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关于《人性的弱点》读书笔记

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关于《人性的弱点》读书笔记7篇(人性的弱点第二章读书笔记摘抄及感悟)

  下面是范文网小编整理的关于《人性的弱点》读书笔记7篇(人性的弱点第二章读书笔记摘抄及感悟),供大家阅读。

关于《人性的弱点》读书笔记7篇(人性的弱点第二章读书笔记摘抄及感悟)

关于《人性的弱点》读书笔记1

  使你的家庭生活更幸福

  不要挖掘婚姻的坟墓—千万不要唠叨

  爱对方,并给他自由—不要改变你的伴侣(和别人相处所要学习的第一课,就是不要干涉别人寻找快乐的特殊方式,如果这些方式并没有对我们产生强烈妨碍的话。)

  不要做无用旳批评—不要批评

  给予真诚的欣赏

  多从小事上关心你的配偶—对小事多加注意(机会只有一次。因此,凡是我能做的善事或我能向人表达的善心,就让我现在去做。不要拖延,不要疏忽,因为机不可失,时不再来。)

  对家人也要有礼貌(蛮横是腐蚀爱情的毒瘤)

  不要做“婚姻的文盲”—读一本关于婚姻中性生活的好书(伊莎贝尔·哈顿的《婚姻中的性技巧》,马克思·爱克斯纳的《婚姻中的性》,赫勒拿·莱特的《婚姻中的性因素》)

  如何与妻子相处(不断地感谢和赞美她,对妻子要慷慨和体贴,保持衣着整洁,了解妻子的工作,支持妻子做她的后盾,分享妻子的嗜好,向妻子表达你的爱)

  如何与丈夫相处(要有一个好性情,做个好伴侣,善于倾听,学会适应男人,能干而不失女性魅力,做真正的自己)

  在我们理想的美好世界中,男人和女人将不会像天生就作对的敌人,而是携手并进,在友谊和爱情中共同工作、共同游乐、爱到永远的一对。

关于《人性的弱点》读书笔记2

《人性的弱点》的作者是被誉为“成人教育之父”的戴尔.卡耐基。自1973年问世以来,本书销量1500万册,被译成各种语言文字,成为西方最持久的畅销书之一,稳居成功励志类图书榜首。正如卡耐基所言:“一个人的成功,只有15%归结于他的专业知识,还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”只要你不断反复研读,它必将助你获取成功所必备的那85%的能力。

  需知,我们都要勇敢地做自己的主人,绝不能让自己内心充满了自卑与挫折感。学习拥有“乐观、易于与人交往的观念”,以积极阳光的态度前进,在自己的日常生活与社会交际中与人打交道,发现、发展和利用自己的那些潜能,我们就可重新面对自己的工作和生活,享受到快乐的人生。说说感触较深的两方面:

  一是在第一篇《待人的基本技巧》提到的一个原则:不要批评,责怪或抱怨他人。即使是不对等的关系,甚至是自己爱的孩子。

  读到这里,我几次停下来,先是发呆,继而是深深地思考:我严厉的批评过儿子、老公、同事、好友;同时我也被领导这样批评过,甚至是接受罚款的惩罚。常言说“人同此心心同此理”,我伤害别人的时候总是忘记被别人伤害的痛苦教训。

  记得有一次国庆节放假,我想让儿子跟我回老家接受农活儿的锻炼,我这不是为他的成人考虑吗?当我兴致勃勃的说:“儿子起床,跟老妈回乡下姥姥家,接受贫下中农再教育去。”“不去!”。我又连喊几次,儿子躺在床上纹丝不动。没想到一向乖巧从不忤逆的儿子给我来了个烧鸡大窝脖。而一向自傲的我尊严不受侵犯。那次,我的口才得到极致的发挥——我拿出了忆苦思甜的招式,从他的出生到他的几次转学,再到他的成长讲起,我是声泪俱下,儿子也是被子蒙头式的哭泣。

  之后,我满带愤恨的去了乡下去接受贫下中农再教育了,可我的内心被牢牢地拴在一个人身上——儿子被我深深的伤到了。从乡下回来,再见到儿子,他没有了往常的亲近,毕竟离开了7天。这是我们娘俩分别最久的一段时间。最后在老公的努力下,我与儿子的情感恢复如初。可见,自己的儿子尚且如此更何况是他人呢?

