心理素质拓展活动策划书

心理素质拓展活动策划书精品最新10篇

　　下面是热心会员“hmd68”分享的心理素质拓展活动策划书精品最新10篇，供大家参考。

心理素质拓展活动策划书精品 篇1

　　在6月12号早上9点至12点在体育馆举行由心理健康教育与咨询中心举办的心理素质拓展训练，这次活动参加的人数有各系的心理辅导站、心理中心的助理、10级各班的心理委员、心理发展促进会的全体成员。

　　在训练开始时，我们把参加的人数一共分成5个队，有不同系组成，也有同一个系组成，还有心理发展促进会的全体成员和心理中心的助理组成，我们玩得不亦乐乎。这次活动由心理中心的关冬梅老师策划这些游戏。

　　这次活动有五大项目游戏，分别是：心心相印、球传万里、过河搭桥、链接加速、扯龙尾，光听这些游戏的名字都觉得很好玩，还有一个更好玩的游戏就是胜出队观看比赛得分少的两队得到的“奖励”

　　每人说出一个“一”字头的成语：一干二净、一鼓作气、一见钟情、一举成名、一心一意、一马当先、一目十行、一目了然、一针见血、一清二白、一帆风顺……

　　待每得分少队员都说出一个成语后，好戏来啦！

　　“在洞房花烛夜，我+你刚刚说的成语”！

　　每说一个，现场就爆发一次大笑……

　　这次活动让10级各系各班心委、各系心理辅导员、心协成员集合在一起，让陌生的彼此短时间内了解、磨合，共同完成一系列的比赛，彰显了团结合作的力量，达到了此次心理拓展训练的目的。

心理素质拓展活动策划书精品 篇2

　　我参与了本次户外素质拓展活动。在拓展活动中，我们小组的成员互相交流心得体会，吸取经验教训，互相启迪，这使我在工作、学习、生活等各方面都有了新的认识。同时，通过这次拓展活动，也提升了自己对团队合作及沟通能力，增强自己的团队荣誉感。这样，在今后的工作、学习、生活和工作中，我都能够更积极地投入到团队建设中去。

　　通过这次拓展训练，使我们对团队精神有了更深的认识，增强自己的团队意识，在实际工作中发现问题、分享问题。团队的精神是一个企业凝聚力、战斗力的体现，是企业的宝贵财富。

　　在拓展训练中，我们一起体验“过电网”，体会电网“惊涛骇浪”，感悟生命的价值，并提高了我们的团队合作精神和团队协作能力。

　　虽然在这个过程中，有很多困难和阻碍，但我们团队一起克服，没有一个人退缩，没有一个人半途而废。大家都在完成自己的任务后积极发言，各抒己见，集思广益。在这次活动中，每个人都学到了很多的东西，增进了彼此之间的认识，也激发了各自的潜在能力。

　　通过这次拓展训练，也为我们在以后的工作中发挥个人能力奠定了基础，提供了更好的条件。

　　总得来说这次拓展活动给我的.启示和经验也很多。

　　这次拓展训练是以小组为单位，围绕着“如何提高团队工作力度”展开的，这是一个个难度很大的拓展训练课，在拓展活动的过程中大家积极参与，相互合作，团体协作，在挑战自我，磨砺意志上也得到了很大的提升。

心理素质拓展活动策划书精品 篇3

　　今天上午，我们进行了一次意义非凡的心理拓展活动——翻扑克牌游戏。活动过程中气氛热烈，同学们积极踊跃。班会课上，经全班总结，各组或胜或负，都受益匪浅。

　　首先，同学们在原有的思想上进一步意识到团结协作的重要性。

　　获胜的小组除组长的开明指挥外，更得力于每一个组员的坚决服从命令和相互配合完成。从活动现场可以明显看出，获胜组在游戏过程中队列井井有条，一名名成员谨遵队长安排，按照计划在最短时间内完成了游戏任务。而战败组在这方面就有明显不足。活动中经常队伍混乱，时常有队员自我行事，完全不考虑组织纪律与计划，即使战术不落后于其他组，即使队长和极少数服从指挥的队员急得焦头烂额，小组进度也依旧停滞不前。活动总结中，战败组的成员们也深刻地认识到了这一点极大的失误，部分同学针对自己以自我为中心，过分展耀的行为做了自我反省，表明组内每一个成员应抱有共同的奋斗目标和为组效力的态度。

