老年大学交谊舞教学心得体会

老年大学交谊舞教学心得体会共11篇(老年大学交谊舞班教学计划)

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　　下面是范文网小编分享的老年大学交谊舞教学心得体会共11篇(老年大学交谊舞班教学计划)，以供借鉴。

老年大学交谊舞教学心得体会共1

　　额头湾社区

　　2010年度老年大学教学工作计划

一、指导思想

　　认真贯彻落实党的十七大精神，进一步探索老年教育事业的理念，探索新的办学模式，不断改进教学方法，逐步完善教学设施，为额头湾社区老年教育事业的开拓创新、持续发展打下坚实的基础，努力把我社区老年大学办成老年人“终身学习的校园，晚年生活的乐园，温馨和谐的家园，老有所为的田园。

二、教学理念

　　社区老年大学的教学工作，经过大家的大胆探索和努力实践，逐步走出了一条坚持以人为本，贴近老年，遵循老年教育规律，体现老年特色的路子。具体来说，就是教学中坚持“增长知识，陶冶情操，健康长寿，余热生辉”的办学宗旨；“颐养康乐与进取有为”相结合的教学目的；“因需施教，寓教于乐”的教学原则；“灵活多样，互动多彩”的教学方法；既宽松灵活，又逐步规范的教学管理方式；亦师亦友，教学相长的师生和教学关系；建设校园文化，营造宜教宜学的人文环境；产生造福老年，有益社会的深远影响。一年一个新台阶，不断提高教学水平和教学质量，以老年教学特色吸引更多的老年人走进课堂，常学常新，久学不厌。

三、开设班级

　　常年开设：书法、象棋、腰鼓、象棋、太极拳等课程。

四、教师

　　各专业班的教师，仍然主要从老同志中选聘学有专长，并热心老年教育事业的人担任；近年来我们逐步建设起一支富有专业知识，学识水平，具备教学能力；具有奉献精神，师德风范，彰显人格魅力；怀有爱老情结，亦师亦友，表现亲和力的精良教师队伍。教师和学员形成互尊、互勉、互助、互动、互补、互换的和谐融洽关系，增强学校和教师的吸引力与凝聚力，提高老年教育的品位和声望，为老年大学持续发展打下坚实的师资基础。

五、学员

　　组织更多的老年人参加老年大学的学习，不断扩大生源，始终是学校的一项重要工作。要下功夫做好新学年学员入学工作。培养一批活到老，学到老，终身不毕业的老学员；既会学，又会乐，学乐为相结合的好学员；身体力行，服务他人，参与学校管理的学员干部；领导重视支持，老年朋友积极，不断输送学员的基本生源单位。在老年朋友中形成浓厚的学教氛围，把上老年大学成为老年人的新时尚。 六。不断完善学校风采队相关要求和规则，初步组建学校舞蹈队工作。拟定好相关条件和要求，按照广泛参与、学员自愿、集体审核、学校把关的原则，在本期内，初步组建老年大学舞蹈队，为进一步建立区老年大学艺术团奠定基础。

　　七．积极开展各项活动，丰富学员学习生活。今年是《老年法》颁布实施十周年，为了配合搞好宣传，同时也使广大老年朋友学法、懂法，并正确运用法律维护自身合法权益，学校拟于其中举办一次《老年法》知识讲座，。

　　八．建立和完善评优评先制度。为了进一步推动学校各项工作，学校将逐步完善相关评比表彰制度。经研究，拟在本期末表彰一批优秀学员，具体评选标准届时另行通知。

　　额头湾社区居委会

　　2010-1-8

老年大学交谊舞教学心得体会共2

学习交谊舞的心得体会

　　前几个学期的体育课 ，奔着好过的念头，选了两学期的武术还有健美操，最后这一次实在不想浪费，所以就想学一个比较有意义的课，可以让我们真正的学到东西的课。思来想去最后和室友约好选了交谊舞。

每次在电视上看到那些人随着音乐翩翩起舞，那动人的舞姿，优雅的动作，那种气质那种享受那种情结，都让我很是羡慕，所以选了这门课不奢望自己能学到全部，只有能学到一点皮毛我就很知足了。

　　第一节课既新奇又有点小害怕。老师点完名后就让开始正式上课了，老师让男生选择一个女生作为自己的舞伴，说实话当时心里面特别紧张，不过好在最后不是被丢下的那一个。 初学舞蹈，以前又没有什么基础，协调性特别差，动作老做错，还踩着别人，让我感觉特别不好意思。那个男生以前学过，跳的特别好，我总感觉我在拖他后腿。所以下课后就在宿舍里问别人，努力的练啊，练啊。。开始每次课都有点应付不过来，不过好在后来似乎终于开窍了，开始觉得要想达到健身与投入舞蹈的双效果，就必须放松心态。首先，要放得开，不要怕出丑，走错步子也没有多大关系，本就是的呀，有几位同学不是新手，又有几位能“过目不忘”？都一样！但是就因为不熟练，所以才需要我们的反复练习，熟能生巧啦，跳熟了的话，跳起来也就比较轻松，整个身体才会显得轻盈，才不会那么“霸蛮”。然后，在学习的时候还需要用心观察，用脑学习，观察老师的舞步，然后，上升、下降灵活的运用，且还需要善于总结经验。对于那些跳的比较别扭的地方与环节，要仔细琢磨;对于手势、架形的摆放，那得需要与你的舞伴商量怎样才又舒服又好看。第三，我们自己还可以随心所欲地享受到跳舞的乐趣。可是在我终于开窍的时候，平四的学习结束了，慢三开始了。

慢三要求男女生要把架子摆好，所以老师让我们在那端胳膊，才一会我就觉得坚持不住了，胳膊又酸又痛。真不知道男生是怎么坚持过来的，那么累。慢三的步子很舒缓，而我的节奏感特别不行而且一紧张什么都忘了，就一个基本步和之字步，我就是练不会，那个男生让我在那练啊练了一整节课，老师都对我无语了，我也不知道为什么老是做不对，在宿舍练了练可感觉还是不对，从哪开始我害怕上体育课，特别害怕，还对那个男生有着隐隐的怨恨，后来，机会终于来了，学校举行交谊舞大赛，我赶紧报了名，想借这个机会好好练一下，不知道怎么回事，这次交谊舞大赛我们班男生没几个去的，所以我只好找了外院的一个男生陪我练习，我们几乎每次训练都会去，而且在那练上好久，开始仍是不太熟，但是他是我弟，我没有压力，所以渐渐的竟有点自如了，后来由于种种原因没去参加交谊舞大赛，但我的目的已经达到了。

后来继续上体育课的时候就比较轻松了，看到我们宿舍那个女生在那艰难的练习，我就很庆幸我去了交谊舞大赛那。接着就是最后的考试了，说起来还是有点小紧张的，毕竟虽然我练习了但是还是跳的不好，怕会影响那个男生的成绩，后来应该还是影响了吧。只能对他说声sorry了。

　　通过这次课让我明白了不少东西。在跳交谊舞时，男女舞伴都要挺胸，抬头，收腹扩肩，两眼平视前方，这非常有利于身体形体的塑造，尤其是培养女生的气质，跳舞时既锻炼了身体，又得到审美的愉悦享受，它通过优美的舞蹈韵律带给人类和谐，甜蜜的情感体验。不用语言只用动作就可以表现出一个人的气质，男生的绅士风度与女生的淑女气质相合，是一副非常和谐的画面。

