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运动训练心得体会

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【精】运动训练心得体会(汇总22篇)

  下面是范文网小编整理的【精】运动训练心得体会(汇总22篇),供大家赏析。

【精】运动训练心得体会(汇总22篇)

运动训练心得体会1

  “加油!加油!”操场上传来一阵阵排山倒海的欢呼声,一潮高过一潮,原来我们学校正在举行一年一度的运动会。

  运动会上到处都充满了紧张、激烈的比赛气氛。瞧,垒球一个个从队员的们的手中抛出在空中飞翔;“预备”声连绵不断,运动员像离弦的箭一般冲出去,向终点冲刺

  随着同学们的欢呼声,激动人心的女子400米终于拉开了序幕。

  只见跑道上同学们个个精神抖擞,运动员有的在做准备,跃跃欲试;有的谈笑风声,胸有成竹……

  一声枪响,队员们像离弦的箭一样冲出去,如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。___同学是我们大家认可的“飞毛腿”,所以都对她报以最大的希望。同学们在操场上拼命地齐声呐喊,给她加油。刚开始的时候,___一直处于第二名的位置,我们心里有些担心。过了一会儿,___离第一名只差一米的距离了,可她的速度渐渐慢了下来,脸上的表情也十分痛苦。不好,后面的队员一个又一个地追了上来,啦啦队的同学都激动地站了起来,挥动着手,拼命地喊着:“___,加油!坚持到底就是胜利!”也许___真的听见了我们的喊声,从中汲取了力量,她的步伐加快了。离终点还有五十米,二十米,十米…… 到了最后的时刻,有的同学紧张地挥动着拳头,只见___在最后关头,使出了全身的力气,像拧足了发条一样,拼命向前跑。最终得了第二名,虽然她没有夺得了冠军,但是同学们依然为她欢呼,为她的`坚强的毅力而鼓掌。比赛结束了,可同学们的心情依然不能平静,沉浸在激烈的比赛当中,操场上欢声笑语久久不断回荡。

  这次运动会给我最大的感觉就是:运动既增强了我们的体质,又增强了我们的集体荣誉感。

运动训练心得体会2

  “加油!加油!”瞧,一年一度的运动会开始了,大家都欢呼雀跃,各路啦啦队不停地加油。现在进行的是跳绳比赛。各位选手都紧紧地着绳子,眉头紧皱,一副蓄势待发的样子,已经等不及了。

  “预备,开始!”随着裁判的一声令下,参赛选手们都卖力地跳了起来,想在一开始获得优势。只见我班的左尚弘同学一直富有节奏地跳着,半分钟已经跳到了一百个,甩绳十分有力,虎虎生风;旁边的同学也不甘示弱,脸涨得红扑扑的',和左尚弘跳得不分上下,虽说个子小,也有一番气势。

  比赛渐渐进入白热化状态,大家跳得都慢了下来,力气已经用了大半,都无力跳太快了,旁边的小个子也慢了下来。可是左尚弘却恰恰相反,他跳得更加卖力,脸上流过几滴汗珠。“加油!加油!你一定能行!”我大喊了一声为他加油。“啪!”完了,左尚弘的绳子打到了裤腿上,间断了!全班都慌了,有的恨不得直接上去给他摆好绳子。只有他却毫不着急,镇定地放好绳子,继续跳。最后几秒钟了,大家都跳不动了,个个累得都要趴到地上。只有左尚弘还在不停地跳着,脸上汗珠更多了,腿也开始颤抖。“加油,再冲刺一下就结束了!”赛场上传来阵阵鼓励声,同时,大家也紧张地为左尚弘数着:“156,157,158,159,160……”“嘟!”裁判吹响了口哨,比赛结束了,左尚弘取得了160的优良成绩!那一瞬间,全场都沸腾了,大家都为左尚弘鼓掌。而这胜利的荣光,这不是他拼才得到的吗?

  看着他手中那根身经百战的绳子,脸上那甜甜的笑容,我明白了——敢拼才会赢!作者:姚景豪

运动训练心得体会3

  生命在于运动,每个人都要珍惜自己的生命,爱惜自己的身体。运动时保护自己身体的最好方法。我们学生也要运动。

  上一周,我们学校就举行了春季运动会,这也使我们感到无比兴奋,显得很有活力。生命在于运动,我想我们班的同学也积极参与运动,在运动会中,我们分田赛和径赛。径赛我们有比跑步,跳绳,踢毽子。田赛有投实心球,跳远。生命在于运动,这包括每一位学生。在比短跑时,学生们一听到老师的口哨声,变迅速动起身来,他们的'收前后摆动,显得那么认真,他们就是运动健儿,是那么注重运动。跑起步来,也如箭一般飞快。生命在于运动,这一句话也铭记字啊我们心中,在运动会中,在炎热的天气下,我们运动员们也不忘记。

  在此时,我们举办了长跑比赛,这主要比拼运动员的耐力,同时加上炎热的天气,就更能体现出运动员的意志坚定。开始比赛了,一听看口哨声,有些运动员开始拼命地跑,可由于开始用力过多,在后来几圈就没有力了。也有些同学开始时就很聪明,跟着自己的节奏跑,给自己存留体力,准备在最后几分冲刺。生命在于运动,老师们也因如此。在运动会接近尾声时,老师们也不落后,也参加到运动中。这可是为我们学生运动作出的榜样。我想,这更能显现出我们青少年的活力。来迎接2014年的青奥会,在那时,青少年的活力才是真正的展现出来。

  生命在于运动,在南京举办的青奥会正体现这一点。我们是青奥会的宣传者,是活力的继承人。运动带来健康,健康带来幸福,这不是每个人所想要的吗?运动真好!

