长跑教学设计

长跑教学设计共6篇 小学长跑教学设计

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　　下面是范文网小编整理的长跑教学设计共6篇 小学长跑教学设计，供大家参阅。

长跑教学设计共1

　　象征性长跑设计方案

“象征性”长跑

　　教学目标：

1、通过探究活动，经历调查、收集、数据的过程，巩固学生的位置与方向的知识。

2、在系统的调查活动中，培养收集、信息的能力。

3、通过展示和交流，体会与他人合作求知的乐趣，感受数学在解决问题中的作用，体会数学与生活的紧密联系。

　　教学重点：

　　教学难点：

　　培养学生用数学的眼光观察生活、解决问题的能力。课前准备：课件X|k |B| 1 .c| O |m 教学过程：

一、选一选、问一问

　　织开展“跑向北京”的象征性长跑活动，学校向同学们征集活动方案，请你参与（1 （2 （3 （4 二、想一想、议一议、说一说X k B 1 .c o m （1）读题，找“生词”和“关键字”。如“调查－距离”“马拉松”“合理－方案”“最佳活动方案”……分析讨论，明确这些词的意思。

（2）明确解决这个问题要用的数学方法主要是“数的四则运算”。相关知识是学过的，但是“调查你所在的学校到北京的距离约有多少千米”可以用到不同的方法和工具。 新课标第一网系列资料 .xkb1. 组织学生讨论，如通过网上地图的“调查”和骑自行车的实际测量等。

（3）组织学生讨论，给出具体可行的解决问题的操作方案。

　　例如，可以利用上网“谷歌地图”、“百度地图”在网上测量学校到北京的距离，也可以测量自行车的车轮周长和传动比，然后骑行计数来实际测量，当然还可以利用其他的效能工具来完成。

　　对“如果全班用接力方式开展这项活动，请你设计一个合理的活动方案”，要讨论分析“合理”是什么意思，对应的具体标准和要求有哪些，如是不是全班

　　新课标第一网系列资料 .xkb1. 让学生将自己或小组的解题的结果、求解过程的说明、求解过程中的学习体会和发现等报告或介绍给大家，使大家能分享成果和收获。同时，可以方便教师和学生通过报告过程来展示，了解学生在解题过程中的思考、能力和作用、学习态度和水平，最终通过自评、互评，给出评价。 自我评价表

　　新课标第一网系列资料 .xkb1. 教学内容

　　第 1 课时 “象征性”长跑

　　课时

1、教学目标： 通过设计 “跑向北京” 的象征性长跑的活动方案， 累计数学活动经验，感受数学在日常生活中的应用。 2、经历设计活动方案的过程，提高手机数据与处理数据的能 力。 3、在收集数据、设计方案、交流等活动中，学会合理地评价活 动过程和设计方案等，发展自我反思能力。 1、教学重点： 利用数的计算、收集和处理等知识进行综合运 用，解决一些实际问题。 教学难点：培养学生用数学的眼光观察生活、解决问题的能力、一、教学过程：谈话导入 师：同学们在愉快的学习中，保证良好的锻炼是非 常必要的，下面我们就来研究一下“象征性”长跑 问题。 二、探究活动 师：为增强体质，培养锻炼身体的好习惯，月亮湾 小学准备组织五年级学生开展“跑向北京”的象征 性长跑活动，学习向同学们征集活动方案，如果你 是其中的一员，会怎样设计。 1、2、确定主题。 要设计长跑方案，需要解决哪些问题？

（1） 调查学校所在城市到北京的距离大约有多少

　　千米？ （2） 调查学校所在城市到北京途径的主要城市和 城市之间的路程。 （3） 确定每人每天跑的路程，如果全班用接力方 式跑完全程，怎样设计方案？ （4） 向大家征集活动主题， 确定一个最受欢迎的。 三、知识的运用 1、分组收集数据，根据数据设计象征性长跑的方

　　案。 2、小组合作，完成设计方案。

四、总结与布置作业 这节课我们设计了一个象征性长跑方案， 同学们真了不 起！

《“象征性”长跑》教学设计

　　教学目标：

1、通过设计“跑向北京”的象征性长跑的活动方案，累计数学活动经验，感受数学在日常生活中的应用。

2、经历设计活动方案的过程，提高收集数据与处理数据的能力。 3、在收集数据、设计方案、交流等活动中，学会合理地评价活动过程和设计方案等，发展自我反思能力。 教学重难点：

1、利用数的计算、收集和处理等知识进行综合运用，解决一些实际问题。

2、培养学生用数学的眼光观察生活、解决问题的能力、教学过程：

一、谈话导入

　　同学们在愉快的学习中，保证良好的锻炼是非常必要的，下面我们就来研究一下“象征性”长跑问题。

二、探究活动 为增强体质，培养锻炼身体的好习惯，学校组织五年级学生开展“跑向北京”的象征性长跑活动，学习向同学们征集活动方案，如果你是其中的一员，会怎样设计？ 1、确定主题。

2、要设计长跑方案，需要解决哪些问题？

（1）调查学校所在城市到北京的距离大约有多少千米？

（2）调查学校所在城市到北京途径的主要城市和城市之间的路程。

（3）确定每人每天跑的路程，如果全班用接力方式跑完全程，怎样设计方案？

（4）向大家征集活动主题，确定一个最受欢迎的。

三、知识的运用

1、分组收集数据，根据数据设计象征性长跑的方案。 2、小组合作，完成设计方案。

四、总结

　　这节课我们设计了一个象征性长跑方案，同学们真了不起！ 1.“象征性”长跑教案

　　教学目标：

1、通过探究活动，经历调查、收集、数据的过程，巩固学生的位置与方向的知识。

2、在系统的调查活动中，培养收集、信息的能力。

3、通过展示和交流，体会与他人合作求知的乐趣，感受数学在解决问题中的作用，体会数学与生活的紧密联系。 教学重点：调查和收集与设计长跑活动方案相关的材料。

　　教学难点：设计活动方案，并在活动中利用数的四则运算解决问题。 教学过程：

一、选一选、问一问

　　教师给出原始问题：为了增强体质，培养锻炼身体的良好习惯，月亮湾小学决定组织开展“跑向北京”的象征性长跑活动，学校向同学们征集活动方案，请你参与设计。其中要解决的问题有：

（1）调查你所在的学校到北京的距离约有多少千米。（象征性长跑的总路程）

（2）调查学校所在城市到北京沿途的主要城市和城市之间的路程。

（3）确定每人每天跑的路程，如果全班用接力方式跑完全程，怎样设计合理的活动方案。

（4）全班交流，展出同学们的不同方案，说明各个方案的特点，同学之间评价方案的优缺点，推荐本班的最佳活动方案。 二、想一想、议一议、说一说

（1）读题，找“生词”和“关键字”。如“调查－距离”“马拉松”“合理－方案”“最佳活动方案”……分析讨论，明确这些词的意思。

（2）明确解决这个问题要用的数学方法主要是“数的四则运算”。相关知识是学过的，但是“调查你所在的学校到北京的距离约有多少千米”可以用到不同的方法和工具。可以组织学生讨论，如通过网上地图的“调查”和骑自行车的实际测量等。 （3）组织学生讨论，给出具体可行的解决问题的操作方案。例如，可以利用上网“谷歌地图”、“百度地图”在网上测量学校到北京的距离，也可以测量自行车的车轮周长和传动比，然后骑行计数来实际测量，当然还可以利用其他的效能工具来完成。对“如果全班用接力方式开展这项活动，请你设计一个合理的活动方案”，要讨论分析“合理”是什么意思，对应的具体标准和要求有哪些，如是不是全班都要参加？每人每天跑多少？在哪里跑？怎样计量每个人跑的长度？男女生跑的一样吗？

（4）学生分组研究，合作学习，最终每一个学生要独立完成一个计算结果的报告，一个小组出一个象征性长跑活动实施方案，说明实施方案的依据和优缺点。

三、试一试、做一做

　　在这个阶段，学生要按照前面给出的解决问题的方案，具体地通过自主探究、合作学习、实验操作、观察分享、推证演算等实际操作环节，真实具体地解决问题。在这个阶段中，教师要努力注意观察学生的表现及时帮助有困难的学生和学生小组，鼓励学生的思考和创新，记录学生的真实解决问题的过程，发现其中的问题和生成的课程资源（如学生的困难点、突破难点的方法、学生之间思维碰撞的火花等），实施和落实过程性评价，进而具体落实课程目标的要求。 四、讲一讲、评一评 在学生通过自己的努力，基本上解决了预设的问题之后，综合与实践活动并没有结束，简单的教师评分常常会损失激励学生发展的动力和

