女性与仪容礼仪心得推荐

女性与仪容礼仪心得推荐6篇 仪容礼仪的心得体会

　　下面是范文网小编收集的女性与仪容礼仪心得推荐6篇 仪容礼仪的心得体会，供大家参考。

女性与仪容礼仪心得推荐1

　　有关社交活动中女性的仪容礼仪

　　一、仪容

　　仪容是指讲究容貌上的美化和修饰，包括美容与美。发对于社交中的女性来说，化妆则是主要的一项内容。也许有人认为化妆是一种人工美，不够自然，或者认为在上班时不用化妆。其实就如同有客人来家中拜访时，你一定会把家里打扫干净一样，在与人交往或工作时间，你也应以和悦的面容来接待客人。美好的仪容，既反映了个人爱美的意识，又体现了对他人的一种礼貌;既振奋了自己的精神，又表现了个人的敬业。因此，社交中不可忽视仪容。

(一)、社交场合的仪容要求

　　1.自然。自然是美化仪容的最高境界，它使人看起来真实而生动，不是一张呆板生硬的面具。失去自然的效果，那就是假，假的东西就无生命力和美了。有位化妆师说过：“最高明的化妆术，是经过非常考究的化妆，让人家看起来好像没有化过妆一样，并且这化出来的妆与主人的身份匹配，能自然表现那个人的个性与气质。次级的化妆是把人突显出来，让她醒目，引起众人的注意。拙劣的化妆是一站出来别人就发现她化了很浓的妆，而这层妆是为了掩盖自己的缺点或年龄的。最坏的一种化妆，是化妆后扭曲了自己的个性，又失去了五官的谐调，例如小眼睛的人竟化了浓眉，大脸蛋的人竟化了白脸，阔嘴的人竟化了红唇……”可见化妆的最高境界是无妆，是自然。因此美好仪容，要依赖正确的技巧，合适的化妆品;要一丝不苟，井井有条;要讲究过度。体现层次;要点面到位，浓淡相宜。这样才能使人感到自然、真实的美。

　　2.协调。美化仪容的协调包括：第一，妆面协调，指化妆部位色彩搭配。浓淡协调，所化的妆针对脸部个性特点，整体设计协调。第二，全身协调，指脸部化妆。发型与服饰协调，力求取得完美的整体效果。第三，角色协调，指针对自己在社交中扮演的不同角色，采用不同的化妆手法和化妆品。如作为职业人员，应注意化妆后体现端庄稳重的气质;如作为专门从事公关。礼仪。接待、服务等的人员，出头露面的机会多，要表现出一定的`人际吸引魅力就应浓淡相宜，青春妩媚，适合人们共同的爱美之心。第四，场合协调，指化妆、发型要与所去的场合气氛要求一致。日常办公、略施淡妆;出人舞会。宴会，可浓妆扮之;参加追悼会，素衣淡妆。不同场合的不同化妆。发型，不仅会使妆扮者内心保持平衡，也会使周围的人心理融洽。

　　3.美观。漂亮、美丽、端庄的外观仪容是形成优美良好的社交形象的基本要素之一。人们都希望自己在社交场合中变得更美丽，这是无疑的，但事实上，有些人认为把发胶、摩丝喷在头上，把各种色彩涂抹在脸的相应部位就美了。美观是指从效果来说的。要使仪容达到美观的效果，首先必须了解自己的脸形及脸的各部位特点，孰优孰劣要心中有数;其次要清楚怎样化妆、美发和矫正才能扬长避短，变拙陋为俏丽，使容貌更迷人。这些，是要在把握脸部个性特征和正确的审美观的指导下进行的。

　　二、化妆

　　一般情况下，男士不化妆，以修面、理头为主，但也可少量用护肤霜、香水等;女士要以淡妆为主，达到容貌端庄自然、健康的效果。

　　1、抹粉底。选择与肤色较接近的粉底，用海绵块或手指从鼻子处向外均匀涂抹，尤其不要忽视细小的部位，在头与脖子衔接处要渐淡下去。粉底不要太厚，以免像戴上一个面具。粉底抹完后要达到调整肤色、掩盖瑕疵，使皮肤细腻光洁的目的。