而且有这第一次对新型事物的尝试让我明白了许多东西。当你第一次接触某样东西时，过程可能很艰苦，但当你最后终于达到目标是那种快乐依旧是无与伦比的。而且在遇到困难时不要放弃而是抓住可能的机会去解决它。所以坚持是胜利永远的法宝。希望我在以后的人生中能记住这次经历，永远提醒自己坚持。

　　最后谢谢老师的教导，愿老师的课越来越好。

老年大学交谊舞教学心得体会共3

　　大学教学心得体会

　　告别了快乐的大学生活，从一所学校又迈进了另一所学校，只是身份发生了变化，我从一个学生变为一个老师。在这新的一个多月中，虽然觉得工作很辛苦，但也过的很充实，因为我接触的是一群活泼可爱的孩子，跟他们在一起的时候总是感觉很开心，我非常地热爱自己的工作。

　　第一次去给学生上课的时候感觉有点紧张，以至于说话说的太快，下面马上就有学生举手说：“老师，我好佩服你哦，居然一口气可以说那么多话！”我自己也马上意识到这一点，语速太快，学生可能接受不了，特别是在讲到重点内容的时候更要放慢一点，这样才可以让学生有足够的时间去回味我刚刚所讲的内容，让他们学的更好。

　　教学中，备课是一个必不可少，十分重要的环节，备学生，又要备教法。备课不充分或者备得不好，会严重影响课堂气氛和积极性，曾有一位前辈对我说：“备课备不好，倒不如不上课，否则就是白费心机。”我明白到备课的重要性，因此，每天我都花费大量的时间在备课上，认认真真钻研教材和教法，不满意就不收工。虽然辛苦，但事实证明是值得的。

　　备课充分，能充分调动学生的积极性，上课效果就好。但同时又要有驾驭课堂的能力，因为学生在课堂上的一举一动都会直接影响课堂教学。因此上课一定要设法令学生投入，不让其分心，这就很讲究方法了。上课内容丰富，现实。教态自然，讲课生动，难易适中照顾全部，就自然能够吸引住学生。所以，老师每天都要有充足的精神，让学生感受到一种自然气氛。这样，授课就事半功倍。回看自己的授课，我感到有点愧疚，因为有时我并不能很好地做到这点。当学生在课堂上无心向学，违反纪律时，我的情绪就受到影响，并且把这带到教学中，让原本正常的讲课受到冲击，发挥不到应有的水平，以致影响教学效果。我以后必须努力克服，采取有效的方法解决当中的困难。

　　我教的是科学和常识，常识的知识是比较通俗易懂，比如教他们怎么储蓄，怎样学会自我保护，怎样跟别人交往。但实验班的科学就不同了，我感觉它注重的是培养学生的操作，实践能力，几乎每堂课学生都要做实验，让学生自己从实验现象中去发现问题，从而解决问题，这样会比教科书上讲的要印象深刻，更能活跃他们的思维，让他们更积极的参与到课堂教学中来，而不是被动的受教育。

我在上第一堂课的时候就跟我的学生说，我不要求你们上课的时候坐地端端正正，我喜欢你们上课的时候活跃一点，但我说的活跃并非指你们上课可以乱来，不用遵守课堂纪律，我希望课堂教育是一种有序的教育，学生可以在较好的环境中学习，所以作为老师要为学生创造这样的环境。

　　我刚来的时候做过一个问卷调查，学生到底喜欢什么样的老师？原以为孩子们肯定会喜欢年轻漂亮的，愿意和他们做朋友的老师，可是原来学生最最喜欢的还是学识渊博，讲授知识比课本丰富的老师。我才恍然大悟，一个老师年轻是一个优势，但长久的魅力仍然是你坚固的专业知识和深厚的人格魅力啊！做为一位年轻老师，我有的是热情，有的是活力，但是我要想成为一位具有长久魅力的新型教师，最重要的还是要不断地和自己赛跑，为自己充电，只有这样我们在学生心目中才永远是一位好老师！

　　来这里最大的感触是上次组内上公开课，组里的老师都来听了，而且上完后都给我提了许多宝贵的意见。而我自己在上课的时候根本不知道自己有那么多的毛病，但经其他老师的指出，我就深刻体会到自己的不足，我想，我以后还有更多东西要向各位前辈学习。

　　在这一个多月中，有学生给我写信，说很喜欢上我的课，这让我感到莫大的鼓舞，同时也感受到自己肩上的责任更重了，做好一个老师难，做个好老师更难。最后，我想给自己提几个建议，同时也是给各位新老师的：

　　1）教师在上课铃未响之前到达教室门口。

　　2）一旦进入课堂，就要象京剧演员一样，精神十足。 3）要注意教学形式和手段的变化。

　　4）要细心观察学生，全面了解学生，倾听学生的谈话。

　　5）不要追求课堂教学的热闹，要让学生学会思考，潜心体会书本。 6）肚子里要有几个故事和笑话，随时准备讲给学生听。 7）要经常读书，把读书所得运用到教学中去。

　　8）如果你犯了错，一定要当着全班学生的面认错，向学生道歉。 9）课堂上讲到重点处，一定要让每个学生都集中注意力。 10）品学兼优的学生谁都喜欢，但切不可让学生看到老师的偏爱。 11）对学生严格要求，但不要苛刻。 12）多听听别人的课。

　　13）记住古人的话：“学高为师，身正为范”。

老年大学交谊舞教学心得体会共4

　　文章标题：老年生活心得体会-学习舞蹈乐悠悠

　　我好像从没想过自己会老，但却坐在老年大学的课堂里。静静地，我们这些老年人相视一笑，坦然地接受了这一现实。我认为，人生没有“退休”，有的只是角色的转换和场景的改变。我们大家都是从社会大舞台来到老年大学这个家庭的小天地，“无官一身轻，逍遥是百姓”的感觉时刻充盈着每一

