在别人退却时努力前行，别人松懈时加倍努力，用上学，为自己的未来开辟崭新的道路，让你的人生多一些选择。趁着年轻，用我们的双手扭转命运的转盘走出大山去看看外面精彩的世界。当你有能力跟你的亲人一起去欣赏祖国的山川河流，在这个竞争激烈的社会，不用为生存发愁，可以为你的后代提供好的条件，真的是一件很幸福的事情，同学们，永远不要停下学习的脚步！

　　感谢您的聆听，我的分享到此结束，祝同学们学业有成，祝老师和家长们万事如意，工作顺利！

自主学习演讲稿 篇3

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我是五年二班的石凤淼，今天我演讲的题目是：《我会自学》。

　　老师从上学期开始改变了教学方式，推行了“自主学习”当堂训练的教学模式，这种模式以学生为主，培养我们的教学能力，而我也在教学方法中掌握了一些自学方法，我觉得自学的方法很重要，它让我们的学习变得轻松了，现在我想把这种方法教给大家！

　　每当我放学回家写完作业都会留下一小时或几小时，把明天的内容通读一遍。把不理解的词语画上方框，把不认识的字下面画上三角号。数学不懂的地方做上标记，明天重点听画记号的，并且向老师提出有价值的.问题，并做读书笔记。我觉得在自学过程中需要做到以下几点：

　　1、要认真读书；

　　2、把明天要复习的内容通读一遍；

　　3、不理解的地方做山记号；

　　4、把课文中的好词、好段、好句写在读书笔记上。

　　自从我学会了自学，上课变得轻松多了，我自学的能力也提高了。自学给我带来了无限的快乐，我喜欢自学！希望全校的学生都能学会自学，都能快速提升自己的学习成绩！

自主学习演讲稿 篇4

老师们，同学们：

　　大家好！

　　我叫段开婕，是一个爱读书的小女孩。今天，我演讲的题目是《我读书，我快乐》。

　　读书让我增长了知识。书籍是人类最好的老师，通过读书，我获得了许多在课本上学不到的知识。我读了《十万个为什么》之后，知道了许多动物，象蛐蛐、螃蟹，它们的血液都不是红色的，明白了人夏天用温水洗澡比用冷水洗后更凉快。

　　读书让我明白了道理。我读了安徒生写的《卖火柴的小女孩》以后，她悲惨的命运让我泪流满面，使我更加珍惜现在的幸福生活。看过《窗边的小豆豆》之后，小豆豆那乐观、活泼、积极的性格让我受到启发，让我敢于面对学习中的困难。

　　读书让我学会了写作。书看多了，一篇篇优美的文章让我十分羡慕，我就拿起笔来把我身边的人、事写下来，并试着投稿。目前，我的几篇作文在《济源广播电视报》上表了，我兴奋极了，晚上睡觉还从梦中乐醒呢！

　　我喜欢读书，我热爱读书，读书已经成为我生活中十分重要的一部分，它将伴随着我成长。

　　我的演讲到此结束，谢谢大家！

自主学习演讲稿 篇5

　　我是五年二班的刘振鹏，今天我演讲的题目是《自学—提高学习成绩的法宝》自学，这两个字对我们来说都不陌生，有人：自学很简单谁都会。而我不这么认为，关键是你用什么方法，如果你的自学方法对了，关键是你用的什么方法，如果你的学习方法对了，那会使你的学习起到事半功倍的效果。你想知道我的自学方法吗?

　　当老师留读课文的作业，我总是先多读几遍课文，在读中我把不认识的字画上再把好的.词语圈出来，抄写在积累本上，以备以后写作文的时候可能会用到，第二天就重点学习那个词语或句子，你就会发现比别人理解的快。每当上数学课的时候，老师都会给我们自学提示，我通常是认真看书，再根据提示要求认真完成每一道题，如果能看明白当然好，看不明白的地方就画一个?，听别人讲，这样你就会有目的的学习，同时学习成绩也会提高。

　　以上是我在自学语文和数学时的学习方法，相信对大家能有帮助!