　　2、画眉毛。首先用眉刷自下而上将眉毛梳理整齐。然后用眉笔顺眉毛生长方向一道道描画，眉毛从眉头起至三分之二处为眉峰，描至眉峰处应以自然弧度描至眉尾，眉尾处渐淡。最后用眉刷顺眉毛生长方向刷几遍，使眉道自然、圆滑。一般脸型大的，眉毛可描得略粗长些，脸型小的，眉毛可描得略细些，以自然为好。

　　3、画眼影。眼影用什么颜色，用多少种颜色，如何画，是因人、因事而异的。一般深色眼影刷在最贴近上睫毛处，中间色刷在稍高处向眼尾处晕染，浅色刷在眉骨下。

　　4、画眼线。眼线要贴着睫毛根画，浓妆时可稍宽一些，淡妆时可稍细一些。上眼线内眼角方向应淡而细，外眼角方向则应加重，至外眼角时要向上挑一点，把眼角向上提，显得眼角上翘。

　　5、刷睫毛。先将睫毛用睫毛夹子夹得由内向外翻卷。然后用睫毛刷从睫毛根到睫毛尖刷上睫毛液，为了使睫毛显得长些浓些，可在睫毛液干后再刷第二遍、第三遍。最后再用眉刷上的小梳子将粘在一起的睫毛梳开。

　　6、抹腮红。腮红应抹在微笑时面部形成的最高点，然后各耳朵上缘方向抹一条，将边缘晕开。可用腮红和阴影用腮红和阴影粉做脸形的矫正。如在宽鼻梁两侧抹浅咖啡色，鼻梁正中抹上白色，使鼻子立体感增强。

　　7、定妆。用粉扑蘸上干粉轻轻地、均匀地扑到妆面上，只须薄薄十层，以起到定妆作用，使妆面柔和，吸收粉底过多的光泽。扑好粉后，用大粉刷将妆面上的浮粉扫掉。

　　8、画口红。先用唇线笔画好唇廓，再用唇膏涂在唇廓内，可用唇刷涂，也可用棒式唇膏直接涂。口红的颜色应与服装及妆面相协调。为了使口红色彩持久，可用纸巾轻抿一下口红，然后扑上透明粉饼，再抹一次唇膏。

　　三、保持个人的仪容卫生

　　个人良好的仪容卫生，给人以端庄、稳重、大方的印象。既能体现自尊自爱，又能表示对他人的尊重与礼貌。做好个人的仪容卫生，要注意以下几点：

　　1、头发要勤于梳洗，发型要朴素大方。男士可选择中分式、侧分式、短平式、后背式;女士可选择齐耳的直发式或留稍长微曲的长发。男士头发不应盖过耳部，不触及后衣领，也不要烫发。女士头发不应遮住脸部，前面留海不要过低，在正式社交场合无论男士还是女士不可将头发染成黑色以外的颜色。

　　2、面部要注意清洁与适当的修饰。男士要剃净胡须、刮齐鬓脚、剪短鼻毛，不留小胡子和大鬓角。女士可适当化妆，但以浅妆、淡妆为宜，不可浓妆艳抹，并避免使用气味浓烈的化妆品。

　　3、做到勤洗澡、勤换衣袜、勤剪指甲、勤漱口，上班前忌吃大葱、大蒜、韭菜之类有异味的食物，必要时可含一点茶叶或嚼口香糖，以去除异味

女性与仪容礼仪心得推荐2

　　美容化妆

　　化妆是生活中的一门艺术，适度而得体的化妆，可以体现女性端庄、美丽、

　　温柔、大方的独特气质，是女性在政务、商务、和社交生活中，以化妆品及艺术

　　描绘手法来装扮自己，以达到振奋精神和尊重他人的目的。

(一)肌肤的基本护理

　　1、面部的清洁

　　清洁面部可以去除新陈代谢产生出的老化物质、空气污染;卸妆等残留物，

　　同时也可以清洁肌肤。

　　洗脸时应遵守以下几点:

　　1)使用洗面乳的方法适应将洗面如放在手上揉搓起泡，泡沫约细越不会刺

　　激肌肤，泡沫需揉搓至奶油般细腻才算合格，让无数泡沫在肌肤上移动以吸取污

　　垢，而不是用手去搓揉。

　　2)基本上是从皮脂分泌较多的T字区开始清洗，额头中心部皮脂特别发达，

　　要仔细清洗。

　　手指不要过分用力，轻轻地由内朝外画圆圈滑动清洗。

　　3)用指尖轻柔仔细地清洗皮脂腺分泌旺盛的鼻翼及鼻梁两侧，这一部分洗

　　不干净将导致脱妆及肌肤出现油光。

　　4)鼻子下方容易长青春痘，须仔细洗净多余的皮脂，用无名指轻轻画轮廓，

　　既不会刺激肌肤又可完全去除污垢。

　　5)注意，嘴巴四周也要清洗，脸部是否仔细洗净，重点在于有没有注意细

　　小的部位，清洗时以按摩手法从内朝外轻柔描画圆弧状。

　　6)下巴和T区也一样，也容易长青春痘及粉刺。

　　不但如此，这还是洗脸时，

　　往往容易忽略的部位。

　　洗脸时应由内朝外不断画圈，使污垢浮上表面。

　　7)面积较大的脸颊部位需要特别仔细的关照。

　　清洗面颊的诀窍是，不要用

　　指尖，接触皮肤而是用指肚，使指肚仅有的面积充分接触脸颊的皮肤，以起到按

　　摩清洁的作用，洗脸的重要技巧是在于不要太用力，以免给肌肤带来不必要的负

　　担。

　　8)洗时要记得洗到脖子部位，下巴底部、耳下等也要仔细洗净，粉底霜没

　　有去除干净将使肌肤引发各种困扰。

　　9)冲洗时用流水(水龙头不关)充分地去除泡沫，冲洗次数要适度，在较

　　冷的季节，需使用温水，以免毛细孔紧闭而影响了清洗效果。

　　10)洗脸后用毛巾擦拭脸上水份时，不可用力揉搓，以免伤害肌肤。

　　正确

　　使用毛巾的方法将毛巾轻贴在脸颊上，让毛巾自然吸干水分。

(二)面部营养的补充

　　通过卸妆及洗脸去除污垢后，便是补充随污垢一起流失的水分、油脂、角质

　　层内的NMF(天然保湿因子)等物质，使肌肤回复原来的状态，化妆水和乳液

　　可以发挥它们的功效。

　　化妆水的任务绝对是补充水分，它的首要职责是补充洗脸时失去的水分，用

　　充足的水分紧缩肌肤，使它变得柔软，紧接在其后的乳液才容易渗入，使用化妆

　　水的方法是:

　　1、将二片化妆棉重叠、倒入充足的化妆水，使水分刚好浸透整片棉花。

　　2、两指各夹一片沾满化妆水的化妆棉，按在整个脸上、使肌肤感受到冰凉

　　感。

　　每半边脸用一片化妆棉。

　　3、首先，由两中心朝外侧浸染，接着，浸湿易流汗的T字区及鼻翼四周，

　　其次，由下而上拍打整个脸部，直到肌肤觉得冰凉为止。

　　4、容易因水分不足而干燥的眼部周围要集中浸染，唇都也要补充水分，眼

　　睛四周及唇即在白天也要记得用化妆水补充水分。

　　用化妆水充分补充洗脸所失去的水分后，再用乳液补足水分、油分、使肌肤

　　完全恢复原来的状态，这点相当重要。

　　乳液有水分、油分、保湿等肌肤必要的三

　　种成分，而且这三种成份调配得十分均匀，是每日保养肌肤不可缺少的产品，它

　　的主要目的是恢复肌肤的柔软性，并为接下来的化妆做好准备。

　　乳液的使用方法是:

