团康活动主持词
团康活动主持词共3篇(保险公司团康活动主持词)
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团康活动主持词共1
团康活动游戏集锦
两只小蜜蜂
参与人数：男女各三位，配成三对 使用时间：5—10分钟 准备器材：无 活动进行方式：
一、先请一对参与者上台面对面，两人同时一起喊：两只小蜜蜂啊！飞到花丛中啊！（双手
做小鸟拍动翅膀的动作），左飞飞！（两手置于身体左侧，以手腕作上下挥手动作），右飞飞！（两手置于身体右侧，以手腕作上下挥手动作），飞啊！飞啊！（两手握拳在身前做绕滚动作），飞！（两人同时猜拳）。
二、猜拳结果，若有输赢，则赢方做作挥打对方耳光动作，同时嘴中发出拍击脸部的声音。
输方则依对方拍打方向，头部配合做甩动动作，同时发出：哇！哇！的声音。
三、若不分胜负，则两者同时翘起嘴唇，身体前倾，做接吻状，同时嘴中发出亲吻的声音。
四、采三战两胜制，一确定输赢，则请下一对继续活动。 洞房花烛夜
参与人数：5—8人，以未曾参与过活动的伙伴参加为佳 使用时间：5分钟 准备器材：无 活动进行方式：
一、请参与人员上台一字排开
二、主持人要求每位参与者说句成语或习惯用语，要求第一个字是数目字，如：一泻千里、
七上八下、且不能重复
三、当确认每位的成语，让所有人知晓后，引导每位参与者依序大声念出以下台词：我***
（自己的名字），在洞房花烛夜，接着将成语讲出来。 四、要求不得中途变更成语内容。 不同境遇
参与人数：三男三女 使用时间：10分钟 准备器材：无 活动进行方式：
一、主持人请所有参与者出列，问每个人一个问题：半夜回家，走在漆黑的路上突然遇 到强盗抢劫时你会怎么做？---掉头就跑、尖叫、晕倒、跪地求饶---。
二、等所有人回答完毕后，主持人请他们再重复一次答案内容（每个人的答案要不同）。
三、主持人问第二个问题前，要求不管问什么，回答的答案一定是刚才第一个问题的答 案，若答案不同，要求更改。第二个问题：在约会时，你的他（她）第一次要拥吻你时，你会有什么反应？
四、主持人问第三个问题，要求回答方式同上。第三个问题：洞房花烛夜时，你的第一 个反应是什么？ 枪打老虎
参与人数：8人，分成两对 使用时间：5分钟 准备器材：无 活动进行方式：
一、每对依次各派一人上台进行猜拳大赛。猜拳方式：双手高举代表“老虎”，成立正状代
表“人”，双手至前作持枪状代表“枪”
二、猜拳规则：人胜枪，枪胜老虎，老虎胜人，采三战两胜制。输者淘汰，赢者继续比赛，
直到有一队全被淘汰。 访问秀
参与人数：1人 使用时间：5分钟
准备器材：白报纸上写字，让伙伴看到为原则 活动进行方式：
一、邀请一位自认为个性乐观开朗，做事积极进取的伙伴上台，强调要访问他，以了解 他是如何做事积极进取的。
二、请上台伙伴离开会场，主持人拿出白报纸，让伙伴清楚访问的题目，要求在访问时 不要给任何提示，鼓励其依主持人要求来回答（题目越荒唐越好，如：裸奔、放屁、梦游---）
三、请被访问者入场，要求在访问时，以积极、正面的方式快速大声回答，如：是、对、
好、有---，或是肯定的答案，如：五次、白天--- 四、开始访问，范例如下（裸奔）： 1、你喜欢做这件事吗？——喜欢 2、你都是白天做还是晚上做？
3、你喜欢一个人做还是很多人一起做？ 4、你喜欢在人多的场合做还是人少的场合？ 5、当你做这件事情时，会不会发出声音来？
6、你认为在座的伙伴，哪一位做这件事情会做得最好？ 7、如果你要找一位伙伴做这件事情，你会找谁一起做？ 8、现在请你示范一下好吗？ 9、你知道访问的题目是什么？
五、请其说出答案，若说不出来，则将答案揭晓，并提醒将来与人沟通时，要了解沟通 主题，以免答非所问闹笑话。
六、本游戏之参与伙伴，必须是未参加过本游戏且个性开朗者。 山前山后百花开 参与人数：全体 使用时间：10分钟 准备器材：无 活动进行方式：
一、所有人围成一个大圆圈，并要求向右转，然后开始绕圈行走。
二、口诀：“山前山后百花开“，全体伙伴一起喊：”开什么花“？主持人喊出一种带数字音
的花名，如七里香、芭蕉花、拾叶兰、九重葛---等，则所有伙伴依花名中的数字，迅速找寻其他伙伴组成一组，在确定人数相符后，立即蹲下。
三、最后未能组成小组的伙伴即被淘汰，其余伙伴再次围成圆圈，继续进行游戏。 延伸游戏：我来唱一首歌你们来合 所有动作如上，只是主持人改口诀“我来唱一首歌你们来合”，全体伙伴一起喊：“唱什么歌”？主持人喊出一种带有数字的歌名，如：午夜香吻、七夕雨、四季遥、九百九十九朵玫瑰---等。则所有伙伴依歌名中的数字，迅速找寻其他伙伴组成一组，在确定人数相符后，立即蹲下。
延伸游戏：我要卖东西
一、依参与活动之男女人数情况，取人数较少者，规定为每个人代表一元，人数较少者，
每个人代表五角。如：男性五角，女性一元
二、所有动作如上，只是改主持人口诀“我要卖东西”，全体伙伴一起喊：“一个多少钱”？
主持人喊出一个金额，如：两元，则组合方式可为四个男性、一个女性两个男性、或是两个女性，只要组成之金额总和等于主持人所说的价格即可。
延伸游戏：搭车回家
一、主持人先规定各种车辆可搭乘客人数，如：计程车五人、吉普车三人、小巴八人、大卡车六人、中巴十五人、小汽车四人、大巴二十人。
二、所有动作如上，只是改主持人口诀“我要回家去”，全体伙伴一起喊：“要搭什么车”？
主持人喊出车名，则伙伴迅速依车子可搭乘人数聚成一组。 延伸游戏：爱的呼唤
一、参与伙伴先以“动物名称”依序进行报数，如：猪、狗、牛、羊、鸡、鸭---等。 二、全体伙伴蒙上眼睛（或会场熄灯），要求各自发出所属动物的叫声，设法组成一组。
大风吹
参与人数：全体
使用时间：5—10分钟
准备器材：比参加人数少一张的椅子。 活动进行方式：
一、全体参与者各携带椅子一张，围成一个圆圈坐下来。
二、主持人喊：大风吹，全体问：吹什么？主持人回答一样物品或事情，如：戴眼镜的人，
则所有戴眼镜的人立刻离开自己的位置，另找一个座位坐下，此时主持人亦找一个位置坐下，则最后将有一位伙伴没座位，就由他当主持人，继续玩下去。
三、变化：主持人改喊：小风吹，即当主持人提示一样物品或事情时，由相反的对象移动位
置。如：是女生的人，则所有男生要立刻离开自己的位置，另找位置。其他规则同大风吹。
四、变化：可由主持人自行决定，要喊大风吹或是小风吹，以增加游戏的复杂性。 类似游戏：水果抢位
一、全体伙伴坐在椅子上，围成一个圆圈，依序以a,b,c,d报数，完毕后主持人提醒伙 伴记住自己的字母，并宣布分别代表香蕉、苹果、桃子和橘子。
二、游戏进行时，主持人走到任何一位伙伴面前，问最喜欢哪种水果，被问者就指定四 种水果中的一种，属于该种水果的伙伴就要离开位置，另找座位。 类似游戏：邮递信件
一、全体伙伴坐在椅子上，围成一个圆圈，依序以1、2、3、4、5报数，提醒伙伴记住 自己的数字，然后主持人宣布各种信件的邮递方式，如：平信一块走，限时信一单脚跳，挂号信一蛙跳，航空信一小碎步---
二、当主持人喊“号码及信件”时，则所有是该号码的伙伴，立即以指定邮递方式更换 座位。（如主持人喊4号航空信，则属于4号的伙伴以小碎步离开座位，另外找寻新座位。
类似游戏：大厨师
一、全体参与者各携带椅子一张，围成一个圆圈坐下来，每位伙伴都要自己定一个菜名，
如：鸡蛋、牛肉、萝卜、大白菜等---
二、另找一位伙伴担任厨师，担任厨师的人，沿着圆圈走，一边走一边点菜，如：酸菜 肉丝汤，则酸菜和肉丝的伙伴跑出来，用手搭住厨师的肩膀，跟在后面。