　　个人的思想，告诉我们可以好好享受恬静优雅的人生时光。于是，本着“老有所学、老有所乐、老有所为”的意愿，我积极参加了老年大学舞蹈班的学习。舞蹈可以陶冶老年人的情操，增强老年人的文化艺术素养。舞蹈是一门艺术，来源于生活而又返源于生活。舞蹈是一种非语言的交流，通过形体、动作来表达内心世界。它可以使每个人的身心融入到优美的旋律中，随着音乐节奏，自然产生有氧的艺术动作，显现出一种延伸、舒缓、流畅、美丽，感觉到精神焕发、乐趣无穷、乐而忘忧，消除了年龄的束缚，升华了对舞蹈艺术学习和追求的向往。学习舞蹈可以强身健体，给人一种美的享受。老年生活是否幸福，关键要有一个健康的身体，因为健康的身体是生活愉悦、幸福、家庭和睦的前提。通过声乐舞蹈的学习，我们这些老年人明显感觉到身体更加敏捷、动作更加灵活，全身注入了活力，心情格外轻松舒畅，仿似重新迈进了青春时代。通过学习舞蹈，从心灵深处产生了积极、乐观、向上的良好情绪，延缓了脑细胞的退化，利于了健康长寿。实践证明，音乐舞蹈能改善和调剂人体的生理和心理功能。因为跳舞时，始终处在轻松愉悦的氛围中，一切烦恼、失意、躁动不安等不良情绪，都将烟消云散，越跳心情越舒畅，越跳身体越年轻，悄然产生了极具的好情绪、好心态，为身体健康奠定了基础，为靓丽容颜抹上天然的“美容剂”。跳舞还可以重塑我们的形体。当我们聆听美好的舞曲，陶醉于和谐韵律中，或猿臂轻舒，或奋身疾舞时，不知不觉地就可以达到消食减肥，塑造形体的效果。通过跳舞，我们这些年过半百的人，松弛的皮肤得到了束紧，臃肿的体型逐渐地消瘦，换来的是优美的曲线和结实的体魄，腿脚灵活，步伐轻盈。谁说学习舞蹈不是给人一种美的享受呢？我们喜爱舞蹈，因为舞蹈在陶冶情操、强身健体、重塑形体的同时，还可以健康心理，升华人生境界。舞蹈学习中，我们共同交流，相互切磋，虚心请教，刻苦演练，不断优化舞姿，提高技能，既增强了友情，充满了感情，又强化了团队精神，永葆青春。我们不会忘记，在全市第十七届老年人运动会开幕的前一天，到运动会现场进行试演要下午两点，有人怕午睡过时，不出1点就到了现场。当正式表演时，有的怕吃饭会影响舞姿，而空腹上场。这是一种什么态度？又是一种什么精神？这就是我们这些老年朋友们的可爱、可敬。有了这种态度和精神，还有什么舞蹈能难住我们，又有什么样的舞蹈我们跳不好呢？正是因为有这样一群认真、有责任感的老年人学习跳舞，所以在全市老年运动会开幕式的表演中，大家精神焕发，姿式优美，步调整齐，舞出了活力，舞出了健康美丽，舞出了我们老年人的魅力风采，舞出了夕阳一片红。我愿老年朋友们，把退休后的生活融入到社会中，“与时俱进”的永远合着时代的节拍，在和谐韵律的舞蹈中，享受着甜美，乐悠悠的度过人生最美好的时光。

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老年大学交谊舞教学心得体会共5

　　老 年 大 学 越 剧 班 教 学 心 得

　　越剧是我国重要的地方戏曲剧种，有着独特的艺术风格和广泛的社会影响力，深受人民

　　群众喜爱。在一百年发展历程中，取得辉煌成就，离不开几代越剧人的不懈追求，离不开党

　　和政府的关怀爱护，离不开人民群众的参与创造。

　　经过近几年的教学，感慨颇多，老年人的需求是多方面的，除了丰衣足食外，一些老年

　　人找不到适宜的事情做，只好终日泡牌场或说东道西，即伤身体，搞不好还伤感情。

　　我所教学的越剧老年班，在参加镜湖区越剧家协会举办”“江南戏剧票友” 演出后，得

　　到江城广大越剧爱好者的一致好评。

。培养越剧票友也是我们芜湖市老年大学越剧班一项课程任务，来参加学习的大都是退休人员、越剧爱好者、崇拜者，过去他们在单位从事各种工作比较忙，退休后有机会能来老年大学这个平台，跟专业老师学几句几段唱唱演演过把瘾，在老师精心指导下能上台展示一下自己的中老年风采感到非常之高兴，也就是说老有所学、老有所乐。

　　他们学习兴趣很高，也很努力，但毕竟是在这个年龄段，接受能力有一定的限制，要学好唱、念、做这些基本功训练都存在一定的困难，因本人是专业剧团老师，曾培养了多批专业剧团学员，有一定的教学水平和经验。来老年大学也已教了四年，也积累了一些对中、老年的教学方法。要因人而教，不同程度用不同方法，把每句戏、每个动作如何与手、眼、身、法、步去连贯，需分解得详细一些，一举一动，一招一式老师都要百般耐心，细心帮助学员完成学习任务，使他们懂得怎么去塑造戏曲人物形象，也能掌握内在感情和外部表演手法，并逐步提高走向专业化发展。

　　学习表演，先练习怎么站？怎么坐？怎么走？怎么动？丁字步拉三膀、左右运手、各种

　　台步，接着就结合唱段内容来设计动作，如“貂婵拜月”是花旦组以扇子、身段为基础

　　功，“西湖山水”是以长水袖动作为主，小生组以“桑园访妻”用扇子、水袖、台步的基本

　　功运用在里面，因为专教动作基本功他们记不住，一个星期只有一课两小时，我一步一步就

　　把水袖、扇子、身段运用在唱词里面，一边唱一边做的形式，他们才能记牢，而且很有兴趣

　　学，先集体学会后把动作编排成各种队形，这样就可以表演节目了。

　　作为老师按不同角色、身教言传反复指导，百教不厌，教会为止，全方位传导。所以

　　每次上课满头大汗，两个小时：一个小时学基本功，一个小时排戏。若有演出任务，另

　　外再抽时间加工排，这样在课外加工排练的时间比上课时间还多，大家都知道，排练是

　　非常劳累的，身为老师，对教学一丝不苟，这也是对越剧艺术的执着追求。

　　演出的成功是对我的鼓励也是鞭策，本学期我将教授越剧传统片段《我家有个小九

　　妹》，必须加强身.法 .步的教学，针对不同的年龄的学员，分别教授，让每一位学员都被

　　越剧独特的美，深深地征服。这样才能提高他们学习的兴趣，丰富充实老年人晚年生活。

　　寓教于乐是我教学的宗旨，在学，唱，练的同时。首先，让每一位老人充分享受快乐，

　　享受生活，是我在老年大学教学的目的之一。其次发扬中国戏剧传统文化，是我从事文艺工

　　作的职责。为此，我将不辞辛劳地上好每一堂课。为芜湖越剧的繁荣发展，尽一份绵薄之力。

　　越 剧 班

　　骆水凤

老年大学交谊舞教学心得体会共6

　　居家养老老年学校教育活管理制度

　　居家养老老年课堂加强教学管理，克服随意性、盲目性和管理粗放，是实施办学宗旨，完成教学任务，提高教学质量的重要保证，也是规范办学水平的主要标志。

　　第一，创新管理理念。老年课堂的管理，不同于其它学校，也不象一般的行政事业单位，在以老年教师和老年学员为主体的群体里，它采取的是一种“自我教学、自我管理、自我服务”的新型管理模式，具有既规范严谨又宽松灵活的特点，以处处方便老同志为出发点，以保护老年教师和老年学员的积极性为出发点。只有创新管理理念，坚持管理人性化，才能做到这一点。

　　首先，坚持以人为本，尊重人、信任人、关心人。老年课堂要在管理上做到既宽松又灵活，既严谨又和谐，形成宽松有序的管理氛围，做到松而不散，严而不抑。学校虽然制订了学员守则和教学管理的有关规章制度，但不强制约束，不训诫说教。倡导以社会道德标准和教师与工作人员的人格魅力，影响带动大家践行社会主义荣辱观和遵守学校规章制度。倡导以尊重为前提，以感情为纽带，以服务为宗旨，营造温馨和谐氛围。坚持入学自愿，专业自选，学习自觉，纪律自遵，因病因事可以请假，来不及请假而缺课的也不硬性用纪律约束，中途可以改学专业，少布置作业，不进行考试。学习考核主要看是否有所学、有所乐、有所为，使学员学起来轻松自在。连授课时间安排，也照顾到老年人的实际，不仅每次授课时间不宜过长，而且课前和课后都尽量地为老同志预留一些时间，用于晨练、买菜、做饭、接送孙辈上下学等。并且允许学员课前有事可以迟到，课间有事可以请假早退，合理地解决学习与做家务的矛盾，解除了老同志学习上的后顾之忧，个人心情舒畅。也使得学校井然有序，纪律人人自觉遵守，没有越轨行为和不良表现。这是单纯的制度约束，严厉的行政手段，绝对达不到的管理效果。