　　1、先用手掌温热使毛细孔较易张开，乳液也容易浸透且能加强滑润感。

　　2、分别贴在脸上5处部位，由中央朝外、由下朝上的要领边画圆边涂抹均

　　匀。

　　3、轻柔地按摩眼睛四周的敏感部位，脸部都涂好后，用手掌裹住脸部，让

　　乳液渗人并去除粘腻感。

　　除去化妆水与乳液以外，面霜也是一种护肤的佳品。

　　一般人认为面霜属油性，

　　因此油性肌肤的人不应选用，其实这是不完全的认识。

　　本来，面霜的目的是在肌

　　肤渗入含有水分的保湿剂后，制造油分保护膜，使它继续保持湿润。

　　因此一般认

　　为它是替皮脂分泌少的干性皮肤补充人工皮脂膜，但它对天然皮脂膜十分充裕的

　　油性皮肤也是不无益处的。

　　特别是脂多但水分相当缺乏的油性皮肤，面霜更是帮

　　助皮肤保持水份的良好营养品。

(三)肌肤的特殊护理

　　1、按摩

　　按摩最大的效果是提高新陈代谢，加强血液循环。

　　因为夏天强烈的紫外线及

　　户外空气与冷暖气房间的温差所引起的生理机能下降，，会引起肤色暗沉、肌肤

　　干燥等有碍肌肤健康的现象。

　　按摩的确是有效的保养法，不但如此，要使化妆品

　　充分溶合，按摩是最适度的手段。

　　有些人认为按摩是产生皱纹的主要因素，其实他们所担心的是过度按摩会对

　　肌肤造成负担。

　　利用毛细孔张开，皮肤柔软的沐浴时间。

　　在3~5分钟内边放松心

　　情边按摩，将不致给肌肤带来任何负作用，

　　按摩的决窍是手肘尽量伸展，手平行地朝内拉回，指尖不要大用力，手指横

　　向移动，自然能防止肌肤产生皱纹。

　　手指由下到上、自内向外轻轻触摸，以逆时

　　针方向做螺旋状动作。

　　整个手掌推压皮肤，对深部皮肤施压，可加速血液流动，

　　也能收到效果。

　　按摩的步骤是:

　　1)将适量的按摩面霜取出

　　2)先用手掌温热面霜，然后迅速点在额、两颊、鼻、下巴等五部位;

　　3)以中指及无名指，两手同时从下巴朝脸颊处画螺旋状，颊部面积大，可

　　分二阶段进行;

　　4)从额中心朝太阳穴画螺旋状，左右两边同时进行。

　　基本上应以双手的中

　　指及无名指按摩;

　　5)鼻翼力量强些，作圆形运动，凹凸的细部仅用中指即可;

　　6)由下巴处朝左右脸侧分开，经过嘴唇边直达鼻子中央处;

　　7)左右中指与无名指交互使用，由鼻梁上端抚到鼻梁下端、鼻侧也用同样

　　的方法;

　　8)上眼睑由眼端移向太阳穴，下眼脸由眼端接向眼尾，眼端及太阳穴轻压

　　即可;

　　9)脖子朝下巴处轻扶。

　　由于皱纹容易沿横方向出现，所以按摩方法是往上

　　轻抚。

　　2、得了化妆品皮炎怎么办?