三、厨师继续点菜，被点到的菜全部跟在厨师的背后走，等到厨师大叫一声“开饭了---”，
则所有人（包括厨师）就要赶快去抢座位，抢不到位子的伙伴就当厨师。 类似游戏：我是导演
一、全体参与者围成一个圆圈同时向右转，另找一位伙伴担任导演，担任导演的人，站 在圆圈中央。
二、游戏开始，全体伙伴绕着圈子走，当导演喊“我是导演“，全体伙伴喊”要演什么 “，主持人喊：小偷，则全体伙伴掂着脚尖走路；喊：猴子，则两脚微微弯曲，右手置于头上，左手置于腹部，采左右摇摆方式走路；喊到：印地安人时，则以手拍嘴，弯腰、弓身，做印地安人跳着前进；主持人喊：催眠师，则全体站立不动，当导演喊：大野狼，则全体伙伴向四周逃跑，鬼则去捉人。
三、被鬼捉到的人就成为下一位导演，继续游戏过程。导演喊：小偷、猴子---等的顺序
可做调整，不一定要等到第五次才喊“大野狼”。 拍手游戏
参与人数：无限 使用时间：五分钟 准备器材：网球一个 活动进行方式：
一、主持人拿着网球，站在大家看得到的位置，将手中拿的网球高高的往上丢，当球在 空中时，所有的人要一直鼓掌，直到网球掉下来为止。
二、主持人可将球一下子丢得很高，一下子丢地很低，甚至可虚晃一招，不将球丢出， 误导伙伴鼓掌，若球未离手或已接着，仍在鼓掌者即被淘汰。 黑白配
参与人数：8人
使用时间：5-10分钟 活动进行方式：
一、两人成一组，面对面站着，同时喊：黑白配！当“配”字音出时，双方同时出拳。 二、若是平手时，则再次喊黑白配，继续猜拳，若有胜负，猜赢的伙伴再喊：男生女生配！
当“男”字音出时，同时将手指指向对方脸部，而在“配”字音出时，随手指向上、下、左、右各个方向，输的一方，则要同时将头转向某一个方向，若头转动方向与手指方向相同，则被淘汰。
三、获胜的四位再配成两对继续猜拳，直到最后一位获胜者出现。 有礼行遍天下
参与人数：7-10人 使用时间：5—10分钟 准备器材：无 活动进行方式： 一、参与者一字排开站在台上
二、主持人口诀：俗话说：“有礼行遍天下”，强调是礼貌的礼，我们认可有礼貌的人，所以
等一下当我对各位作要求时：
1、如果我有说“请---”时，大家就按照我的指令做动作。 2、如果没有说请时，大家就不要做任何动作。
三、举例说明：“请蹲下”，则参与者要马上蹲下，若说“蹲下”，则参与者不可有任何动作，
否则就被淘汰（动作太慢者也淘汰）
注：本游戏可改让全体伙伴共同参与，过程不变。 类似游戏：老师说
活动如上，只是将“请”改为“老师说” 官兵抓强盗
参与人数：男女各8人，分成两队，每队4男4女 使用时间：5—10分钟 准备器材：粉笔 活动进行方式：
一、在场地中央画一条直线，以中央直线为准在两边各五公尺处，分别再画一条直线。 二、两队各派一名男性伙伴上前，站在中央线两边，相互猜拳，输的赶紧跑，赢的赶快追。
三、若猜输的人在超越身后五公尺线之前被抓，则算输；若超越线时依然未被抓，则算赢。
四、接下来由女性伙伴上场，依序交互进行，结束时察看输赢总数情况，给予奖惩。 衔接游戏：强盗打官兵
活动如上，只是该由猜输的人追猜赢的人。
口诀：由于世风日下，强盗的武器越来越精良，以至官兵强盗相遇时，往往变成强盗打官兵---
音乐欣赏会 参与人数：8位 使用时间：5分钟 准备器材：无
活动进行方式：篇2：公司机关团康活动方案 公司机关团康活动游戏方案
为充分调动机关员工参与本次团康活动的积极性，使活动办得健康活泼、积极向上，特制订本活动方案。
一、活动时间 2012年7月7日 二、活动地点 肃南草原
三、活动参会人员 分公司机关全体人员 四、活 动 流 程
主持人宣布活动开始 ： 1.齐 眉 棍 2、开心接力
3、前方打仗 后方支援 4、老鹰抓小鸡 5、拔 河
五、活动执行及工作分工 （一）主持人：
1、提前勘察场地并找到合适的地点组织人员安排团 康活动
2、宣布活动项目并公布负责各项游戏活动的老师 3、请领导在每个游戏参赛完毕后给颁发奖品 （二）游戏项目 1、齐眉棍
活动准备：准备五根1米左右的轻质塑料棍 （到超市里可购买五根塑料撑衣棍） 负责老师：
人员分配：将所有人员分成五组，每组选出一名组长 奖品设置：第一名团队奖励纪念品（人手一份，20份） 小组人数：20人
游戏方法： 1) 准备五根1米左右的轻质塑料棍； 2) 让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置； 3) 将轻质塑料棍放在每个人的双手上，注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍的,并且手都在轻质塑料棍下面； 4) 要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。
获胜标准：哪个组以最快的速度能齐上齐下，并且轻质塑料棍没有掉到地上为获胜方。 2、开心接力
准 备：呼拉圈5个，跳绳5条、毽子5个、秒表5个 负责人：负责活动规则宣导、口令发布， 负责计时
人员分配：将所有人员分成五组，每组选出一名组长 操作细则： 1）前期活动场地及物料准备：三种活动器械间隔5米 2）列队宣导游戏规则 a宣导游戏规则：
各组听到开始口令后，每组第一位伙伴迅速跑至摆放“呼啦圈”处，连续摇5下，再到摆放跳绳处，连续跳5下，最后踢5下毽子，跑至终点后返回起点第二位伙伴击掌，第二位开始出发，依次进行。计时从开始至本组最后一位伙伴到达终点为准（最后一位伙伴不用返回），用时最少为获胜小组，享受物质奖励。
b注意事项:
1、各组人数不相等的情况下，以各组平均分为准。
2、每位组员必须严格按照规则进行，每组一位监督老师全程负责监督。如必须击掌等。 3、前方打仗、后方支援 负责人：负责活动规则宣导
人员分配：将所有人员分成五组，每组选出一名伤员，一名运输员 操作细则：
1、每个组的伤员、运输员按照讲师要求站到指定地点 2、运输员必须按照讲师要求将相关物品运送到伤员处
3、每个组员要按照讲师要求为伤员提供要求的物品 获胜标准：哪个组以最快的速度并且运送最多的物品为获胜方 4、老鹰捉小鸡
负责人：负责活动规则宣导
人员分配：先选出身强力壮男士10人，通过猜拳胜负，胜者的五位男士担当老鹰，负者的五位男士担当老母鸡，随后选拔组员，
游戏规则：第一轮胜利的队顺利进入到下一轮，负方组则被淘汰，再进行第二轮的比赛，直至产生最终的胜方
4、拔河 负责人： 规 则：略 五、安全事宜
安全是本次活动的第一要务，各科室领队要切实负起责任，确保本公司人员的人身安全。在活动期间务必遵守以下要求：
1、一切行动听从会务组安排，必须遵守各项活动的时间安排和活动安排。 2、抽烟人员请注意草原防火，防止火灾。 3、晚间个人活动不得滞留团康营地
4、骑马时务必注意自身安全，建议所有人骑马时应由马主人陪同，喝酒后不得骑马。 5、请注意喝酒安全，不要过量饮酒。
6、不得单独爬山，爬山时不得去地势险要、悬崖峭壁的地方。 7、请务必准备充足的衣物，防止感冒。
8、如有高血压、心脏病的人员，可以不参加活动。 5、如遇到大雨，团康活动另行安排。
活 动 所 需 物 料 篇3：团康策划书
团 康 活 动 策 划 书
策划人：xxx 2012年9月21日 时间： 目 录
活动背景……1 活动目的……1 活动时间及地点4
计算机系团总支、学生会两个组织虽然在履行的职责上有着区别，但是作为我们系里的两大组织团体，本着团结友爱的民族精神，我们都应该不分你我地团结在一起。当作为新生的我们加入了团总支与学生会这两个组织，我们为团总支与学生会带入的是新鲜的血液、与无限的活力。既然加入，作为一个整体，为了以后更好地合作开展工作，也为了发扬相亲相爱的优良传统，尽快地认识并团结在一起便成了我们的首要任务。而团康活动就是拉近我们两个组织之间距离的一种很好的形式。