　　机会。收获的季节是不应该学浪费的，我们应该充分利用这个时机。首先，应该给学生一个表达、展示、冻的机会，在教师的组织下，让学生将自己或小组的解题的结果、求解过程的说明、求解过程中的学习体会和发现等报告或介绍给大家，使大家能分享成果和收获。同时，可以方便教师和学生通过报告过程来展示，了解学生在解题过程中的思考、能力和作用、学习态度和水平，最终通过自评、互评，给出评价。

　　自我评价表

　　板书设计：

“象征性”长跑

　　主题：健康运动，快乐同行

　　时间：

　　方案：

1.“象征性”长跑教案

　　教学内容 教案设计 “象征性”长跑 完成时间 生的位置与方向的知识。 2、在系统的调查活动中，培养收集、信息的能力。 3、通过展示和交流，体会与他人合作求知的乐趣，感受数学在 执教 第 1 课时

1、通过探究活动，经历调查、收集、数据的过程，巩固学 教 学 目 标

　　解决问题中的作用，体会数学与生活的紧密联系。 教学重点 调查和收集与设计长跑活动方案相关的材料。 难点 设计活动方案，并在活动中利用数的四则运算解决问题。 基 本 教 案 补充内容 一、选一选、问一问 教师给出原始问题：为了增强体质，培养锻炼身体 的良好习惯，月亮湾小学决定组织开展“跑向北京”的 象征性长跑活动，学校向同学们征集活动方案，请你参 教 与设计。其中要解决的问题有： （ 1 ）调查你所在的学校到北京的距离约有多少千米。 学 （象征性长跑的总路程） （2）调查学校所在城市到北京沿途的主要城市和城市 过 之间的路程。 （3）确定每人每天跑的路程，如果全班用接力方式跑 程 完全程，怎样设计合理的活动方案。 （4）全班交流，展出同学们的不同方案，说明各个方 案的特点，同学之间评价方案的优缺点，推荐本班的最 佳活动方案。 二、想一想、议一议、说一说 （1）读题，找“生词”和“关键字” 。如“调查－距离” “马拉松” “合理－方案” “最佳活动方案”??分析讨 论，明确这些词的意思。 （2）明确解决这个问题要用的数学方法主要是“数的 四则运算” 。相关知识是学过的，但是“调查你所在的 学校到北京的距离约有多少千米”可以用到不同的方法 1 和工具。可以组织学生讨论，如通过网上地图的“调查” 和骑自行车的实际测量等。 （3）组织学生讨论，给出具体可行的解决问题的操作 方案。例如，可以利用上网“谷歌地图”、“百度地图” 在网上测量学校到北京的距离，也可以测量自行车的车 轮周长和传动比，然后骑行计数来实际测量，当然还可 以利用其他的效能工具来完成。对“如果全班用接力方 式开展这项活动，请你设计一个合理的活动方案” ，要 讨论分析“合理”是什么意思，对应的具体标准和要求 有哪些，如是不是全班都要参加？每人每天跑多少？在 哪里跑？怎样计量每个人跑的长度？男女生跑的一样 吗？ （4）学生分组研究，合作学习，最终每一个学生要独 立完成一个计算结果的报告，一个小组出一个象征性长 跑活动实施方案，说明实施方案的依据和优缺点。

　　路线

　　起点与终点 全班每天跑的 路程/km * 时间安排

　　第1站 第2站 ?? 三、试一试、

　　做一做 在这个阶段，学生要按照前面给出的解决问题的方案， 具体地通过自主探究、合作学习、实验操作、观察分享、推证演算等实际操作环节，真实具体地解决问题。在这 个阶段中，教师要努力注意观察学生的表现及时帮助有 困难的学生和学生小组，鼓励学生的思考和创新，记录 学生的真实解决问题的过程，发现其中的问题和生成的 课程资源（如学生的困难点、突破难点的方法、学生之 间思维碰撞的火花等） ，实施和落实过程性评价，进而 2 具体落实课程目标的要求。 _______班“跑向北京”象征性长跑活动方案 主题： 时间： 方案：

　　注意事项：

四、讲一讲、评一评 在学生通过自己的努力，基本上解决了预设的问题之 后，综合与实践活动并没有结束，简单的教师评分常常 会损失激励学生发展的动力和机会。收获的季节是不应 该学浪费的，我们应该充分利用这个时机。首先，应该 给学生一个表达、展示、冻的机会，在教师的组织下， 让学生将自己或小组的解题的结果、求解过程的说明、求解过程中的学习体会和发现等报告或介绍给大家，使 大家能分享成果和收获。同时，可以方便教师和学生通 过报告过程来展示，了解学生在解题过程中的思考、能 力和作用、学习态度和水平，最终通过自评、互评，给 出评价。 自我评价表 能设计合理的解决问题方案 在讨论中出了不少好主意 认真完成了小组交给我的各项任务 在交流反思中表达了不少独特的想法 板 书 设 计 主题：健康运动，快乐同行 时间： 方案： ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆

“象征性”长跑 3 教 学 反 思 4 起跑起跑后的加速跑教案及教学设计方案 学习阶段：水平五 教学内容：起跑及起跑后的加速跑技术学习 教学对象：高一，男18人 场地器材：田径场、标志物若干个 教学设计思路 1、

　　背景分析

（1）学情分析

　　高中学生，身体素质和运动能力已有了一定的基础，在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。但对于课堂教学，已不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式，所以在课堂教学上给予他们一定的“权力”，让他们动脑筋，去发现，去探索，去实践，去体验，并与同伴互相交流、

　　讨论。让学习、练习方式多样化，自由化。

　　由于技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，一听枪响，就会先抬起上体再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。。所以在教学中主要通过一定的练习和游戏的运用，让学生初步掌握动作方法，重点贵在发展学生的反应速度，提高快速奔跑的能力，培养果断等品质。 （2）教材分析

　　短跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点跑等四个紧密相连的阶段组成。

　　蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中普遍采用的起跑姿势。《田径竞赛规则》规定，短跑比赛时必须使用起跑器。常见的起跑器安装方式有三种——“普通式”“接近式”和“拉长式”。通常采用“普通式”。 起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”）三个环节。“各就位”：前脚距起跑线一脚到一脚半，后膝盖在前脚足弓处，相距一拳宽，两手虎口张开四指并拢，两手间距与肩同宽，两臂伸直。

“预备”： 两臂伸直臀部慢慢抬起，肩前顶，臀部稍高于肩，两眼目视前方，注意力集中。放在前起跑器的腿的大小腿夹角约90—100度，后起跑器的腿约为120—130度，两脚掌紧压抵趾板。大小腿夹角角度应以运动员舒适自然，容易发力为原则。

“跑”：听到枪声或“跑”的口令时，两手迅速推离地面。屈肘做有力的前后摆臂动作，同时两腿迅速蹬离起跑器，迅速启动。

　　起跑的任务是对枪声或“跑”的口令做出迅速、准确的反应，使身体迅速摆脱静止状态并获得一个较大的冲力，为起跑后的加速跑创造条件。

　　起跑后加速跑时从后腿蹬离起跑器，到途中跑的一个跑段，其任务是充分利用向前的冲力，尽快达到最高速度，起跑后加速跑要求是前倾角适宜，蹬摆迅速有力，渐增步幅，渐抬重心，两脚印渐成直线，加速跑的距离一般为30米（但优秀运动员在60-70米处达到最高速度）起跑出发的第一步不宜过大，一般为脚长，第二步为脚长，以后逐渐增大，优秀运动员这种步长的变化都是比较稳定的，在跑进时，两臂应积极摆动，两腿依次用力蹬地，上下肢协调配合，以迅速获得快速度，在加速跑的开始阶段，上体前倾很大，随着步长和速度的不断增长，上体逐渐抬起，重心逐渐提高（重心在前五米内，约沿5度角上升），直到正常姿势即转入途中跑。

　　途中跑的最初几步，由于运动员的身体是由静止状态开始起动，跑的速度还较慢，所以两脚是沿两条相距不宽的直线着地的，随着速度的加快，脚的着地点

　　也逐渐趋于一条直线上（在起跑后1015米处） (3)学习者的分析

　　学习者起点能力的分析。在进行该课堂教学以前，学生在认知、技能和情感上已具备以下条件：学生已经了解了什么事跑，对跑有一定的兴趣但需要新的兴奋点，该教案在设计教学情境中进一步激发了学生的学习兴趣并激活了学生的思维。