运动训练心得体会4

  第29届奥运会在中国首都北京——隆重举行,共获得51枚金牌,在中国奥运史上留下了辉煌的辉煌。

  举重一直是我比较关注的一个项目。在中国的高个子举重运动员中,他很小。他是一个18岁的帅哥,——龙清泉。刚认识他的时候,第一印象是他太搞笑太可爱了,我怕他不适合这个工作。人不如天。龙清泉以抓举132公斤、挺举160公斤和总成绩292公斤的成绩为中国队赢得了第六枚奥运会金牌。

  龙清泉住在清泉县,很穷。小时候,他又壮又壮,很早就表现出了举重的能力。五岁时,他开始练习举重。由于条件艰苦,他在练习中使用的“杠铃”是用木棍和沙子组装而成的简单杠铃。正是在这样的条件下,他养成了坚忍不拔、艰苦奋斗的品质。从省队到国家队,他经历了很多风雨和挫折,但他坚持了下来。他的.努力最终得到了回报。事实上,他在挺举第二名中获胜,他决定在第三名中打破世界纪录。全场鸦雀无声。当他慢慢举起杠铃时,因为重心不稳,没有保持3秒。虽然失败了,但他立刻跳了起来,露出灿烂可爱的笑容。在宣布他成为金牌得主后,教练请他上台向观众致敬。他犹豫了一会儿,然后慢慢走上舞台,向观众鞠躬。他爸妈在电视上看到他拿金牌都很激动,整个清泉县沸腾了!

  他是一个可爱精灵的化身,是成功的代表。“奉献世界,奉献未来”一直是他的座右铭。是他夺冠后的笑容打动了我,感染了世界。正是他的毅力和信心帮助他取得了成功。我们应该像龙清泉一样对生活微笑,这样会让生活更美好,更华丽!

运动训练心得体会5

  我这个家热爱运动,经常我们会在一起游泳、踢足球、跑步、看运动比赛,我还知道妈妈最喜欢的排球、网球;而我的爸爸是乒乓球超级球迷,在爸爸的日常生活里,他除了吃饭、睡觉、上班以外,他几乎每天都在球馆,不是教球就是练球,连妈妈做饭的时候也不例外哦!

  今天晚上难得爸爸在家,咦,爸爸在客厅里干什么?哈哈,真不愧是乒乓球迷,原来爸爸正准备观看“模拟东京奥运会男子单打决赛”,爸爸看着问我要不要来看啊,我当然想看啊,呵呵,一会儿妈妈洗完碗了也一起坐下来,我们一家一起坐在沙发上开始这场比赛-----梁靖崑对战王楚钦。

  整个过程比赛非常激烈,观看比赛过程中,我肚子里跑出了很多不懂的问题,爸爸妈妈都会很耐心地帮我解答。比如为什么擦到桌子边沿会叫好球?因为只要球在对方的桌面上而对方没有接到就可以加分,且在边沿的球对方是很难接到的,所以叫好球。为什么11比8这局就结束了?原来每局只要到11分就是胜一局;但如果在11比10之后,平局或领先一分的情况下要领先2分的一方才是胜者。乒乓球的规则就多了,球是40厘米的'啊,单打还是七局四胜的??通过观看比赛我还不仅了解了乒乓球的规则、同时也了解了乒乓球的历史文化,乒乓球是中国的国球,中国在这项运动比赛中拿了很多奖。这场比赛最后梁靖昆,以四比二(大局)的优势拿了冠军。哦,忘记介绍一下,一场乒乓球比赛是采用7局4胜制,也就是一方先获得4局的胜利就赢得比赛。

  我热爱运动,我这个家每一个人都热爱运动,我们就是真正的运动之家!

运动训练心得体会6

  准备已久的运动会终于开始了,许多班级都开始摩拳擦掌,运动员们的身上寄托着同学和老师的希望。

  瞧,那热烈的场面,运动员就在这里决出胜负。一年级的小朋友们率先开始,那个穿着紫衣服的小男孩焦急地在起跑线上等待着,一听见枪声,就飞速向前跑,旁边的男孩子也不甘示弱,迅速地超过了他,还有老师在一旁给他们加油鼓气,最前面的男孩子也努力地跑,快了,快了!他终于冲过了终点!同学们也开心地围拢上来,为他欢呼……

