跳绳教学课程整合心得体会
跳绳教学课程整合心得体会共5篇 学跳绳教学反思
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跳绳教学课程整合心得体会共1
信息技术与课程整合学习心得体会
杜凤霞
根据上级教育部门统一安排，我校自1月18日在伊旗四中对信息技术与课程整合进行了培训。通过学习，我收获很大。我认为，信息技术的迅速发展，为我们教师探索新型教学模式提供了更好的教与学的媒介。运用现代教育技术的自主学习比以往传统课堂讲授更能促进师生之间、生生之间的交流与合作。它们与各学科的教学进程密切结合时所具有的特性，为新型教学模式的创建提供了最理想的教学环境。应用信息技术来改进课堂教学是当前学校教育改革的一条重要思路。作为一名教师，我深刻的认识到教育改革的紧迫性和必然性。
当前科技发展异常迅猛，每个人，不管是教师还是学生都必须不断学习。信息技术拓宽了人们获取信息的渠道和范围，极大地丰富了信息资源，为个性化、自主及交互式的学习提供了实施的舞台，使生动、活泼、主动地学习得以进行，使终生教育、学习化社会的构想得以实现。信息技术不只是帮助教师传授知识的手段，而是服务于他们学科教学的得心应手的教学媒体，是提高教育教学活动的效率、更好地进行素质教育的工具；对于学生来说，信息技术则是学习知识和提高技能的认知工具。利用多媒体技术能给学生提供界面友好、形象直观的交互式学习环境，能给学生提供图文声并茂的多重感官综合刺激，这将对学生认知结构的形成与发展起到积极的作用。
我任教的学科是小学语文，在教学当中，从现代化教育手段中，也体会到了现代化的运用之益。特别是课堂教学中，学生喜欢新鲜事物电教媒体的使用，使他们精神振奋，积极性与主动性大大提高，学习效率也随之提高。能够引起学生关注本课的焦点，起到了导课的作用，而且，也使同学们想到解决这些问题的办法。
信息技术教育与课程整合，是培养具有创新精神和学习能力人才的有效方法。信息技术提供了极丰富的信息资源和时时更新的各类知识，任学生自由地遨游在知识的海洋中，使他们的想象力插上翅膀，有足够的信息支持他们的探索和设想，能力和创造力在探索的过程中悠然而生。
跳绳教学课程整合心得体会共2
《信息技术与课程整合》
学习心得体会
朱加鑫
2008年8月
《信息技术与课程整合》学习心得体会
在本次的学习中，我得到了许多有收获。现在就我在学习中的一些看法来作一下总结：
在培训中建立共同愿景。教师的共同愿景是提高专业素质、实现专业发展。培训是教师实现专业发展的捷径。为此，各学校应加强学习型组织建设，积极开展校本培训，把培训目标和教师专业发展的共同愿景紧密联系，使教师的切身利益和学校发展、培训目标的达成等休戚相关，鼓励教师追求卓越，促使他们争当“教育家”。
1.通过培训加快角色转变。
面对新课程，教师要确认自己新的身份，成为学习的组织者，认同学生的学习主体地位，尊重学生的主体性，为学生的自主学习创造条件；要由知识的传递者转变为学生学习的引导者，引导学生根据自己的兴趣自主探究，发现问题，解决问题；要做反思性实践者，在教学实践中发现自身不足，改进教学实践，提高教学水平；要争当课程开发者，不做课程的消极接受者、忠诚执行者，而要参与课程开发，获得专业发展的机会，加快专业成长步伐；要成为研究者，研究教育理论和教学实践，既探索理论转化为实践的可行途径，又力争把成功的教学经验上升为教学理论。
2.通过培训加快转型步伐。
随着社会主义市经济体制的建立和不断完善，中小学教育管
理也正在由粗放型向集约型发展。教育管理方式的转变必然要求中小学教师实现自身由传统型向现代型的转变，具体说，就是要通过培训促使教师由教育型转向专业型，由经验型转向创新型，由修身立业型转向教书育人型，由教学封闭型转向开放型，由单一教学型转向教学、教研、科研型，由学科知识型转向综合知识型，由注重知识传授型转向素质培养型，由传统的个人奋斗型转向现代的团队合作型。
3.通过培训加快专业发展。