　　同时，在教学管理中，坚持学员自我教育、自我管理、自我服务、自我完善的“四自”原则，充分发挥学员会、班委会和学员骨干在管理中的作用。这样使管理更民主、更方便、更和谐，易于接受。许多学员，入校前就曾担任领导工作，有丰富的工作经验和组织能力，入校后又积极充当校学员会和班委会干部，成为校部工作人员和教师的得力助手。有的老年课堂，选用学员干部的条件是：热爱和关心老年教育，具有无私奉献精神和一定的组织协调能力，办事公正负责，少有家务事拖累和身体素质较好。实践证明，他们履行了组织、沟通、协调、服务的职能，在负责班级管理、参与学校工作、组织课堂教学、落实规章制度、维护教学秩序、开展课外活动，以及学校良好风气的养成，各种矛盾的化解等诸多方面，发挥了不可替代的作用，成为老年课堂管理的主要力量。从而为推动老校各项工作有条不紊的运转，促进师生人际关系的和谐融洽，保证教学工作的顺利开展，提高学习效果起到了积极的作用，得到广大学员的充分信任、肯定和好评。

　　第二，完善管理制度。各地老年课堂注意摆正宽松灵活的人性化管理与实行规范化管理的关系，宽严适度，合情合理。制度在制订时注重可行性，在执行时考虑灵活性，做到有章可循，有制约束，和谐融洽，学校工作有条不紊，正常运转。应城市老年人大学逐步建立健全了各项规章制度，严格工作纪律和教学秩序。该校制订了教学纲要、学年教学计划、校部工作人员守则、教师守则、学员守则，建立了校务日志、班务日志，规范了教学、学籍、财务、档案、水电、校园等各项管理制度。并将管理制度打印分发和上墙公布。还将教学计划、课程表、班主任分工、教师登记表、学员干部登记表、学员花名册和各种文件、资料、讲义、图片、影象资料等整理成册，立卷归档，井然有序。同时校务委员会和校党支部加强督促检查，保证这些规章制度的实施。

　　第三，重在课堂管理。课堂教学是老年课堂的中心环节，严格课堂教学管理至关重要。老年课堂从教师和学员两个方面进行管理，规范教态和学员学习态度，保证课堂教学的质量和效果。要求教师做到备课认真，教案详实，板书工整，表述清晰，讲解透彻，辅导耐心，仪表端庄，举止文明，亲切和蔼，教而不厌。学校通过审定讲义，检查教案，随堂听课，吸收学员意见，对教师课堂教学正确评估，给予奖惩，以奖为主。要求学员尊师守纪，勤勉好学，积极互动，多用多练，行为文明，关心集体，自己努力完成学习任务，又不影响和防碍其他学员学习。

　　第四，管理就是服务。这句话在老年课堂非常实用。管理与服务是相互联系不可分割的，为学员提供贴心服务，是老年课堂以人为本管理的根本出发点和归宿，也是教育和引导得以奏效，规章制度能够实施的原因所在。老年课堂尊重教师，关爱学员，以亲情感动人，把服务做到位，寓管理于服务之中，形成真诚友好的人际环境，宽松有序的学习氛围，愉悦身心的精神享受，产生极大的吸引力和凝聚力。

　　周家营村居家养老中心

　　2013年1月1日

老年大学交谊舞教学心得体会共7

　　老年大学教学中的点滴体会

　　小街镇老年大学 段斯娇

　　我2009年受聘为嵩明县老年大学小街镇分校担任舞蹈课的教学工作，在每次上完课后，学员们都情不自禁对我说：“段老师，再见！”当学员们每次说这句话的时候我的心里都有一种说对不出的温暖，我心想：这是学员们对我教学的满意和肯定。回顾这两年多来，我为了尽快适应老年大学的教学工作，认真学习老年大学的教学大纲，深入领会老年大学的办学宗旨，广泛听取各方面的意见，逐渐积累教学经验，不断探索教学规律，慢慢地找到了担任老年大学教学工作的感觉，现将教学中的点滴体会概述如下，谈谈我的肤浅看法。

一、尊重为先，服务为本。

　　老年大学的学员，年龄大多在五六十岁以上，他们辛勤了一辈子，为社会服务奉献了一辈子，饱经沧桑，仍来到老年大学学习，这种精神是非常崇高、非常感人，也是十分值得我们学习的。作为教师虽然在所教学科的专业上比学员多掌握了一些知识，但是在教学过程中理应把尊重老同志，尊重学员摆在首位。俗话说得好：“只有先尊重了别人，才能得到别人的尊重”，因此我把比我年长的学员们都当成自己的奶奶、大妈、阿姨，像尊重长辈一样尊重、关心学员。学员中有不少人在过去取得过各种荣誉和成绩，成就斐然，非常值得我们学习，与他们相比，我们教师的专长只不过是“闻道有先后，术业有专攻”罢了。孔子曰：“三人同行必有我师”。尊重学员是老年大学教师必须具备的最起码素质，只有尊重了学员，才能得到学员的认可理解和支持，才能形成和谐师生关系，才能进行正常的教学，收到好的教学效果。

二、培养兴趣，寓教于乐。

　　教育家陶行知先生说：“兴趣是最好的老师”。因此，培养学生的学习兴趣是最好的教学方法，这也同样适用于老年大学的教学工作。刚给学员们上课时，学员没有一点基础，节奏感、乐感都很差，我根据学员们的爱好，给他们教学他们感兴趣的舞蹈，培养他们对舞蹈的兴趣。经过一段时间的学习，初学舞蹈的学员们都爱上了舞蹈，每次上课的时候都非常的认真，休息的时候还认真的练习，有舞蹈基础的学员，我感觉他们也有了明显的提高。

三、表扬鼓励，谨慎批评。

　　人到了老年，有的人的性格也象孩子一样，喜欢表扬鼓励，讨厌批评。因此，在老年大学的教学中要尽量少用或不用批评，老同志年龄大了，要面子，在教学中应该鼓励为主，保护学员的学习积极性和热情。我在教学中经常表扬他们跳得好，赞扬他们的悟性高，他们十分高兴，不少人成为学习积极分子，带动了全班学员认真学习。在教学中我感到最需要特别注意的是要谨慎批评，更不能饥讽学员和讲伤害人的话，这不仅不利于教学，而且还有可能会带来许多意想不到的许多不良后果，因为有些老年人的心理十分脆弱，因此，我在教学中以及平时相处接触中尽量做到少批评或不用批评，确实需要时，改用建议的方法委婉地提供学员参考，使学员易于接受。

四、要有针对性，学有所得。

　　老年大学的教学内容一定要有针对性，并且每节课使学员都能学有所得，只有这样才能长期保持学员上课的积极性。因此，我认真钻研教材。全面细致的理解每位学员的舞蹈潜质，因人施教。舞蹈基本功是基础，因学员的年龄较大，我尽量选择简单易学的动作，着重让学员练习舞蹈基本形体，练习舞蹈动作的连贯性，逐步让学员的舞蹈动作渐渐由不协调变协调，由协调变优美。在教学内容的选择上，着重教学员成品舞蹈，鼓励学员学习后上台演出，这样有利于提高学员的学习积极性。这样便能有效地促进学员持久地保持学习的热情和上课的积极性。