　　其次，便是强烈的责任心和端正的态度。

　　游戏前，各小组经过战术讨论，大都采取前几名同学记下扑克牌摆放图形，画好简图，后面的同学依次填入数据。获胜组前几名细心的女生记录准确无误，并认真反复核对。而战败组简图虽然也比较完备，但是由于一名粗心的男生犯了一个不必要的小错误，报错了数据，耽误了很长时间，成了全组最终失败的根本原因。经过组内反省，那名男同学终于意识到了这个错误的严重性。这也提醒了每个同学，对于自己的组织，要有强烈的责任心与使命感，自己的每一小步都可能影响团队的输赢，需要怀抱极其端正的态度参与其中，为团队尽一份自己的力量。

　　另外，稳定的心理素质亦是必不可少的。

　　总结课上现场的监督同学反映，游戏进行到中期时，落后的小组很多同学慌了阵脚，部分同学更加不服从指挥与纪律，严重耽误进程，另一部分则急躁不堪，使计划一片混乱。而最终获得第一名的小组，起先并非处于领先状态，但全队队员无一懈怠，抓住每分每秒不断奋斗，在其他队不知所措时大超敌手。由此可见，不论在何种情况之下，都应保持清醒的头脑、敏捷的.思维能力和镇定的心态，方能取得最后的胜利。

　　经上述种种总结，可得出结论：一个团队，在做任何事情或完成每项任务时的胜负上，上级的优良指导、成员的互帮互助、态度的认真负责与心态的镇定自若等都是十分重要的决定性因素。在平时的学习生活中，也是同样的道理。我们要铭记的是：任何成功都不是凭空得来的。学习首先要有正确的学习方法，理顺清楚孰轻孰重，有条理、有计划;其次要树立端正认真的态度，一丝不苟的面对每门学科;还要保持良好的心态，胜不骄、败不馁，一步一个脚印的收获属于自己的成果。

　　总之，经过这次心理拓展活动，同学们在团结、责任和心态等方面都有了更深入的认识和理解，相信在今后学习生活的更方面中，大家都可以更好的处理份内的学习任务与工作。更希望以后能再次组织参与这样有锻炼身心意义的活动，继续进步，不断成长!

心理素质拓展活动策划书精品 篇4

　　在6月12号早上9点至12点在体育馆举行由心理健康教育与咨询中心举办的心理素质拓展训练，这次活动参加的人数有各系的心理辅导站、心理中心的助理、10级各班的心理委员、心理发展促进会的全体成员。

　　在训练开始时，我们把参加的人数一共分成5个队，有不同系组成，也有同一个系组成，还有心理发展促进会的全体成员和心理中心的助理组成，我们玩得不亦乐乎。这次活动由心理中心的关冬梅老师策划这些游戏。

　　这次活动有五大项目游戏，分别是：心心相印、球传万里、过河搭桥、链接加速、扯龙尾，光听这些游戏的名字都觉得很好玩，还有一个更好玩的游戏就是胜出队观看比赛得分少的两队得到的“奖励”

　　每人说出一个“一”字头的成语：一干二净、一鼓作气、一见钟情、一举成名、一心一意、一马当先、一目十行、一目了然、一针见血、一清二白、一帆风顺……

　　待每得分少队员都说出一个成语后，好戏来啦！

　　“在洞房花烛夜，我+你刚刚说的.成语”！

　　每说一个，现场就爆发一次大笑……

　　这次活动让10级各系各班心委、各系心理辅导员、心协成员集合在一起，让陌生的彼此短时间内了解、磨合，共同完成一系列的比赛，彰显了团结合作的力量，达到了此次心理拓展训练的目的。

