控制血糖的方法

控制血糖的方法共4篇(血糖控制的办法)

　　下面是范文网小编分享的控制血糖的方法共4篇(血糖控制的办法)，供大家参考。

控制血糖的方法共1

　　血糖高如果不注意控制，会引发全身各个器官的病变，还会导致一些并发症的产生，血糖高的人一定要及时降血糖，除了医生开的一些降血糖药物外，平时自己在生活中也应该多注意。

　　怎么控制血糖高

　　1、自我放松与情绪调节

　　放松运动可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。

　　2、增强免疫力

　　感冒、发烧等都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。

　　3、检测血糖

　　增加血糖监测频率及进行其他检测血糖，超过了医生为您制定的血糖范围时，您就需要每两小时测一次血糖，直到血糖降至正常为止。

　　4、增加无糖液体的摄入

　　脱水也会引起血糖的升高，人每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体。当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入。

　　5、减少失眠

　　失眠会诱发血糖升高，导致血糖持高不下。而引起失眠的原因很多，应努力消除诱因。

控制血糖的方法共2

　　老年糖尿病是目前还没有办法完全治愈的一种疾病。对于因日常生活方式不科学导致的肥胖人群，如生活中经常熬夜、大吃大喝的人群，出现的轻度血糖升高，可能改善不良生活方式可以使血糖恢复正常。但是对于老年人糖尿病，它会随着病程的延长或年龄的增长，致使β细胞功能变得越来越差，因此病情也会越来越严重，血糖也便出现逐渐升高。因此对于老年糖尿病治疗最主要的方法还是严格控制血糖，减缓β细胞的损害。

　　老年糖尿病难自查 老年人坚持体检很重要

　　老年人患上老年糖尿病，能否通过日常的表现及早发现和诊治呢?众所周知，糖尿病的临床表现是出现三多一少的症状，即：多饮、多尿、多食，以及不明原因的身体体重下降。

　　但老年糖尿病的发病特点和普通糖尿病不同。有很多的老年人并没有出现普通糖尿病的症状，或者表现得很轻微，因此对老年糖尿病的早期发现也就变得很困难。老年糖尿病经常是在通过日常的常规体检，或检查其他毛病的检查时被偶然发现的。

　　老年人要重视日常体检工作，因为老年人身体抵抗力弱，容易患上一系列内分泌紊乱导致的疾病，定期到医院做常规体检，对老年糖尿病的治疗有积极的作用。

　　老年糖尿病的预防工作 请做好这三点

　　老年人除了坚持日常体检很重要，生活中有什么办法可以预防老年糖尿病的发生呢?老年糖尿病是由于胰岛素的敏感性的下降，胰岛素抵抗还有β细胞功能的减退引起的。因此预防糖尿病最主要是做好这三点：

　　1、改善胰岛素的敏感性

　　不暴饮暴食，保护好β细胞功能，减少β细胞的负担。

　　2、增强胰岛素的敏感性

　　通过适当的运动，减少摄入的能量，控制体重，不让自己体重超标。

　　3、避免不良的生活习惯

　　如：减少吸烟，甚至戒烟，避免过度的劳累如熬夜等。

控制血糖的方法共3

　　据新华社报道，日本研究人员的动物实验结果显示，生姜的辛辣成分姜酮醇能够缓解血糖升高，研究人员认为，这种物质对人可能也有同样功效。

　　日本近畿中国四国农业研究中心的研究人员连续19天给实验鼠投喂姜酮醇，剂量为每1千克体重投喂50毫克姜酮醇，

　　研究人员然后继续给这些实验鼠投喂葡萄糖，剂量为每1千克体重投喂2克葡萄糖。1个小时后的测量结果显示，这些实验鼠的血糖平均上升值为147.3毫克／分升。

　　研究还发现，没有投喂姜酮醇、只投喂了葡萄糖的对照组实验鼠，血糖平均上升值为228.4毫克／分升。

控制血糖的方法共4

　　1、鲜柠檬

　　用药方法：每日取鲜柠檬30—50克，将鲜柠檬绞汁或泡水，分3次服。10—15天为1个疗程，也可在间隔10—15天后，进行第2个疗程的治疗。

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　　2、马齿苋

　　用药方法：取干马齿苋100克，用水煎，每天1剂，早晚分服。本方对于未曾服用过治疗糖尿病的西药与刚发病不久的2型糖尿病患者疗效显著。

　　3、瓜皮

　　西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克。加水煎服。每日次，每次半杯。清热祛湿、利水。用治糖尿病之口渴、尿浊。

　　4、僵蚕散

　　用药方法：取僵蚕适量，将其研成细末，每次服用僵蚕末2克，每天服3次，饭前用白开水送服。2个月为1个疗程，也可在间隔15天后，进行第2个疗程的治疗。

　　5、糯米

　　糯米爆成的米花50克，桑根白皮50克。水煎。日分2次服。清热，补中益气，用治糖尿病之烦渴不止。

　　6、地骨皮

　　用药方法：每日取地骨皮50克，将其放入1000毫升水中，用慢火煎至剩500毫升水时即可，代茶饮，同时可服用维生素类药物。

　　7、棕榈子

　　用药方法：每日取经霜棕榈子(以陈者为佳)30—60克，用水煎，代茶饮，1个月为1个疗程。在服药期间，病人应禁食鱼腥类、肉类及甜腻类食物，并应节制性生活。