  比赛一转眼过去了一半,也马上到我们的班级了。大家都迅速紧张起来,运动员们也在做比赛前的准备动作。听,五年级的女子100米跑开始了,同学们急忙赶到那儿,每走一步就紧张了一点。拉拉队也紧随着她,王同学紧张地等待着,还不停地跺跺脚,嘴巴“呼呼”地吐着气。再看看她的'对手,拉拉队也在跟她们加油,似乎她们都很紧张,走到了起跑线上,气氛更加紧张起来,一个个摆好姿势,只听见“砰”的一声,王同学像风一样跑出去,她的对手也和她不相上下,她旁边的同学,时不时超越她,却又被王同学超越,最旁边的同学也在努力地超越她们,最右边的同学却已经把她们远远地超越了,不过她还在坚持地跑着,马上就要到终点了,拉拉队员喊:“冲刺!冲刺!”运动员们就又重新有了力量似的,像箭一样冲出去,到了终点线,王同学得了第二!我们班级的同学们不约而同地为她欢呼,大家都乐开了花,张同学的眼眯得连个缝都看不见了,就嘴巴不停地说:“太棒了!”沈同学嘴巴都快咧到耳根了,还不停哈哈地笑。王同学也非常开心。

  运动会结束了,我们的兴奋劲还没结束,一路欢声笑语走进了教室……

运动训练心得体会7

  今天,我们学校的运动会来了,我怀着兴奋又紧张的心情来到学校。

  开幕式开始了,大家迈着整齐的步伐,冒着火辣辣的太阳,在操场上排起整齐的队列。之后,校长宣布运动会正式开始。我们听完这个消息后,集体回教室休息了一会儿。

  紧接着,比赛开始了。你接我抛的比赛成员准备好,就下楼比赛了。裁判员喊:“3,2,1,开始!”那时候,我看呆了,有一组的爸爸和孩子配合得很默契,孩子一扔,爸爸就接到了。我猜想他们肯定能取得好成绩。

  第一个项目结束了,我跟林轩科到一楼观看第二个项目亲子跳绳。我们看到了吴俊霖、邹涵羽在跳绳。因为邹涵羽的'妈妈不能及时赶到参加比赛,所以就派我的爸爸当替补队员。我担心爸爸两个项目吃不消,就问爸爸:“爸爸,你能坚持得住吗?”爸爸说:“两个项目不累!”当我看到爸爸和邹涵羽配合得很默契,我就放心了。

  结束两个项目后,洪妍叫我们集合参加50米接力跑。可是那时候他们都已经集体下楼了,我和洪妍就一直找,最后终于找到他们了。接力跑开始了,我们看到大人们跑得超级快,5到7秒就跑完了。转眼,轮到我们比赛了。我们班的成员个个都是“飞毛腿”。可刚开始我们就出师不利,快跑到的家长滑了一跤,还有一个人中途撞到标志杆。而我和同学们却没有一点失误,可惜最后我们集体还是跑输了。

  紧张而激烈的运动会很快就结束了。虽然比赛的结果不是很理想,但我们心里还是很开心的,毕竟重在参与,而且我们还和自己的父母完成了一次出色的配合。

运动训练心得体会8

  今天我开心极了,为什么呢?会不会是因为我有了什么新玩具呢?当然不是,因为我今天和朋友们做了许多运动开心极了。

  这要从今天早上说起,今天早上,我原本想在家中看一天电视,可是爸爸却莫名其妙地带我地了超市里。我问去买什么,爸爸马上带我走向体育用品区。他问我喜欢什么运动,我一一列举了蓝球、足球和羽毛球这三个项目。爸爸听后,立刻把这三项运动所需器材买了回去。到了家中,我们把蓝球和足球的气打满后,便带了羽毛球去了我们小区的`一块大草地上PK了。只见那羽毛球一会儿被打到这边,一会儿又被打到那边。我们沉浸在运动的快乐中,不知不觉到了吃午饭的时候了。我们拿了羽毛球便到楼上去吃饭了。吃完饭,正好我表弟来找我玩,我表弟也爱打篮球,。于是我就叫上了表弟和几个朋友打篮球去了,好不容易等到了一个场地。我们首先分了一下队,之后便开始了比赛。因为是朋友之间的比赛,所以也不怕丢人现眼,尽情地展示自己的球技。这不像是NBA正规比赛那样严肃,而是很放松的玩,整个比赛充满了欢笑。

  打了好一会儿球,我们便准备换一种球类运动了,之后我便想到了足球,可我朋友们家里都没有足球。我突然想到今天上午我还买了一个足球。于是我马上以迅雷不及掩耳之势从家里拿了足球来。这足球墨绿相间,活像一只斑马变异了。我们拿着这个足球踢了好一会儿。我们又准备举行跑步大赛,我报名了100米和150米。**自己强劲的爆发力,夺得了一个第一和一个第二。当到400米时,我实相地退出了,因为我的体力实在撑不住了。

  今天运动得实在是太累了,可我很开心。虽然和朋友一起运动,有前所末有的快乐,而且出汗可以把细菌排出体内。大家一定要多运动哦!

运动训练心得体会9

  金秋十月,点点碎碎的阳光洒在每一位同学的脸上。锣鼓喧天,彩旗飘扬,告示着运动会的开始。一种欢愉热烈的气氛久久荡漾在运动场的上空,不散……

  看一看,听一听!操场上人山人海。一个个运动员方阵踏着整齐的步伐向前走去,“一二一”的呼喊声一浪高过一浪,响彻云霄!每一个人都士气高涨,用最积极的一面去迎接运动会。气球、彩带……他们手里握着的不仅仅是这一些,还有希望,还有梦想!