心理素质拓展活动策划书精品 篇5

　　【活动目的及意义】

　　我校明德修身系列活动已经正式开展，作为明德修身系列活动的一部分，根据我系学生心理工作的具体实践，举办张仲景国医学院首届心理素质拓展运动会。通过本次素质拓展运动会提高学生的心理素质，培养团队合作及集体竞争意识，让同学们在快乐当中，不断的挑战自我，加强团队合作，最终度过难关，收获成功的喜悦。同时也通过本次活动加深我系各年级同学的交流，为大一新生尽快熟悉大学生活创造条件。

　　【活动主题】

　　团结 共进 超越

　　【活动内容】

　　一、前期准备

　　1、前期宣传：

　　（1）11月8日在学生干部例会上对各班班长及团支书进行宣传，使其在班内做好宣传；

　　（2） 11月9日晚在召开心理委员工作会议，通知各班心理委员本次活动详情，使心理委员在班内对本次活动进行详细讲解；

　　（3）11月8日开始通过展板的形式对本次活动进行详尽宣传；

　　（4）11月18日开始张贴由宣传部制作海报三张，分别张贴于老校区餐厅、新校区餐厅、我系教学楼大厅等显眼位置。

　　（5）将南阳理工学院素质拓展运动会的相关视频及本方案上传到心理部博客（@126），使大家对素质拓展运动会有更形象的认识。

　　（6）将活动信息反馈给明德网、广播站、记者团、玫瑰网、心语轩等校园媒体，加深本次活动的影响力与宣传效果。

　　2、选手报名：

　　我系学生均可报名，根据报名情况分为15~20人的小组。

　　各班在11月11日前统计好本班报名人数，将名单于当日晚交学生会办公室。

　　3、活动项目筛选及道具准备：

　　（1）根据报名人数确定游戏的数目和项目（备选活动项目见附录）。

　　（2）根据所选项目购买或制作道具。

　　4、赛程安排：

　　根据活动人数及项目，由体育部负责于11月14日前确定赛程。

　　5、评委选拔及培训：

　　评委由心理部及体育部干事组成，共同确定各项目评分细则及评分表。

　　11月16日召开评委会议，统一评分标准，讨论具体注意事项。

　　6、根据参赛人数及组队数组织引导小组和后勤小组，并于11月18日开会确定其职责和任务；11月19号应急小组开会进行分工。

　　7、申请操场：根据相关程序申请操场。

　　二、正式开展

　　1、动员：邀请院系领导老师发言，宣布张仲景国医学院首届素质拓展运动会正式开始。

　　2、各小组讨论确定队名限时10分钟。

　　3、正式比赛(项目及规则见附录)，各队由一名引导小组成员引领进行各项比赛。

　　4、成绩统计及公布(评分表见附录)，由评委组及后勤组共同统计登分，并现场公布比赛结果。

　　5、颁奖式

　　三、赛后工作

　　1、卫生打扫﹕由心理部体育部共同负责卫生打扫

　　2、清点物品︰心理部负责物品清点

　　3、将相关活动资料报送相关部门

　　【活动地点】

　　东南校区操场、药用植物园

　　【活动时间】

　　11月20日正式开始

　　【活动对象】

　　以10级新生为主，各年级均可报名

　　【奖惩措施】

　　根据张仲景国医学院操行管理细则对参与人员进行操行奖励

　　根据各队表现设优秀团队奖 优秀队长奖 精神文明奖及实物奖励

　　【注意事项】

　　1、由于素质拓展运动会的性质所限，分组后各小组原则上不能有人退出比赛；

　　2、活动前注意热身，防止运动损伤；

　　3、做好活动资料在采集和保存（包括视频、照片、文字资料）；

　　3、设立应急小组，处理突发事件。

心理素质拓展活动策划书精品 篇6

　　一、活动背景

　　当代大学生作为思想日渐成熟的群体，心怀独特的想法，然而，日渐快节奏的现代生活使他们倍感压力，内心压抑着情感，那些难以直接说出口的话，只能用笔告诉你，我想对你说，给同学们提供一个宣泄的平台。