自主学习演讲稿 篇6

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我是五年二班的石凤淼，今天我演讲的题目是：《我会自学》。

　　老师从上学期开始改变了教学方式，推行了“自主学习”当堂训练的教学模式，这种模式以学生为主，培养我们的教学能力，而我也在教学方法中掌握了一些自学方法，我觉得自学的方法很重要，它让我们的学习变得轻松了，现在我想把这种方法教给大家！

　　每当我放学回家写完作业都会留下一小时或几小时，把明天的内容通读一遍。把不理解的词语画上方框，把不认识的字下面画上三角号。数学不懂的地方做上标记，明天重点听画记号的，并且向老师提出有价值的问题，并做读书笔记。我觉得在自学过程中需要做到以下几点：

　　1：要认真读书；

　　2：把明天要复习的内容通读一遍；

　　3：不理解的地方做山记号；

　　4：把课文中的好词、好段、好句写在读书笔记上。

　　自从我学会了自学，上课变得轻松多了，我自学的能力也提高了。自学给我带来了无限的快乐，我喜欢自学！希望全校的学生都能学会自学，都能快速提升自己的学习成绩！

自主学习演讲稿 篇7

　　亲爱的老师们，亲爱的学生们：

　　下午好！我在年度班。我今天演讲的题目是《我的翅膀》。

　　自主学习在我们学校实践了半年多，就像微风吹过沉寂多年的湖面，给人留下无限遐想。这一刻，回想起这段经历，真的很感慨！

　　当我们在老师的帮助下走出来时，一切都是那么新鲜，一切都是一个奇妙的挑战！自我探索，如何自决？合作交流，怎么合作？综合展示，怎么展示？很快，在老师耐心的指导下，一切都清楚了。所以我们知道：牢记方法就是要有独立探索知识的工具；团结合作是合作建设的基石；自信和创新，就是综合展现最灿烂的色彩！一扇门打开了，我看到了更广阔的天空和更无边无际的土地。独立学习似乎让我们的世界突然变得伟大了！

　　我有多少次独自在新知识的海洋中徘徊？虽然没有老师的帮助我没有迷路。想着老师给我们讲的`自学方法，我越来越发现，学习一点都不可怕，也不困难。反而里面藏了那么多乐趣，现在才被我发现。

　　我们组同学一起热烈讨论交流过多少次？虽然我们会因为一个问题而面红耳赤，但说到最底层，我们会相视一笑，无比欣慰。我们互相帮助，互相监督。发生了很多精彩的故事。反正这些故事增长了我的智慧，丰富了我的童年！

　　多少次带着自己的学习和交流成果，和团里的同学一起，琢磨着怎么展示。我们只是想让老师和学生知道我们收获了，我们愿意把所有的收获放在明亮的眼睛下，被评价，渴望被鼓掌！

　　是的，自学激励了我，激励了我们，让我们走上了一条开发自己无限潜能的道路。作为一个即将离开母校的六年级学生，我们将把在这里获得的一切带到一个新的学习环境和新的学习生活中。我相信，我们已经有了一双坚强的翅膀，我们会与风雨搏斗，嘲笑天空！

自主学习演讲稿 篇8

　　各位敬爱的家长，亲爱的同学们：

　　大家下午好！

　　很高兴各位叔叔阿姨能够在百忙之中抽空来参加这次活动，我代表班委会欢迎你们的到来，我也很荣幸能够站在这里和大家分享我的学习方法。

　　我想同学们十分苦恼的是作业吧！认为作业太多，每天都要写到十一二点才结束，结果作业质量不高，第二天上课又犯困。这些问题其实都因为同学们在时间安排上不能够处理得当。合理高效的安排时间，对于我们的学习和生活都有着极其重要的积极意义！

　　很多同学在学校课间时全都用来玩，没有想着去提前写些作业；中午放学回家都两手“空空而归”，却也没有想着今天的课程上完了，我应该把相应的作业提前写完，到了晚上只能呆望着一大堆作业而发愁。

（一）我认为，首先应明确目标，只有目标明确了，才能最大限度的节约时间。

（二）想到的事马上就做，不拖延，若临时有更重要的事可以将事件列在清单上，贴在课桌醒目的地方，珍惜今天，今日事今日毕。

（三）当自己认为在一段时间内不能够提前写完老师还没布置的作业，不能够自觉时更要给自己上好发条试一试，自我暗示！在自己想要偷懒的时候更应该给自己一个狠劲，坚持下去也没什么困难了！