新课程的实施要求广大教师提高自身的专业化水平。为此，我们要通过培训促使教师拓展专业知识，加深对课程知识、学生知识和教学知识新内涵的深刻理解，拓宽自身在人文、科技、环保等方面的知识，向学者型教师发展；促使教师提升专业技能，重点提高运用现代信息技术的能力，提高协调人际关系与沟通表达的能力，提高问题解决及行动研究的能力，提高创新思维与实践的能力，提高批判性反思与自我发展的能力；促使教师健全专业情意，确立为学生发展服务的观念，形成崇高的道德情操和远大的教育理想，规范职业道德和教育行为。
系统思考是以系统动力学为理论基础的一种思考方式，它要求人们掌握问题整体运作的本质，以提升组织整体运作的群体智力。要确保新课程改革卓有成效，就要通过培训使教师学会系统思考，能够深入研究，从宏观整体的视角动态把握课堂教学的进
程，及时吸收学生的反馈，密切关注、深刻洞察学生德智体美等各方面的渐变，用系统的、动态的、鼓励的眼光支持和促进学生的成长发展。
跳绳教学课程整合心得体会共3
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信息技术与课程整合心得体会
篇1：信息技术与课程整合学习体会
信息技术与课程整合学习体会
姜华
信息技术的运用是现代教育发展的必然产物，它的作用在于构建一个学生学习的多维空间，信息技术的运用与现代教学改革创新有密切的关系，使现代教学理论能够得以充分地发挥，对探讨新的教改思路，培养新的教与学的思维方式，启发学生主体的创新精神，具有现实的意义。基于多媒体项目的学习是一种让学生获得项目设计，计划和制作多媒体作品的教与学的方法，因此信息技术与学科教学的整合是一种新型思维能力的训练。
我从事小学语文教学，语文是一种思维工具，学习工具，任何思维和学习活动，无论哪个学科都离不开语言。但是小学孩子由于年龄特征，比较好动好问，不可能在一节课内认真端正的学习课本知识，因此更需要在课堂教学中运用信息技术，信息技术以其直观性，综合性，将课本中枯燥烦琐的知识转化为学生乐于接受的方式，实现学生与文本，学生与作者之间的对话。但也不是任何环节都能由多媒体来实现的，也不是多媒体用得越多越好，这要根据教学目的、内容和学生的情况而定。如果整个教学过程都由多媒体来完成，
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学生在学习过程中反而抓不住知识的重、难点。一般来讲，多媒体应使用在突出重点、突破难点上。在我的教学实践中，我个人认为信息技术在拓展阅读中能起到很大的作用，在课文阅读理解的基础上，教师可以有针对性的推荐1—2篇与课文相关的课外阅读，引导学生有目的的选读，将课内知识有机的向课外延伸，更使学生学以致用，用自己已有知识
再去吸取更多的未知知识，既温故又知新，既激发学生学习兴趣又检验学生学习过程，一举数得。
面对信息技术的不断发展，不断更新，我在参与的同时也有所困惑：到底如何运用才能将信息技术与学科教学更有效的整合？真正切实提高课堂35分钟教学的实效性？不是为了要用而用呢？如何更好的发挥现代信息技术的辅助教学作用？希望在今后的实践中能不断探索，不断获取！ 信息技术与课程整合学习体会1
信息技术的运用是现代教育发展的必然产物，它的作用在于构建一个学生学习的多维空间，信息技术的运用与现代教学改革创新有密切的关系，使现代教学理论能够得以充分地发挥，对探讨新的教改思路，培养新的教与学的思维方式，启发学生主体的创新精神，具有现实的意义。基于多媒体项目的学习是一种让学生获得项目设计，计划和制作多媒体作品的教(来自: 小龙文 档网:信息技术与课程整合心得
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体会)与学的方法，因此信息技术与学科教学的整合是一种新型思维能力的训练。
我从事小学教学，小学孩子由于年龄特征，比较好动好问，不可能在一节课内认真端正的学习课本知识，因此更需要在课堂教学中运用信息技术，信息技术以其直观性，综合性，将课本中枯燥烦琐的知识转化为学生乐于接受的方式，实现学生与文本，学生与作者之间的对话。但也不是任何环节都能由多媒体来实现的，也不是多媒体用得越多越好，这要根据教学目的、内容和学生的情况而定。如果整个教学过程都由多媒体来完成，学生在学习过程中反而抓不住知识的重、难点。一般来讲，多媒体应使用在突出重点、突破难点上。