  各种实验和生活事实证明:批评不但不会改变事实,反而只有招致愤恨。因批评而引起的羞忿,常常使人的情绪大为低落,并且对应该矫正的事实状况,一点好处也没有。批评是没有用的,因它使人增加一层防御,而且竭力的替自己辩护。批评也是危险的,它会伤害了一个人的自尊和自重的感觉,并激起他的反抗。

  只有不够聪明的人才会批评,责怪或抱怨他人。当然,善解人意和宽恕他人,需要有修养自制的功夫。让我们尽量去了解别人,而不要用责骂的方式。尽量设身处地的去想—他们为什么要这样做。这比起批评责怪还要有益、有趣的多,而且让人心生同情、忍耐、仁慈。但若要宽恕,和了解,那就需要在于人格、克己上下功夫了。

关于《人性的弱点》读书笔记3

  寻找你自己快乐的最可靠的方法,就是竭尽全力使比尔更快乐。

  一支流行歌曲开头的一句话意味深长:“我想获得快乐,但是,我只有使你幸福了,我才会快乐”

  寻找你自己快乐的最可靠的方法,就是竭尽全力使别人更快乐。快乐是一种难捉摸、瞬息万变的东西。如果你刻意去追寻它,你会发现有意在逃避你,但是,如果你努力将快乐送给他人快乐便会不经意地来到你身边。

  让我们看看发生在美国海军中最受欢迎的女士马格利特的故事吧。

  马格利特女士因为患心脏病已卧病多年,他一天中的二十四小时有二十二小时都是躺在床上度过的,每天在庭院中晒晒太阳,呼吸一下新鲜空气对他来说是最奢侈的享受了。但如果没有女仆的帮助,她将寸步难移。她说:“我每天过着死一般的生活,痛苦的几乎想自杀。”

  在马格利特卧床期间,发生了举世闻名的日军偷袭珍珠港事件。那次战争的到来,改变了马格利特的人生。

  马格利特向我们讲到:“事情来得很突然,周围一片混乱,军队到处寻找避难所来救援伤员,把军队家属拉到学校避难,此时,红十字会打电话征求我的意见,他们希望能有足够的空房子作为避难场所因为我这里有一部电话,希望我能够帮助他们将我家暂时充当消息联络站。我欣然同意了,我认为,我应该做一些我力所能及的事情来帮助他们。于是,我一边帮助调动家属们到避难所的安危。那次战役打得十分惨烈,有两千多名士兵英勇牺牲,九百多名士兵下落不明。

“当我得知的丈夫在前线安然无恙后,我便鼓起劲头开始我每天必做的工作,我同时还鼓励哪些和我一样担心着自己丈夫安危的妻子们,安慰哪些因丈夫阵亡而伤痛欲绝的年轻寡妇。

“起初,由于身体原因,我躺在床上开始每天的接电话工作的,令人惊讶的是,没过多久,我就能坐在我的床上完成接电话的工作了,仿佛工作越忙,精神越好,到最后,我几乎忘记自己是一名卧床不起的人了。

关于《人性的弱点》读书笔记4

  这段时间读了卡耐基的《人性的弱点》,让我受益匪浅。在这样深夜,读这样的书,像是在品尝一场美味的人生盛宴,自得其乐。要将这种感觉说出来,还真是只可意会、不可言传了。它就像一面镜子,帮助我认识自我,了解自我,从而完善自我,驾驭自我,成为一个善于经营自己生活的成功者。漫漫人生路,它让我在看清来路的同时,更清楚自己在面对怎样的未来。

“真诚地欣赏与赞美他人”是我读完此书最深的感触。这本书,读一遍,只能了解一下大概,必须多读几遍,用心去体会其含义,所谓“知己知彼,百战不殆”,战场上如此,生活中亦然。一个了解对方更了解自己的人才可以在生活中游刃有余,立于不败之地。《人性的弱点》是卡耐基思想与事业的精髓,全书通过栩栩如生的故事和通俗易懂的原则,从人性本质的角度,挖掘出潜藏在人体内的60大弱点,一个人只有认识自己,不断改造自己才能有所长进,直至成功!卡耐基写得并不是很深奥的,写的都是平常的小事,但书中又嵌入了卡耐基的艺术灵魂。他对这些小事作出的反应,是我从未想到过的,使我的心灵受到了震撼,也使我感到自己是那么渺小。世界并不会因为失去卡耐基而停止转动,却因为有了他而转得更好。卡耐基先生以他对人性的洞见,利用大量普通人不断努力取得成功的故事,通过他的演讲和书,唤起无数陷入迷惘者的斗志,激励着我们后人不断取得辉煌的成功。