  田径场上,一个个运动员正神采飞扬。要跑1500米了!跑道上,随着“砰”的一声发令枪响,他们便如矫兔一般飞离起点。一颗颗汗水见证了他们的艰辛!一圈又一圈,这赛跑需要的不仅仅是体力,还有毅力,还有耐心!运动员们如离弦利箭一般的飞驰,靠着他们久久不息的信念!恐怕此刻,他们的脑海里只剩下了响亮的一个字——“拼”!

  跑道边,加油喝彩声亦不绝于耳。观众们的目光就这么紧紧地跟随着运动员们矫健的身影。他们心里都在默默地喊着:“坚持下去,不要倒下!”

  “吔!!!”随着观众们兴奋的欢呼声,运动员们也相继冲到了终点。他们的身影就这么笔直地挺立着,他们为自己的坚持拼搏而感到自豪!不论是否获得了名次,运动员们都不在乎,他们只知道,自己发挥出了不屈不挠,顽强拼搏的体育精神,自己是运动场上的.英雄!

  自然,不单单是1500米的赛跑,那些扔实心球、推铅球、三级跳远等的运动员们都为自己而骄傲!

  是啊!不要在乎你最终的结果!既然你努力过了,既然你付出过了,你就有资格为自己感到骄傲自豪,你就能大胆的抬起头来!

  拼搏吧!为了你的明天!

运动训练心得体会10

  这个周末,我作为历下区篮球代表队的一员参加了济南市第六届青少年运动会。在赛场上,我认识了一位运动强人。他身着紫色运动服,脚蹬运动鞋,又瘦又高,动作十分灵巧。

  还没上场,他就显示出高超的技艺,上篮几乎是百发百进,无一失手。这令我们队的队员惊讶不已,对他的球技佩服不已。

  比赛开始了,只见他环视场上的队员,蓄势待发,眼神中流露出一丝轻视,仿佛天下无敌手的样子。第一节,我们队排除了五大主力,希望一开始就能与对手拉开比分。可结果完全出乎我们的意料,我方队员突破重重阻挡,来到他面前时,球不是被他抢走就是被他封锁传球路线,让我方队员进退两难。

  而当他拿到球时,真似一阵风一样,来无影,去无踪,令人反应不及。没有人能挡住他进攻的步伐,他的脚步是那么的轻盈,动作是那么的敏捷,令人望尘莫及。

  我们队有一个跑步特别快的`人,他跑起来虎虎生风,颇有百米冠军的气势。鉴于他的这个特长,教练特意让他去防那个“运动强人”,我们都认为,对手一定会被防住,对胜利又有了些信心。可事实如同一闷棍,将我们的信心无声无息地打碎。尽管我们队的短跑健将拼尽了全力想要追赶他,但仍只能步他的后尘,没能阻挡住他进球的步伐。就这样,我们队的防线已经丝毫没有作用,任何阻挡都是无济于事。转眼间,我们队已经落后了十几分,几乎败下阵来,这都是因为他的敏捷,他高超的技艺。

  比赛结束了,而我却一直想着他的每一个动作,每一个上篮的镜头……他的球技令我佩服,我要继续练习基本功,将来要超过他。

运动训练心得体会11

  我看到了运动员们在跑道上飞奔的身影。跑在前面的,拼命奔跑;跑在中间的,奋力追赶;跑在后面的,绝不放弃。——题记

  随着十一月的到来,我校举办了一场别开生面的运动会,同学们都暗自庆幸,可以不用天天盯着课本了,一些喜欢运动的同学更是积极报名,生怕落在了别人后面。而我,也加入了啦啦队中。今天,是运动会开始的第一天,所有队员都跃跃欲试,在自己班级的前面做起了拉伸运动,啦啦队队员聚集在一起,熟悉着自己的口号。鸣炮后,主持人宣布运动会开始,队员们站在跑道上,专注的听着枪声,各个班级的啦啦队都用力的喊着口号,好似要把内脏给喊出来。

  “嘭”枪响后,运动员们像离弦的箭一般飞奔在跑道上,一开始,他们的实力都不相上下,不分伯仲,可后来,有一部分人体力不支,速度也慢了下来,渐渐的和前面的人离得越来越远,但他们并没有放弃,依然继续奔跑着,即使胜负已定,他们也依旧没有停下。我想这便是那永不放弃的运动精神吧。

  当运动员们在绿茵场上挥洒激情时,当他们在红色跑道上镌写青春时,那份全力争取,超越自我,挑战极限的形象,已深深刻在我的心里。我不仅为这份撼人的拼搏与绚丽的胜利而感动,更为运动员们身后那份属于运动的.精神所震撼。

  仿佛在这一刻,胜利已经不那么重要了。

  运动,正是因为有了这点点滴滴的温暖和感动,才使他更加充满魅力,吸引一代又一代的人们加入其中。

  灿烂的阳光洒在我们每个人的身上,快乐在我们心中荡漾。这精彩的运动会呀,我们永远难忘。

运动训练心得体会12

  你是否还在为自己的瘦弱而苦恼,你是否还在为自己的肥胖而苦恼,你是否还在为自己的体弱多病而苦恼。

  如果你太胖,可能会得高血压,这个时候就需要运动来解压,一个数据表明,一天做十个俯卧撑,十个仰卧起坐,会促进你自身新陈代谢和发育,让自身的细胞充满活力,肌肉密度变大、增强。

  一个身体强壮的人和一个身体瘦弱的人到底有什么区别呢?