活动目的
通过这次的团康活动的开展，我们要尽快地拉近团总支及学生会所有成员间的距离，让大家在内容丰富的活动的过程中增进彼此的了解，深化相互间的友谊，从而进一步达到融洽内部气氛的目的，使新人更快适应并融入这两个集体中。由于两个组织各部门履行着不一样的职责，但作为一个整体，共同地为计算机系所有同学服务的我们却又有着不可分割的联系，所以这次的团康活动也是为了让大家了解到各个部门不同却又有着密切联系的职能以方便日后工作间的协作，更好地完成各项合作任务。
作为团总支和学生会中的一员，大家都有各自的闪光点，而这次的团康活动也是让大家更好地展现自己的优势并可以达到互相学习共同进步的目的。
活动时间及地点
时间：2012年10月14日晚7点~10点 地点：教学楼407阶梯教室 活动负责人及参与者 负责人：团总支组织部
参与者：2011届及2012届团总支及学生会所有新老成员 活动名称
2012年团康活动 活动构成
（一） 团总支副书记和学生会主席分别发表讲话，对新一届成员寄语； （二） 初次见面请多指教：新成员的自我介绍环节，让大家记住你； （三） 增进友谊，互动时间：深入认识，通过几个活动活跃气氛。 （四） 活动总结。 活动目标
让我们的友谊实现从初步认识到团结在一起的跨越。
（一） 由主持人（自我推荐）主持活动，由副书记钟达超及主席利爱明发表讲话并宣 布活动开始。（7点~7点30分）
（二） 每位新成员都会拿到一张号码牌。
活动第一项：自我介绍和才艺展示。各个部门的部长都有一次抽取号码牌的机会，被抽取到得幸运同学都必须上台做详细的自我介绍（最重要的是要有特色），并进行才艺的展示（唱歌、跳舞、朗诵等都可以，准备时间为整个十一假期，时间充足。当然，也可以邀请一名同学共同表演，需要道具的必须提前向组织部说明）。
本项活动预期效果：活跃活动气氛，让大家有一个初步的了解。预计节目数5个。 预计时间：30分钟（7点30分~8点）
（三） 活动第二项：互动时间。 ①游戏一：交流你我他
预计游戏时间：15分钟（8点~8点20分）
游戏规则：本游戏可由10~20名同学参加，每个部门派出两~三名同学到台前，全部上台来的同学围成一个圈。先给一分钟时间，每一位同学都要在这一分钟的时间内了解与自己相邻的两位同学的信息（包括姓名，爱好，来自哪里等）。一分钟结束后，由主持人随机提问，若回答不上来或回答有错者要接受惩罚。然后随机换位继续进行游戏。
本游戏的预期效果：使全体同学有一个更加深入的了解和认识。 ②游戏二：答题环节
预计游戏时间：25分钟（8点20分~8点45分） 游戏设置安排：以部门为单位进行。
第一部分问题：共设10题。7题为必答题，有关于团总支各 部门的各项职能，每题5分。每个部门一题。 最后3题为抢答题。
第二部分问题：共设5题。情景问答。此为抢答题。题设基 本为常识问题。每题5分。
本游戏的预期效果：活跃气氛，增加各部门的合作意识以及集体荣誉感，也 让所有成员在活动中更加了解各部门所要履行的职能。 还可扩大知识面。 ③游戏三：抱团
预计游戏时间：20分钟（8点45分~9点05分）
游戏说明：以自愿为原则，由20～25位同学参加。每个同学都会拿到一个写
着10元、5元或者两元的牌牌，由主持人随机报出一个数目，然后参加的同学齐齐抱团组成主持人所说的数目，找不到组的同学将被淘汰。
本游戏预期效果：让团总支及学生会各部门同学合为一家亲，不分你我，继 承和谐的优良传统。 ④游戏四：卡拉永远ok
预计游戏时间：20分钟（9点05分~9点25分）
游戏说明：选出两位会唱歌的同学，然后由他们唱出一段，底下的同学将抢答唱出接下去的部分（两句即可），本游戏也是以部门为单位。每首歌5分，分数计入答题环节。
本游戏预期效果：活跃气氛，把活动推向高潮，拉动大家的积极性。 * 注明：整场活动下来统计得分，得分最少的部门，当晚请吃宵夜。 （四）活动总结（9点25分~9点30分） 此部分由主持人完成 经费预算
100元左右。包括会场布置，购买道具。
其中包括矿泉水、礼炮、宣传海报、打印、气球、彩带等 活动中应注意的问题及细节
前期准备：海报制作、会场布置、课室申请、物质购买 海报制作由信息部完成
会场布置及课室申请由组织部完成 物质采购由秘书部完成（采购单待定）
主持人选择：①要有一个阳光积极的形象，五官端正； ②有较好的临场灵活应变能力，能够处理好各种突发事件 ③以自愿为原则
（注：此项由组织部负责）
会场迎接、会场秩序的维持：迎接工作由4名女生负责；会场秩序由4名男生负责 活动过程：①活动第一项为较容易冷场的活动，必须提前做好准备工作。建议提前找好保底
的演出人选，亦可由主持人提供简单表演题材，带动全场集体大演唱也可。 ②问答题目及卡拉永远ok歌单由两至三位同学负责定出。
后期会场整理：整理剩余物质，将会场一切归于原样，清理好垃圾及锁好门窗
各部门在完成自己任务的同时可适当协助其他部门，总负责及调派工作由副书记钟达超负
责。篇4：团康活动分享 团康活动分享
一、什么是「团康」 1.团康是应运资源、场地有限下而生，舍环境资源而就团康是因噎废食的。 2.制定活动的目标。 二、「团康活动」有哪些类型 1.唱跳型：运用唱歌、跳舞的形式来带动全体一同活动。带动唱、土风舞等也是哦。(不是表演哦) 2.手指型：运用手指来玩的团康游戏，以及手语方面的属之。 3.反应型：以肢体、言语或行为反应为主的游戏。 4.开炮型：通常都是排在起始的活动，主要的目的在于解冻，化解彼此隔阂，炒起活动气氛。 5.大型团康：属整体性活动团康，目的在于将活动的整体气氛提升到一个高潮。 6.串场型：活动间衔接的小团康。 7.晚会型：如欢迎会、惜别会、化装舞会，联欢舞会、营火晚会等。 8.营火型：围绕营火时玩的活动，主要活动队形以圆圈为主，主持人必须环绕全场。 9.表演型：以表演为主的活动。如香舞、火球舞、才艺表演等。
10.戏剧型：也可说是表演型的一种，以话剧方式呈现，但尽量要和台下互动。 11.大地游戏：需要较大空间及较长时间来实施，适合以团体对抗的方式进行。又可细分为「寻宝式」、「任务式」、「对战式」、「主题式」等方式来进行。 12.绿野追踪：利用自然环境作为活动用道具及背景，如侦探游戏等。 13.趣味竞赛：有规则、具竞赛性的活动属之，适合小队对抗。
14.分站游戏：各站自成独立性，又能连贯成一个主题，以队为单位做攻站性的活动。实
施时应注意「设站地点」、「攻站路线」、「时间控制」。有「循环式」(依规定顺序)、「插旗式」(自由攻站)。
15.感性时间：以感性作出发点，以情境作诱因，把参与者最真、最原本的自己表现出来。
如静夜星空、星光夜语、星夜谈心、烛光聚会等。 三、团康的设计模式 1.开场与结尾：
是晚会的包装，使晚会有整体感。这一类的游戏多为带动唱、舞、剧表演、默契培养、解冻游戏等。
2.暖场：
作为气氛假想线中，高峰与高峰间、低峰与高峰间的过渡期。这一类的游戏有解冻游戏、机智、手指、动作歌等。
3.热场：
又常被称为「主菜」，是依晚会目标而决定的游戏，通常有l~3个，而且动量大、动员多、时间长。这一类的游戏常见的有对抗及观赛型游戏。
4.拖场：
在衔接空档进行的小游戏，虽小但很重要，它关联气氛的一贯性。这一类的游戏常见的有笑话、欢呼、手指游戏、小规模动作歌等。
5.应变技巧：
因应可能发生的突发状况，而自己可能无法立刻解决的。例如自己带不下去了、有人不合作、在台上才知道这游戏已经带过了等等，而事先准备的救命三招、与其它服务员的套招等。