　　二、活动目的

　　1、为学生搭建抒发情感的平台；

　　2、加深同学之间的相互了解；

　　3、扩大5．25心理健康活动月的影响；

　　4、扩大心理健康部的影响。

　　三、活动对象

　　汽车与机械工程学院全体学生

　　四、活动时间

　　20xx年5月1日

　　五、活动流程

　　1、活动前一天召开心理委员例会，会上作出相关事项的通知、讨论及安排，调动学生参与的积极性。

　　2、班会前，每个同学给班上其他同学写出心里话，并用信封装好交给心理委员，会上由心理委员发给每同学。

　　3、每班同学可自愿给父母写一封信，统一由心理委员寄出去。

　　4、班会中各心理委员，可适当开展一些小活动，如：我为家乡话代言、情有千千结、松鼠抱大树、天黑请闭眼等。

　　5、心理委员注意拍摄照片。

　　六、活动后期总结：

　　1、活动有关新闻的编写；

　　2、活动有关的照片收集；

　　3、活动后期效果信息的反馈。

心理素质拓展活动策划书精品 篇7

　　时间：20xx年10月28日下午14:00-16:00

　　地点：青年大道

　　主题:心理素质拓展训练

　　参加人员:学生处郭豪杰老师、卫聪聪老师、水利系心理指导老师王晓岚、水利系14级辅导员、水利系14级新生90人。

　　策划人员:xx

　　一﹑活动目的

　　通过一系列素质拓展训练项目，预见和解决学生面临最多的沟通协作、突破自我、人际交往、压力管理、情绪情感等心理需求或心理障碍。

　　二、活动内容

　　1、沟通协作---穿越电网

　　2、突破自我---信任背摔

　　三、内容介绍和流程

　　1、穿越电网

　　（1）人数：每次45人

　　（2）时间：20-25分钟

　　（3）材料与场地：织好的电网、室外空地

　　（4）活动目的：增进队员之间的沟通能力，学会如何分析问题并合理安排解决问题。

　　（5）活动程序：

　　从敌人的营地越狱后穿越第一道障碍“高压电网”，要求队员在全部安全无受伤情况下,以最短的时间顺利穿越电网，逃脱敌人的营地。

　　（6）活动后的讨论：

　　能够成功穿越电网，逃出困境，你最想感谢谁？为什么？

　　在穿越电网的过程中，你们觉得有哪些可以改进的地方？

　　2、信任背摔

　　（1）人数：每次45人

　　（2）时间：20-25分钟

　　（3）材料与场地：1、5米高台、眼罩，场外空地

　　（4）活动目的：学会克服心理障碍，挑战个人身体极限，增强自信心。

　　（5）活动程序：

　　要求队员蒙上眼睛依次从一个高1、5米的背摔台上背对大家身体保持正直向下倒下，下面的队员用双臂将他安全的接住。

　　（6）活动后的讨论：

　　倒下前和倒下后，有什么不一样的感受？

　　你最想对下面接住你的同学说些什么？

　　四、活动准备

　　1、参加学生注意着装，以水利系系服、运动鞋为主。

　　2、活动设备由学生处提供。

　　五、活动注意事项

　　1、活动按时进行。

　　2、心理指导老师和辅导员维持现场纪律。

　　3、宣传员记录完整活动过程。

　　4、保持现场清洁和活动气氛。

　　六、活动总结

　　略

心理素质拓展活动策划书精品 篇8

　　一、活动主题

　　我幸福，我快乐

　　二、活动目的

　　为了加强同学之间的沟通，增进同学之间的友谊，锻炼同学之间的.团队协作能力，通过开展内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，为学生理清梦想、规划梦想、成就梦想，引导大学生传递心灵正能量，发现生活中的美好，帮助大学生释放梦想、激发潜能，让大学生通过自我管理、自我服务、自我教育，达到全面健康成长成才的目标