  一个运动的人身体健壮,没有疾病缠身,另一个不运动的人,却是体弱多病。

  运动就像海绵,做运动就好比海绵里的水,越做运动海绵里的水越少,一个身体健壮的人,他生病的机率往往要比一个身体不健壮的人要低的多,每天花十分钟做二十个仰卧起坐、俯卧撑,可能会改变你一生的身体素质,如果你运动了一个月、两个月,却不坚持,一个星期之后,你以前所做的运动效果将化为乌有。

  我们应该运动,我们也可以运动,为什么老人们都要在早上起来锻炼,走走步子,打打太极,为什么年轻人们也要走走,就是为了健康运动,和健康的关系息息相关。

  若按照比例尺算,十个运动相当一个健康值,美国科学家研究表明,只有运动,人类才能不断地排除死亡衰老的细胞,增强自身的'免疫力。

  在我们的生活中,许多生物都要每天运动,增强自己的生存能力,有的植物也会运动,有运动才能保证他获取足够的水份,无机盐,养料,人类已经成为世界的霸主,但是我们应该坚持运动,不能让不运动成为我们灭绝的原因。

  所以说,让我们坚持运动,让我们爱上运动,让我们自觉运动,都每天运动。

  天天运动,天天运动,天天运动,重要的事情说三遍。

运动训练心得体会13

  有一天,森林里的虎王觉得很无聊,就打电话给森林派出所的警长大象先生聊天。大象不经意间说出了“奥运会”几个字。老虎一听到这个兴趣,就问:“你说的‘奥运会’和‘运动会’是什么意思?”大象听了,赶紧解释说:“国王,你什么都不知道。最近听说北京今年8月刚举办了一届奥运会,不过很新鲜!”老虎一听,哈哈大笑:“嘿,有意思,真有意思!”立刻变成了打官司,宣布要打官司。一分钟后,文武百官齐聚正厅,老虎宣布:“我要举办第一届森林奥运会。所有运动员都可以选择任何项目,日期是明天。这次森林奥运会持续十天!”所有的动物都鼓掌。

  第二天,在短暂的奥运会开幕式后,举重比赛开始了。警察局长大象代表警察局打扮自己。一开始,大象举起了一个500磅重的杠铃。三秒过去了,砰的一声,大象的杠铃落地了。成功了!接下来是小熊和小猪,在欢呼声中结束了举重比赛。接下来要举行的'是射击比赛。1号到7号,所有目标整理完毕,步枪准备好,准备好了。“第一枪,准备——,哎,第八只猴子呢?”大家正要开枪,看到8号靶空了。这时,一阵“哗哗”的水声传来,小猴子连滚带爬地跑上岸。原来小猴子准备停车,却拦不住,只好抄近路,可还是迟到了,大家又开始游戏。

  10天过去了,森林组委会也确定了这10天各项目的全能冠军、总亚军、总季军、冠军、亚军、季军,还授予了他们优秀的奖牌、优秀的证书、全套的健身书籍和金、银、铜牌。

  这是一次充满欢乐的森林运动会。在闭幕式上,虎王宣布每年举行一次运动会,每四年举行一次奥运会,动物们鼓掌欢呼,从而在大家的欢呼声中结束了奥运会。

运动训练心得体会14

  我非常喜欢运动,运动带给我无限的快乐。有人说:“生命在于运动。”我非常赞同这句话,因为运动就像一滴滴甘露,洒我心田,伴我成长。

  在我很小的时候,我就被运动深深的吸引住了,不过我当时还不知道什么是运动,只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车,那清脆的笑声,久久的回荡在我的脑海里……

  当我上小学的时候,我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候,我跑步就拿了第一名。相继,每年的冬季长跑中,我都会参加,而且都会在前十名。在我上五年级的时候,我不知不觉的喜欢上了篮球,每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候,连带球都不连贯,投篮的技术也十分生疏。

  当我上初中的时候,我对跑步还是恋恋不舍,所以我参加了学校的田径队,每天早上都要跑十公里,我就这样坚持了一个学期,所以我的耐力得到了很大的提升,我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。运动伴随我成长,NBA的'球星们成为我的偶像,篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后,我参加了篮球队,每天下午,我和球友们聚到篮球场上,站在被太阳烤的滚烫的大地上,一起跑步,蛙跳,带球变相跑,跨下运球……汗水湿透了衣服,汗水滴入了眼睛,我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。

  我们一丝不苟的学着教练的动作,我们一起分享着运动中的快乐,结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员,但是我并没有因此而放弃我的篮球梦,因为我深知成功没有捷径,只有努力。我爱运动,运动使我的生活变的丰富多彩,多一份快乐,多一分自信,多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老!我运动,我健康,我快乐!