四、「团康活动」的带领技巧 1.活动进行的四大步骤： a.调情(起)─吸引观众注意，语不惊人死不休。 b.主题(承)─带入游戏，解说游戏方法、介绍规则，介绍法是团康型态而定竞赛型需正式点。 c.高潮(转)─破坏秩序，在他想象到的范围出现他意想不到的结果。 d.结尾(合)─高潮而止往往是最好的一种，但为配合活动的延续有时不得不妥协。 2.活动控制： a.时间控制 b.气氛控制 c.手势默契 3.带领技巧： a.避免使用「好不好」、「要不要」，多使用营队语言。 b.说错或作错时，将错就错，如：错误示范、考验各位注意力，勿当众道歉，如对不起、作错了。 c.游戏的衔接串连，以掌声、欢呼唱歌、故事等串连。 d.裁判之公正性、敏锐判断力。 e.请人出来的方法，利用游戏、自愿、指定或事先安排。 4.活动带领的原则： a.公平─做到人为的公平。 b.简单─玩法简单、介绍简短。 c.趣味─游戏本身、主持人本身。 d.安全─最重要的考虑原则。 5.活动带领时的注意事项： a.不要高估自己能力，上台前将个流程仔细盘想，假设问题、预设笑点、并准备活动备案。 b.不低估学员，事前调查其资料程度与活动经验，尽量一个晚会内不要重复同类型的活动。 c.动静相参、由慢而快、由低而高、由烦而简。 d.让外行人觉得我们很内行，让内行人觉得我们不外行。 e.以小吃大─透过歌声、复颂语……等活动来掌握秩序，由小部分而至全体，非必要避免使用哨音。 f.崇拜信服─出场后不要说对不起、没准备，要信心十足，以气势取胜让学员认为你经验丰富，准备充足。 g.不要在学员面前称呼其「学员」。少说「我」、多说「我们」，较有亲和力。 h.击破个体，掌握秩序─用技巧化解不服从的少数份子，以免扰乱活动秩序。
i.不要企图与群众中某些人作对抗，但可有技巧的利用全体去跟部分唱反调者对抗，如可对学员声明：「一个活动的成功是靠全体伙伴的努力，我想大家要的是一个快乐的夜晚，而不是一个无趣的夜晚。」
j.各个击破─
「待会儿需要你的帮忙，请你先到我旁边坐下……」
「因为时间的关系，下一个活动就不做了，谢谢你，请回」
「咦！这位伙伴要说，让我们用掌声来欢迎他……算了，我觉得你还是不要讲会比较好。」
「嗨！你一直用那种银色荡秋千的眼光看着我，是不是对我有意思？对不起我可是非常有原则的」
k.杀鸡儆猴─当有人不配合或有人闹场，对学员有约束力时使用。 l.配合大活动达成设计活动时的情境要求。
m.高潮制造─破坏秩序、肢体接触、模仿动作、距离感缩短、利用上一个活动延续创造下一个活动、创造情境(如会场布置、灯光控制)、精彩动人的表演、分组竞赛 n.高潮即止、避免冷场、活动创新。适可而止，切勿玩过头。
o.确定带领方式：依学员年龄、程度、营队性质选择带领方式，独裁或民主。 p.善用器材利用地形设计各种游戏。 q.安排伏兵，协助活动的进展，亦可由学员中寻找助手，使学员有表现机会，当场示范说明使学员了解。
r.男女交错而坐，利用男女相吸的原理达到帮助维持秩序的目的。 s.上台前以第三者的立场将活动流程仔细盘想，看是否有所不妥。 t.培养活动气氛─适时鼓励、避免冷落、避免冷场、逐增难度。
u.言词切勿太过带有色彩，行为尽量不要有性暗示，不然会使人觉得活动很低级。 v.尽量制造笑点，善用幽默咸，但不是台下笑就代表活动成功。
w.切勿做人身攻击，也不要只针对某个人，以免造成不满。
x.善加利用突发事件及台下反应，制造笑果，增加互动性。带领时临机应变，要有充分弹性。
五、几项叮咛 1.克服高成就欲望与低成就感的冲突，因为那是情绪低潮的原因之一。要模仿别人的游 戏，却得不到相似的气氛，常常令人失望。从小团康建立起自信心吧！篇5：学生会团康方案
物理与电信工程学院学生会2010—2011年度 干培系列活动之团队体验活动方案 一、活动目的：
物理与电信工程学院学生会是一个和睦的大家庭，对于新加入这个家庭的干事来说，一切都是陌生的。因此，让学生会各个部门的各个干事相互认识显得格外重要。为此，我们将举办一次大型的团队体验活动，增进各部门各干事间的交流与合作，拉近学生会各部门的距离，促进各部门的沟通，加强干事的团队合作意识，增强学生会各部门的凝聚力和校园归属感。打破隔阂，消弭彼此间的距离，增强生活情趣，实现物理与电信工程学院学生会工作的顺利运转。 二、活动主题：传承团结精神，树立和谐新风
三、活动时间：2010年11月7日（星期日），8：00—12：00 四、活动地点：生活南区足球场对面的人工湖
五、活动对象：物理与电信工程学院学生会全体新任干事 六、主办单位：物理与电信工程学院学生会资源部 七、活动方式：
本次活动属于户外团体康乐活动，由各个导师带领各个小组进行比赛，体验团队合作，通过做风筝、玩游戏来促进各个干事之间的认识，增强各干事的团队合作精神。 八、活动安排：
1、前期准备 1
2、准备流程：
3、活动当天流程： （1）活动前 2
（2）活动中 （3）活动后
1、活动后总结、汇报
2、各导师分发调查问卷，并及时回收以及撰写调查报告 九、活动可行性分析： （1）本次活动由学生会资源部派出优秀干事作为导师组织各小组进行活动，可操作性强。
（2）活动场地宽阔，接近大自然，让干事们在清新自然的环境中相互认识。 （3）活动游戏趣味高，团队意识浓，所需经费不多。
（4）我们邀请了红会的蹲点人员，以应对突发事故。至于天气，将有人员密切关注并及时做出相应的调整。 十、经费预算：
3
物理与电信工程学院学生会 二〇一〇年十一月三日 4
附录一：破冰之旅 相见欢
1、各导师组织小组进行15min自我介绍及互相认识； 2、小组成员围成一个圈，并把双手搭在前面队员的肩膀上： （1）热身：所有人开始围着圈跑： （2）导师喊“左左右右前后前前前”
1小学阶段:全部站立，○按导师口令，“左”时左脚离地，“右”时右脚离地，“前” 时双脚并拢向前跳，“后”时双脚并拢向后跳。 2中学阶段：全部半蹲，重复刚才阶段。 ○ 3大学阶段：全部蹲下，重复刚才阶段。 ○
注意事项：活动中任何时候双手都不能离开前面人的肩膀。由师兄师姐突击考察小组的热情度和积极度，与最具活力奖挂钩；第二环节每掉一个人扣一分，总共10分，扣完为止，与最佳团队合作奖挂钩。
口香糖游戏
人数：不限（所有人员参与） 场地：空地即可 游戏方法：
1、主持人喊“口香糖啊口香糖”，大家必须喊“粘哪里啊粘哪里？” 2、主持人下令如“左脚粘右脚，左手粘地板”，大家必须依照主持人的口令
做动作。参与游戏者只需做最新的指令的动作，无需做上一指令的动作。如口令“左脚粘右脚，左手粘地板”，只需做“左手粘地板”这个动作。 3、设计一些有趣的动作，例如“左手左脚粘墙壁，右手右脚粘地板”。 4、循序渐进，刚开始时自己粘，后来可以跟其他人粘，例如“左手粘旁边
人的头”等。
5、主持人下命令的口气可以急促一点，命令和命令之间紧凑一点，不要临 时才想下一个命令，可事先准备一份命令词。
6、收尾的方式可以设计一下，让参与者跑动，例如“手粘在导师身上”，此
时可能会造成短时的混乱，主持人要注意控制场面，见好就收。最后要集合好参与者以进行下一个活动项目。
团康活动主持词共2
团康活动游戏集锦
两只小蜜蜂
参与人数：男女各三位，配成三对
使用时间：5—10分钟
准备器材：无
活动进行方式：
一、先请一对参与者上台面对面，两人同时一起喊：两只小蜜蜂啊！飞到花丛中啊！（双手
做小鸟拍动翅膀的动作），左飞飞！（两手置于身体左侧，以手腕作上下挥手动作），右飞飞！（两手置于身体右侧，以手腕作上下挥手动作），飞啊！飞啊！（两手握拳在身前做绕滚动作），飞！（两人同时猜拳）。