五、听取意见，改进教学。

　　不管做了多么充分的准备和设想，一个教师的课都很难适合所有学员的口味和要求。因此，广泛听取学员的意见，及时改正问题、改进教学是十分必要的。因此我课后或者休息的时候都会问一问学员的意见，发现问题及时解决。有些学员对我在教学工作存在的问题提出了不少建设性意见，对我帮助很大，我非常感谢！人生有涯，教艺无涯，没有唯一的教学方法，只有更好的教学方法，作为教师一定要虚心听取各方面的意见，同时不断学习，不断改进教学方法，不断提高教学能力。因为时代在前进，事物在发展，知识在更新，教师对自己教学的专业更有不断学习提高的必要，同时也要充分发挥教学相长的优势，在学员不断进步的同时也努力提高自己的教学水平，并用自己的认真教学来感染学员，用自己不断学习中取得的知识和经验去指导学员。

老年大学交谊舞教学心得体会共8

　　努力办好企业特色老年大学

　　中国运载火箭技术研究院老年大学

　　付强 韩裕昆

　　我院地处北京南苑地区，是中国航天发祥地，中国长征火箭研制基地。五十多年的风雨历程，锤练了一支“特别能攻关，特别能战斗，特别能吃苦，特别能奉献”的航天职工队伍，这支英雄的队伍，承担着保卫国家安全，实现祖国统一的国防尖端武器研制任务，并担负国内、承接国外卫星发射任务。我院的长征火箭，托举神舟飞船遨游太空，实现了中华民族千年飞天梦。

　　我院离退休工作部是院职能部门之一，负责管理服务全院一万三千多名离退休老同志。航天老同志政治素质、文化层次高，对我国的航天事业做出过历史性的贡献。这些老同志大多数都有较高的学历教育背景，多年的知识积累，养成热爱学习的良好习惯。随着离退休人员的物质生活水平提高后，对精神文化生活的追求日益增强，由于这些老同志自身文化素质好，有较高的接受新事物的能力，具有开放的观念和强烈的求知欲望，因此，上老年大学，让自己退休生活增添新的乐趣，使晚年生活更加丰富多彩，成为他们退休后继续“增加知识、丰富生活、陶冶情操、健康身心、服务社会”

　　1 的理想选择。

　　我院曾经在上世纪80年代创办老年大学，当时只面对离休干部，高薪聘请社会师资，后因种种原因，老年大学停办。

　　在新的历史时期，院党委高度重视离退休工作，院里投资亿，建造了京南独家、条件优越、设施良好、项目齐备、具有相当规模的院老年活动中心。依托活动中心的硬件设施优势，2011年春季，在离退休老同志的期盼中，院老年大学顺势而上，挂牌建校，迎接了重建后的第一期春季班新学员。

　　我院老年大学几年来顺利发展，主要依赖于四个基本条件：

一是院党委对办好老年大学高度重视。院党委特别关心离退休老同志的精神文化生活，为离退休老同志建设老年活动中心，功在当代，利在千秋，为老同志更好地开展文体活动提供有效的载体，为他们的精神文化生活提供坚实的平台。活动中心建成后，重建老年大学是院党委的既定决策。院里对老年大学工作全力支持，每年教学经费得到充分保障，始终把办好本院老年大学作为离退休工作的一项重要内容。

二是主管部门的鼎力支持。离退休工作部从思想上、行动上明确：加强老年大学建设是离退休工作重要组成部分，

　　2 分工有关处室管理老年大学，从人、财、物方面给予大力支持。坚持和明确老年大学普及为主，兼顾提高的办学原则。对老年大学充分信任，对工作人员放权、放手、放心，充分发挥老年大学工作人员的主观能动性。

三是依托条件优越的老年活动中心。老年大学有老年活动中心为依托，有得天独厚的环境资源，老年大学学员在学习之余，可以免费在活动中心活动，这里成为老同志学习充电的大课堂，健身娱乐的好去处，交谊休闲的畅心园。老年大学学员在活动中心有多样的兴趣选择，每天在这里度过愉快时光。经常有兄弟单位来此参观，借助优越的条件，我院老年大学成功地承办了中央国家机关老年大学2013年的《红飘带》歌舞演出。

四是选好工作人员。坚持选派热爱老年教育工作，事业心强，具有创新能力的工作人员。工作人员一肩挑两头，既要让全体学员满意，又要让主管部门放心。几年来，老年大学工作人员勤俭办学，教学设施实现自己维护、修理，并且在网上下载了大量适合老年大学学习、参考的视频资料，既满足了学员的学习要求，也为单位节省了大量经费。

　　通过几年来的办学实践，我们认识到，老年大学是落实终身教育，构建学习型社会的重要载体；是提高离退休老同志精神文化生活质量、保持身心健康的重要阵地；是新形势下我院离退休工作创新发展的重要抓手。老年大学的使命光

　　3 荣，任重道远，

　　老年大学根据我院的实际情况，勇于探索，大胆创新，正在探索具有航天特色的办学之路。

一是加强指导。离退部对上级机关事关老年大学工作一系列指示、会议精神，及时研究，结合我院实际情况认真落实。老年大学所需经费，院里给予大力支持，保证了老年大学各项活动的开展。同时，督促指导老年大学制定日常教学管理制度，对各科的授课教师、每位学员、各班班长，都提出具体要求。

二是强化考核。老年大学建立了具体的考核标准，每学期的招生人数、学业管理、师资情况、教学质量、课堂效果、学员反映等作为对老年大学工作的考评范围，破除“干好干坏一个样，干成啥样就啥样”。对老年大学工作人员的岗位标准、任职条件也提出了相应的要求，在离退部内部在职员工中竞聘上岗，择优录取，年终考核，优胜劣汰，使老年大学工作人员增强了使命感、责任感和危机感。

三是普及为先。我院老年大学重建后，端正办学指导思想，纠正了过去把工作重点仅仅放在少数学员水平的再提高上面，过分讲究聘请名人名师。重建后的老年大学面向全院广大离退休人员，以普及为主，让更多渴望学习的老同志参加老年大学，使老年大学具有与日俱增的凝聚力和吸引力。由于我们坚持为大多数老同志服务的办学思想，坚持普及为

　　4 主、提高为辅的办学方针，教学班逐年增新，学员生源不断，老年大学的声誉不胫而走，不仅本院离退休人员积极报名，还吸引了很多社会上的老同志慕名而来。

四是师资特色。我院离退休老同志中人才济济，在我院老年大学教师队伍中有中国书法家协会会员、中国摄影家协会会员、参加过中宣部全国“五个一”作品评选工作的专家、北京楹联协会副理事长、全国国标舞比赛三等奖获得者，他们具备丰富的教学经验，思想觉悟、奉献精神都是值得钦佩和赞赏的，聘请他们作为教师是很明智的选择。尤其这些教师在了解老同志，与老同志思想相通方面，有着天然的优势。更不用说，相对于外聘社会教师而言，免去了校方很多教学以外的服务成本和高额的课酬。老同志戏说，本院的退休教师是“物美价廉、经久耐用”。我院老年大学师资队伍以本院退休人员为骨干，以在职优秀职工为补充，兼有少数外聘教师，构成我院老年大学师资队伍的显著特色。