《人性的弱点》这本书中的提示与建议又有着极强的可操作性,用一句话来概括就是:认清人性中的弱点,当我们办事的时候针对这些弱点下手,就会事半功倍,顺利成功。再次读《人性的弱点》,让我领悟到:这弱点,既可以是自己的,也可以是他人的。了解的他人身上的弱点,就可以使我们每一个人在日常的交往中顺利进展;了解了自身的弱点,可以使自己扬长避短,凸现自己的优势,从而建立美好的人生。在国企上班,我时刻提醒自己要居安思危,要不断地提高和充实自己。

  在书中,作者谈到了我们在生活、工作中要学会真诚的赞赏他人。卡耐基说:“天底下只有一种方法可以促使他人去做任何事情——给他想要的东西。”“在你每天的生活之旅中,别忘了为人间留下一点赞美的温馨,这友谊小火花会燃烧友谊的火焰。”是啊!

  卡耐基说:“人就是这样,做错事的时候只会怨天尤人,就是不去责怪自己。”也许这句话我们并不陌生,而且经常用到,只是我们将其作了少的改动而已,改动之后就变成了,“他就是这样,做错事的时候只会怨天尤人,就是不去责怪自己。”看似细微的差别,可是差之毫厘,谬以千里。当你用一个手指指着别人说这句话的时候,也许另外的手指正指着你自己!卡耐基一语道破人了这一劣根性。我们总是喜欢高高在上,谈论别人的是非对错,为什么就不能对照他们,审视一下自己呢?别人做的不好时,是否自己做的就完美无暇呢?当你认识到自己也会犯错误的时候,你又会上升到一个高度,总结出一个亘古不变的真理:“人非圣贤,孰能无过?究竟病源是因为人们之间缺少理解和宽容。我永远记得电视剧《还珠格格II》大结局时,紫微为皇后求情时的一句话,那就是“人生最大的美德是饶恕”,当我们每天挤公交车别人不小心踩到你的脚时,当我们每天走在路上别人不小心撞到你时,你是怎样的态度呢?怨气十足破口大骂还是饶恕别人善待自己?我们考虑事情总是习惯于站在自己的立场上去思考,于是,别人所做的一切与己相异时都是错的,同时对于别人来说,岂不亦然!可是如果双方都能站在别人的角度审视一下自己的话,结果定会截然不同的。站在别人的角度审视自己是需要理解和宽恕别人的素质和修养的。只有不够聪明的人才批评和抱怨别人——的确,很多愚蠢的人都这么做。我们只有学会真诚地关心身边的朋友,才能赢得朋友们最大的信任。

  再次读这本书,它给了我启发,使我准备好了良好的心态来面对未来将要发生的一切。

  首先,我要改变我自己,要学会以快乐的态度对待生活、工作。书中说:“不要忘记,快乐并非取决于你是什么人,或你拥有什么,它完全来自于你的思想。”我相信,快乐源于心。有一则古老的格言,希望与大家共勉:“人的生命只有一次,所以,任何能贡献出来的好与善,我们都应现在就去做。不要迟缓,不要怠慢,因为你就活这么一次。” 爱默生说过:“我遇见的每一个人,或多或少是我的老师,因为我从他身上学到了东西。”如果这话对爱默生来讲都是正确可行的,那么对我们每个人则更是如此。让我们不要老是想着自己的成就、需要,而应尽量去发现别人的优点,然后,不是逢迎,而是出自真诚地去赞赏他们。要“真诚、慷慨地赞美”,而人们也会把你的言语珍藏在记忆里,终生不忘。

  正如卡耐基先生所言:“一个人的成功,只有15%归结于他的专业知识,还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”所以,我想:只要我们不断反复研读《人性的弱点》,它必将有助于我们获得成功所必备的那85%的能力。