二、猜拳结果，若有输赢，则赢方做作挥打对方耳光动作，同时嘴中发出拍击脸部的声音。
输方则依对方拍打方向，头部配合做甩动动作，同时发出：哇！哇！的声音。
三、若不分胜负，则两者同时翘起嘴唇，身体前倾，做接吻状，同时嘴中发出亲吻的声音。
四、采三战两胜制，一确定输赢，则请下一对继续活动。
洞房花烛夜
参与人数：5—8人，以未曾参与过活动的伙伴参加为佳 使用时间：5分钟
准备器材：无
活动进行方式：
一、请参与人员上台一字排开
二、主持人要求每位参与者说句成语或习惯用语，要求第一个字是数目字，如：一泻千里、
七上八下、且不能重复
三、当确认每位的成语，让所有人知晓后，引导每位参与者依序大声念出以下台词：我*** （自己的名字），在洞房花烛夜，接着将成语讲出来。 四、要求不得中途变更成语内容。
不同境遇
参与人数：三男三女
使用时间：10分钟
准备器材：无
活动进行方式：
一、主持人请所有参与者出列，问每个人一个问题：半夜回家，走在漆黑的路上突然遇
到强盗抢劫时你会怎么做？---掉头就跑、尖叫、晕倒、跪地求饶---。
二、等所有人回答完毕后，主持人请他们再重复一次答案内容（每个人的答案要不同）。
三、主持人问第二个问题前，要求不管问什么，回答的答案一定是刚才第一个问题的答
案，若答案不同，要求更改。第二个问题：在约会时，你的他（她）第一次要拥吻你时，你会有什么反应？
四、主持人问第三个问题，要求回答方式同上。第三个问题：洞房花烛夜时，你的第一
个反应是什么？
枪打老虎 参与人数：8人，分成两对
使用时间：5分钟
准备器材：无
活动进行方式：
一、每对依次各派一人上台进行猜拳大赛。猜拳方式：双手高举代表“老虎”，成立正状代
表“人”，双手至前作持枪状代表“枪”
二、猜拳规则：人胜枪，枪胜老虎，老虎胜人，采三战两胜制。输者淘汰，赢者继续比赛，
直到有一队全被淘汰。
访问秀
参与人数：1人
使用时间：5分钟
准备器材：白报纸上写字，让伙伴看到为原则
活动进行方式：
一、邀请一位自认为个性乐观开朗，做事积极进取的伙伴上台，强调要访问他，以了解
他是如何做事积极进取的。
二、请上台伙伴离开会场，主持人拿出白报纸，让伙伴清楚访问的题目，要求在访问时
不要给任何提示，鼓励其依主持人要求来回答（题目越荒唐越好，如：裸奔、放屁、梦游---）
三、请被访问者入场，要求在访问时，以积极、正面的方式快速大声回答，如：是、对、
好、有---，或是肯定的答案，如：五次、白天--- 四、开始访问，范例如下（裸奔）： 1、你喜欢做这件事吗？——喜欢 2、你都是白天做还是晚上做？ 3、你喜欢一个人做还是很多人一起做？ 4、你喜欢在人多的场合做还是人少的场合？ 5、当你做这件事情时，会不会发出声音来？ 6、你认为在座的伙伴，哪一位做这件事情会做得最好？ 7、如果你要找一位伙伴做这件事情，你会找谁一起做？ 8、现在请你示范一下好吗？ 9、你知道访问的题目是什么？
五、请其说出答案，若说不出来，则将答案揭晓，并提醒将来与人沟通时，要了解沟通
主题，以免答非所问闹笑话。
六、本游戏之参与伙伴，必须是未参加过本游戏且个性开朗者。
山前山后百花开
参与人数：全体
使用时间：10分钟
准备器材：无
活动进行方式：
一、所有人围成一个大圆圈，并要求向右转，然后开始绕圈行走。
二、口诀：“山前山后百花开“，全体伙伴一起喊：”开什么花“？主持人喊出一种带数字音
的花名，如七里香、芭蕉花、拾叶兰、九重葛---等，则所有伙伴依花名中的数字，迅速找寻其他伙伴组成一组，在确定人数相符后，立即蹲下。
三、最后未能组成小组的伙伴即被淘汰，其余伙伴再次围成圆圈，继续进行游戏。 延伸游戏：我来唱一首歌你们来合
所有动作如上，只是主持人改口诀“我来唱一首歌你们来合”，全体伙伴一起喊：“唱什么歌”？主持人喊出一种带有数字的歌名，如：午夜香吻、七夕雨、四季遥、九百九十九朵玫瑰---等。则所有伙伴依歌名中的数字，迅速找寻其他伙伴组成一组，在确定人数相符后，立即蹲下。
延伸游戏：我要卖东西
一、依参与活动之男女人数情况，取人数较少者，规定为每个人代表一元，人数较少者，
每个人代表五角。如：男性五角，女性一元 二、所有动作如上，只是改主持人口诀“我要卖东西”，全体伙伴一起喊：“一个多少钱”？
主持人喊出一个金额，如：两元，则组合方式可为四个男性、一个女性两个男性、或是两个女性，只要组成之金额总和等于主持人所说的价格即可。
延伸游戏：搭车回家
一、主持人先规定各种车辆可搭乘客人数，如：计程车五人、吉普车三人、小巴八人、
大卡车六人、中巴十五人、小汽车四人、大巴二十人。 二、所有动作如上，只是改主持人口诀“我要回家去”，全体伙伴一起喊：“要搭什么车”？
主持人喊出车名，则伙伴迅速依车子可搭乘人数聚成一组。
延伸游戏：爱的呼唤
一、参与伙伴先以“动物名称”依序进行报数，如：猪、狗、牛、羊、鸡、鸭---等。 二、全体伙伴蒙上眼睛（或会场熄灯），要求各自发出所属动物的叫声，设法组成一组。
大风吹
参与人数：全体
使用时间：5—10分钟
准备器材：比参加人数少一张的椅子。
活动进行方式：
一、全体参与者各携带椅子一张，围成一个圆圈坐下来。
二、主持人喊：大风吹，全体问：吹什么？主持人回答一样物品或事情，如：戴眼镜的人，
则所有戴眼镜的人立刻离开自己的位置，另找一个座位坐下，此时主持人亦找一个位置坐下，则最后将有一位伙伴没座位，就由他当主持人，继续玩下去。
三、变化：主持人改喊：小风吹，即当主持人提示一样物品或事情时，由相反的对象移动位
置。如：是女生的人，则所有男生要立刻离开自己的位置，另找位置。其他规则同大风吹。
四、变化：可由主持人自行决定，要喊大风吹或是小风吹，以增加游戏的复杂性。 类似游戏：水果抢位
一、全体伙伴坐在椅子上，围成一个圆圈，依序以a,b,c,d报数，完毕后主持人提醒伙
伴记住自己的字母，并宣布分别代表香蕉、苹果、桃子和橘子。
二、游戏进行时，主持人走到任何一位伙伴面前，问最喜欢哪种水果，被问者就指定四
种水果中的一种，属于该种水果的伙伴就要离开位置，另找座位。
类似游戏：邮递信件
一、全体伙伴坐在椅子上，围成一个圆圈，依序以1、2、3、4、5报数，提醒伙伴记住
自己的数字，然后主持人宣布各种信件的邮递方式，如：平信一块走，限时信一单脚跳，挂号信一蛙跳，航空信一小碎步--- 二、当主持人喊“号码及信件”时，则所有是该号码的伙伴，立即以指定邮递方式更换
座位。（如主持人喊4号航空信，则属于4号的伙伴以小碎步离开座位，另外找寻新座位。
类似游戏：大厨师
一、全体参与者各携带椅子一张，围成一个圆圈坐下来，每位伙伴都要自己定一个菜名，
如：鸡蛋、牛肉、萝卜、大白菜等--- 二、另找一位伙伴担任厨师，担任厨师的人，沿着圆圈走，一边走一边点菜，如：酸菜
肉丝汤，则酸菜和肉丝的伙伴跑出来，用手搭住厨师的肩膀，跟在后面。
三、厨师继续点菜，被点到的菜全部跟在厨师的背后走，等到厨师大叫一声“开饭了---”，
则所有人（包括厨师）就要赶快去抢座位，抢不到位子的伙伴就当厨师。
类似游戏：我是导演
一、全体参与者围成一个圆圈同时向右转，另找一位伙伴担任导演，担任导演的人，站
在圆圈中央。
二、游戏开始，全体伙伴绕着圈子走，当导演喊“我是导演“，全体伙伴喊”要演什么
“，主持人喊：小偷，则全体伙伴掂着脚尖走路；喊：猴子，则两脚微微弯曲，右手置于头上，左手置于腹部，采左右摇摆方式走路；喊到：印地安人时，则以手拍嘴，弯腰、弓身，做印地安人跳着前进；主持人喊：催眠师，则全体站立不动，当导演喊：大野狼，则全体伙伴向四周逃跑，鬼则去捉人。