面对信息技术的不断发展，不断更新，我在参与的同时也有所困惑：到底如何运用才能将信息技术与学科教学更有效的整合？真正切实提高课堂教学的实效性？不是为了要用而用呢？如何更好的发挥现代信息技术的辅助教学作用？希望在今后的实践中能不断探索，不断获取！
信息技术与课程整合学习体会2
通过学习，我对于“信息技术与课程整和”有了一定的认识。所谓的信息技术与课程整合，就是通过学科课程把信息技术与学科教学有机的结合起来，将信息技术与学科课
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程的教与学融为一体，将信息技术作为一种工具，提高教与学的效率，改善教与学的效果，改变传统的教学模式，间接促进信息技术的掌握，达到“双赢双利”的共建目的。
随着社会的发展，信息技术已成为科技进步的主要标志。社会生活的信息化，使得教学与信息技术有效整合成为必然的趋势。信息技术创造了生动、形象、交互的开放式的英语教学环境，它具有大容量、多信息、趣味性和高效性等特征，给课堂教学注入了新的生机和活力，能促使学生积极思维、主动参与语言实践，使教学效率达到最优化，从而有效提高课堂教学效果和学生的能力。
本学期，我希望通过对于
“信息技术与课程整和”教学理念的理解与摸索，能够利用信息技术开一堂实践课。改变原来的教学模式，运用网络等教学手段，呈现给学生一个交互化、信息化的课堂。
信息技术与课程整合学习体会3
信息时代已经到来，信息技术在社会发展中的作用越来越重要。我认为，以计算机为核心的信息技术作为新型的教学媒体，当它们与各学科的教学进程密切结合时所具有的特性，为新型教学模式的创建提供了最理想的教学环境。应用信息技术来改进课堂教学是当前学校教育改革的一条重要思路。面对二十一世纪教育的出路，作为一名教师，我深
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刻的认识到教育改革的紧迫性和必然性。
通过学习，我了解了多媒体技术是指通过计算机技术把文字、图形、图像、活动影像和声音等多媒体信息，进行综合处理和管理，使计算机成为能以人类习惯的方式提供信息服务的一种新技术。利用多媒体技术能给学生提供界面友好、形象直观的交互式学习环境，能给学生提供图文声并茂的多重感官综合刺激，还能让学生按超文本方式组织与管理各种教学信息和学科知识，这将对学生认知结构的形成与发展起到积极的作用。
当前科技发展异常迅猛，每个人，不管是教师还是学生都必须不断学习。现代化教学手段能利用多种媒体组合，优化教学过程，突破教学重点、难点，提高教学质量和效率，学生参与和学习积极主动性，也可以得到充分的发挥。教师首先通过自学及时掌握最新的科技成果，丰富教学内容，提高教学质量，改变满堂灌的教学模式，在给学生提供自学条件的基础上，让学生自主地学习。
信息技术与课程整合学习体会4
把现代教育技术与学科进行整合，可以改变教材的观念和形式，改变教学环境、手段和方法，变革教学模式，有利于面向全体同学发展个性，有利于学生进行获取信息，处理信息，提高学生自主学习的能力。因此，在强调素质教育
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的今天，把现代教育技术与学科教学相结合是必要的而且也是紧迫的。
我任教的学科是小学美术，在教学当中，我想运用现代化教育手段，肯定大有益处。特别是课堂教学中，学生喜欢新鲜事物电教媒体的使用，使他们精神振奋，积极性与主动性大大提高，学习效率也随之提高。
现代化教育手段对教学受益匪浅，我们要充分利用电教媒体的优势，引导学生善于置疑，积极探索，大胆联想，多方位，多层面地对学生进行创新思维的训练，使电教化教学提高到一个新的层次。
二十一世纪教育技术得到广泛的应用，技术手段运用到教学过程中，改变了过去手工业式的教学形式，大大提高了教学效率。使学生的视听觉器官被充分利用，学生潜在的能力得到了充分发挥。教育技术必将在二十一世纪的教育改革和发展中起重要作用。
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篇2：信息技术与课程整合校本培训心得体会
信息技术与课程整合校本培训心得体会