  现在,我把这本读物推荐给想要不断完善自己的你,希望看了它以后有所感悟,有所改变。我们不必把它视为足以供奉的经典,它是一本轻松的读物,是一本放在床头,反思自己,修正路线的一面镜子。

  人们说:正确的思想会使人享受正确而快乐的人生!祝愿《人性的弱点》的每一个读者朋友都有一个充实而快乐的的人生。

关于《人性的弱点》读书笔记5

  著名教育家叶圣陶先生说过:“教育工作者的全部工作是为人师表。都是必须具有高尚的道德品质和崇高的精神境界。”人民教师,肩负着培养人和塑造人的神圣使命。一个民族的希望,是通过教师托起的。教师不但教人以知识,使人从无知到文明,教师更重要的是教人以德,使人学会如何做一个高尚的人。因此,要做一名合格的教育工作者,必须时时更新自己的知识储备,读古今经典。

  前阵子同事极力推选《人性的弱点》时,我就在想人性的弱点究竟是什么?于是我便带着这分好奇读了这本书。

  这本书主要写的是如何在你的日常生活、工作活动与社会交往中与人打交道,并有效的影响他人;如何击败人类的生存之敌——忧虑,以创造一种幸福美好的人生。当我在学完这些并且懂得、运用这些道理时候,我们就会发现教学工作中其它问题就会迎刃而解了。

  课件节选:“批评是没有用的,因它使人增加一层防御,而且竭力的替自己辩护。批评也是危险的,它会伤害了一个人的自尊,和自重的感觉,并激起他的反抗”,这是《人性的弱点》中的一句话。一名合格的人民教师,除了为学生传道授业解惑之外,更关注的是如何让学生在学习的过程中形成优良的品德,培养良好学习的能力和适应能力。这是社会对教师的期待,所以每个老师都希望把自己的学生培养成品学兼优的典范,但是不会所有的学生都能尽如你意,而这个时候,我们怎么办?回避自己的责任,把错误归咎于学生自身的不足,甚至恶言批评。这也许是人性的的一个弱点之一。

  读过这本书后,我想我是大概明白了什么是人性的弱点。人性的弱点原来是每个人的自重感,和对自己的认同感。而且我懂得我们每一个人要想获得别人的尊重,我们首先应学会尊重自己和他人。就像当今社会有许多成功的人,他们的与人交往中往往可以看到他们的每一个行为都很得体,都十分的尊重别人。相反看看有时看新闻看到的一些人人纠纷,和听到有些人的过激行为,往往不都是因为不太懂得与被人相处,或者是因为不太懂得解决自己的忧虑,和没有一个适合自己保持良好心态的良方。

  面对学生,尤其是小学生,教师在学生的人格形成过程中起着很重要的作用。教师的一言一行,都会对学生产生很大的影响。当我们看到学生的优点或者有进步时,要给于挚诚的赞赏,看到学生为自己的成绩沾沾自喜的时,要首先肯定他们,然后再进行委婉的教育,而不是一开始就是批评打压。作为教师,我们每天都在和学生交往,但我们对他们的性格的关注却太少,所以学生在平时犯错的时候,受到的更多的是指责,没有去深究这些学生为什么老犯这样的错误。每个人都喜欢听好话,但不要虚伪和恭维,发现他们的好的一面,给予肯定,这是他们需要的语言。如果我们设身处地的为学生着想,能洞察学生心理,这样就能激发学生内心的渴望,这样就没有失败的教育。但是“站着说话不腰疼”,在操作起来更多的老师会感觉有心无力。

  细读了《人性的弱点》,我不仅认识到自己平时在教育中的缺陷,更多的是给了我许多许多如何去教育的灵感。对于不同层次的学生,他们心中最迫切的需要是不同的,对于平时在班级里表现优异的学生,他们需要的是竞争,竞争会让他们更上一层楼;对于平时成绩不出众的学生,他们需要更多的鼓励帮助他们建立自信;对于平时在班级里行为恶劣的学生,他们需要更多的爱心和了解……在人类的天性中,最深层的本性就是渴望别人重视,而批评往往起着相反的作用,所以我们要真正从他们的角度、心情、处境区为他们考虑,然后用微笑,微笑是最好的语言,发自内心的微笑,去包容他们的错误。用更多的关怀和鼓励去感化学生,改变学生。