五是课程把关。老年大学重建以来，以多种多样的课程安排来吸引兴趣爱好各异的离退休老同志走出家门，走进老年大学。老同志出于各自的兴趣和爱好，也积极向我们推荐开设这样或那样的课程，我们认真分析老同志的建议，预测课程设置后报名学员的数量、师资是否理想、教学是否可持续等等，再确定开办与否。

　　对于社会上少数机构，以开办国学、养生课程等名义，

　　5 抛出利益诱饵，主动上门要求合作办学的，我们通过认真调查，辨别，认为不符合社会主义核心价值观，可能别有所图的，均不予接受，不给社会上各种非主流思想、多元化意识形态的宣传提供讲台。

六是服务为本。在教学服务管理工作中，我们用饱满的工作热情，扎扎实实、周到细致地为全体学员服务。在教学内容的安排上充分考虑老同志身心特征。离退休人员参加老年大学学习，大多从个人的兴趣爱好出发，主要为了提高自身晚年生活质量和身心健康，属于休闲性学习。所以，我们设置课程一般多以文学修养、娱乐身心、学习技艺、休闲养生为主。

　　我们在办公室设立了“为您服务箱”，准备了笔、纸、老花镜、一次性纸杯等，方便学员不时之需。为书画班老同志代购宣纸，免去老同志奔波之劳。老师有事请假不能上课时，我们为了老同志少跑路，几十个电话逐个通知到每位学员。对一些初来报名犹豫不定的老同志，我们推行“免费试听一课”办法，给老同志留有充分考虑的余地，受到老同志欢迎。

　　选好班长，对提高教学效果很重要。通过班长向学员们通报情况，沟通学员与教师之间的理解和交流。以班长为核心，骨干带动全班学员，尊师重教，增进了师生的团结和感情，每个班都团结、互助、和谐，班委会和班长发挥了重要

　　6 的组织作用。

七是宽严有度。老年大学教师大多数是年逾花甲或古稀之年的老同志，对他们要以鼓励为主，提高他们的自信心，对他们教学中出现的不足，要注意提示的技巧，不要过于简单、生硬。我们一般不采取学员公开讲评教师的方式，避免造成教师的心理负担和伤害他们的自尊心，而采取向教师单独转达学员的意见。对违反课堂纪律的学员，批评点到为止，顾及老人自尊。对屡教不改、置若罔闻者，则坚决处理。

　　针对免费入学中暴露的纪律管理问题，老年大学在创办两年以后将免费入学变为收取少量报名费，低廉的收费于教学经费的支出相比，不过是杯水车薪，作用不大，重要的是学员听课有了一个小小的门槛，在他们思想上有了一定的约束，更加认真对待学习机会，课堂秩序明显提升，入学人数并未受影响，收费办法得到广大学员的接受和认可。

八是领域拓展。我们除了开办每学期的长期教学班以外，还开办每期5--6次课的短期的免费讲座，如作曲基础知识讲座、老年脑活化基础训练、摄影理论讲座等，很受学员欢迎。

　　为了满足退休人员中的钢琴爱好者的强烈要求，我们引入社会组织收费的办法，校方免费提供教学场地和设备，学员们自发组织，自筹资金聘请教师，既免去校方支付课酬的负担，又使得教师、学员各得其所，学员更加珍惜学习机会。

　　7 老年大学为了充分利用好活动中心的场地资源，创办了老年大讲堂，每月举办2次讲座，免费授课或播放视频学习资料。老年大讲堂内容广泛，吸引了兴趣各异、文化层次多样的老同志听讲。在有条件的情况下，我们聘请了古瓷鉴赏专家、著名作家来大讲堂授课。几年来，有上千人次老同志光临老年大讲堂，成为老年大学的第二课堂。

　　老年大学创办四年来，目前有19个教学班，学习和毕业学员达两千多人次，通过老年大学的学习，离退休老同志凝聚、团结在一起，形成在学习中收获快乐、相处中增进和谐、活动中造就阳光心态的老年快乐群体。使离退休老同志得到正确理论的教育、中华传统文化的熏陶、个人兴趣爱好得到培养、思想道德得到升华，在潜移默化中，知识转化为理想信念、道德情操和精神力量，为构建和谐社会起到了积极作用。

　　有的学员动情地说：老年大学开启了我的人生第二春，孩子们都说我比入学前更精神了。各单位离退休工作人员也深有感触地说：参加院老年大学学习的学员，精神面貌好，积极向上，各项活动主动参与，成为本单位离退休工作的骨干和核心。

　　2012年，一院老年大学加入中国老年大学协会后，更加开阔视野，通过多次参加全国老年大学协会和中央国家机关

　　8 协作片的组织活动，看到与先进老年大学存在的差距，接触和学习到兄弟单位的先进经验。我院老年大学有两篇论文纳入全国老年大学协会组织的会议论文集，有两篇文章发表在中国老年大学协会主办的《老年教育》2012年12期和2013年第5期。

　　我们有决心，有信心，积极探索，勇于实践，把深受离退休老同志欢迎的老年大学坚定不移地办下去，努力办出特色，办出水平，为新形势下老年教育事业作出新贡献。

老年大学交谊舞教学心得体会共9

老年大学学习心得

　　我是盈江县公路管理所的一名退休工人。

　　由于子女工作繁忙，退休后的我主要在家做饭和带孩子，为子女解除后顾之忧。只有到周末我才有时间去广场和老朋友、老舞伴跳上几支舞，神吹海侃一翻，就算把时间打发了。退休后的生活虽然过得忙忙碌碌，也算充实，但总觉得还有些空虚。随着我国经济社会的快速发展和改革开放的不断深入，我越来越感到自己已经成为新时代的文盲了，也有些失落之感，从心眼里有些不服气！

　　2007年，在县委、县政府的领导和关怀下，盈江县老年大学正式开办了，我们老年朋友又有了重新学习的机会，它是及时雨、顺心风。盈江县老年大学设在盈江老干局内，开设的课程主要有两类，一是思想政治教育课必修课；二是菜单式特长选修课。授课教师由老干局负责聘请。学习方式采取集中学习和分类学习。每周所有学员都必须参加思想政治教育大课的学习，在该课程中，我们能学习到党和国家最新的理论知识、国家的方针政策以及法律法规；在集中学习之余，是由每个学员根据自己的兴趣爱好从菜单式特长选修课程中选择自己喜欢的课程参加学习，老年大学开设了书画、舞蹈、声乐、电脑、国标、健身、剪纸等特长选修课，使我们能够延续爱好，陶冶情操。如今，在县委、县政府的正确领导下，我们老年大学办得红红火火。

　　1 我和几个老朋友怀着激动万分的心情，积极报名并有幸成为了盈江县老年大学的第一批学员。如今我县老年大学已经走过了整整四个年头。在这四年里，我如饥似渴地认真学习每门功课，从不舍得耽误一节课程，我们勤奋好学的精神感动着身边不少朋友，也带动了不少老年朋友加入到老年大学中来。在老年大学这四年的学习生活中，我们不仅收获了知识，还收获了健康。在此我简要谈几点老年大学的学习生活心得：

一是老年大学引领着老年人思想上进，为全县稳定做出了一定贡献。由于各种不良思想的影响，老年人这块思想阵地并非完全是一方净土。老年大学不失时机地抓好政治思想教育这一环节，使老年学员的政治思想素质大为提高。我认为，办好老年大学是稳定老年人队伍的有效举措，老年队伍稳定了，社会也就稳定了。