三、被鬼捉到的人就成为下一位导演，继续游戏过程。导演喊：小偷、猴子---等的顺序
可做调整，不一定要等到第五次才喊“大野狼”。 拍手游戏
参与人数：无限
使用时间：五分钟
准备器材：网球一个
活动进行方式：
一、主持人拿着网球，站在大家看得到的位置，将手中拿的网球高高的往上丢，当球在
空中时，所有的人要一直鼓掌，直到网球掉下来为止。 二、主持人可将球一下子丢得很高，一下子丢地很低，甚至可虚晃一招，不将球丢出， 误导伙伴鼓掌，若球未离手或已接着，仍在鼓掌者即被淘汰。
黑白配
参与人数：8人
使用时间：5-10分钟
活动进行方式： 一、两人成一组，面对面站着，同时喊：黑白配！当“配”字音出时，双方同时出拳。
二、若是平手时，则再次喊黑白配，继续猜拳，若有胜负，猜赢的伙伴再喊：男生女生配！
当“男”字音出时，同时将手指指向对方脸部，而在“配”字音出时，随手指向上、下、左、右各个方向，输的一方，则要同时将头转向某一个方向，若头转动方向与手指方向相同，则被淘汰。
三、获胜的四位再配成两对继续猜拳，直到最后一位获胜者出现。
有礼行遍天下
参与人数：7-10人
使用时间：5—10分钟 准备器材：无
活动进行方式：
一、参与者一字排开站在台上
二、主持人口诀：俗话说：“有礼行遍天下”，强调是礼貌的礼，我们认可有礼貌的人，所以
等一下当我对各位作要求时： 1、如果我有说“请---”时，大家就按照我的指令做动作。 2、如果没有说请时，大家就不要做任何动作。
三、举例说明：“请蹲下”，则参与者要马上蹲下，若说“蹲下”，则参与者不可有任何动作，
否则就被淘汰（动作太慢者也淘汰）
注：本游戏可改让全体伙伴共同参与，过程不变。
类似游戏：老师说
活动如上，只是将“请”改为“老师说”
官兵抓强盗
参与人数：男女各8人，分成两队，每队4男4女
使用时间：5—10分钟
准备器材：粉笔
活动进行方式：
一、在场地中央画一条直线，以中央直线为准在两边各五公尺处，分别再画一条直线。
二、两队各派一名男性伙伴上前，站在中央线两边，相互猜拳，输的赶紧跑，赢的赶快追。
三、若猜输的人在超越身后五公尺线之前被抓，则算输；若超越线时依然未被抓，则算赢。
四、接下来由女性伙伴上场，依序交互进行，结束时察看输赢总数情况，给予奖惩。 衔接游戏：强盗打官兵
活动如上，只是该由猜输的人追猜赢的人。
口诀：由于世风日下，强盗的武器越来越精良，以至官兵强盗相遇时，往往变成强盗打官兵--- 音乐欣赏会
参与人数：8位
使用时间：5分钟
准备器材：无
活动进行方式：篇2：公司机关团康活动方案
公司机关团康活动游戏方案
为充分调动机关员工参与本次团康活动的积极性，使活动办得健康活泼、积极向上，特制订本活动方案。
一、活动时间 2012年7月7日
二、活动地点
肃南草原
三、活动参会人员
分公司机关全体人员
四、活 动 流 程 主持人宣布活动开始 ： 1.齐 眉 棍 2、开心接力
3、前方打仗 后方支援 4、老鹰抓小鸡 5、拔 河
五、活动执行及工作分工
（一）主持人：
1、提前勘察场地并找到合适的地点组织人员安排团
康活动
2、宣布活动项目并公布负责各项游戏活动的老师 3、请领导在每个游戏参赛完毕后给颁发奖品
（二）游戏项目 1、齐眉棍
活动准备：准备五根1米左右的轻质塑料棍
（到超市里可购买五根塑料撑衣棍）
负责老师：
人员分配：将所有人员分成五组，每组选出一名组长 奖品设置：第一名团队奖励纪念品（人手一份，20份） 小组人数：20人
游戏方法：
1)准备五根1米左右的轻质塑料棍； 2)让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置；
3)将轻质塑料棍放在每个人的双手上，注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍的,并且手都在轻质塑料棍下面； 4)要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。
获胜标准：哪个组以最快的速度能齐上齐下，并且轻质塑料棍没有掉到地上为获胜方。 2、开心接力
准 备：呼拉圈5个，跳绳5条、毽子5个、秒表5个
负责人：负责活动规则宣导、口令发布，
负责计时
人员分配：将所有人员分成五组，每组选出一名组长 操作细则： 1）前期活动场地及物料准备：三种活动器械间隔5米 2）列队宣导游戏规则 a宣导游戏规则：
各组听到开始口令后，每组第一位伙伴迅速跑至摆放“呼啦圈”处，连续摇5下，再到摆放跳绳处，连续跳5下，最后踢5下毽子，跑至终点后返回起点第二位伙伴击掌，第二位开始出发，依次进行。计时从开始至本组最后一位伙伴到达终点为准（最后一位伙伴不用返回），用时最少为获胜小组，享受物质奖励。 b注意事项: 1、各组人数不相等的情况下，以各组平均分为准。 2、每位组员必须严格按照规则进行，每组一位监督老师全程负责监督。如必须击掌等。 3、前方打仗、后方支援
负责人：负责活动规则宣导
人员分配：将所有人员分成五组，每组选出一名伤员，一名运输员
操作细则： 1、每个组的伤员、运输员按照讲师要求站到指定地点 2、运输员必须按照讲师要求将相关物品运送到伤员处 3、每个组员要按照讲师要求为伤员提供要求的物品 获胜标准：哪个组以最快的速度并且运送最多的物品为获胜方 4、老鹰捉小鸡
负责人：负责活动规则宣导
人员分配：先选出身强力壮男士10人，通过猜拳胜负，胜者的五位男士担当老鹰，负者的五位男士担当老母鸡，随后选拔组员，
游戏规则：第一轮胜利的队顺利进入到下一轮，负方组则被淘汰，再进行第二轮的比赛，直至产生最终的胜方 4、拔河
负责人：
规 则：略
五、安全事宜
安全是本次活动的第一要务，各科室领队要切实负起责任，确保本公司人员的人身安全。在活动期间务必遵守以下要求：
1、一切行动听从会务组安排，必须遵守各项活动的时间安排和活动安排。 2、抽烟人员请注意草原防火，防止火灾。 3、晚间个人活动不得滞留团康营地 4、骑马时务必注意自身安全，建议所有人骑马时应由马主人陪同，喝酒后不得骑马。 5、请注意喝酒安全，不要过量饮酒。 6、不得单独爬山，爬山时不得去地势险要、悬崖峭壁的地方。 7、请务必准备充足的衣物，防止感冒。 8、如有高血压、心脏病的人员，可以不参加活动。 5、如遇到大雨，团康活动另行安排。
活 动 所 需 物 料 篇3：团康策划书
团
康
活
动
策
划
书
策划人：xxx 2012年9月21日 时间：
目 录
活动背景????????????????????1 活动目的????????????????????1 活动时间及地点?????????????????1 活动负责人及主要参与者?????????????1 活动名称????????????????????1 活动构成????????????????????1 活动目标????????????????????1 活动流程????????????????????2 经费预算????????????????????3 活动注意问题及细节???????????????4 计算机系团总支、学生会两个组织虽然在履行的职责上有着区别，但是作为我们系里的两大组织团体，本着团结友爱的民族精神，我们都应该不分你我地团结在一起。当作为新生的我们加入了团总支与学生会这两个组织，我们为团总支与学生会带入的是新鲜的血液、与无限的活力。既然加入，作为一个整体，为了以后更好地合作开展工作，也为了发扬相亲相爱的优良传统，尽快地认识并团结在一起便成了我们的首要任务。而团康活动就是拉近我们两个组织之间距离的一种很好的形式。