　　当然课堂45分钟，认真听讲很重要，有同学会说，上课时一节课就像一年一样漫长，怎么“浪费”也花不完！但我想说，如果上课听进去，坚持不去看手表还有多长时间下课，课堂时间也会快速飞走，关键要去试，课堂没听，其他努力都白费！我就有习惯每天晚上分析一下明天的课程，第二天上课并不觉得有多痛苦了！

　　学习上，还有三习，预习，复习，练习，只有预习第二天上课时不会一无所知，手忙脚乱，上了课还要定时复习，人的记忆总会随时间而忘记一些，这便要及时复习。练习也尤为重要，学习要变通，我们只有在不同类型的题目中才能将知识真正运用起来，使之成为自己的财富！

　　我相信同学们只要努力，就会取得好成绩！

　　我的演讲完毕，谢谢您的倾听！

自主学习演讲稿 篇9

各位老师，同学：

　　下午好！

　　站在演讲台上，面对大家真诚的眼睛，我很想和大家分享自主学习中的快乐！我演讲的题目是《谢谢你，自主学习》。

　　上学期，借自主学习的春风我光荣成为一组之长！那一刻，我心中充满喜悦与担忧。喜的是我得到了老师的赏识和同学的信任，忧的是内向胆小的我能承担这一份责任吗？

　　不过，事实证明，胆小的我不仅战胜了内心的怯弱还使学习组成为了一个团结自信的团队。

　　我们组有六人，男女各一半。六个人性格各异，成绩也是参差不齐。例如不爱学习调皮捣蛋的周宝宝，一开始没有一个人愿意教他，想任他自生自灭。而周宝宝呢，照样讲话开玩笑，作为组长，我该怎样去帮他呢？我决定从他最害怕的数学上下功夫！不管他怎么不情愿，我总能耐着性子给他讲，慢慢的，在课堂上，你也可以看见周宝宝自信的面对着数学老师的提问了。有一次数学公开课，周宝宝竟破天荒上台当了一回小老师，赢得了满堂喝彩！

　　说到林思敏，虽然她成绩还可以，可是一点都不积极。上课总是很安静，面对我的提问也是支支吾吾。于是，在讨论时，我特意安排她第一个发言。终于，在大家热切的关注下，她已经可以自然地说出自己的想法，并反驳别人的意见了。

　　再说到陈骏淩，他可是最难管的了！他总是可以想出很多个理由来应付你的批评。面对他，我不禁绞尽脑汁的思考着怎样才能管住他？看看他旁边好动的刘欣榕，我立刻计上心来。事不宜迟，我就让陈骏淩去教刘欣榕。当上“老师”后，他似乎懂事了很多，看着两个人和睦相处共同进步，我又开心了几分。

　　最后，看到说话很小声的宋家豪，我的头又疼了起来。该怎么办呢？我想了又想，却怎么都想不出来；只好去“求助”刘老师。

　　听了我的问题，刘老师告诉我：“让他说到大家都听到为止！”真是个不错的主意！所以，我一遍又一遍的纠正宋嘉豪，让他大声地把自己心里的感受和困惑说出来。终于，他能够连贯、大声地把自己的想法说清楚了！

　　看着现在和睦相处的大家，我心里流动着一种温暖的自豪感。现在，我最想说的是：自主学习是春雨，滋润我的心田；自主学习是艳阳，温暖我的心灵；自主学习是明灯，指引我前行！谢谢你让我变得更勇敢更自信！

自主学习演讲稿 篇10

尊敬的领导、各位老师、亲爱的同学们：

　　大家好!