二是老年大学丰富充实了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了丰衣足食外，一些老年人找不到适宜的事情做，只好终日泡牌场或扎人场说东道西，不仅伤身体，搞不好还伤感情。现在有了老年大学，一有空就上大学，天天有事干，有所求，生活充实多了，尤其有些刚从岗位上内退下来的领导同志，经动员到老年大学，听听练练、写写画画，慢慢支书画产生了兴趣，技艺逐步提高，消去了无聊和孤独，带来了自信和充实，自己高兴，家人喜欢，家庭也和和睦睦。

2 三是老年大学推动了我县精神文明建设。盈江县老年大学经常举办书画展，举行文体项目比赛，送文艺下基层等活动，通过各种活动的举行不仅宣传了党的方针政策，还活跃了城乡居民生活，有效促进了我县精神文明建设。同时，很多老同志上了大学，心情好了，气顺了，身体也好了，不吃或少吃药了，促进了和谐与稳定，对全县稳定发展作出了积极的贡献。

　　老年朋友们！老年大学是我们增长知识的课堂，陶冶情操的乐园。在那里能够实现：“老有所学、老有所乐、老有所为”的生活目标。我珍惜在老年大学学习的每一天，我热爱老年大学。在这里，我衷心感谢我们伟大的祖国，感谢我们伟大的中国共产党，感谢盈江县委、县政府对我们老年大学的关心和支持，今后我将继续上老年大学学习。

2011年12月10日

老年大学交谊舞教学心得体会共10

　　篇1：老年大学学习心得 老年大学学习心得

　　我是盈江县公路管理所的一名退休工人。

　　由于子女工作繁忙，退休后的我主要在家做饭和带孩子，为子女解除后顾之忧。只有到周末我才有时间去广场和老朋友、老舞伴跳上几支舞，神吹海侃一翻，就算把时间打发了。退休后的生活虽然过得忙忙碌碌，也算充实，但总觉得还有些空虚。随着我国经济社会的快速发展和改革开放的不断深入，我越来越感到自己已经成为新时代的文盲了，也有些失落之感，从心眼里有些不服气！

　　2007年，在县委、县政府的领导和关怀下，盈江县老年大学正式开办了，我们老年朋友又有了重新学习的机会，它是及时雨、顺心风。盈江县老年大学设在盈江老干局内，开设的课程主要有两类，一是思想政治教育课必修课；二是菜单式特长选修课。授课教师由老干局负责聘请。学习方式采取集中学习和分类学习。每周所有学员都必须参加思想政治教育大课的学习，在该课程中，我们能学习到党和国家最新的理论知识、国家的方针政策以及法律法规；在集中学习之余，是由每个学员根据自己的兴趣爱好从菜单式特长选修课程中选择自己喜欢的课程参加学习，老年大学开设了书画、舞蹈、声乐、电脑、国标、健身、剪纸等特长选修课，使我们能够延续爱好，陶冶情操。如今，在县委、县政府的正确领导下，我们老年大学办得红红火火。我和几个老朋友怀着激动万分的心情，积极报名并有幸成为了盈江县老年大学的第一批学员。如今我县老年大学已经走过了整整四个年头。在这四年里，我如饥似渴地认真学习每门功课，从不舍得耽误一节课程，我们勤奋好学的精神感动着身边不少朋友，也带动了不少老年朋友加入到老年大学中来。在老年大学这四年的学习生活中，我们不仅收获了知识，还收获了健康。在此我简要谈几点老年大学的学习生活心得：

一是老年大学引领着老年人思想上进，为全县稳定做出了一定贡献。由于各种不良思想的影响，老年人这块思想阵地并非完全是一方净土。老年大学不失时机地抓好政治思想教育这一环节，使老年学员的政治思想素质大为提高。我认为，办好老年大学是稳定老年人队伍的有效举措，老年队伍稳定了，社会也就稳定了。

二是老年大学丰富充实了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了丰衣足食外，一些老年人找不到适宜的事情做，只好终日泡牌场或扎人场说东道西，不仅伤身体，搞不好还伤感情。现在有了老年大学，一有空就上大学，天天有事干，有所求，生活充实多了，尤其有些刚从岗位上内退下来的领导同志，经动员到老年大学，听听练练、写写画画，慢慢支书画产生了兴趣，技艺逐步提高，消去了无聊和孤独，带来了自信和充实，自己高兴，家人喜欢，家庭也和和睦睦。三是老年大学推动了我县精神文明建设。盈江县老年大学经常举办书画展，举行文体项目比赛，送文艺下基层等活动，通过各种活动的举行不仅宣传了党的方针政策，还活跃了城乡居民生活，有效促进了我县精神文明建设。同时，很多老同志上了大学，心情好了，气顺了，身体也好了，不吃或少吃药了，促进了和谐与稳定，对全县稳定发展作出了积极的贡献。

　　老年朋友们！老年大学是我们增长知识的课堂，陶冶情操的乐园。在那里能够实现：“老有所学、老有所乐、老有所为”的生活目标。我珍惜在老年大学学习的每一天，我热爱老年大学。在这里，我衷心感谢我们伟大的祖国，感谢我们伟大的中国共产党，感谢盈江县委、县政府对我们老年大学的关心和支持，今后我将继续上老年大学学习。 2011年12月10日篇2：老年大学《电脑基础》学习体会 老年大学《电脑基础》学习体会

　　为了加强离退休干部的教育，丰富老同志的精神文化生活，实现离退休干部的老有所学，老有所乐，老有所为，部离退休干部局经多方努力，筹措经费、邀请教师、编写教材、整修教室，上上下下共同努力，老年大学电脑班于2011年12月8日如期开班。老干局领导亲自做学习动员，老同志参加学习的积极性非常高。 我有幸参加了第一期培训班。通过几个月的学习，自己初步掌握了电脑使用的基本知识和互联网的应用。在学习中我深深体会到，一名退出工作岗位的老同志，要丰富自己的精神文化生活，必须自加压力，时刻做好抢抓学习机遇的准备，真正做到老有所学，老有所乐，老有所得。在培训班的学习过程中，通过互联网的知识平台，使自己的眼界和思路更加开阔，越发觉得自己知识的匮乏。要想真正做到老有所学、老有所得，自己有以下三个方面的体会。