　　由于皮肤接触化妆品而发生的皮肤炎症反应，称为化妆品皮炎。

　　其症状轻重

　　不一，轻者只见潮红或丘疹，按上去微热;重者可引起明显的红斑、水泡。

　　严重

　　者会出现红肿，甚至形成糜烂、浅溃疡，愈后留下色素或短痕。

　　由于一般化妆品

　　中的含有成分对一些皮肤较敏感的人有刺激作用，一些长期使用化妆品的人便会

　　发生化妆品皮炎。

　　如染发剂中的苯二胺、镍，唇膏、眼影、胭脂中的香料，脱毛

　　剂中的硫化物，戏剧化妆的油彩，以及绿色、深红色颜料等均可引起皮炎。

　　一旦得了化妆品皮炎，若面部有明显的红肿和流水时，可先用清水冲洗干净，

　　再以3%浓度的硼酸水作湿敷，并可涂一些氧他锌油剂，也可在短期内服用强的

　　松片和抗过敏药物。

　　在预防上，凡疑有化妆品过敏的人，可做皮肤敏感试验，即将化妆品取少许

　　涂在手部较柔嫩处，待两小时后观察涂抹处有无发红、发痒的现象。

　　如确属过敏，

　　应更换其它化妆品，或在化妆前用凡士林打底，并均匀地涂抹一层薄薄的皮肤防

　　护剂，以减轻发病。

　　卸妆时，可用精制而成的石蜡油。

　　若过敏较严重的人，最好

　　避免再次接触致病的化妆品。

女性与仪容礼仪心得推荐3

　　最新仪容仪表礼仪

　　1、仪表——第一印象的关键

　　仪表，也就是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿态和风度，是一个人教养、性格内涵的外在表现，

　　讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。在日常生活中，只要有条件，就必须勤梳洗、讲卫生，尤其在社交场合务必穿戴整齐，精神振作。

　　要正确认识自己，不盲目追赶潮流，注意得体和谐，做到装扮适宜，举止大方，态度亲切，秀外慧中，个性鲜明。

　　2、仪容——淡妆浓抹要相宜

　　仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。

　　男士要注意细部的整洁，如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。要知道，有时“细节”也能决定一切。

　　风华正茂的学生，天生丽质，一般不必化妆。职业女性，尤其是社交场合的女士，通常要化妆。在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。

　　化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。在平时，以化淡妆为宜，注重自然和谐，不宜浓妆艳抹、香气袭人;参加晚会、舞会等社交活动时，则应适当浓妆。

　　3、美发——并非时尚就是好

　　发型是仪容的极为重要部分。头发整洁、发型得体是美发的基本要求。整洁得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感，而蓬头垢面难免使人联想起乞丐。

　　发型的选择要根据自然、大方、整洁、美观的原则，既要观察发型的流行趋势，又不能盲目追赶潮流，重要的是应该考虑到自己的年龄、性别、职业、性格、爱好和脸型特点。

　　头发的护理：

⑴ 常梳洗保清洁，

　　洗发时用十指按摩头皮，以促进血液循环，也有助于头发生长。常梳头亦可促进头部的血液循环，还应及时将枯黄、开叉的发梢剪掉，保持头发的美观。

⑵ 烫发、染发要审慎对待，把握好分寸，否则会损伤头发，损害自己的形象。

　　4、服饰——也要讲原则

⑴ 遵循国际通行的“TPO”三原则：

　　T(Time)表示时间，即穿着要应时。不仅要考虑到时令变换、早晚温差，而且要注意时代要求，尽量避免穿着与季节格格不入的服装。

　　P(Place)表示场合，即穿着要应地。上班要着符合职业要求的服饰，重要社交场合应穿庄重的正装。衣冠不整、低胸露背者委实不宜进入法庭、博物馆之类的庄严场所。

　　O(Object)表示着装者和着装目的.，即穿着要应己。要根据自己的工作性质、社交活动的具体要求、自身形象特点来选择服装。

⑵ 讲究协调

　　要与年龄、形体相协调。超短裙、白长袜在少女身上显得天真活泼。偏瘦和偏胖的人不宜穿过于紧身的衣服，以免欠美之处凸现。

　　要与职业身份相协调。有一定身份地位的人，服饰不大自由。行政、教育、卫生、金融、电信以及服务等行业人士的服饰要求稳重、端庄、清爽，给人以可信赖感。公关小姐的服饰也不宜过分性感，否则会带来麻烦，甚至造成伤害。政治家、公众人物的服饰往往成为媒体关注的话题，更不可掉以轻心。

　　5、西装——穿出你的风度

　　西装的穿着比较讲究，否则就显得不伦不类。

⑴ 西装的衬衫

　　衬衫一般应选用硬领尖角式的，领口一定要挺直，而且要比外套的领子高出1.5厘米左右，并贴紧。颜色以纯色的为佳，其中白色为最容易搭配的颜色。袖口略长出西装袖口约2厘米。下摆要塞进裤子里，不要散在外面。衬衫配领带时，应把所有的扣子系上，不能将袖子卷起。不系领带时，最上面扣子不要扣。