运动训练心得体会15

  清晨,小鸟还没有醒来,我就到学校了。要值日?不!要考试?不!今天要开运动会!

  老师带着我们来到操场,站好方队,跟在4.2班后面,同学们个个精神抖擞,神采奕奕。老师宣布运动会正式开始,雄壮的音乐响起,同学们挺胸抬头向前走去,当我们走到主席台时,热烈的掌声响了起来,我的'心里像吃了蜜一样甜。

  走完方队,孙老师就把我们叫走了,换好服装,就马不停蹄地跑到操场,又干嘛?跳韵律操!欢快的音乐响起,我们像一只只轻巧的小燕子,飞腾跳跃。每一个队员都很投入,充满激情,同学们鼓掌为我们加油!跳完韵律操,我飞速跑进教室,换下服装,直奔操场,当我气喘吁吁跑上去时,五年级已经开始亲子活动了!我呼了一口气,放下心来。

  “请四年级亲子活动的参赛者到足球场集合… …”听到这个,我拉着妈妈和小姨跑了过去,嘿嘿!“三人四足”我们昨天练了一个小时呢!我们在教练的指导下绑好脚,试了试,不错!裁判员枪声一响,我们三个就“一二、一二”往前跑,我根本不敢向后看,生怕有人超过我们,最后,我们取得了第一名!“胜利了!”同学们高兴地拍着双手,竖起了大拇指。

  紧接着,又举行400米、200米、100米和60米的比赛,400米是尚鸿源第一名。枪声刚响,他便奔跑起来,像飞马,像离弦的弓箭。他遥遥领先,同学们大喊加油,他赢了!同学们欢呼雀跃。

  … …

  运动会结束了,外面蓝天白云,春暖花开,小花绽开了笑脸,小草为我们喝彩。太阳公公笑了:“好样的!”

运动训练心得体会16

  身高170厘米,体重75千克,挺着个啤酒肚,戴着哈利•波特似的圆形眼镜,留着西洋发,额头上的头发稀稀疏疏,也许是智商高的人容易脱发的缘故。他一天到晚穿着西服,皮鞋,一副老板样,不认识的人还以为他是个亿万富翁呢。其实呢,呵呵,他只不过是我的.爸爸,一个在单位上班,拿点死工资的工薪阶层。

  我的这个胖爸爸呀!真是让人不可思议:一餐就要吃两大碗,你说这饭量!不成胖子才怪呢。可奇怪的是,我们全家人都以身作则,努力地在帮爸爸减肥,可结果……哎,可悲呀,由于一再的减少饭量,我们被折腾得瘦了好几斤,可爸爸却照样“绿树常青”!惨!

  难道问题出在……我和妈妈怀疑起来。看来问题出在爸爸不爱运动的习惯上,我们下了最后结论。于是,瘦身运动计划开始实行。

  早上七点,胖爸就被我们吵醒了。

  我和妈妈一个拉,一个拖,硬是把老爸从床上拽了下来。还没等他清醒过来,我们就给他穿好衣服、裤子,决定逼他出门参加晨练。没想到,老爸的睡功竟那么好,把我们折腾得筋疲力尽,对他却毫无用处,仍然睁只眼,闭只眼,把我们晾在一边。但我不是吃干饭的,我马上尖笑两声,那声音简直令人毛骨悚然,我没等老爸反应过来,就把他推进卫生间冲了个冷水澡,但老爸还是毫不在意,仍然半睁着一只眼,做他的白日梦。

  最后,还是老妈的办法起了作用,她在老爸的耳边大声叫道:“吃饭啦!

  “只见老爸两眼一睁,理也不理我们,就径直去厨房,嘴里还喊着:“吃饭了,吃饭了!”

  这一虚招真灵!于是,这一天的魔鬼减肥开始了……

  “谁说胖仔不要运动”,爸爸喊着这句话,气喘吁吁地跑了起来……

运动训练心得体会17

  一年一度的运动会终于来到了。虽然这次的运动会比去年的运动会少举办了两天,但我还是带着愉悦的心情来了操场。

  到了操场上第一个项目是跳绳。我们去跳绳的有好几个同学,这几个人可是王老师在体育课上亲自选举登记在名单上的。比赛开始了阳晨羲飞快地跳着,孙思悦也尽自己最大努力来跳。不久比赛结束了,我不知道我们班得了第几名?我只知道同学们都已经尽力了。

  第二个项目是拔河比赛,‘它’是考验人的力气和耐力的。我虽然没有参加,但是我知道大家都很努力。第三个项目是我最喜欢的一项!大家猜到它是什么了吗?好了我就不卖关子了,它就是我的强项‘短跑’接力,大家知道接力呢就是考验人与人之间的合作能力,只要配合默契就一定会得第一的。我们女生永远都是站在左边,男生永远站在右边,不久代表就开始吹响那刺耳的哨子声,大声的想起来。欢呼声,呐喊声接之而来,比赛开始了第一棒是张艺馨,她使出不可抗拒的力量飞一般的冲了出去,虽然她没我跑的快但是还是超越了旁边的三个人,第二棒是我,我看着棒快速的传到我的'手里,我心里是无比的紧张,接过棒,我用自己最快的速度奔跑,我觉得那速度可以比得上飞机了,我飞快的摆动我的双臂,让我的双腿更快一些,飞一般的速度我到达终点,把棒快速的传给下个同学,我看到老师的双手紧紧地握着,嘴里还在大声的呐喊‘四二班加油!加油!’后面的同学跑的更快了,我们班超越了其他班两个人,从中我看到大家的努力,很快我们跑完了,我们互相拥抱,我们激动的说‘我们得了第一名!我们兴高采烈地回到自己的位置上观看还没跑完的班级情况!