人说学无止境，今天我说教亦无止境。当我听专家的指导，和优秀教师的公开课后感到耳目为之一新，更深知天外更有天，山外更有山。
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信息技术与课程整合能让我们的世界观从现实到虚拟，从微观到宏观，把不可能变为有可能。信息技术与课程的整合能有效地改善学习，改变学生传统的学习方法，培养学生不断获取和更新知识的能力，以后在教学中会多加运用。整合让我们认识到信息技术在教学的可利用空间，在我们今后的教学中，要灵活巧妙、自然的将信息技术融合到各学科的教学上来，获得更好的教学效果。
一、尽快走出计算机辅助教学的误区。
在信息技术与学科课程整合的教学实践中，许多教师把“整合”狭隘地理解为计算机辅助教学，使信息技术与学科课程整合陷入计算机辅助教学的误区。主要表现在：
1、为了多媒体而多媒体。也就是说为了评比课、公开课而使用计算机。 刘教授说，好多教师第一次使用计算机辅助教学恐怕都是在评比课、公开课上，为了体现现代化教学和多媒体技术的应用，以获得评委和同行的好评。那么在评比课、公开课上使用计算机辅助教学本身并没有错，错就错在为了多媒体而多媒体，为了现代化而使用计算机。应该注重使用计算机辅助教学的实效，重点考虑计算机辅助教学能给教师的教学和学生的学习带来什么帮助和好处，把计算机恰如其分地应用到我们平时教学的整个过程中去。
2、教师的精力大都花费在制作课件上。
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在这里，刘教授举了一个例子，有一个教师十几年的计算机辅助教学实践并没有被所在地市教育局和所在学校全体教师所认可，刘教授认为其中一个重要原因在于，好多教师认为开发课件有困难，即使能开发出一些课件的教师，也因为开发课件会花费大量时间和精力，没有把更多的精力放在研究如何在学科教学中应用计算机而成效甚微。现在成熟的计算机辅助教学软件和课件已经相当多了，更不必去开发课件。而应该把精力放在如何使用成熟的计算机辅助软件和教学课件上，如何把计算机与学科整合起来组织教学。
3、计算机只是代替教师讲解和演示。
有人认为计算机辅助教学就是用多媒体计算机代替教师做一些传统教学方式中无法做或不好做的讲解和演示。这样的“现代化教学”只是教师讲课时讲、写、做的手段现代化了，把教案和板书搬上了计算机。从实质上讲还是老一套，还是沿用传统的教学思想和教学理论，并没有对传统教学方式有所突破。我们在使用计算机辅助教学时，应该更多地考虑使用计算机为学生创设学习情景、组织学生学习和解决问题。
那么从一个学校的角度来看，要很好的实现信息技术与课程整合，刘教授认为需要经过如下八个基本过程：
（1）建设数字化硬件环境，为整合提供物质条件，比
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如数字教室、数字化办公室、数字校园建设等，在建设硬件设备时，要强调教学的重要性，优先建设与教学密切相关的设备；
（2）搭建各种教学应用软件平台：硬件作用的发挥，还有赖于与学校各种业务相关的应用软件平台，包括教学平台、资源平台、管理平台、通讯平台；
（3）建设教育教学软件资源库：软件只提供了处理教学或管理问题的工具，它必须要有加工的对象才能真正有价值，因此必须建设与软件配套的教育资源，
比如支持教学平台教学资源、支持管理平台管理信息资源等；
（4）教师的信息技术与课程整合培训：整合的关键是教师，离开了教师的积极参与，整合将无从谈起，为此，需要对教师实施四个层面的培训：培训现代信息环境下先进的教育理论，转变传统的教学观念；培训教师信息技术能力，使他们能够运用技术表达教学内容、教学方法，优化教学结构；教学设计方法培训，使教师能够很好地规划和设计自己的教学；信息技术与课程整合模式培训，使教师了解信息化教学展开的具体进程与方式；
（5）加强管理与激励机制：现代信息技术在教育中的广泛应用，会促进学校内部管理机构职能的逐步转变，教师
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的工作方式也有很大的变化，传统的一些管理体制与方法会有很大的制约作用，学校必须制定一些积极的配套政策并调整相关机构的职能；