　　自主学习，顾名思义，就是指不听命、不依赖于别人的独立自主的学习。自主学习能力则是指学习者在学习活动中表现出来的一种综合能力。具备这种能力的人具有强烈的求知欲，能够合理地安排自己的学习活动，具有刻苦钻研精神，并且能够对自己的学习效果进行科学的评价。有了一定的自主学习的能力，学生就不再是被动接受知识的机器，而是能用科学的方法主动探求知识、敢于质疑问难、个性充分发展的学习的主人。

　　自主学习

　　学生主动学习的精神，需要教师经常地启发、点拨、和引导，需要长期地、有计划地进行培养。这与教师的主导作用密切相关，对教师的整体素质提出了更高的要求。因此，转变教师的教学观念、在树立正确的学生观和科学的质量观的同时，不断更新知识、研究和探讨有关的问题，十分重要。

　　一.培养学生的兴趣，增强主体意识

　　教书是为了育人,学生获取知识是发展自己的起点,学生的内因才是获取知识的关键,所以教师首先要激发学生的兴趣,学生有了兴趣就不会感到学习是一种额外的负担,就会主动去学。教师的情感能使学生产生学习的间接的兴趣,小学生往往是喜欢哪位老师就喜欢这位老师所教的学科,学习中就能更加积极主动。这就要求我们教师从思想观念上真正把学生当作学习的主人,热情鼓励每个孩子,真正成为学生的良师益友。并在教学中多动脑筋，利用各种教学手段，努力培养学生的学习兴趣。

　　心理学家布鲁纳认为:学习是一个主动的过程。对学生学习内因的最好激发是激起学生对所学材料的兴趣,即来自学习活动本身的内在动机,这是直接推动学生主动学习的心理动机。作为教师，要多学习一些教育教学理论和心理学方面的知识，用科学武装自己的头脑，并且要刻苦钻研教材,依据学生的特点,在教学中运用各种教学手段,激发学生的学习动机,培养他们的学习兴趣;同时还要巧设问题,促进思考,使学生产生探索的兴趣;还可以通过操作训练,给学生提供实践机会,让他们体验学习的乐趣。例如:在教学乘法的意义时,教师可以和学生展开比赛,在学生一步一步计算时,教师已迅速说出了结果,这样几道题下来，学生会产生很大的疑问。趁此机会教师可以发问：看到老师算得这么快,你有什么想法吗?学生的兴趣已被激发起来，思维的兴奋点都集中在教师的问题上，内心产生了对新知识的渴求。学生带着疑惑进入新课,有了兴趣，自然而然就会逐渐产生主动学习的意识。

　　二.改进教法，指导学法

　　达尔文有一句格言:“最有价值的知识是关于方法的知识。”培养学生的自主学习能力还必须在教学中改进教法,指导学习方法。“授之以鱼，不如授之以渔”。要学生主动地学习知识,关键是教给学生学习的方法和策略,使学生逐步掌握正确的思维方法,培养学生的归纳、比较、分析、综合、抽象、概括等数学能力,逐步掌握学习方法，使学生真正成为学习的主人。

　　1、加强直观操作。

　　加强直观操作，指导学生初步学习抽象概括的思维方法。数学知识具有不同程度的抽象性，为适应学生的思维方式、符合学生的认知规律、指导学生抽象数学知识和原理，就需要为学生提供具体材料，使学生通过操作具体操作进行大量的感知，建立表象，以此作为抽象数学知识的支柱。例如：在教学“体积和体积单位”时，让学生动手做出“1立方厘米”、“1立方分米”的学具，并用学具装一装沙子或大米一类的东西，还可以让学生用"1立方厘米"的学具凑在一起拼一拼“1立方分米”，用米尺利用墙角实际体会一下“1立方米”的大小。通过这些活动使学生充分感知什麽是物体的体积、常用体积单位的大小、相邻体积单位之间的.进率为什么是1000……并在此基础上让学生想象“1立方千米”究竟有多大，引导学生独立概括出“体积”、“体积单位以及它们之间的进率”。通过动手操作，学生可以直观地认识数学知识、理解数学概念，这是一种引导学生逐步学会概括抽象的数学知识的重要方法。

　　2、训练学生的语言表达，促进语言和思维的协调性。

　　训练学生的语言表达，指导学生学会有条理地思维、正确地叙述自己的思维过程。语言是思维的外壳，正确的思维离不开语言的支持。指导学生用语言有顺序、有条理地阐述数学问题、表达自己的思维程序，是发展学生思维、充分发挥学生的主体作用的一个重要方面。在教学中，首先应注意训练学生用准确的语言来回答问题，引导学生从生活语言过渡到数学语言;然后借助于适当的数学活动，如：动手操作或观察教师的实际操作，指导学生完整地表达数学含义，促进数学思维能力的发展;最后再指导学生用简练的语言概括数学问题或数学原理，使学生能够达到语言和思维的一致。