  我知道大家付出的每一滴汗水都是我们美好的回忆!

运动训练心得体会18

  又是一届运动会拉开了帷幕,虽然觉得运动会开了很长时间,但是回忆起运动会,那一场场面依旧是那么快速。

  “加油!加油!5班加油!”我们班的拉拉队高昂着喉咙叫着,练我们班平时老师都叫不动的胡家诚都站在跑道外围齐声呐喊了。我如同风一般的跑过了第一圈,一阵凉风扑面而来,连小草们都弯下了腰。

  后面的人虽然紧追不舍,但是依旧跟我相差太远了,我那么奋力的奔跑着,我的'血貌似也在沸腾,我冲到场内去,并排在那里跑。可是我的速度完全在3班之下,只有冲刺才可以稍微追上一下。

  在最后一百米的时候,我奋力的冲刺着,可是用再多力气也追不上前面的3班,这时,落尾的6班也追了上来,我的前面一下子出现了五个人,可是我怎么也超越不过他们,当第一个人跑过红旗的时候我就觉得没希望了,更糟糕的是只能录取前三名,我的脸顿时阴沉下来,同学们来安慰我友谊第一比赛第二嘛,下次再超越一下就好啦!我心里想了想:等一下,不是还有趣味足球和接力赛吗!还有希望!

  这时一阵像雷一样的声音朝我们这边喊来:趣味足球快开始啦,请运动员们做好准备!我我用飞燕一般的速度朝那边跑去,我用全身把力量向起点跑去,我先助跑,然后用脚勾了一下就把球定在自己的脚背上了,我瞄准目标你踢踢到了第二排15分,我心里乐开的花。

  激动人心的接力赛就快开始啦!我排在了第一排,只见余元灿用飞燕一般的速度向我跑来,我把手伸了出去,我立刻跑了过去,其他班的都没我跑得快,我兴奋不已。可是在最后一棒掉棒了,六班得到了第一名,我们班得到了第二名,我们不气馁,下次再超过他们不就是了吗?

  我永远记住同学的话,友谊第一,比赛第二。

运动训练心得体会19

  星期五的大课间,汤老师带领我们玩了一个有趣的小游戏——夹球跑。

  这个游戏的规则是:让两个人用头夹紧球,手不允许碰到球,也不允许两个人搂在一起跑,要跑到对面的黄线,绕过标志桶,再跑回来,把球交给下一组同学,在跑得过程中,球如果掉了,就要把球捡起来从起点处重新跑。规则刚一听完,我们就摩拳擦掌,想要跃跃欲试,可是,工具还没有借来,我们只能耐心的等待,终于,工具被借来了,之后,汤老师吧我们分成了4大组,每大组里有6小组,(2人1小组),我和张郅超一组,我们把球夹好,刚听到老师说:“开始!”我和张郅超就飞快地向前冲去,由于我和他配合得很好,所以球一直都没有掉下来。

  但到了第2次的时候,老师说:“加大难度。”然后,就让左边一组的男生和右边一组的女生对调,我只能胡雪涵一组,但可能也是由于“男女授受不亲”的问题,我和胡雪涵配合的不是很好,别的组下一小组都跑出去了,我们才回来。

  从这个游戏中,我知道了要讲究团结,如果两个人不团结的'话,只顾着自己跑,球很快就会掉下来的;玩这个游戏还要有集体意识花害羔轿薏计割袭公陋,我们一大组是一个集体,应该为自己组里的人加油打气,这样才容易取得胜利;玩这个游戏还要遵守规则,否则有的人光为了赢而不遵守规则,那这个游戏玩的就没意思了,有的人球掉了,就把球捡起来,继续跑,这样就犯规了,有的人不是把球交给下一组同学,而是扔、踢,这样就失去了游戏的有趣性了,所以,我们不应该为了赢而犯规,而是遵守规则,只有这样才能使这个游戏变得有趣起来。

运动训练心得体会20

  学校马上就要举行一年一度的运动会了。我们每个班都在积极的训练比赛项目和准备运动会的开幕式。为了迎接开幕式,我们花了好多时间在练习走方阵和试穿迎接开幕式的奇装异服!为了保质方阵的整齐与协调,我们专门请了体育沈老师来给我们特训。虽然练了很久,但开幕式的前一天,我心中还是有一些紧张感,生怕自己出了错误把整个方阵的`给搞乱了。在开幕的时候,我看着前面几个方正走的那么整齐,心里更加忐忑不安。在我们前面的方正已经走的所剩无几,马上就要到我们了,我的紧张感更飙升了。可能大家和我一样,导致前面走的有点乱,但后面立马调整了过来,整齐又帅气。