活动目的
通过这次的团康活动的开展，我们要尽快地拉近团总支及学生会所有成员间的距离，让大家在内容丰富的活动的过程中增进彼此的了解，深化相互间的友谊，从而进一步达到融洽内部气氛的目的，使新人更快适应并融入这两个集体中。由于两个组织各部门履行着不一样的职责，但作为一个整体，共同地为计算机系所有同学服务的我们却又有着不可分割的联系，所以这次的团康活动也是为了让大家了解到各个部门不同却又有着密切联系的职能以方便日后工作间的协作，更好地完成各项合作任务。
作为团总支和学生会中的一员，大家都有各自的闪光点，而这次的团康活动也是让大家更好地展现自己的优势并可以达到互相学习共同进步的目的。
活动时间及地点
时间：2012年10月14日晚7点~10点
地点：教学楼407阶梯教室
活动负责人及参与者
负责人：团总支组织部
参与者：2011届及2012届团总支及学生会所有新老成员
活动名称
2012年团康活动
活动构成
（一） 团总支副书记和学生会主席分别发表讲话，对新一届成员寄语；
（二） 初次见面请多指教：新成员的自我介绍环节，让大家记住你；
（三） 增进友谊，互动时间：深入认识，通过几个活动活跃气氛。
（四） 活动总结。
活动目标
让我们的友谊实现从初步认识到团结在一起的跨越。
（一） 由主持人（自我推荐）主持活动，由副书记钟达超及主席利爱明发表讲话并宣 布活动开始。（7点~7点30分）
（二） 每位新成员都会拿到一张号码牌。
活动第一项：自我介绍和才艺展示。各个部门的部长都有一次抽取号码牌的机会，被抽取到得幸运同学都必须上台做详细的自我介绍（最重要的是要有特色），并进行才艺的展示（唱歌、跳舞、朗诵等都可以，准备时间为整个十一假期，时间充足。当然，也可以邀请一名同学共同表演，需要道具的必须提前向组织部说明）。 本项活动预期效果：活跃活动气氛，让大家有一个初步的了解。预计节目数5个。 预计时间：30分钟（7点30分~8点）
（三） 活动第二项：互动时间。
①游戏一：交流你我他
预计游戏时间：15分钟（8点~8点20分）
游戏规则：本游戏可由10~20名同学参加，每个部门派出两~三名同学到台前，全部上台来的同学围成一个圈。先给一分钟时间，每一位同学都要在这一分钟的时间内了解与自己相邻的两位同学的信息（包括姓名，爱好，来自哪里等）。一分钟结束后，由主持人随机提问，若回答不上来或回答有错者要接受惩罚。然后随机换位继续进行游戏。
本游戏的预期效果：使全体同学有一个更加深入的了解和认识。
②游戏二：答题环节
预计游戏时间：25分钟（8点20分~8点45分）
游戏设置安排：以部门为单位进行。
第一部分问题：共设10题。7题为必答题，有关于团总支各
部门的各项职能，每题5分。每个部门一题。
最后3题为抢答题。
第二部分问题：共设5题。情景问答。此为抢答题。题设基
本为常识问题。每题5分。
本游戏的预期效果：活跃气氛，增加各部门的合作意识以及集体荣誉感，也
让所有成员在活动中更加了解各部门所要履行的职能。
还可扩大知识面。
③游戏三：抱团
预计游戏时间：20分钟（8点45分~9点05分）
游戏说明：以自愿为原则，由20～25位同学参加。每个同学都会拿到一个写
着10元、5元或者两元的牌牌，由主持人随机报出一个数目，然后参加的同学齐齐抱团组成主持人所说的数目，找不到组的同学将被淘汰。
本游戏预期效果：让团总支及学生会各部门同学合为一家亲，不分你我，继
承和谐的优良传统。
④游戏四：卡拉永远ok 预计游戏时间：20分钟（9点05分~9点25分）
游戏说明：选出两位会唱歌的同学，然后由他们唱出一段，底下的同学将抢答唱出接下去的部分（两句即可），本游戏也是以部门为单位。每首歌5分，分数计入答题环节。
本游戏预期效果：活跃气氛，把活动推向高潮，拉动大家的积极性。 *注明：整场活动下来统计得分，得分最少的部门，当晚请吃宵夜。 （四）活动总结（9点25分~9点30分）
此部分由主持人完成
经费预算
100元左右。包括会场布置，购买道具。
其中包括矿泉水、礼炮、宣传海报、打印、气球、彩带等
活动中应注意的问题及细节
前期准备：海报制作、会场布置、课室申请、物质购买
海报制作由信息部完成
会场布置及课室申请由组织部完成
物质采购由秘书部完成（采购单待定）
主持人选择：①要有一个阳光积极的形象，五官端正； ②有较好的临场灵活应变能力，能够处理好各种突发事件
③以自愿为原则
（注：此项由组织部负责）
会场迎接、会场秩序的维持：迎接工作由4名女生负责；会场秩序由4名男生负责
活动过程：①活动第一项为较容易冷场的活动，必须提前做好准备工作。建议提前找好保底
的演出人选，亦可由主持人提供简单表演题材，带动全场集体大演唱也可。
②问答题目及卡拉永远ok歌单由两至三位同学负责定出。
后期会场整理：整理剩余物质，将会场一切归于原样，清理好垃圾及锁好门窗
各部门在完成自己任务的同时可适当协助其他部门，总负责及调派工作由副书记钟达超负
责。篇4：团康活动分享
团康活动分享
一、什么是「团康」
1.团康是应运资源、场地有限下而生，舍环境资源而就团康是因噎废食的。 2.制定活动的目标。
二、「团康活动」有哪些类型 1.唱跳型：运用唱歌、跳舞的形式来带动全体一同活动。带动唱、土风舞等也是哦。(不是表演哦) 2.手指型：运用手指来玩的团康游戏，以及手语方面的属之。 3.反应型：以肢体、言语或行为反应为主的游戏。 4.开炮型：通常都是排在起始的活动，主要的目的在于解冻，化解彼此隔阂，炒起活动气氛。
5.大型团康：属整体性活动团康，目的在于将活动的整体气氛提升到一个高潮。 6.串场型：活动间衔接的小团康。 7.晚会型：如欢迎会、惜别会、化装舞会，联欢舞会、营火晚会等。 8.营火型：围绕营火时玩的活动，主要活动队形以圆圈为主，主持人必须环绕全场。 9.表演型：以表演为主的活动。如香舞、火球舞、才艺表演等。 10.戏剧型：也可说是表演型的一种，以话剧方式呈现，但尽量要和台下互动。 11.大地游戏：需要较大空间及较长时间来实施，适合以团体对抗的方式进行。又可细分为「寻宝式」、「任务式」、「对战式」、「主题式」等方式来进行。 12.绿野追踪：利用自然环境作为活动用道具及背景，如侦探游戏等。 13.趣味竞赛：有规则、具竞赛性的活动属之，适合小队对抗。 14.分站游戏：各站自成独立性，又能连贯成一个主题，以队为单位做攻站性的活动。实
施时应注意「设站地点」、「攻站路线」、「时间控制」。有「循环式」(依规定顺序)、「插旗式」(自由攻站)。 15.感性时间：以感性作出发点，以情境作诱因，把参与者最真、最原本的自己表现出来。
如静夜星空、星光夜语、星夜谈心、烛光聚会等。
三、团康的设计模式 1.开场与结尾：
是晚会的包装，使晚会有整体感。这一类的游戏多为带动唱、舞、剧表演、默契培养、解冻游戏等。 2.暖场：
作为气氛假想线中，高峰与高峰间、低峰与高峰间的过渡期。这一类的游戏有解冻游戏、机智、手指、动作歌等。 3.热场：
又常被称为「主菜」，是依晚会目标而决定的游戏，通常有l~3个，而且动量大、动员多、时间长。这一类的游戏常见的有对抗及观赛型游戏。 4.拖场：
在衔接空档进行的小游戏，虽小但很重要，它关联气氛的一贯性。这一类的游戏常见的有笑话、欢呼、手指游戏、小规模动作歌等。 5.应变技巧：
因应可能发生的突发状况，而自己可能无法立刻解决的。例如自己带不下去了、有人不合作、在台上才知道这游戏已经带过了等等，而事先准备的救命三招、与其它服务员的套招等。