　　学习者的一般特点，高中男生身体形态发展已不断完善，体质变强，骨骼较轻下肢力量不足，都决定了其动作协调能力的下降，动作迟缓、疲劳等状况。他们学业中，活动少，学习压力大，体质处于下降趋势，身体易疲劳，特别是脑、眼更明显，这个学段是掌握运动技术的关键期，引导他们上好体育课，培养他们的体育爱好，意义十分重大，而在心理方面，高中学生由于知识经验的丰富，认识能力的不断提高，他们对体育活动的意义，作用有比较正确的认识，对体育的社会性有较全面而深刻的理解，常常是推动他们进行学习的直接动机。他们上体育课和参加体育活动的动机是多层次的，既有对理想的追求和较为理智的学习锻炼态度，又希望得到某种现实的快感和满足。由于认识水平的不同，每个学生动机的水平又有程度高低的差别。并且高中生逐步产生对自己和别人外貌方面的审美体验。高中生对体育的兴趣和态度更进一步明显分化。男生般更喜欢竞赛性活动，女生多喜欢动作轻快、优美、运动强度不太大的项目。有些对体育缺乏正确认识，或体育基础太差的学生，则对上体育课和体育锻炼产生了消极态度。女生由于性特征的明显变化，动作变得不太灵巧，对技巧性强的活动产生顾虑，在体育活动中的惰性表现得更加明显。有的女生由于爱美但又存在着错误的审美观或由于缺乏毅力等原因，怕晒、怕出汗、怕脏、怕累而不愿上体育课，对课外锻炼更是持消极态度。值得注意的是，高中阶段的学生随着年级的增高，不喜欢或讨厌上体育课的人数，有逐渐上升的趋势。社会特点：该学段学生有一定的合作意识和能力，喜欢充当不同的角色，体现自己的价值。

　　学习者的学习风格：喜欢在轻松愉快的氛围中学习，对同学之间的相互学习，相互评价具有自己独到的见解。 （4）重点、难点

　　重点：学好蹲踞式起跑的技术要领和起跑后加速跑的技术特点 难点：起跑与加速跑之间的衔接，加速跑的重心变化以及蹬摆的协调 （5）教法与学法选择依据

　　在全面贯彻新课程标准的基础上，以素质教育理论为指导，以新的课改教学模式为出发点，从每个学生的实际出发，全面发展，采用不同的教学手段，启发学生积极思维，培养学生自学、自练、自控、自评、互评能力和创新实践能力，

　　注重学生的个性发展，施行民主教学。 教法设想 根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合中学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性、积极性和循序渐进原则，本课采用下列教学法： （一）启发式教学法

　　通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，求异创新。 （二）讲解法

　　语言精炼、讲解适度。

①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣，树立学、练信心。 ②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。 （三）示范法

　　完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。

①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。 ②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。 （四）练习法

①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。

②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标。

（五）循序渐进法

　　在练习过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。 （六）以参与求体验

　　让学生在练习当中体会到成功的乐趣 灵活多变的教学方法让学生对课的内容始终保持新鲜感，使学生在学习过程

　　中积极参与，大胆创新，从而达到了以学生为主体进行练习的目的，满足心理需求。 学法指导

　　在本课的的学法中，主要采用“听、看、想、练、学”的学习方法，发挥学

　　生的主动作用，活跃课堂气氛，通过学生的主动尝试，互相对比师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力，体育差生既能在师生讨论，观察等方式中得到成功的喜悦，也能更好地激发他们的学习兴趣，体育优生又能在互相对比中得到发展，从而达到教学目的。 教学过程的设计