  我参加的项目是集体八字绳,每晚都会训练队员也十分给力,从一开始的断断续续,到后来连续跳,完全不在话下。你瞧,队员们都十分迅速,前面一个跳完刚走,后面就立马跟上,一点也不犹豫。我们的队长十分严格,只要有人出现一点的失误,他就会很严厉的批评,虽然都是为了集体荣誉,但这也导致个别队员生气而不来参加训练,我觉得其实可以好好沟通,还好后来蔡老师妥善处理好了。比赛的时候我们班在一旁观看四班跳绳,真的是山外有山,人外有人,那完美的程度把我们惊呆了,但我们的斗志也被她们班给燃起来了。到我们啦,我们这次比平常训练的更快准确率更高,一个连着一个。过了几天,我们看到结果,我们的队员十分伤心,只拿到了第三名,我安慰自己说:比平常有进步就可以了,比赛的输赢不是最重要的,这就是我们这次的运动会,我收获满满!

运动训练心得体会21

  说起运动,我该从哪儿开始讲呢?是每晚辛苦的练习?是体育课崩溃式的考试?还是家长的魔鬼式训练?体育,什么时候变得这么重要了?

  “滴滴滴”这是什么提示音呢,正在困意的我,无奈中看了一眼手机:运动时间到!唉,真是后悔自己这样了,居然设了一个这么早的闹钟,怀疑那个时候的'我是不是脑子进水了。被逼迫之下,只好拖拖拉拉的起床,穿好衣服,去楼下跳绳。今天的目标是500个,在我多次失败后终于以六分钟完成了。至于立定跳远,我特地穿了一双平底运动鞋,勉勉强强练到了一米六,对我的体育彻底失望了。但,令我高兴的是,我的仰卧起坐顺利的达到了满分——42个,而坐位体前屈对我来讲也是小菜一碟,优秀就好优秀就好,人要低调嘛。人在江湖漂,不得不挨刀。考验的一天终于来到了,这天,大家都围在立定跳远场地的周围。第一个人,跳过之后,使大家不由的紧张,至于我,在心里倒数着自己。有一些人,大概是紧张过度,去一旁练习了,也不知道到自己的时候会不会失误。“金醒!下一个刘蕙嘉准备”下一个,下一个下一个……下一个就是自己了,除了跳绳,立定跳远是我比较一般的体育项目,如果失误的话,连一米五都达到不了。在心里争斗了几秒后,时间和我作对般的飞速,金醒几秒钟好了。到我了啊,我摇摆着手,纵身一跳,一米六!好少!老师看了我一眼,就记了分数,搞得我心里很不爽,看什么看啊!加上成绩的不满,让我心情降落到了极点,运动,运动,运动到头都大了,你以为谁会真的每天晚上去跑5000米啊,够了吧。真是无语到极点。

  总之!看体育老师很不爽!看体育更不爽!

运动训练心得体会22

  今天下午是我们四年级的运动会,快跟我一起来看看吧!

  第一个是60米短跑比赛,我们班参赛的男生有黄煜晨、缪虎宸,女生有陈亦馨。当他们在跑的时候,我们在旁边边拍手边喊:“四(5)班加油!四(5)班加油!”男生组黄煜晨在我们的呼喊声下跑了第一名。陈亦馨上场啦!我们的声音更大了,我们喊:“陈亦馨加油!陈亦馨加油!”而陈亦馨呢?我们早就料到了她会跑第一名,果然她真的跑了第一名。

  让我最担心的决赛来了,因为他们俩虽然在比赛中跑了第一名,决赛还不一定呢!果然,黄煜晨在决赛中跑到了第二名,本来是可以第一名的,他好像返回了一下,然后就落后了,不过我看他和第一名只相差了一点点呢!好像就只差十厘米的样子,就当第一名了。而陈亦馨呢?她也是在决赛里跑了第二名。应该是因为刚才跑得很累了,这次又跑,所以发挥失常吧,我们都没怪她。

  到接力赛了,我非常紧张,因为我们还没得过第一名呢!虽然我非常紧张,但还是跟同学一起去操场上玩了一下所以没怎么看到。

  过了一会儿,我看他们满脸失落的`回来了。我急忙问他们怎么样,他们都说:“掉棒了!”我问他们怎么回事,他们说:“本来可以拿到第一名的,可是就是因为陈亦馨最后一棒掉棒了,所以没有拿到第一名。”然后有个同学从后面问道:“那是哪个班超过了呢?”然后又有个同学回答:“好像是四(6)班。”可是我听他们说,他们班还在跑男生的时候,我们班就已经跑女生了。怎么追上了呢?看来大家都非常看重接力比赛。大家都好像在怪陈亦馨,可是我觉得我们不该怪她,因为她跑了60米的两场比赛,应该是太累了才发挥失常的吧!

  这就是我们热闹的运动会,是不是很有趣呢?

【精】运动训练心得体会(汇总22篇)

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