⑵ 西装的外套

女性与仪容礼仪心得推荐4

　　化妆技巧

　　脸部化妆一方面要突出面部五官最美的部分，使其更加美丽，另一方面要掩

　　盖或矫正缺陷或不足的部分。

　　经过化妆品修饰的美有两种:一种是趋于自然的美，

　　一种是艳丽的美，前者是通过恰当的淡妆来实现的，它给人以大方、悦目、清新

　　的感觉，最适合在家或平时上班时使用。

　　后者是通过浓妆来实现的，它给人以庄

　　重高贵的印象。

　　可出现在晚宴、演出等特殊的社交场合。

　　无论是淡妆还是浓妆，

　　都要利用各种技术，恰当使用化妆品，通过一定的艺术处理，才能达到美化形象

　　的目的。

　　1、椭圆脸怎样化妆?

　　椭圆脸可谓公认的理想脸型，化妆时宜注意保持其自然形状，突出其可爱之

　　处，不必通过化妆去改变脸型。

　　胭脂，应涂在颊部颧骨的最高处，再向上向外揉

　　化开去。

　　唇膏，除嘴唇唇形有缺陷外，尽量按自然唇形涂抹。

　　眉毛，可顺着眼睛

　　的轮廓修成弧形，眉头应与内眼角齐，眉尾可稍长于外眼角。

　　正因为椭圆形脸是勿需太多掩饰的，所以化妆时一定要找出脸部最动人、最

　　美丽的部位，而后突出之，以免给人平平淡淡、毫无特点的印象。

　　2、长脸型怎样化妆

　　长脸型的人，在化妆时力求达到的效果应是:增加面部的宽度。

　　胭脂，应注

　　意离鼻子稍远些，在视觉上拉宽面部。

　　抹时，可沿颧骨的最高处与太阳穴下方所

　　构成的曲线部位，向外、向上抹开去。

　　粉底，若双颊下陷或者额部窄小，应在双

　　颊和额部涂以浅色调的粉底，造成光影，使之变得丰满一些。

　　眉毛，修正时应令

　　其成弧形，切不可有棱有角的。

　　眉毛的位置不宜太高，眉毛尾部切忌高翘。

　　3、圆脸型怎样化妆?

　　圆脸型予人可爱、玲珑之感，若要修正为椭圆形并不十分困难。

　　胭脂，可从

　　颧骨起始涂至下领部，注意不能简单地在颧骨突出部位涂成圆形。

　　唇膏，可在上

　　嘴唇涂成浅浅的弓形，不能涂成圆形的小嘴状，以免有圆上加圆之感。

　　粉底，可

　　用来在两颊造阴影，使圆脸削瘦一点。

　　选用暗色调粉底，沿额头靠近发际处起向

　　下窄窄地涂抹，至颧骨部下可加宽涂抹的面积，造成脸部亮度自颧骨以下逐步集

　　中于鼻子、嘴唇、下巴附近部位。

　　眉毛，可修成自然的弧形，可作少许弯曲，不

　　可太平直或有棱角，也不可过于弯曲。

　　4、方脸型怎样化妆?

　　方脸型的人以双颊骨突出为特点，因而在化妆时，要设法加以掩蔽，增加柔

　　和感。

　　胭脂，宜涂抹得与眼部平行，切忌涂在颧骨最突出处。

女性与仪容礼仪心得推荐5

　　商务交往中女性仪容仪表礼仪

　　在商务交往中，女性在仪容仪表方面要注意的礼仪细节如下：

　　发型发式

“女人看头”，女性的发型要时尚得体，美观大方、符合身份，发卡式样庄重大方，以少为宜，避免出现远看像圣诞树，近看像杂货铺的场面。

　　面部修饰

　　女士化妆是自尊自爱的表现，也是对别人的一种尊重，是企业管理完善的一个标志，

　　要求化淡妆，保持清新自然。

　　化妆注意事项：

　　化妆要自然，力求妆成有却无。化妆要美化，不能化另类妆。化妆应避人。

　　商务着装要求

　　着职业套装（裙装），不穿黑色皮裙，不穿无领、无袖、领口较低或太紧身的衣服，正式高级场合不光腿，穿贴近肉色的.袜子 ，不穿黑色或镂花的丝袜，袜子不可以有破损，应带备用袜子，袜子长度要合适，避免出现三节腿。