　　开始

　　学生进入角色进行专门性的辅助练习热身

　　进入有针对性的趣味游戏

　　对本节课的知识进行讲解

　　教师引导学生归纳动作要领

　　学生按要求进行练习

　　进行反应能力游戏

　　引导学生自评互评

　　带领学生做放松徒手操

　　引导学生讨论，教师总结评价，总结

　　结束 摘要：标志设计不仅仅是一个图案设计，而是要创造出一个具有商业价值的符号，并兼有艺术欣赏价值。象征性表现是标志设计至关重要的一种方法，并表现出自己的特质。标志的形态要与其在形式、功能和审美上相辅相承，并通过象征性表现来准确地解释设计观念，最终走向“文化图形”的形成。 关键词：标志设计；汉字标志；象征性表现；文化 标志设计在特定的环境中能明确表示内容、性质、方向、原则及形象，主要以文字、图形、记号、符号、形态等构成视觉图像系统。其中，文字作为标志设计的主要组成元素，近年来不断推陈出新，其特殊的符号性质也在现代标志设计中占据着越来越有力的竞争地位。象征性表现形态正是标志设计最主要的表现形态之一，也是汉字标志设计里至关重要的一种方法。 一 标志设计 （1）标志的基本概念 标志之“标”有标准、规范之意；“志”指记住而不忘。标志有符号、记号、象征、表征等意，由此，我们可以将标志定义为：用特定而明确（标准、规范）的图形（文字）来表示和代表事物或信息且易于识记的视觉符号。 而如何评判一个标志的好坏呢？优秀的标志设计，应该考虑注入企业深刻的思想与理念内涵，方能传达出鲜明、独特、优良的企业形象，达成差异化战略之目的。随着商业信息传递与科技文化交流速度加快，一切标志设计都极其讲求效率，标志设计的文字和商业符号一样，都朝着一个共同方向发展，即要求简洁、共识，同时讲求造型美观、大方、具有个性。下面我们就通过具体的案例来分析标志设计的优秀与否。 如图1所示为中国大唐集团公司的标志设计，不难看出，此标志由汉字小篆体“大唐”二字构成。从字形上看，标志将汉字小篆体“大”和“唐”两字演变叠加在一起，比例协调，圆中有方，方中有圆，寓意公平、公正、团结、和谐。标志上部“大”字出头，预示着该集团公司将不断进取，不断发展壮大，还有很大的发展空间。从图形上来看，标志形似大钟，给人一种稳如泰山的感觉，体现了该集团公司稳健和务实的作风，并寓意基业稳固。再从色彩上看，该标志选用正红色，鲜艳醒目，视觉冲击力强，容易使人产生记忆。红色历来被认为是中国的代表性颜色，将红色规定为集团公司的标准色，寓意集团公司的事业红红火火。 再如图2所示，此标志为东莞农村商业银行的标志，此标志东莞城市标志“纽带”，东莞农商行作为东莞本地的优质金融机构，是东莞城市形象的最佳代表，其核心价值观也与东莞城市精神“海纳百川，厚德务实”一脉相承。 标志四部分连接成一个闭合的整体，说明东莞农商行具备包容练达、稳健安全的优秀金融机构品质，也表达了东莞农商行愿与东莞各界同心同德构筑更加美好和谐的未来。“设计是生活中一件美好的事情”。但想到北京那些从五六七十年代留下来的一幢幢毫无生气的、毫无风格的、毫无个性的，同时也毫无功效科研的那些灰色的红色的建筑时，我又想到，失败的设计绝不是美好的，失败的设计甚至还不如没有设计。有一次，一位刚刚来到中国的外国平面设计师问，是不是中国所有的银行都是联营的，因为他在中国见到的几家银行的标志中都有外圆内方的影子。这让每个中国人对我国设计师的灵感匮乏而感到尴尬。 （2）标志设计 标志设计是将环境与标志这两个领域进行结合的一个完整的概念，它不是纯粹的对环境空间功能和形式，或对单纯的平面标志形态的独立的研究，而是在注重环境功能的基础上，对特定环境中的标志系统科学的、系统的、整体的、多元的研究。标志使环境不再单调，艺术化的标志更为环境增添了新的活力，无论你身处何地，整齐有序的标志系统在环境中处处指引着方向，艺术化的标志载着智慧和文化，传递着一个个美丽的细节，不断地冲击着我们的视觉感受。近年来，基于汉字的标志设计不断推陈出新，佳作频现。汉字以其图形化的象形造型和深刻的语义内涵越来越受到平面设计界的重视，成为设计师们热衷选用的设计切入点。从符号学原理分析，中国汉字的原始雏形是图画，也是一种符号，是一种特殊的平面图形设计。中国汉字的演化历史，实际上就是中国人运用图形设计艺术的历史使用汉字图形艺术作为标志设计体和源泉，汉字的个性化特征使它在现代标志设计中独具魅力。古老的汉字跨越数千年时空，至今仍充盈着旺盛的生命力和独具一格的艺术魅力。下面我们来看几个汉字标志的例子。 xx年世博会会徽，就是以汉字“世”为基础设计的，其中暗含三人合臂相拥的图形，象征着“你、我、他”全人类，表达了世博会“理解、沟通、欢聚、合作”的理念，洋溢着崇尚和谐、聚合的中华民族精神。这一汉字书法的“世”字与xx年北京奥运会会徽——篆刻的“京”字可说是异曲同工，交相辉映。 中为洋用，“中国与世界接轨”已成为发展趋势。随着我国经济的发展以及科学技术的进步，中国的实力与日俱增，有目共睹，洋文不再令我们见而起敬，而越来越多的洋人钟爱汉文化。汉字将成世界设计的重要素材，有其独特的优势。特别值得一提的是xx年北京奥运会会徽。如图4所示，该设计是经过慎重评选，经国际奥委会批准确定下的，名为“中国印·舞动的北京”。奥运会是国际上最隆重、影响最为深广的体育盛会，它的会徽不仅仅只被主办国的民众所认可，还要被全球民众所接受。“中国印·舞动的北京”做到了这一点。国际奥委会主席罗格曾高度赞扬说：“北京奥运会会徽将成为世界上最引人注目且最为被人们熟悉的标志之一，将成为奥林匹克 * 上最出色且最有意义的标志之一。”它以印章作为主体表现形式，用中国传统书法加以表现，它的古朴、典雅，体现出了中国数千年悠久深厚的文化神韵。同时，它又巧妙地幻化成一个人形，在向前奔跑，在热烈的舞动，这不仅体现了奥林匹克精神，也表达了中国人民对奥林匹克运动的美好憧憬和欢迎八方宾客的热情与真诚。它将 * 和奥林匹克运动元素巧妙结合在一起，不失为中为洋用的典范，身为中国人，应该为此感到骄傲和自豪。 在黑童话创意工作室之VI设计课题中，如图5所示为黑童话创意工作室的标志设计。此标志为了体现产品特色和企业理念，以插画设计中红黑色调作为其主色调，并运用插画设计的线条元素作为其辅助图形，并与字体紧密结合，比例协调。“黑童话”三字的字体体现出一种拙趣的感觉，更加阐释了黑童话创意工作室的行业特色，并且为了与传统童话区分开来，在标志中着重突出“黑”字，运用黑白对比的方法将“黑”字体现出来，在字体大小上也加以体现，整个标志传达着企业的经营理念和企业文化，以形象的视觉形式宣传着企业，又以自己特有的视觉符号系统吸引公众的注意力并产生记忆，使消费者对该企业所提供的产品产生最高的品牌忠诚度，进而提高该企业员工对企业的认同感，提高企业士气。 二 标志设计的象征性表现 （1）何谓象征性表现 所谓象征， * 把它看成是意义及意义的表现，他说：“意义就是一种观念或对象，不管它的内容是什么，表现是一种感性存在或一种形象。”这里的象征是指事物的外在表现形式特征和性质暗示一种抽象的、普遍性的意义。 * 从逻辑与历史统一的方法出发，认为“象征无论就它的概念，还是就它在历史上出现的次序来说，都是艺术的开始。”因此，艺术从产生之初就打上了“象征”的烙印。它作为设计中常用的一种方法，象征性表现形态广泛存在于中国传统器物和现代设计产品中。其与汉字的巧妙结合，可使标志产生极具个性的视觉效应和让人自觉接受的心理效应，其原因之一在于给汉字形象赋予象征意义时，设计师“以情观物”，怀着对汉字文化深层的历史责任和使命感，给对象涂上浓厚的感情色彩，正是这种情感的“移入”作用，把设计者主观的情绪，情感和感受融汇在艺术或据此物化的设计形象上，使之浸透在主观情感色彩中，从而获得一种感人至深的审美效应；其次，这种象征性的表现正是基于中国本土文化，它是儒学道家、是易经禅学、是书法文人，它给我们当代设计提供的是一个底蕴深厚、博大精深的人文背景，其衍生出来的视觉艺术表现形式对处在同一个文化圈的人们的心理上有着相对固定的意义指向，这成为汉字标志在视觉传达中获得强渗性、时效性、艺术性的有力保证。 象征如何在标志设计中体现。标志是一种以特定形象来表达一定含义的符号，为了使形象与要表达的意义之间建立相对准确的联系，人们在标志设计中经常使用的一种方法就是象征。例如中国农业银行标志以麦穗图形为主体，直截了当地表达出银行的行业的特征。麦穗中部横与竖的十字形处理不仅极简练地概括了麦穗形，而且恰成一个“田”字，从而更加强了“农业”的含义；北京申奥标志以一个“动态的五环”象征“中国”与“奥运”的内涵。所以陈汉民先生曾说：“从某种意义上说，没有比喻和象征手法，就没有标志艺术。” （2）象征性表现 1）标志的抽象性象征表现 四川电视台的台徽是一个由“四川”二字组成的旋转光环。如图6所示，四川国际电视节意义非凡，其标志设计要具备确定性、符号性和巧妙性三个特点，既要表达民族性和国际性等抽象意味，还要体现电视的光、色彩、速度、空间、渗透感等特点。设计师想直接用电视屏幕和旋转着延伸的光环来表现上述特征，开始光环并没有“四川”二字，设计师从光环的虚笔中领悟到某种类似书法的心境和意境，然后才从中产生出隐含中国书法气质的“四川”二字，这两个字并不是具象的“四川”二字，而是极其抽象的。图案中旋转着多股红绿蓝光环，用此抽象的图形勾画出“川”的字体形态，并体现出电视属性。表现出四川电视台“友好、交流、合作”的宗旨，同时又表现了电视超越时空的特性，使人感觉到小小屏幕包含着无限的空间。荧屏选用绿色，则象征着举办地天府之国的勃勃生机。 2）标志的具象性象征表现 以三源坊珠宝首饰标志为例，如图7所示，设计师随着对产品认识的深化，逐渐将首饰产品自身的感性特点（华贵优雅、含蓄精巧、是身份地位的象征等）进行整合。设计以这种纷繁复杂的表象作为前提条件，对其进行了解、综合。但这不是理性逻辑的了解与综合，不是对事物感性形态（特别是个性）进行洗涤并概括出普遍抽象内容，而是根据设计需求在表象中寻找与主体情感、直觉、认识相对应的同构元素，即铃镯的一环这一概括性、可视性的具象因素来构筑设计。在铃镯的雏形上象形“天”、“人”二字，赋予其“天人合一”的象征意义，使整个标志自然流露出那种浓浓的传统情结和娴雅隽永的文化意境，给人温婉和润、平静致远的美的享受。 3）标志的情感性象征表现 再来看黑童话创意工作室的标志设计，首先在对黑童话创意工作室的系列插画设计有一定认识的基础上，将黑童话自身的感性特点相整合，“黑童话”三字在黑体“黑童话”的基础上进行字体变形处理，赋予其可爱的象征意义，使整个标志流露出童话色彩，在体现黑童话创意工作室行业特色的同时，将人们带入黑童话的童话色彩中去，给人一种重回童年的乐趣。像这样赋予其设计师独特的情感，顿时使整个标志流露出一种拙趣的感情色彩。不难发现，象征性表现形态其实就是通过将一件事物与另一件事物发生联系，来产生出双重的效果，将人们带入另一种美的意境。 综上所述，象征性是由人类最自然的本性催发而生的创造物，这个创造物实际是人类内心世界的一种象征，是人类心灵最显著的、最真实的外化，是一个被人格化的象征对象，蕴涵着强大的超越性 * ，人们的思想、愿望、等精神性的东西都凝结到标志符号上，从对象化与自我实现的角度看，标志符号象征性成了人的精神对应物，它的主要意义在于创造某种人格理想或精神境界。一旦某些事物或图形成为象征角色时，它们就具有了超凡的魔力，并且深深地影响着人们的精神及行为方式。 三 象征性表现的意义 汉字是形象化的形态和准确丰富的语义两者的完美结合体，其特殊的符号性质在现代标志设计中有着极其有利的竞争优势。针对汉字这一特殊的、没有“舶来品”借鉴的设计题材，其象征性的表现形态也有着自己的特质，成功的构思使得汉字标志设计在传达之中有着文化的传承，在文化特性的理解之中促成创造新视点的形成，在造型之中将生活具体化——“传达、理解、造型”三者在相互关联中最终走向‘文化图形’的形成。汉字标志设计本身便是这么一种文化图形。 四 结语 设计一个优秀的标志作品，并不是仅仅停留在从字体本身或是传统符号上借用外形，它在于设计师的设计观念及审美思想如何与这些客观物象进行完美融合。而设计作为“造物”与“审美”活动中产生的具体意识形式，在客观物象和主观情思之间架起一座桥梁，使之过渡到具体的设计形象，象征性表现形态作为设计最主要的表现形态之一，并作为汉字标志设计里至关重要的一种方法，随着汉字标志设计的不断广泛应用，其图形化的象形造型和深刻的语义内涵越来越受到平面设计界的重视，它通过象征性表现拉近与设计者渴望表达的某种抽象意念之间的距离。而汉字作为一种文化，历经几千年的演变，其形态不胜枚举，千姿百态，都呈现出不同的艺术表现魅力。因此对象征性表现的研究，已是现代平面设计师进行创作设计的重要课题之一，把握好标志的象征性表现，是做好设计的重要途径。 * [1] 贝莉.《论汉字标志设计的象征性表现》.苏州大学艺术学院，xx年03期.[2] 黄有柱.《论设计艺术的特征及表现形态》.襄樊学院美术学院，xx年11期.[3] 德.* -朱光潜译.《美学》.商务印书馆，1979年.[4] 辛华泉编译.《视觉传达基础》.陕西人民美术出版社1995年.[5] 葛涛.《汉字图形标志设计的“势”与“意”特征》[J].浙江艺术职业学院学报，xx年3期. 摘 要：中国的传统图案有着悠久的历史传承性，题材内容丰富多样，文化底蕴深厚，社会生活联系广泛，在中国的乡土社会里有着根深蒂固的传统。包装设计已经成为一种不可或缺的文化形态，且越来越注重发掘和弘扬传统的艺术形式，中国传统图案也因此被广泛的运用于现代包装设计之中。本文通过 * 传统图案的象征性与精神性的分析，探讨中国传统图案在现代包装设计中应用的价值意义。 关键词：中国传统图案；包装设计；象征性；精神性 ：J05 ：Ａ ：1005-5312（xx）23-0076-01 一、中国传统图案在包装设计中的精神性 好的包装设计应与其本土的文化气息相联系，从包装上可以很清晰地了解到一个时代的特征或是一个民族的特点。中国的现代包装是中华民族文化精神内涵的一种表现方式。在当今商品经济全球化的浪潮下，中国现代包装应保持清醒头脑，继承和发扬传统文化，以一种特有的、独立的方式出现在商品包装中，并使人们不断地去关注它、了解它。将现代包装设计与中国传统图案完美结合能够更好的反映中国的传统文化，同时加强现代包装的本土文化性。首先，中国传统图案作为一种特殊的文化现象，不仅有着渊源流长、光辉灿烂的历史，而且有着深厚的人文艺术价值。它是在特定的环境和历史背景下产生的，早期它是人性本质的自然流露和观照。其次，随着封建社会的产生和阶级地位的形成，受到儒、道、释等思想 * ，中国传统图案也逐渐蒙上了世俗的色彩，中国传统图案观念及其象征意义也发生了较大的变化，更多地被赋予了传统道德、封建人伦的思想，增强了驱邪祈福、讽世劝诫的社会文化功能。最后，在创作主题上，更多地融入了中国传统文化思想，形成了直觉与自信、意念与臆断相结合的认识经验。中国传统图案感召于中国传统文化的启示，其文化精神是人类本性情感、意志在特定情形下冲突的集中体现的产物。由此可见，在现代包装设计中融入中国传统图案能够充分的体现我国源远流长的传统文化精神。 中国传统图案以深厚的生活基础、广泛的群众性、丰富的表现手法和隽永的艺术性，成为我国民俗文化宝库中的明珠。中国传统图案多以诗意化的形态作为表现内心的追求，获得精神的向往。传统儒学艺术思维，重视艺术的自然美和社会美的和谐统一。它通过对艺术的本质进行美学思考，从而赋予艺术不可分离的社会道德伦理内容。其艺术思维方式在传统图案的寓意和表现手法方面被有效地运用。儒学经典《论语·子罕》写到：“岁寒，然后知松柏之后凋也”，以松柏的耐寒比喻圣贤义士的高洁品质，揭示士穷见节义、乱世识忠臣的道理。传统图案中，“岁寒三友”松、竹、梅；而“君子之交”“同心之言”则是对自然的物象即君子兰、同心花感受、引申、比拟的人格化。泸州老窖国窖原浆酒纪念品的包装设计，从竹子的特殊内涵出发，把内包装容器设计成竹节形，瓶身雕有浮雕的竹形，绘制成青花彩绘效果，外包装盒上则借用巨幅长卷竹韵图作装饰，把竹的神韵与气节创造性地运用在包装作品中，准确、洗炼地体现了中华民族高洁、坚韧的精神品质，体现了泸州老窖人顽强的拼搏精神。 二、中国传统图案在包装设计中的象征性 象征就是以具体事物本身所显现的性质、形态特征、色彩或生态习性，进而联想到某种与感性事物相似或相近的抽象含义，从而表现某种特殊的意义。在中国传统的思维方式和文化体系影响下，人们自觉地形成了一种普遍的思维方式和表达方式，而中国传统图案都蕴含着较深刻的象征性。例如将蝙蝠与“寿”字组合，构成“五福捧寿”的吉祥图案造型，组合后的图案同时具有了“祈福、延寿”的双重含义，吉祥的象征性更加丰富和多样。又如“石榴多子”以石榴特殊的自然形态，象征多子多福的吉祥寓意。这些寓意吉祥的中国传统图案也被广泛的应用在包装设计中。例如剑南春酒厂出品的东方红酒，就采用唐代团龙纹样，放置在酒瓶正中心位置，象征一种庄重、霸气，有效地传递了品牌的文化寓意“龙腾盛世”，唤起消费者的认同。传统花卉纹样同样因吉祥的象征意义而广泛运用在酒类包装中。牡丹在中国素有花王之称，唐开元年间，有咏牡丹名句“天香夜染衣，国色朝酣酒”，自此便有了国色天香之称。四川郎酒集团的核心品牌红花郎酒作为重新定位、树立形象的郎酒品牌，选择了唐代的牡丹花纹，枝繁叶茂的牡丹纹样最好地诠释了“神采飞扬中国郎”的品牌文化，象征吉祥、富贵和美好。 三、结语 古老的艺术是民族的财富，中国传统图案内涵丰富、形式多样，我们只有在深入地领悟中国传统图案的文化内涵、精神追求、象征意义、艺术特色及表现形式、充分结合外来各种设计思潮的基础上，兼容并蓄，融会贯通寻找传统与现代的完美契合点，体现中国的民族特色，表达深厚的中国文化内涵的现代包装设计形式。 * ： [1]杭间,靳埭强.中国传统图形与现代视觉设计[M].济南:山东画报出版社,xx.[2]曾景祥,肖禾.包装设计研究[M].长沙:湖南美术出版社,xx.[3]黄静.现代包装设计中的传统文化元素.包装工程,xx. 快速跑的教学设计方案