自主学习演讲稿 篇11

亲爱的各位同学：

　　大家好！

　　在过去大家学习很多都是要靠老师的监督和爸妈的催促才能够完成学习的任务，因为那时候我们还小，需要监督，但是我们已经进入到了初中，不在是一个需要大人时刻监督和指导的小学生了，我们可以自己照顾自己，可以自己主动学习了。

　　被动的学习永远走不远，就如一辆汽车，如果要人推着走，本身就存在这非常重的阻碍，前进困难，虽然能够前进，但是速度还是非常慢。看那些不需要别人推着走的车子，能够非常快速的前进，非常快的超越一个有一个对手，我们甘心做那种需要别人推着前进的人吗。不我们是优秀的，能够自己学习，会主动学习。

　　不要让老师和爸妈担心，不要什么事情都要靠他们催促，我们应该做好自己，做到一点就是要学会主动去学习，主动学习的人能够在学习中体会到学习的各种乐趣，但是如果一个学生不能主动去学习，需要老师推一下前进一步，这样的学习非常累，因为自己本来就非常排斥如何能够学习好呢，只会让老师和自己都陷入到被动中。不要做成绩差的人，也不要做木偶，学会自己前行，自己奋斗。

　　机会永远都掌握在我们的手中，学习也都是为了自己的未来，没有知识的学习和积淀是不可能长大的，是不可能有多大的长进的。不要让其他人失望，也不要让大家流泪，做一个自己喜欢的人吧，努力奋斗，成绩优秀的人大家都喜欢，偷懒虽然一时轻松，但是也为以后的学习埋下了隐患，因为偷懒就会落下很多课程，知识一环连一环，一个环节学的不好，基础不牢固，对于以后的.学习影响非常严重。

　　没有一个人愿意成为一个不够优秀的人，不要成为班级里面的尾巴，不要让自己失望，我相信你们是优秀的，毕竟我知道没有人愿意被大家看不起。多流一些汗水又如何，多奋斗一些又如何，这要我们成绩优秀，能够让老师开心，爸妈高兴就行，毕竟他们为我们付出了很多，在我们学习中陪伴我们，在我们生活中照顾抚养我们，我们应该用好成绩好结果来让他们高兴。

　　主动去接受知识，主动去学习，其实学习并不难，难的就是不知道主动，不知道努力，没有过不去的河，只是自己不敢尝试，河水有多深，我们只有试过了才知道，不要因为其他人说学习难，就认为自己不能学习，其实我们自己也能够自主学习，而且会学的更好，请大家给自己信心，也努力去自主学习。

　　谢谢大家！

自主学习演讲稿 篇12

老师们、同学们：

　　大家早上好！很荣幸有机会在这里和大家谈一谈一个要求高的生活究竟有多“可怕”？很多人会说，生活嘛，顺其自然、得过且过就好。如果你真的有这样的想法，那么恭喜你，已经活在自己的舒适区无法自拔很久了。

　　记得前不久我们做过一篇完形填空，大致讲的是作者通过自身做了一个实验，就是想看看在压缩了工作时间之后自己的生活会不会发生变化，结果你们都是知道的，作者的工作效率不仅提高，工作之余可以参加的娱乐活动也多了，比着自己之前单调的两点一线生活，作者才真正意识到前期对自己高要求后期才会收获充实感。

　　再来说说我们自己。每次英语早读，总有一些学生拿着从A到Z的小词汇书，一整个早上四十分钟都在读。他们对自己学英语的要求就是，我每天拿着这个小书背几个单词给自己内心一个交待就好了，我想请问，这样的学习要求你好意思出去说自己还是高三的学生么？总有学生问我，老师我也刷题了我也很努力了，可是我的成绩却总是止步不前？那我就想问问你了：我给你定的要求你照做了么？你有没有提高自己学习的难度在课余时间给自己加个餐？你有没有每次做完一套题之后花上半小时到一小时去整理错题？你对自己的学习要求那么低，你想让分数回报你有多高？