二是要把加强锻炼身体作为自己每天的必修课。互联网上介绍老年养生，老年保健的理论知识不少，但从没有认真、系统地对待、学习过。通过互联网学习，现在能够针对自己身体上的症状，查找原因，对症施治，取得了事半功倍的效果。理论联系实际，是我党的优良传统。如果学习到的理论知识不能很好的利用到实际中去，那么学习就只是一种形式。根据自身存在“三高”（即血压、血糖、血脂）问题，自己通过互联网多方学习有关知识，借鉴一些“三高”患者网友的预防经验，获益良多，使自己的“三高”得到了很好的控制。在今后我将作为必修课，不断加强知识学习和体育锻炼，努力增强自身体质，进一步克服不良的生活习惯，保持积极向上的乐观情绪，为家庭和社会的和谐做出自己的贡献。电脑培训为我汲取保健知识提供了不竭的源泉，互联网为自己的身心健康提供了有益的食粮。我深深体会到，健康问题，只靠医院是不够的。三是丰富了自己退休的精神生活。我们很多老同志在工作岗位上平日忙于行政事务性工作，缺乏对自己个人爱好的培养和把握。退休后有了大量自己可支配的闲暇时间，通过这次培训班上授课老师深入浅出的讲解，特别是通过互联网知识的学习，把我们每个人的爱好和兴趣激发起来了，眼界开阔了，思路拓宽了。我个人喜欢收藏，特别是石雕、木雕等等。以前的收藏知识学习既不深入也不系统，在这次电脑培训班的学习过程中，我们利用互联网和网友进行交流，学习到了如何提高收藏鉴赏文物水平，如何辨识文物的真假，如何保护文物等。文物是我们的祖先为我们传承的宝贵遗产，保护好文物是我们每个人的责任。一些不法文物贩子利用现代科技手段在材质上做手脚，把低挡石材、木料通过处理、染色冒充文物，许多互联网网友在网络上揭露这些造假手段，避免了很多人上当受骗。通过电脑培训班，自己掌握了互联网应用技能，对提高收藏档次、保护和鉴赏好文物更有信心了。 通过本次培训班学习，不仅使我提高了学习知识的水平，找到了自身差距，明确了努力方向，更教会我深入思考自己在今后的退休生活中如何用心学习、细心思考、热心交流，用奉献来回报组织的培养，用才智来面对生活中的挑战，用不懈的努力来争取更大的进步。

　　培训是短期的，而知识的学习是永远不会结束的。感谢老干局的领导和同志们为我们离退休老同志办了一件大好事。培训只是给我们作一个引导，交给我们一些思维方式和实践方法。我要把这次培训所学到的知识带到自己的退休生活之中，认真地在生活中探索实践，利用互联网的学习方法，结合自己的爱好活学活用。我相信，只有时时处处做有心人，善于动脑筋，观察问题、分析问题、解决问题，并不断总结经验教训，才能使自己不断更新知识，开拓思路。篇3：老年大学总结 工作总结

　　在领导的大力支持和关心下，本着“老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为”的目标，为了“丰富生活、促进健康、学习新知、陶冶情操、提高素质、服务社会”的宗旨，立足老年人实际，寓教于乐，与今年3月份舞蹈班开课了，开课以来，大家热情高涨，积极报名，努力学习，在老师孜孜不卷的耐心指导下，我们学习了藏族舞 ，后面把你上课学的内容自己加进去 ，

　　每一天上课，老师不厌其烦的给我们演示着，大家觉的自己年龄大学得慢，都不好意思，因此下来都反复的练习，老师还常常鼓励我们，让我们充满信心，虽然年龄大，但一样能跳好舞，有时两个班一起上课，但大家不减热情，更加积极，生怕人有个动作没看见，没做好，即使课堂上没学会，下来大家依然互相请教互相学习，取长补短，这样不仅学会了动作，也增进了感情，领导对我们也很关心，经常抽出宝贵的时间来看我们，并问我们需要什么都会尽量满足我们，我们要用我们的成绩感谢领导，用我们的回报演出来表达我们的谢意。跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康。舞蹈本身就是一种身体锻炼，活动胫骨，活血化瘀，增强免疫力，还可以减肥，减少三高的症状，在学习中锻炼，在锻炼中玩乐。许多家庭的还大家充分利用了闲暇的时间，虽然儿女在前线工作，但并不感觉到孤独。大家增强了社交能力，任何人之间是要沟通的，在互相切磋学习舞蹈中，不知不觉的增强了社交能力，通过学习我们还提高了素质，减少了矛盾，一句对不起，一个微笑让大家更团结，不计较得失，只想做的更好。跳舞还提高了大家的精神文明，使大家有时间在一起更多的讨论学习，讨论舞蹈，讨论比赛，都有一颗积极上进，敢于拼搏的心。让我们身体年轻，心态更年轻了，同时为我们的社区也建立了和谐和欢乐，大家在一起是有组织有纪律的，大家自觉遵守，不迟到，不早退，按时按点集合。处处可见是我们的音乐，我们的身影，谁说夕阳西下，夕阳也很红，让我们舞起来吧，让我们的热情带动跟多的朋友参与我们，和我们一起飞舞！“夕阳”无限好，留住“青春的光彩”，用生命的余热，加强“自娱性”，共同去酿造美好的新生活！

老年大学交谊舞教学心得体会共11

　　打造七彩社区

　　构建和谐家园

　　滨湖家园社区老年大学教学制度

　　学习制度

　　认真贯彻党的方针、政策，学习《中华人民共和国老年人权益保障法》和有关法律知识，组织社区老年人参加学习。

一、学习贯彻上级有关文件精神；

二、选学报刊杂志登载的有关文章；

三、学习老年教育理论、老年办学经验以及教学研究等有关文章；

四、每月安排一次集中学习。

　　会议制度

　　每年召开一次会员大会或会员代表大会，每月召开一次协会组长会议，报告和商量工作情况和安排。

　　检查制度

　　经常不定期检查《中华人民共和国老年人权益保障法》执行情况，认真检查老有所养，老有所学，老有所学，老有所乐，老有所医，老有所教，做到平时走访，每半年重点检查，总结经验。

　　调解制度

　　打造七彩社区

　　构建和谐家园

　　及时调解和处理家庭纠纷，凡发现老人家庭及赡养纠纷及时调解，并主动向所在党支部、居委会及上级老龄组织汇报。

　　活动制度

　　办好老年活动室及老年星光之家，开展健康有益的老年活动，实行专人负责，定期定时开放，有序管理。

　　滨湖家园社区老年协会分工制度

　　下设组织组：负责吸收会员，组织慰问和开展各类活动。宣传组：负责宣传党和政府有关老龄工作方针、政策，广泛深入宣传《中华人民共和国老年人权益保障法》，同时做好老年人思想政治工作。服务组：为老年人服务，特别是困难单身老人，为他们排忧解难，力所能及地做好服务工作。

　　老年活动中心管理制度

　　为确保老年活动中心有一个良好的环境，让老年朋友更好的参加学习和开展文娱活动，真正做到“老有所学、老有所为、老有所教、老有所乐、老有所医、老有所养”以安度晚年，特制定以下制度，望大家共同遵守。

一、老年活动中心面向男60岁、女55岁以上老年人，在活动期间，首先保证老年人的活动，其他人员可以在保证

　　打造七彩社区

　　构建和谐家园

　　老年人活动的前提下，经管理人员同意方可娱乐。

二、开展有益老人身心健康的文明活动，遵守法律、法规、严禁打闹、斗殴；严禁赌博等一切违法活动，违者将追究当事人法律责任。

三、在本中心娱乐休闲的老年朋友要爱护公共财物，节约用水、用电，损坏物品的应照价赔偿，本中心一切物品不得外借。

四、在活动中心娱乐休闲的人员，应遵守管理制度，不得随地吐痰，乱扔果皮纸屑，保持室内清洁。

五、为保证活动人员身心健康，凡患传染病者，望自觉回避活动。

　　工作人员职责

一、努力学习政治理论和业务知识，提高个人素质和工作能力。

二、爱岗敬业，求真务实，认真做好本职工作，努力完成各项任务。

三、敬老尊贤，全心全意为老年学员服务，为教师服务，为教学服务。

四、坚守岗位，遵章守纪，服从领导，听从安排，团结协作。

五、文明礼貌，优质服务，保持个人衣着整洁，创造良好工作环境。