　　不穿过高、过细的鞋跟，不穿前不露脚趾后露脚跟的凉鞋 ，穿正装凉鞋。

　　佩戴饰品原则上应符合身份，以少为宜，不戴展示财力的珠宝首饰，不戴展示性别魅力的饰品。同质同色。戒指的数量不超过两个。包是女性行为的符号，包的选择要符合自己的身份和场合。

女性与仪容礼仪心得推荐6

　　秘书礼仪：秘书仪容

　　一、仪容

　　仪容是指讲究容貌上的美化和修饰，包括美容与美，发对于社交中的女性来说，化妆则是主要的一项内容。也许有人认为化妆是一种人工美，不够自然，或者认为在上班时不用化妆。其实就如同有客人来家中拜访时，你一定会把家里打扫干净一样，在与人交往或工作时间，你也应以和悦的面容来接待客人。美好的仪容，既反映了个人爱美的意识，又体现了对他人的一种礼貌；既振奋了自己的精神，又表现了个人的敬业。因此，社交中不可忽视仪容。

（一）、社交场合的仪容要求

　　1．自然。自然是美化仪容的最高境界，它使人看起来真实而生动，不是一张呆板生硬的面具。失去自然的效果，那就是假，假的东西就无生命力和美了。有位化妆师说过：“最高明的化妆术，是经过非常考究的化妆，让人家看起来好像没有化过妆一样，并且这化出来的妆与主人的身份匹配，能自然表现那个人的个性与气质。次级的化妆是把人突显出来，让她醒目，引起众人的注意。拙劣的化妆是一站出来别人就发现她化了很浓的妆，而这层妆是为了掩盖自己的缺点或年龄的.。最坏的一种化妆，是化妆后扭曲了自己的个性，又失去了五官的谐调，例如小眼睛的人竟化了浓眉，大脸蛋的人竟化了白脸，阔嘴的人竟化了红唇……”可见化妆的最高境界是无妆，是自然，

　　因此美好仪容，要依赖正确的技巧，合适的化妆品；要一丝不苟，井井有条；要讲究过度。体现层次；要点面到位，浓淡相宜。这样才能使人感到自然、真实的美。

　　2．协调。美化仪容的协调包括：第一，妆面协调，指化妆部位色彩搭配。浓淡协调，所化的妆针对脸部个性特点，整体设计协调。第二，全身协调，指脸部化妆。发型与服饰协调，力求取得完美的整体效果。第三，角色协调，指针对自己在社交中扮演的不同角色，采用不同的化妆手法和化妆品。如作为职业人员，应注意化妆后体现端庄稳重的气质；如作为专门从事公关。礼仪。接待、服务等的人员，出头露面的机会多，要表现出一定的人际吸引魅力就应浓淡相宜，青春妩媚，适合人们共同的爱美之心。第四，场合协调，指化妆、发型要与所去的场合气氛要求一致。日常办公、略施淡妆；出人舞会。宴会，可浓妆扮之；参加追悼会，素衣淡妆。不同场合的不同化妆。发型，不仅会使妆扮者内心保持平衡，也会使周围的人心理融洽。

　　3．美观。漂亮、美丽、端庄的外观仪容是形成优美良好的社交形象的基本要素之一。人们都希望自己在社交场合中变得更美丽，这是无疑的，但事实上，有些人认为把发胶、摩丝喷在头上，把各种色彩涂抹在脸的相应部位就美了。美观是指从效果来说的。要使仪容达到美观的效果，首先必须了解自己的脸形及脸的各部位特点，孰优孰劣要心中有数；其次要清楚怎样化妆、美发和矫正才能扬长避短，变拙陋为俏丽，使容貌更迷人。这些，是要在把握脸部个性特征和正确的审美观的指导下进行的。