——在“乐学”氛围中学习 在“会练”过程中发展

一、指导思想

　　本课以“学生发展为本”的教育理念为指导，以改善学生学习方式为突破口，以增强学生健身实效为出发点，探求一种适合学生发展、利于学生综合能力培养和良好心理品质养成的新的体育教学模式。积极探索“观察体验—启发思维—合作互动”的教学策略，让学生在自主学习、探究学习、合作学习的平台上进行尝试与体验、思维与活动、自主与互动，以提升自己能力，获得参与体育活动的乐趣，从而为更好地达成学习目标服务。

二、教学内容、教学对象相关分析

　　快速跑作为高一年级教材基本内容的重要组成部分，不仅是发展灵敏、速度、力量等体能的有效手段，而且对促进学生自信、果断、吃苦耐劳等良好心理品质养成也极为有效。

　　本课的授课对象为高一年级学生，学生身体素质整体一般，参与跑等项目的活动兴趣不高，在初中阶段对快速跑的技术动作掌握情况不够理想，绝大部分学生尤其对摆臂技术的掌握较差，从而对跑速和跑成直线造成了直接影响。 三、主要教学环节的相关分析与设计 1、导入部分

　　在学生的集合过程中，注重学生纪律教育养成，要求学生做到“快、静、齐”。在引入课的主题内容时，向学生宣传我国110米栏运动员刘翔近几年的一系列事迹，学习刘翔的顽强拼搏精神，宣扬中华民族不屈不挠的精神，进行民族精神教育和生命教育，丰富体育课堂的德育内涵。 2、准备部分