　　我学生都知道，高三之前我有个习惯就是每周雷打不动得三次健身房，这样坚持了一年终于在忙碌的工作中暂停了。暂停之后的结果是什么？生活不规律，饮食不规律，体重反弹，心情差。为什么？因为对自己生活的要求越来越低，内心想要追求的越来越高，中间的落差需要什么来填平。为什么现在好多人都喜欢健身，因为你拿自己碎片时间去健身，它回报你的不只是一个健康的体型，还有顽强的意志和积极乐观的心态，你还会遇到一群志同道合的小伙伴和你一起不孤单。这样坚持，想内心不强大都不行。因为他们每一个人都很自律，他们的.生活状态会告诉你，一个有着高度自律的人，他的生活幸福指数会有多高。同样的，在学习这件事情上你对自己要求高了，就会提高自己的生活标准也会更加自律，长此以往，你身边会围绕着哪些人？一定是志同道合与你有着相同追求的人。

　　那么，作为一名即将毕业的高三生，我们如何对自己的生活高要求呢？

　　首先，要为自己设立明确的目标。富兰克-柯维，一家以开设组织培训课程和个人培训课程而闻名的公司，曾经委托研究机构针对设定目标的威力以及影响目标实现的因素进行了调查。研究发现，人们对生活的满意程度与人们成功实现目标的能力之间表现出了直接的相关性。在给出生活满意度8分或以上的人中，经常为自己设定目标的人是不善于设定目标的人的两倍。“人生应当有许多目标，不然你的努力将属然”。无论是短期的小目标，还是长期的目标，都需要你有一个明确的规划。为什么很多人对自己的学习要求很低？因为他每天下一顿饭吃什么比较明确，其它时间都漫无目的。每天早读都会看到不同的学生拿着大书小书一顿乱念，也不知道自己读完了这些东西会在学习上有多少长进，反正学完了到点儿就去抢饭了就好，完全置老师的任务于不顾，更别说那些丢书的忘带的。这就很好地解释了为什么很多人看着都很努力，考试的结果往往没有那么如意。因为你生活的每一个细节都反映出来你的将就。记住，你在学习上将就了，你的成绩也会对你将就。

　　其次，改变自己不良的生活学习习惯。尽管我们知道了所有使人优秀与成功的道理，最后落不到实处，我们的生活就永远不会发生改变。我们都知道一个好习惯需要100天养成，一个坏习惯有可能只需要几分钟。作为高中生，我们的性格还有一定的可塑性，因此我们要有主动改变的心态。将优秀的行为固定成一种规律，这就是一种好习惯；将不良的行为散漫到细节中，这就是一种坏习惯。在日常生活学习和工作中，既要严格要求自己，又要避免对自己过分苛求，要学会疏导内心情绪使自己最终成为一个独立的、自信的、亲切的、稳定的、诚实的、坚强的、活泼开朗的人。

　　最后，用批评来校正自己。人大都是喜欢被人夸奖的，没有多少人是喜欢被别人批评的。但有些时候我们的确是错了，而我们自己却没有察觉到，别人的批评正是给我们指出错误的所在，这样不正有利于我们发现自己的不足并加以改正它们么？别人的批评不是对我们个人本身的不满，而是对我们做事或对人态度的不满，他们的批评是对我们的建议，并不是无中生有的挑剔。批评是让我们知道自己存在着那些不足和缺点，是让我们以后能逐步弥补和改掉它们，是让我们自己去完善自己。有句话说的好“恭维是盖着鲜花的深渊，批评是防止你跌倒的拐杖”。听惯了谀词的人常常狂妄自大，只有不时被人批评的人，才能明白自己有多少斤两。所以，我们必须养成虚心接受批评的习惯。把别人的批评当成映射自己错误的明镜，才能提高对自己的要求。

　　同学们，距离高考只剩下186天了。我想每一个人都不愿等到明年高考后才后悔今天没有对自己严格要求，每个人也都想拿着自己满意的分数去挑选一所自己心仪已久的大学，而不是让凑合的大学来挑你。那么从现在开始就提高自己的标准，无论是生活还是学习。我也相信，只有高标准要求自己，你的未来才会回报给你意想不到的结果。

　　谢谢大家！我的演讲到此结束。