  所以在今后的生活及教学工作上我应该多运用这本书上有的建议,学会去更好的与学生交往,用正确的方法去解决各种难题。我相信这本书对我的影响会伴随我一生。

关于《人性的弱点》读书笔记6

  暑假里,我买了一本能改变你人生的书,它就是——《人性的弱点》。这本书的作者是被誉为20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师,现代成人教育之父——戴尔·卡耐基。

  这本书不但写得具体、到位,而且还在生活中非常实用。

  不过,我现在还小,书中的很多知识还不能很好地理解,并且熟练地运用。但是,这本书中还是有一个章节是最让我受益匪浅的——

  它就是第一章:为人处世的诀窍。在这一章中还有三个小节分别是:少一分责备,多一分理解;拿出真实,诚恳赞赏;和关注他人的核心需求。我就拿第一节“少一分责备,多一分理解”来说说吧。

  我之前是一个比较喜欢较真的人,见到别人犯了错,都会毫不留情地去指责别人的错。直到我看到他们的脸色变得十分困窘的时候,我才会罢休。渐渐地,我发现周围的同学、朋友们,都不怎么理我了。起初我也很纳闷:为什么他们都渐渐地疏远我了呢?终于有一次,我鼓起勇气,问了我最好的朋友小陆:“你们这段时间为什么都不理我了呢?”他耸耸肩,似乎有点漫不经心地说:“你自己想想吧!反正都是你造成的,我可帮不了你。” 我有点不耐烦地说:“你这葫芦里到底卖着什么药?非要我自己想?”而小陆却摇了摇头,走了。我心想:这怎么办?嗯——解铃还须系铃人,我还是从自身找起吧!可无论我如何绞尽脑汁、冥思苦想,还是没有得到结果。直到我在暑假买了这本《人性的弱点》后,我才慢慢地发现同学、朋友们疏远我的原因——我总是爱钻牛角尖,发现别人有错就立即指出,完全不顾别人的面子。我想了想,最后,我决定在第二天去小陆的家里向他道歉。

  第二天,我用上了书中的方法,在和他道歉的时候,小陆居然主动和我提出和好。我当时感到十分地激动,还带着一丝丝的感谢,感谢这本书帮助了我,让我挽回了我的友谊。慢慢地,周围的同学、朋友们都跟我和好如初了。

  所以,我感到这本书十分地神奇,我也暗暗地佩服作者。

  读这本书,我觉得就像在参加一场盛会,这场盛会让我感到人生的其乐无穷;这本书,就像一面镜子,帮助认识自己、了解自己,并且能如何好好把握住自己,让自己对未来充满希望;这本书,还是能让你一生宏伟计划成功的法宝。所以,这本书真的很好,能改变我们的一生。

  可是,有的人也许会质疑:“你难道说真的可以就真的可以吗?你看看现在的社会充满了许多拜金主义者。有的人可能靠着自己的关系,从一位不知名的员工,一夜之间就成了人人追捧的老板。你说,努力在这个社会还有什么意义呢?”我虽然认为这样的观点有一定的道理,但并不完全认同。因为在这个时代的社会中,这种事情发生的概率还是很低的,而且,如今这个社会还是年轻人的时代。作为年轻人的我们,应该努力拼搏,搏出属于自己的一片天地。还有一句话是这样说的:“你不要因为困难,而放弃了这个目标。也许你努力之后,就会惊奇地发现,原来努力过的结果是多么美好。如果当初自己放弃了,也许你努力后的结果就会化为乌有。”So,作为年轻人的我们,有什么理由不去奋斗、拼搏呢?

  同学们,如果你想让你的努力奋斗成为现实的几率更高些,我建议你最好读读这本《人性的弱点》。这本书虽然在现在的社会有一些冲突,但最主要的还是年轻人们的行为想法。我认为,年轻人应该要有肯努力、爱拼搏、能吃苦、吃亏的精神,还要有一颗坚持不懈的心。

  同学们,有空的时候,拿起这本书来看看吧。相信我,这本书一定会改变你的言行、性格、为人处世!相信我这本书一定会改变你的一生!