　　针对高一年级学生身心特点，结合快速跑的学练方法，着力为学生创设轻松、愉悦的学练氛围，以激发学生学练兴趣，提高学生在整个课堂学习中参与体育活动的积极性。在这一部分中，全班学生在舒缓的音乐伴奏下分成四组，由小组长带领组员在指定场地中充分发挥想象，进行各种图形跑，体会并欣赏运动美，伴随着音乐的结束，路过标志点各取一个气球系在脚踝在指定场地内散点站立，听到教师发令后，每位同学设法去踩坏非本组同学系在脚踝上的气球，并注意收好“礼品”，以备学习下一内容时使用。 3、基本部分

　　本课中我始终强调学生要在动脑中学练，如“体验跑”练习，我先让学生体验手臂的不同位置时跑的感受，然后师生共同讨论，相互交流，一起分析摆臂对跑速及跑成直线 * ；“有关摆臂及跑成直线的分组学练”中强调学生在练习的过程中相互观察、相互交流，共同探讨正确的摆臂动作构成以及如何跑成直线等。使学生在学练过程中不仅能发现问题，还能在相互合作的过程中找到解决问题的方法。同时鼓励学生自评、互评，从而有针对地选择练习方法再练习；“30米快速跑”及“20米往返接力赛”练习中同样要求学生多观察、交流，分析讨论，始终使学生在思考的过程中学练，以促成学习目标的达成。 4、结束部分

　　结束部分主要以身心放松为目的，在轻柔的音乐声中学生心情愉快，身体放松。

四、教学目标

1、运动参与目标：使学生积极主动参与学习，进行探究学习教育，创造安全运动。 2、运动技能目标：使学生学会正确的摆臂姿势，发展快速奔跑能力。

3、身体健康目标：充分发挥学生的想象力和创造力，提高灵敏、反应、协调、吃苦耐劳等素质。 4、心理健康目标：增强学生的自信心和与他人合作学习的意识，促进学生身心健康成长。

5、社会适应目标：培养学生创造力、想象力，遵守规则，注意安全，团结协作的精神和集体荣誉感。 五、教学评价

1、知识技能：是否初步掌握快速跑摆臂的基本动作，能科学的锻炼身体。

2、过程方法：是否积极参与活动，在练习中是否动脑、动手，勇于创新，大胆实践。 3、情感态度：学生在学习中的热情程度，表现出的自信和坚强的意志品质，与伙伴交往合作的精神，心情是否愉快。

　　体育与健身课时计划

　　短跑教学设计方案

　　贵州省铜仁地区德江县钱家乡完小 陈剑浪

　　课题名称 科 目 教学时间 学习者分 析

　　蹲踞式起跑 体育 1 课时 年级 四年级

　　作为四年级的学生，在跑的学习中已经有了一定的基础，如 跑的技巧、走跑的区别、摆臂的协调性等。但作为短跑的学习还 是初步阶段。

　　情感态度与价值观

教学目标 激发学生学习短跑的兴趣。 使学生体会体育锻炼的意义。

　　过程与方法

　　让学生做蹲起游戏，使学生自己体会怎样获得瞬间的爆发力。 教师做蹲踞式起跑的的示范动作并讲解其作用。

　　知识与技能

1.让学生做蹲踞式起跑的动作，教师指导。 2.分别让学生做蹲踞式和站立式起跑，并能体会它们的区别。 教学重点、难点 教学资源 1.提高学生的反应速度。 2.获得加速度的过程。 1、录音机 2、自制的媒体课件 《蹲踞式起跑》教学活动过程描述 教学活动 1 一、整队集合，清点人数，安排见习生。 二、准备活动 1.分组做蹲起游戏。 2.专业性准备活动。 三、导入新课 教学活动 3 1.介绍本节课的学习内容。 2.教师示范蹲踞式起跑的动作。 教学活动 4 四、指导学生分组练习。

　　教学活动 2 1 教学活动 5 五、教师小结。

　　教学活动 6 六归纳总结 1.做韵律操 2．教师总结 2 南京中华门外长干桥片区（暂定名）修建性规划设计方案征集

　　设计任务书

一、项目背景

　　加快推进中华门外长干桥片区保护开发改造建设，对改善城市形象，提升城市品质具有重要意义。该片区涉及到应天大街及纬七路高架以北、中华门明城墙及秦淮河以南、雨花路以西、赛虹桥高架及凤台南路以东区域，总建设用地面积约为万平方米。该片区临近明城墙、秦淮河及待建设的大报恩寺塔，涉及到与历史文化保护和复兴之间关系协调。

二、方案设计研究范围

　　该片区位于秦淮区，应天大街及纬七路高架以北、中华门明城墙及秦淮河以南（窑湾街、西街新建小区以南）、中山南路东西两侧、雨花路以西、赛虹桥高架及凤台南路以东区域，总用地面积约为万平方米，规划用地性质为商业金融业用地、文化娱乐用地、酒店式公寓、历史文化保护与展示等混合。 三、方案设计目标

　　南京中华门外长干桥片区规划设计的总体目标是：围绕举办青奥会的要求，结合周边城南传统风貌地段把该地区规划成为集中展示南京历史文化名城风貌，集商业、文化旅游休闲、居住为一体的标志性地区。坚持走绿色发展之路，更加突出生态和城市空间的友好价值，建设资源节约、环境友好、经济循环的历史文化名城风貌区。具体目标包括以下几方面：

传承彰显历史文化的承载地

　　结合区内丰富的历史资源，深入挖掘文化内涵，通过恰当的表现方式将南京独特的历史文脉得到较好的传承与发展，在城市的门户窗口地区将历史文化发扬光大。

打造综合性的城市生活文化休闲片区

　　滨水地区的活力需要依靠市民的积极参与，将市民文化与城市滨水物质空间相结合，共同营造可观、可用、可品的优雅滨水生活。 架构山水城林为一体的特色长廊

　　滨水岸线是城市生态敏感区，中华门外长干桥片区地块保护开发建设应注重生态环境的修复与再造，结合地区特征，打造富有特色的城市生态绿色长廊。

四、方案设计任务 问题梳理和应对

　　充分研究规划范围用地现状和规划建设条件，对上位规划和该片区相关规划条件进行梳理和整合，提出存在的问题和相应的解决方案。 功能结构

功能片区划分。以《南京历史文化名城保护规划》和《南京历史文化名城保护规划》（xx年）等相关规划及有关法律法规的要求为基础，提出总体的功能定位和空间结构，按照片区特点划分功能片区，梳理各片区之间的相互关系，注重功能和空间的联系，开放沿河空间，开发区域经济价值，服务周边片区。

该地区是南京历史文化名城风貌的重点展示地段，是南京旅游、

　　休闲、文化娱乐为主体的城市地区，规划用地性质为混合用地。 加强与周边城南传统风貌地段、秦淮河—明城墙、晨光1865创意街区、拟建金陵大报恩寺遗址公园、雨花台风景名胜区等旅游资源的功能整合及衔接，按照地区整体提档升级总体目标，提出策划性运营思路、功能及建筑布局方案。

应充分挖掘梳理古越城、秦淮河—明城墙、长干里地区民俗风情、佛教文化、名人典故等历史信息，尊重该地区的历史街巷肌理，保护西街、下码头、窑湾街、南珍珠巷、集合村等老地名、老街巷。结合现有地名、街巷名，考虑规划布局。

应完善城市保障设施的配建。按《南京中华门—秦虹地区控制性详细规划》（xx），地块内需配建1处110KV变电站（占地公顷）、1处公交首末站（占地公顷）、1处中心消防站（占地公顷）、邮政支局；但上述用地具体规模可在征询相关主管部门的意见基础上优化调整或结合周边情况提出配建设施位置优化调整方案。 交通组织

结合该地区历史街巷保护、旅游线路衔接及空间功能布局，进行合理的人、车流交通组织；

　　应考虑公交首末站和地铁换乘应和商业布局结合，所有市政设施，特别是面对老百姓的设施须和商业及换乘结合起来。

处理好秦淮河水上交通、门西及城墙旅游线路以及轨道交通等交通方式的换乘组织；沿河及内部公共空间进行慢行步道设计；处理好主

　　要道路交叉口与本地块内的交通组织。

在上述设计可行的基础上，图示用地内路网（走向、路幅）可进行适当调整。

按《南京市建筑物配建停车标准与准则》（xx）合理布置地上、地下公共停车泊位，并尽量利用地下空间解决。 天际线和空间形态

该地区建筑高度及空间形态应结合明城墙—秦淮河—纬七路高架桥面—雨花台人行或车行视点行进过程整体考虑。 通过视线分析，用地南侧沿纬七路建筑屋脊高度一般不得超过高架桥面标高（局部根据高架桥面看明城墙视线分析确定），按视线由南向北逐步递减（沿河不超过7米），并按车行方向设置若干视线廊道；沿城市干道加强城市综合性功能及相应建筑立面形式设计，北侧沿河加强休闲娱乐功能及相应建筑立面形式设计。整体上形成“南高北低、视廊串联”的传统风貌空间形态。