（6）建立示范学科：建立应用（教学应用为主）示范科目，培养主干教师，推出一些具有创新的典型课与公开课，通过示范科目带动其它学科，推动整个学校的教育信息化深入发展；
（7）全面推进整合：将信息化教学制度化，推进信息技术与课程全面整合，将信息技术作为教学与管理的必备工具，使信息技术进每一个教室、每一个教师的每一堂课；
（8）参与课题研究，开展校内、校际交流：参与一些相关的研究课题，了解信息技术与课程整合的发展趋势，走出学校，加强交流，观摩其它学校的优秀课，吸收先进经验，跟踪领域的学术前沿。
也就是说，在传统教学中，教师是知识的传授者，是学生获得知识的最重要源泉。然而在现代教学中，教师不再是单一的、甚至也不是最主要的信息源，电视、书刊的传播，特别是多媒体教学系统以及计算机网络教学系统的发展，学生可从多条途径来获得更丰富的信息。在获得信息的过程中，教师的主要任务不是直接提供信息，而是引导学生进行学习探索，让学生获得自己获取信息的能力。信息技术在教育中
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的应用将会大大提高教师职业的专业性。随着以计算机为核心的信息技术在教育中的广泛应用，教师不是像以前那样，单凭一张嘴、一支粉笔、一块黑板即可进行教学，而是综合应用多种媒体技术，利用多媒体和计算机网络，以及利用幻灯、投影、录音、录像等电教设施开展教学。这种教学必然要打破传统的传授式的教学模式，而构建适应信息社会的新型教学模式。
篇3：研修信息技术与课程整合教学的心得体会 研修信息技术与课程整合教学的心得体会
一、准确理解“整合”的内涵。现在大多教师的课件是先从网上“整”下来，再“合”在一起的，这不是整合。实际上大多数教师确实不知道什么是整合。一般认为，信息技术与课程的整合，就是通过将信息技术有效融合于各学科的教学过程来营造一种新型教学环境，实现一种既能发挥教师主导作用又能充分体现学生主体地位的以“自主、探究、合作”为特征的教学方式，从而把学生的主动性、积极性、创造性充分地发挥出来，使传统的以教师为中心的课堂教学结构发生根本性变革，使学生的创造精神与实践能力的培养真正落到实处。
二、积极学习 “信息技术与课程整合”的理论知识。
只有不断的学习才能不断的深化认识。通过学习越发
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认识到充分发挥计算机优势的重要性。部分教师有一个观点：用了课件还不如不用课件，效果并不好。其实，这是运用不得法。一切教学活动是不应该离开计算机和网络的，要是离开了那就是闭关自守，那就不适应时代的要求。我们必须加强计算机的学习应用，积极学习 “信息技术与课程整合”的理论知识，真正把计算机当作自己备课、授课、组织学生活动的工具。
三、注意学生情感的渲染与移植。
在使用多媒体设备的课堂教学中，学生的情绪高涨，精力集中，这是学习的最佳状态。由此，让我感到信息技术与课程在整合的过程中更应注意学生情感、价值观的取向。信息技术教育应该努力为学生创设一个乐于学习，乐于思考、乐于探究的学习空间。信息技术与课程的整合教育应该是“重视情感、态度、价值观的正确导向”的，教育要使学生入情入景，学生才能将热情移植到整个学习过程中去。
四、我们存在的问题。
我们在信息技术与课程整合上与人家相比，有许多不足之处：
1、使用计算机的意识还不强。
2、学生与多媒体计算机的交互有限。
3、计算机网络与课程资源结合不足。
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4、多媒体系统的超文本特性与网络特性的结合有限。
跳绳教学课程整合心得体会共4
整合教学资源
一、准确理解“整合”的内涵。
现在大多教师的课件是先从网上“整”下来，再“合”在一起的，这不是整合。实际上大多数教师确实不知道什么是整合。一般认为，信息技术与课程的整合，就是通过将信息技术有效融合于各学科的教学过程来营造一种新型教学环境，实现一种既能发挥教师主导作用又能充分体现学生主体地位的以“自主、探究、合作”为特征的教学方式，从而把学生的主动性、积极性、创造性充分地发挥出来，使传统的以教师为中心的课堂教学结构发生根本性变革，使学生的创造精神与实践能力的培养真正落到实处。