关于《人性的弱点》读书笔记7

  最著名的成功学导师:戴尔。卡耐基的著作!这本书汇集了卡耐基的思想精华与最激动人心的内容,是作者最成功的励志经典,无数读者通过阅读与实践书中介绍的各种方法,不仅走出困境,有的还成为世人仰慕的杰出人士!我阅读之后,对在社会上该如何待人接事有了更多的了解,其中第二篇的:使人喜欢你的六种方法,最让我受益良多,它的内容与现实社会有着紧密的联系,如实地反映出生活中的点点滴滴。

  在第一章中,我明白到,并不是所有的人都对你产生兴趣,都会关心你!如果我们只是想使人注意,使人对我们发生兴趣,我们、水远不会有很多真诚的朋友……朋友,真正的朋友,不是那样造成的。例如老总统罗斯福的仆人爱默士说了这样一个故事:有一次,我妻子问总统,美洲鹑鸟是什么样子?因为她从没有见过鹑鸟,而罗斯福总统不厌其详的告诉了她。过些时候,我家里的电话铃声响了一爱默士与他妻子,住在罗斯福总统牡蛎湾住宅内一所小房子里一,我妻子接了电话;原来是总统亲自打来的。罗斯福总统在电话里告诉她,现在窗外正有一只鹑鸟,如果她向窗外看去,就可以看到了。这样关心一桩小事情,正是罗斯福总统的特点之一。像这样一位主人,怎么不使佣人们喜爱?谁能不喜欢他呢?所以你要使别人喜欢你,必需遵守的第一条规则是:真诚的对别人发生兴趣。看到这里,我又想到,现在的人思想过于自私,总以自我为中心,个性太强了,导致有点脱群!人际关系需要整理!

  在第二章,如何给人好印象。我看了“一比遗产的妇人”“司华伯”两个事例后,我懂得了微笑可以给人留下好印象!一个人的行动,比他所说的话,更有具体的表现,而人们脸上的微笑,就有这样的表示:“我喜欢你,你使我快乐,我非常高兴见到你,那么喜欢狗,相信也是同样的原因……你看牠们那么的喜欢跟我们接近,当牠们看到我们时,那股出于自然的高兴,所以人们也就喜欢了牠们。一个微笑虽然是小事,但坚持着并不容易!

  在第三章中,你要避免发生麻烦,就请这样做!罗斯福总统知道一种最简单、最明显、而又是最重要的如何获得好感的方法,就是记住对方的姓名,使别人感到自己很重要……可是,在我们之间,又有多少人能这样做?当别人介绍一个陌生人跟我们认识,虽有几分钟的谈话,临走时已把对方的姓名忘得干干净净。我觉得能记住你所接触到的每一个人的名字,是一种基本的礼貌,也是一种对别人的尊重!

  在第四章中,如何养成优美而得人好感的谈吐。只谈论自己的人,永远只为自己设想,而“只为自己设想的人”……哥伦比亚大学校长白德勒博士,他曾经这样说过:这种人是无药可救的,没有受过教育的!”白德勒博士又说:“无论他曾接受过什么样的教育,仍然跟没有受过教育一样。”需要记住:跟你说话的人,对他自己来讲,他的需要、他的问题,比你的问题要重要上百倍。他的牙痛,对他来讲,要比发生天灾死了数百万人还重要得多。他注意自己头上一个小疮愈,比注意发生一椿大地震还来得多。所以,你如果要别人喜欢你,第四项原则是:做一个善于静听的人,鼓励别人多谈谈他们自己。

  第五,六章是如何使人感到兴趣,如何使人很快的喜欢你。我认为要让别人很快的喜欢你,首先就要产生兴趣!兴趣都没有,又如何谈喜欢呢?所以在日常的交谈中一定要尊重别人的发言!若想别人对你感兴趣,首先你要关心别人,不要一意孤行!这样从感兴趣到喜欢就会得到很快的升级!

《人性的弱点》这本书可以当成是块镜子,你通过阅读它,就会发现你自身的弱点,它指出了你的在言行举止上的不雅之处!所以我阅读之后,使自己的不文明用语,不雅举止得到更正,也许有人认为这是微不足道的小节,可是正是这不可忽略的细节可以决定一切!正所谓细节可以决定成败!阅读了卡耐基这本书后,使我在思想上,精神上得到更新,有利于在社会上得到更好的发展!

关于《人性的弱点》读书笔记7篇(人性的弱点第二章读书笔记摘抄及感悟)

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