从经济性及传承传统风貌的角度，按“保留改造、建议拆除、恢复风貌”等方式处理现状建筑及运输设施（铁轨）；加强街道界面设计。

其他相关说明

建筑界面和风格，沿应天大街高架设置大体量商业，增加覆盖率，要形成完整的商业、办公界面，沿街商业界面充分考虑骑楼方式；内部要形成完整、开敞的空间。重视灰空间的利用。 在塑造良好城市空间环境基础上最大程度的提高土地利用效益，

　　加强地下空间利用。提倡多层面总体利用，如下沉式广场、天桥层、地面层，让地下空间地面化，增加沿街商业。最终容积率、建筑密度及各类性质建筑比例按市政府批准方案。 要考虑区域内水环境，可以考虑中水利用。

方案设计中应说明新能源利用，着重考虑绿色、环保、低碳等新材料的应用，中标单位协助进行能评、环评和文评。

五、成果要求 方案策划说明

　　相关城市类似项目设计及运营介绍。 总体层面和详细设计层面策划内容，均需含创意设计说明、专题研究报告（可仅在总体策划设计层面反映）、反映策划意图的相关图纸、总体鸟瞰图及各重要节点透视效果图等。 方案策划成果简本

　　包含城市设计方案及策划内容的简要文字说明、总平面图、重要地段表现图的简化本10套。 方案策划设计展板

　　包含简明文字说明内容和主要图纸展示的彩色汇报展示图板1套，规格统一为A0（1189mm×841mm），并应装裱在相应尺寸的轻质图板上。

多媒体演示文件

　　汇报演示用多媒体电子文件1份，长度不宜超过30分钟。 电子文件

　　包含上述所有文字说明和图件内容的电子备份文件2套。（文字内容需为DOC、PUB、PSD等可格式文件，图纸为DWG格式文件，效果图为JPG格式文件） 附则

方案策划设计成果必须符合本设计任务书中提出的有关城市设计目的、原则、内容等方面的要求。

图纸和文本文件必须做到清晰、完整、尺寸齐全、准确，同类图纸规格应尽量统一，图纸比例可自行确定。

　　所有方案征集的图面文字及答辩、提问都应为中文。 量度单位按公制标准。

成果内容、附送内容及汇报过程中均不得出现设计单位或设计责任人等的名称、标记等。

六、建筑方案设计内容及要求

　　成果主要内容包括：

　　历史信息述评及现状分析评价、相关案例参考及总体功能策划（含历史文化遗存保护与展示）、包括“功能发展策划、土地利用规划、空间形态设计、综合交通设计和环境景观设计”在内的总体城市设计，以及总体经济技术指标控制及分地块经济技术指标（含城市家具、建筑风格、色彩、街道界面等城市设计地块引导），可根据具体设计思路取舍上述内容。

　　其他具体要求如下： 建筑方案设计总说明

空间设计说明；交通组织设计说明；单体建筑各区域的功能设计说明。包括地面历史文化遗产定位、历史信息评价及保护与展示设计；结合城市发展演变对地下可能存在的古越城遗址的提出保护策划性思路与建议。

电力、电信及给排水等市政专项设计说明；消防设计说明；环保设计说明。

技术经济指标说明：包括工程投资估算、技术经济分析、经济指标。 建筑物一览表，以及容积率、建筑高度、建筑密度、绿地率等主要指标数据。

被征集人认为必要的其他说明。 建筑方案设计规划总平面图

　　包含总平面布局及功能区域流线分析图（比例为1:500或1:1000）；总体空间组合布置图；绿化景观与环境分析图；阳光日照分析图；交通组织分析与停车布置图（体现场地主要出入口的车、人流交通组织分析）；场地自然环境条件与周边关系分析图。 各类透视图

　　包括总体布局鸟瞰图、日景图、夜景图、户外景观效果图、与周边关系透视图等。

各类示范性建筑方案图

　　包括各层平面图、（比例1:200）、主要立面图、剖面图，扩初深度。

建设方案投资估算

被征集人认为需要提供的其它相关图纸 设计成果光盘

　　提供设计成果光盘2张（文本文件为word 格式，图纸文件为AUTOCADR14的*.dwg格式并同时转化为*.JPG格式，电脑渲染图等图片文件采用jpg格式）。

七、时间安排

7月20日上午9点组织现场踏看并召开设计任务书答疑会； 设计单位提交设计方案时间：xx年9月25日17：00； 组织方案评审时间：xx年9月30日； 确定评审结果时间：待定

　　内容仅供参考

长跑教学设计共2

　　初中体育教学--中长跑教学设计

　　初中体育教学 中长跑教学设计

一、指导思想：

　　依据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习中长跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的意志品质，团结互助的集体主义精神及终身体育的意识，确保健康第一思想落到实处，使学生健康成长。

二、教学内容

　　本课教学内容是选自八年级《体育与与健康》中长跑为教材。 三、教材分析：

　　中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，这项运动贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易学习和掌握，终身都可以参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目，中长跑是人获得健康的基本途径，是发展健康性体能最简单的方法，最有效途径之一，它能有效提高心肺功能，发展耐久能力，增强意志品质，是培养终身体育的有效途径，初中生练习中长跑，要求掌握中长跑的技术，培养参与意识。

四、学情分析：

　　教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班，该班学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律比较好，集体荣誉感强，但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。那么如何使学生都能积极、主动地参加练习，教师不仅仅要了解学生身体健康状态、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务，达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。

五、教学目标：

　　通过情景教学，使学生主动参与中长跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，从而提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终身体育的意识，培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义

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　　初中体育教学--中长跑教学设计

　　精神。

六、教法和学法：

　　教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程，课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：

1.示范法：运用示范可以给予学生真实的，动态的，正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识；

2.启发教学法：通过启发让学生更好了解这项运动的基本知识，激发学生的学习兴趣；

3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

七、本课的重难点：

　　重点：呼吸节奏与跑速变化的配合，及弯道技术。 难点：极点的克服

八、教学过程：（共三个部分） （一）开始部分（准备部分）（10′）

1、列队、清点人数2徒手操的热身活动及喊号追人游戏。 （二）课堂核心部分（技能的传授与组织教学）（25′）

　　复习跑的专门练习，再次巩固跑的技术要领，以此来融会贯通到本节课主要内容（中长跑）上来。

　　明确指出本节课学习的主要内容——中长跑 以生命在于运动导入课题、帮助学生建立健康理念。

　　强调中长跑是获得健康的运动项目之一，激发学生的兴趣的前提下，传授中长跑的技巧与技能，以及对自己的耐力的培养。

　　示范要求：1.跑步姿态、双手的摆幅

2.呼吸节奏 3.弯道技巧

　　学习中长跑：

1.后蹬阶段：是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应该迅速而积极，后蹬结束时髋膝踝三关节应伸直，后蹬角度为550左右。2、前摆阶段小腿应自然放松，依靠大腿的前摆动作，膝部领先并带动髋部向前上放摆出。 3、腾空阶段：蹬离

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　　初中体育教学--中长跑教学设计

　　地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前动作，小腿折向大腿。 4、当摆动腿前摆结束时，大腿向下运动，膝关节自然伸直，膝关节稍稍弯屈，做缓冲动作。 5、上体姿势：上体接近垂直或做50左右角的前倾尽量放松。 6、正确协调摆臂动作摆臂时、肩部要放松，两臂弯屈900角，两手半握拳，前后自然摆动。前摆时稍向内，后摆时稍向外。 （三）结束部分（5′）

1.集合放松（交叉按摸、吐纳法） 2.课后评价 3.收回器械 4.师生道别 九、场地器材： 田径场

十、预计心率： 130——135分/次

　　最高心率为180次/分，出现在三十分钟达到本节课预计的运动量。

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长跑教学设计共3

　　淮安市吴集镇初级中学

　　举行学生阳光体育冬季长跑启动仪式2012年10 月30日上午，我校学生阳光体育冬季长跑启动仪式在校内篮球场举行。在校长陈彩民和校领导的领跑下，全校师生绕校园外围进行了首日跑，也正式拉开了阳光体育冬季长跑的序幕。

