我得了“恐狗症”整理

我得了“恐狗症”整理5篇

　　下面是范文网小编收集的我得了“恐狗症”整理5篇，供大家阅读。

我得了“恐狗症”整理1

　　我克服了恐狗症_小学作文

　　不知什么时候开始，我患上了恐狗症。随着年龄的增长，我的恐惧心理越来越严重。每次一见到狗，总会被吓得不知所措，拔腿就跑。我跑步快也算是狗赐予我的。可几个月前的一次遭遇，使我克服了恐狗的心理。

　　自从我们搬了家，在新住所楼下有两条哈巴狗。我在上楼、下楼的时候总是特别小心，生怕惊动了狗大爷。中午，我准备去食堂吃饭，刚走到楼下，突然，一只狗从旁边的楼道里窜出来，疯狂的向我这边跑来。它跑到了我的前面，紧接着就是对我发出一阵阵刺耳的叫声。它不停地叫着，好像在向我宣战。看到了这只狗来势凶猛，我突然感到毛骨悚然，心想：这只狗也太凶猛了，还是三十六计，走为上策，赶快逃吧。正当我转过身想逃跑的.时候，忽然又想：不行，现在不能逃跑；如果现在逃跑，这只狗肯定会紧追不舍，万一逃不了还被这只狗咬一口，那就死定了，于是我只能面对这只狗对我的宣战。

　　接下来，我也对这只狗不停地叫，想用声音吓跑这只狗，但结果适得其反。这只狗不但没有被我的声音吓倒，反而还被我激怒了，它对我叫得更凶了。这时的我被吓得头皮发麻，不敢轻举妄动了，生怕狗真得咬我。对峙了一会，我突然有了这样一个念头：这个小东西有什么可怕，我比它高大好几倍，它凭什么对我狂叫。这个念头终于激起了我心中的怒火，我的手慢慢地握成拳头，高高地举起，准备挥向这个小东西。谁知这只狗见我举起了拳头，吓得拔腿就跑，结果因跑得太快还摔了一跤。原来，不光我怕狗，狗也怕我啊。

　　就在那一瞬间，我恐狗的心理一下子烟消云散。从此，我再也不怕狗了。

我得了“恐狗症”整理2

　　恐高症的原因

　　1.遗传因素

　　恐惧症具有较高的家族聚集性。

　　2.素质因素

　　患者病前性格多为胆小、羞怯、被动依赖、高度内向、容易焦虑、恐惧、并有强迫倾向等。

　　3.生理因素

　　恐惧症患者的神经系统的警醒水平增高，这种人很敏感、警觉、处于过度觉醒状态。

　　4.心理社会因素

　　首次发病时可有某种精神刺激因素，资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一件事。

　　恐高症的怎么治疗?

　　1.行为疗法

(1)系统脱敏疗法让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。

(2)暴露疗法又称满灌疗法。它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景，坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。

(3)运动疗法人体负责控制平衡的要素——视觉、内耳和肌肉，通过活动才能正常运转，假如我们终日坐着不动，眼睛只盯着电脑等物体，人体的平衡功能就会衰退。

(4)冲击法对于“恐高症”的治疗方法有一种称为“冲击法”，比较有效。“冲击法”的具体操作方法是启发矫正对象想象他正处在一个相当的高度且该高度还在上升。

　　恐高症属于恐怖症的一种，只要坚持治疗，是可以治愈的。下述四点，是治疗恐高症的十二字原则。长时间：让患者站在能够引起恐怖情绪的高处，至少持续30～45分钟。尤其开始治疗时，要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%。逐渐地：不要一下子给患者定很高的目标，从容易的目标开始，逐渐转向困难目标。有规律：一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全消失为止。完全地：在进行锻炼时，要求患者集中精力，不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，但不利于恐惧感的彻底消除。