　　三、活动时间

　　20xx年5月29日

　　四、活动地点

　　xx铁道职业技术学院和平校区足球场

　　五、活动对象

　　xx心协及xx20xx级、20xx级各班心理委员

　　六、活动内容

　　由抽签形式分为1、2、3、4、5、6组

　　活动一：旋转夹气球（每个队伍派出两位队员开始在起点处原地大象鼻自转十圈转完，挑各自队伍的气球，背夹气球奔向终点，之后另外两名继续，直至所有人完成）以时间来决定名次，冠军队伍获得奖励

　　活动二：抢凳子(每个队伍派出两名队员，有两队队员均下场为败，以抢到最后一张凳子获胜) 惩罚先行被淘汰的队伍

　　活动三：斗鸡大赛（每个队伍派出3名队员参与，游戏规则以拳王模式为准，过程中两手松开脚，或者跌地者失败）只有冠军队伍奖励每人一份神秘奖品

　　活动四：你猜我演（以在规定时间内完成最多来决定名次，相同名次需继续PK，答不出来可以跳过，最多跳三个）惩罚在规定时间内猜得最少的队伍

　　活动五：叠罗汉（每个队伍派出代表抽数字，然后根据数字来决定队伍在叠罗汉中能有多少只脚可以站立，身体除了手和规定脚数之外不允许接触地面）无法完成的队伍需接受惩罚

　　活动六：活动座谈（每队派出一个代表做出总结）

　　七、活动准备

　　气球、凳子、纸牌、创可贴、消炎药

　　八、注意事项

　　活动中应注意安全，防范崴脚、磕破等

　　九、相关人员安排

　　xx负责物资采购、主持人xx、裁判xx

　　十、活动总负责人

　　xx

心理素质拓展活动策划书精品 篇9

　　一、活动目的：

　　为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在xx做户外拓展活动。

　　二、活动时间：

　　待定（周末）

　　三、活动地点：

　　⑴、xx湖滨广场沙滩；

　　⑵、xx公园（拓展基地）

　　四、活动对象：

　　富民小学一年级（5）班家长及学生

　　五、活动内容：

　　①沙滩趣味运动会

　　②单车骑行

　　③绿地聊天

　　六、活动流程：

　　14：00集合：前往xx

　　14：30—14：50参观xx后街精品样板房

　　14：50—16：50：沙滩趣味运动会

　　16：50—17：50：自由活动（绿道单车骑行、草坪聊天）

　　18：00集合返回

心理素质拓展活动策划书精品 篇10

　　一、聚餐背景

　　由于大一新干事的加入以及老干事们即将退出，经部门部长及各位组长商量于本周日举行聚餐活动。这样一方面可以让老干事们聊聊自己的心声有个愉快的结束。另一方面，可以增加部门新老干事以及新干事之间的相互认识、相互了解，为以后部门的工作进一步发展打下基础。

　　二、聚餐目的

　　1、增加部门新老干事的交流、沟通，为以后的工作交接打下基础；

　　2、增加部门新干事之间的交流与更进一步的认识、了解，为今后的工作上的配合增加默契；

　　3、由于前段时间部门工作比较频繁、忙碌，因此聚餐可以缓解我们的疲劳和让部门干事找个地点休闲、谈心、聊聊天之类的。

　　三、聚餐时间:4月2号

　　四、聚餐地点:吴家花园农家乐

　　五、前期准备

　　1、预收聚餐费用(每人50元，多退少补)

　　请各位干事在本周星期三之前把你们的费用交与你们各自的组长处，由组长代收齐后于周四值班时间交与负责人处；

　　2、酒水的预购