　　启动仪式上，陈校长做了动员讲话，向全校师生宣传了冬季长跑的意义。学生代表宣读倡议，号召全校师生都积极参与到“阳光体育冬季长跑运动”活动中去，强健自己的体魄，锻炼自己的意志。随后德育处主任包健康宣布冬季长跑正式启动。

　　按照教育部部署，冬季长跑于今年 10月底至明年 4月底开展，初中生每天长跑距离 1500米。为增强师生运动健康意识，确保长跑活动的有序开展，我校除认真安排体育课、广播操、眼保健操外，把长跑活动确定在每日上午的大课间集体组织，并划定了长跑路线，要求各班主任带班陪跑，体育教师具体指导。同时，为确保学生长跑安全，学校对如何科学长跑提出了具体要求。要求对体质相对较弱的同学灵活安排，循序渐进提高学生长跑能力；跑步途中严禁嬉笑逗打，防止摔伤；以集体慢跑为主，学生长跑后注意补充水分和防寒保暖。

长跑教学设计共4

　　初中体育教学 中长跑教学设计

一、指导思想：

　　依据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习中长跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的意志品质，团结互助的集体主义精神及终身体育的意识，确保健康第一思想落到实处，使学生健康成长。

二、教学内容

　　本课教学内容是选自八年级《体育与与健康》中长跑为教材。 三、教材分析：

　　中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，这项运动贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易学习和掌握，终身都可以参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目，中长跑是人获得健康的基本途径，是发展健康性体能最简单的方法，最有效途径之一，它能有效提高心肺功能，发展耐久能力，增强意志品质，是培养终身体育的有效途径，初中生练习中长跑，要求掌握中长跑的技术，培养参与意识。

四、学情分析：

　　教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班，该班学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律比较好，集体荣誉感强，但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。那么如何使学生都能积极、主动地参加练习，教师不仅仅要了解学生身体健康状态、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务，达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。

五、教学目标：

　　通过情景教学，使学生主动参与中长跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，从而提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终身体育的意识，培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义

　　精神。

六、教法和学法：

　　教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程，课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：

1.示范法：运用示范可以给予学生真实的，动态的，正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识；

2.启发教学法：通过启发让学生更好了解这项运动的基本知识，激发学生的学习兴趣；

3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

七、本课的重难点：

　　重点：呼吸节奏与跑速变化的配合，及弯道技术。 难点：极点的克服

八、教学过程：（共三个部分） （一）开始部分（准备部分）（10′）

1、列队、清点人数2徒手操的热身活动及喊号追人游戏。 （二）课堂核心部分（技能的传授与组织教学）（25′）

　　复习跑的专门练习，再次巩固跑的技术要领，以此来融会贯通到本节课主要内容（中长跑）上来。

　　明确指出本节课学习的主要内容——中长跑 以生命在于运动导入课题、帮助学生建立健康理念。

　　强调中长跑是获得健康的运动项目之一，激发学生的兴趣的前提下，传授中长跑的技巧与技能，以及对自己的耐力的培养。

　　示范要求：1.跑步姿态、双手的摆幅

2.呼吸节奏 3.弯道技巧

　　学习中长跑：

1.后蹬阶段：是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应该迅速而积极，后蹬结束时髋膝踝三关节应伸直，后蹬角度为550左右。2、前摆阶段小腿应自然放松，依靠大腿的前摆动作，膝部领先并带动髋部向前上放摆出。 3、腾空阶段：蹬离

　　地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前动作，小腿折向大腿。 4、当摆动腿前摆结束时，大腿向下运动，膝关节自然伸直，膝关节稍稍弯屈，做缓冲动作。 5、上体姿势：上体接近垂直或做50左右角的前倾尽量放松。 6、正确协调摆臂动作摆臂时、肩部要放松，两臂弯屈900角，两手半握拳，前后自然摆动。前摆时稍向内，后摆时稍向外。 （三）结束部分（5′）

1.集合放松（交叉按摸、吐纳法） 2.课后评价 3.收回器械 4.师生道别 九、场地器材： 田径场

十、预计心率： 130——135分/次

　　最高心率为180次/分，出现在三十分钟达到本节课预计的运动量。

长跑教学设计共5

　　经过几天的锻炼，在坚持跑步之后，我慢慢发现现在跑完一圈之后，不会像第一天那么费力。看来，锻炼的结果很不错。在课余时间，参加阳光长跑，不仅仅锻炼身体。同时，和全班同学的友谊得以增进。集体荣誉感得到增强。 大学生活，充实起来并快乐起来。 虽然，每天长跑不超过半个小时，但它影响我的日常生活绝不仅仅只有半个小时。在长跑中 ，我所能学习的东西很多，只要我认真的观察和感悟，这条无尽头的跑道上撒满了智慧的硕果。 希望在夜幕下的长跑能带给我更多的思索。

　　阳光体育，阳光人生在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。

　　是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。在中国建设社会主义和谐社会的进程中，在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下，在促进人的全面发展中，体育实实在在发挥着无可替代的作用。而在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但我想坚持下去，当运动成为我们生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的。如果说这些都无法说服你的话，在再看看近年来我国青少年的体质健康调查：近20年我国青少年肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，学生肥胖率比5年前增长了50％，近视的比例居高不下，糖尿病、高血压等成年疾病也过早地降临到青少年的头上。。。。。。

　　如此严峻的现实摆在面前，我们还有什么理由再不正视我们自身的健康，这不是别人的，而是切实关乎我们自身的。著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。” 参加长跑不仅仅会增强我们的体质，我们从中收获更多的是精神的愉悦与人格的升华。想见着这样一幅画面——我们踏着光亮的曙色，穿梭在校园宽宽窄窄的路上，斑驳的树影里雀跃着我们跳动的脚迹，和着一路小鸟的鸣声，只是享受着这样单纯的快乐，日子便轻轻着上了一层淡淡的色彩。

　　我一直相信在跑步里我的每一个细胞都尽力呼吸着清新的空气，我的每一个动作都是我舒展着的人生姿态的展现，这样的我显得更加自信，这样的自信让我更加美丽，这样的美丽让我悄悄地感动。在每一次感动的时候，我便铭记下生活中所有的温暖，这样的温暖让我不再去抱怨生活的艰辛与磨难，我只是用一种更加乐观开朗的心态去迎接人生中所有的不可预知。对那些事，对那些人，我愿以我最灿烂的微笑驱散他们的寒冷。阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来.阳光体育,收获阳光人生。

长跑教学设计共6

　　体育人体工程 长跑好处 周五下午第一节

　　关于长跑的好处

　　我知道，这个话题上百度谷歌一下就会出来很多，但是我觉得那没意义，就算是字数少一点，我也想自己写。

　　我想，在这个人体工程课程班中，在没有其他同学比我对长跑这个话题更有感触了。我记得老师在上课时给我们布置的任务最多是十圈，然而在登山队两个多月的训练里，第三天就把圈数提升到了10圈，一直到后面的25圈，我两个月里每天都跑个好几千米。我的最直接的感受就是，体能大大的提高了。

　　其实不止这样，一个学期的长跑坚持，我相信我的肺活量已经大大的增加了，还有心脏或是四肢的肌肉也加强了不少。还有就是，长跑的时候，如果只是一个人跑的话，心理压力会比有人在旁边一起跑要大，这似乎也可以锻炼一个人的意志力。呵呵，我想如果不是和别人一起跑，我应该坚持不了一个学期。

　　其实，长跑最重要的就是一个节奏问题，如果如果一快一慢，节奏乱了，必然就会觉得喘不过气来。我们可以把长跑看成一种“走路”，其实跑得久了，身体（如心脏，肌肉）就会适应这种高耗能的“行走”，跑得多了，身体就会往哪个更高的层面看起，体质也就不同一般人了。其实我们走路也是一种长跑，只是这种“长跑”我们从小练到大，因此体能做够强可以连续走很久，但知道，走路也会走到力竭，类似于长跑会力竭一样。在此基础上（体力稍弱），如果打乱一下“行走”这种“长跑”的节奏（如跳跃几下，或跑几步）也会让他气喘吁吁。可见，长跑的好处就是增强了一个人的个方面的生命力。

　　长跑好处多多，而且门槛低，谁都可以一步步做到很大的量。而且，效果显著益处多多。我忘了自己是什么时候喜欢上长跑的了，可能是阿甘吧。。。

　　人体工程 长跑好处 第一页，共一页