二、积极学习 “信息技术与课程整合”的理论知识。
只有不断的学习才能不断的深化认识。通过学习越发认识到充分发挥计算机优势的重要性。部分教师有一个观点：用了课件还不如不用课件，效果并不好。其实，这是运用不得法。一切教学活动是不应该离开计算机和网络的，要是离开了那就是闭关自守，那就不适应时代的要求。我们必须加强计算机的学习应用，积极学习 “信息技术与课程整合”的理论知识，真正把计算机当作自己备课、授课、组织学生活动的工具。
三、注意学生情感的渲染与移植。
在使用多媒体设备的课堂教学中，学生的情绪高涨，精力集中，这是学习的最佳状态。由此，让我感到信息技术与课程在整合的过程中更应注意学生情感、价值观的取向。信息技术教育应该努力为学生创设一个乐于学习，乐于思考、乐于探究的学习空间。信息技术与课程的整合教育应该是“重视情感、态度、价值观的正确导向”的，教育要使学生入情入景，学生才能将热情移植到整个学习过程中去。
四、我们存在的问题。
我们在信息技术与课程整合上与人家相比，有许多不足之处：
1、使用计算机的意识还不强。
2、学生与多媒体计算机的交互有限。
3、计算机网络与课程资源结合不足。
4、多媒体系统的超文本特性与网络特性的结合有限。
跳绳教学课程整合心得体会共5
《幼儿园整合活动课程》培训
心得体会
《幼儿园整合活动课程》培训心得体会
澄迈县马村中心幼儿园邱萍
在《幼儿园整合活动课程》培训前，我有困惑、有错解，但经过这次的培训，我对这套课程有了新的认识与思考，当我们接触到这套课程时，首先要对这套课程中的“整合”这个概念进行界定，如果连什么叫整合都没认识清楚，我想就无法去实施这套课程。当然存在此想法有它的根源性，长期以来，我一直将幼儿学习的内容分为六科，课程观是以知识为中心，导致了只重幼儿的知识与智力的发展，忽视了直接经验，因而也不利于幼儿情感的陶冶和个性的全面发展。
当我们能科学地认识课程整合观后，我对课程整合有了正确的方向，在实践中我会多角度、多层面地对整合课程进行反思，整合课程主题活动内容的选择、设置应依据孩子们的兴、生活，在孩子们已有的经验上来安延伸。孩子们认识世界有其独特的方式，因此，我鼓励孩子通过自己的探索、实践来获得多方面的经验，从而使课程内容自然的整合。那么，课程内容的整合有领域内的整合，也有领域间的整合。相对于以往的分科教育而言，领域已经对教育内容进行了一定的整合。因此，领域的内容必然比学科内容整合程度大。但是这并不意味着领域的内容已不需要整合。要使领域真正成为领域，必须加强对领域内容的整合。在实施这套课程中，我们应努力使这些内容之间尽可能地相互联系，有机整合。
《幼儿园整合活动课程》体现了“以幼儿发展为本”的理念，形成与方法上的整合需要教育实践的经验，需要对幼儿活动水平的洞察能力、组织活动的应变能力。幼儿园活动的整合课程提倡融生活、游戏、学习为一体。幼儿的学习是在游戏和生活中实现的，教师要充分挖掘过去被大家忽视的其他方面的教育价值。在课程整合活动中为幼儿提供了一个供生活、游戏、学习为一体的课程。
生活活动是幼儿园课程设计和实施的现实背景，是幼儿在园活动的重要组成部分，晨间活动、用餐、午睡、日常劳动等，都是孩子们在园的生活活动。如果课程脱离了幼儿生活，就难以产生教育。幼儿的生活能力与习惯的养成均是在生活活动中逐渐形成，慢慢积累的。幼儿的发展特点和学习能力决定了幼儿园的课程必须是与幼儿生活相关联系，我们应将课程尽可能纳入幼儿的生活之中。在实施主题活动中要求教师善于捕捉幼儿生活中的教育契机，调动幼儿学习的兴趣和积极性，促进幼儿身心健康发展。
通过这次《幼儿园整合活动课程》培训，使我受到了很大的启发。“整合课程”是一种课程模式，它倡导课程综合，是强调课程内容的有机联系，把课程的各个部分要素有机地组合在一起，形成一个整体的课程，注重教育影响的整体性，它更能让幼儿全面和谐的在自主的活动中发展，有计划、有步骤地培养较多成为主动、积极有效的学习者。
跳绳教学课程整合心得体会共5篇 学跳绳教学反思