　　2.药物治疗严格的说并无一种消除恐惧情绪的药物，但抗焦虑药物和普萘洛尔等，对恐惧症躯体症状效果很好，能消除自主神经反应、减轻警醒水平。

我得了“恐狗症”整理3

　　我的“恐狗症”_小学写人记事作文

　　我的毛病很多，那可一大堆呀!其中最让我丢人的毛病，那就是---恐狗症，大家要想听请听我一一道来：

　　一、走在大街上

　　我与我的至交好友李（他不让我透露），我们大摇大摆的走在上学的路上，突然一个黑影闪过，我仔细一看，哇，一条大黑狗，一直惧怕狗的我，大叫一声“啊！！！”我立马爬到他身上（因为他比我高比我壮），过路的人都用惊奇的目光看着我。我的脸上立即红通通的，李忙问我：“你怎么了？”我吞吞吐吐的说：“狗，我怕狗！”周围的人和李都笑了，李笑着说：“跟我走，见到狗千万别看它，那狗就决不会咬你的！”

　　我跟着李走着，到了狗旁我还是忍不住看了狗一眼，谁知狗正在看着我呢？我吓的拔腿就跑。

　　最令我害怕的`是：狗它竟然追来了。我不由的加快了速度，我跑的更快了，本以为狗它不追了，我向后一看，天啊！没想到它竟然越跑越快，边跑边叫，“汪汪......”我急的一头冷汗，怎么办呢？

　　说时迟，那时快。李大声喊到：“快点停下来！别跑，你越跑它越追！！”我一听赶忙停了下来。但我的心仍然“怦怦”直跳，生怕那狗追上来，我向后一看见到不是那条令生畏的狗，而是李那“哈哈”大笑的面容。他说：“你见狗别跑，你一跑，那狗就会追你的。”我满面羞愧脸红红的说：“我知到了！”

　　二、在姥姥家

　　我姥姥家里养了我这个天不怕地不怕的克星――狗，那条除姥姥和外爷之外谁它都咬，连我这个常客它见了我也“汪汪汪”的叫想挣脱铁链去咬我，自从有了上一次的教训我变的有点不怕狗了。

　　有一次，不知我那来的胆字，我走进狗旁想靠近它（那条狗）。天真的我以为它不会咬我，尽管它“汪汪汪”的叫着我依然向它走去，当我靠近它的时候它张开“血盆大口”去咬我。我不知怎么了？刚才胆子没了，一下子被狗那一叫给下趴下了，一下子摔倒在地上向后退，还发出“啊！”的大叫。

　　姥姥闻声赶来忙问：“怎么了？”边问边把我拉起来，拍了拍我身上的土，而我似乎被那狗的一叫给呆了，半天也没动一下。这时姥姥大声的喊了我的名字，我才醒悟过来。

　　姥姥问了我事情的经过，问过之后便“哈哈哈哈”大笑起来，说：“那狗不咬人只会叫，那狗见你生熟以为你是坏人，只是在吓吓你没什么的。”听了这话我才放心，但我的脸早成红萍果了！

　　这就是有恐狗症的我，你认识我了么？

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　　过早教育小心“恐学症”

　　近年来，智力开发和学业竞争出现低龄化，幼儿早期教育有过激、过热的现象。对此，专家提醒，如果家长“拔苗助长”的早期教育不当，“望子成龙”的期望值过高有关，很容易对小孩日后的成长不利，导致患上“恐学症”。

　　案例

　　小林小时候天真活泼，聪明好学，兴趣广泛，酷爱绘画。父母十分重视对他的教育，每天除完成学校课业外，还要接受许多业余训练。小学毕业考中学，成绩没有达到重点中学的录取分数线。后来父母想方设法，把他送进了一所区重点中学。可是，孩子到了这所学校，英语、数学成绩特别差，考试不及格，以致整天愁眉苦脸，心事重重。于是，他从开始怕做功课，怕上课，怕老师提问，发展到怕去上学，后来不得不去看心理医生。

　　点评

　　这个案例与父母对小孩的早期教育有关系，许多父母由于望子成龙、望女成凤心切，都很早地对孩子进行文化知识的教育，以免孩子输在起跑线上。但根据有关研究，过早对孩子进行文化知识教育，并且学习和教育方法有误的话，期望值远远超过孩子力所能及的范围，美好的愿望，反而成了孩子的心理重负，导致心理障碍，也会影响进入小学后真正的文化知识的学习。因为在幼儿期，儿童的性格、情绪情感、能力、人格等方面都处在奠基的'时期，这时让孩子学习他并不能完全理解的文化知识，会给他造成很大的心理压力，使孩子情绪紧张，焦虑，平时主要表现为学习成绩不好，上课注意力不集中，小动作多；写字时笔划常部首颠倒，计算粗心；胆小怕事，严重害羞，不愿与小朋友交往，严重的还会出现逆反情绪、性格孤僻、遗尿等现象。

　　一旦出现这种现象，家长及老师不应指责、批评他们太多。否则，会使孩子心理上感到害怕、紧张、焦虑而使症状加重。正确的做法是父母要经常与孩子接触，创立温馨的家庭环境。学校、幼儿园应开展快乐教学，让孩子在欢乐的情绪中玩耍、学习，促进其身体和大脑之间的谐调反应，帮助他们感觉运动功能向正常方向发展；其次应及早地对孩子进行感觉统合方面的训练，使他们身心向正常方面发展。

我得了“恐狗症”整理5

　　克服“恐狗症”作文

　　熟悉我的人都知道，我有一个特征便是胆大。四岁就敢从幼儿园比较高的台阶上跳下来。六岁就敢带小伙伴捅二姑家门口的马蜂窝，蛰得后背全是包。但是正是这天不怕地不怕的我，却唯独怕狗。说来话长，听妈妈说，我几个月的时候被狗吓过，为此从小就不敢靠近狗一步。九岁那年更是直接被狗咬了一口，于是对狗的阴影又加深了不少。

　　因为疫情，假期延长，还不能出门。所以，家里的快递也多了起来。我就成了妈妈免费的搬运工。这不，又叫我去拿快递了，听妈妈说还是个大物件。我出了门，一边踢着石头一边想着:等这个寒假过去，我一定要让妈妈结一下这么多大大小小的快递的“运输费……”“汪，汪汪”，一阵恐怖的叫声响起，是狗！我不禁打了个寒颤，又忽然觉得脚裸一湿，我颤颤巍巍转过头。狗……狗在舔我的脚！怎么办？周围没有人呐。我努力克制自己，但我全身的骨头好似全都在打颤儿。最终，我忍受不了心里的那股恐惧，“啊”的大喊起来。由于我喊的声音太大。狗似乎被吓到了，退后了几步。我立刻利用这珍贵的几秒如同脚底下抹油一样，撒腿就跑，但狗一直穷追不舍。我边跑边想:大狼狗啊大狼狗，你可别咬我。我昨天晚上没洗澡的'呀！想到这里，我不仅打了个寒颤，身子也不禁软了下来。怎么办？难道今天难逃一咬了吗？我绝望地想着。不，不行！我快递还没拿回来呢！但是，狗在后面一直追我呀。我感觉我的脑袋快要炸了。我努力平复心情，想起妈妈说过的话:“遇到狗千万不能跑，越跑追的越凶，咬的越凶。”那就是说，我只要装作若无其事走过去便行了。可我从小到大，遇到狗都是爸爸妈妈帮我赶，和狗就没有靠近过五米之内。我能行吗？在千百次的犹豫后，我心一横，转过身来，按妈妈说的，目视前方，脚步轻缓向前移动。狗还是围着我的脚转，但我握紧了放在口袋里的拳头，咬紧牙关往前走，狗果然没有追过来。我摸了摸头上，出了一把虚汗。

　　其实狗是一种很好的生物，我在百度微博上看过许多忠犬的故事。每每看到，都会被感动的直流眼泪。我希望早日能够做到真正不再怕狗，和狗成为朋友。