四、「团康活动」的带领技巧 1.活动进行的四大步骤：
a.调情(起)─吸引观众注意，语不惊人死不休。 b.主题(承)─带入游戏，解说游戏方法、介绍规则，介绍法是团康型态而定竞赛型需正式点。
c.高潮(转)─破坏秩序，在他想象到的范围出现他意想不到的结果。 d.结尾(合)─高潮而止往往是最好的一种，但为配合活动的延续有时不得不妥协。 2.活动控制： a.时间控制 b.气氛控制 c.手势默契 3.带领技巧： a.避免使用「好不好」、「要不要」，多使用营队语言。 b.说错或作错时，将错就错，如：错误示范、考验各位注意力，勿当众道歉，如对不起、作错了。
c.游戏的衔接串连，以掌声、欢呼唱歌、故事等串连。 d.裁判之公正性、敏锐判断力。 e.请人出来的方法，利用游戏、自愿、指定或事先安排。 4.活动带领的原则：
a.公平─做到人为的公平。 b.简单─玩法简单、介绍简短。 c.趣味─游戏本身、主持人本身。 d.安全─最重要的考虑原则。 5.活动带领时的注意事项： a.不要高估自己能力，上台前将个流程仔细盘想，假设问题、预设笑点、并准备活动备案。 b.不低估学员，事前调查其资料程度与活动经验，尽量一个晚会内不要重复同类型的活动。
c.动静相参、由慢而快、由低而高、由烦而简。 d.让外行人觉得我们很内行，让内行人觉得我们不外行。 e.以小吃大─透过歌声、复颂语??等活动来掌握秩序，由小部分而至全体，非必要避免使用哨音。 f.崇拜信服─出场后不要说对不起、没准备，要信心十足，以气势取胜让学员认为你经验丰富，准备充足。 g.不要在学员面前称呼其「学员」。少说「我」、多说「我们」，较有亲和力。 h.击破个体，掌握秩序─用技巧化解不服从的少数份子，以免扰乱活动秩序。 i.不要企图与群众中某些人作对抗，但可有技巧的利用全体去跟部分唱反调者对抗，如可对学员声明：「一个活动的成功是靠全体伙伴的努力，我想大家要的是一个快乐的夜晚，而不是一个无趣的夜晚。」 j.各个击破─
「待会儿需要你的帮忙，请你先到我旁边坐下??」
「因为时间的关系，下一个活动就不做了，谢谢你，请回」
「咦！这位伙伴要说，让我们用掌声来欢迎他??算了，我觉得你还是不要讲会比较好。」 「嗨！你一直用那种银色荡秋千的眼光看着我，是不是对我有意思？对不起我可是非常有原则的」
k.杀鸡儆猴─当有人不配合或有人闹场，对学员有约束力时使用。 l.配合大活动达成设计活动时的情境要求。 m.高潮制造─破坏秩序、肢体接触、模仿动作、距离感缩短、利用上一个活动延续创造下一个活动、创造情境(如会场布置、灯光控制)、精彩动人的表演、分组竞赛 n.高潮即止、避免冷场、活动创新。适可而止，切勿玩过头。 o.确定带领方式：依学员年龄、程度、营队性质选择带领方式，独裁或民主。 p.善用器材利用地形设计各种游戏。 q.安排伏兵，协助活动的进展，亦可由学员中寻找助手，使学员有表现机会，当场示范说明使学员了解。
r.男女交错而坐，利用男女相吸的原理达到帮助维持秩序的目的。 s.上台前以第三者的立场将活动流程仔细盘想，看是否有所不妥。 t.培养活动气氛─适时鼓励、避免冷落、避免冷场、逐增难度。 u.言词切勿太过带有色彩，行为尽量不要有性暗示，不然会使人觉得活动很低级。 v.尽量制造笑点，善用幽默咸，但不是台下笑就代表活动成功。 w.切勿做人身攻击，也不要只针对某个人，以免造成不满。 x.善加利用突发事件及台下反应，制造笑果，增加互动性。带领时临机应变，要有充分弹性。
五、几项叮咛 1.克服高成就欲望与低成就感的冲突，因为那是情绪低潮的原因之一。要模仿别人的游
戏，却得不到相似的气氛，常常令人失望。从小团康建立起自信心吧！篇5：学生会团康方案
物理与电信工程学院学生会2010—2011年度
干培系列活动之团队体验活动方案
一、活动目的：
物理与电信工程学院学生会是一个和睦的大家庭，对于新加入这个家庭的干事来说，一切都是陌生的。因此，让学生会各个部门的各个干事相互认识显得格外重要。为此，我们将举办一次大型的团队体验活动，增进各部门各干事间的交流与合作，拉近学生会各部门的距离，促进各部门的沟通，加强干事的团队合作意识，增强学生会各部门的凝聚力和校园归属感。打破隔阂，消弭彼此间的距离，增强生活情趣，实现物理与电信工程学院学生会工作的顺利运转。 二、活动主题：传承团结精神，树立和谐新风 三、活动时间：2010年11月7日（星期日），8：00—12：00 四、活动地点：生活南区足球场对面的人工湖
五、活动对象：物理与电信工程学院学生会全体新任干事 六、主办单位：物理与电信工程学院学生会资源部 七、活动方式：
本次活动属于户外团体康乐活动，由各个导师带领各个小组进行比赛，体验团队合作，通过做风筝、玩游戏来促进各个干事之间的认识，增强各干事的团队合作精神。 八、活动安排：
1、前期准备 1 2、准备流程：
3、活动当天流程： （1）活动前 2 （2）活动中
（3）活动后
1、活动后总结、汇报
2、各导师分发调查问卷，并及时回收以及撰写调查报告 九、活动可行性分析： （1）本次活动由学生会资源部派出优秀干事作为导师组织各小组进行活动，可操作性强。
（2）活动场地宽阔，接近大自然，让干事们在清新自然的环境中相互认识。 （3）活动游戏趣味高，团队意识浓，所需经费不多。
（4）我们邀请了红会的蹲点人员，以应对突发事故。至于天气，将有人员密切关注并及时做出相应的调整。 十、经费预算： 3 物理与电信工程学院学生会
二〇一〇年十一月三日 4 附录一：破冰之旅 相见欢 1、各导师组织小组进行15min自我介绍及互相认识； 2、小组成员围成一个圈，并把双手搭在前面队员的肩膀上： （1）热身：所有人开始围着圈跑： （2）导师喊“左左右右前后前前前” 1小学阶段:全部站立，○按导师口令，“左”时左脚离地，“右”时右脚离地，“前”
时双脚并拢向前跳，“后”时双脚并拢向后跳。 2中学阶段：全部半蹲，重复刚才阶段。 ○ 3大学阶段：全部蹲下，重复刚才阶段。 ○
注意事项：活动中任何时候双手都不能离开前面人的肩膀。由师兄师姐突击考察小组的热情度和积极度，与最具活力奖挂钩；第二环节每掉一个人扣一分，总共10分，扣完为止，与最佳团队合作奖挂钩。
口香糖游戏
人数：不限（所有人员参与） 场地：空地即可 游戏方法： 1、主持人喊“口香糖啊口香糖”，大家必须喊“粘哪里啊粘哪里？” 2、主持人下令如“左脚粘右脚，左手粘地板”，大家必须依照主持人的口令 做动作。参与游戏者只需做最新的指令的动作，无需做上一指令的动作。如口令“左脚粘右脚，左手粘地板”，只需做“左手粘地板”这个动作。 3、设计一些有趣的动作，例如“左手左脚粘墙壁，右手右脚粘地板”。 4、循序渐进，刚开始时自己粘，后来可以跟其他人粘，例如“左手粘旁边 人的头”等。
5、主持人下命令的口气可以急促一点，命令和命令之间紧凑一点，不要临 时才想下一个命令，可事先准备一份命令词。 6、收尾的方式可以设计一下，让参与者跑动，例如“手粘在导师身上”，此 时可能会造成短时的混乱，主持人要注意控制场面，见好就收。最后要集合好参与者以进行下一个活动项目。
团康活动主持词共3
2020年4月19日
1
团康活动方案
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团康活动游戏集锦
两只小蜜蜂
参与人数：男女各三位，配成三对 使用时间：5—10分钟 准备器材：无 活动进行方式：
一、先请一对参与者上台面对面，两人同时一起喊：两只小蜜蜂啊！飞到花丛中啊！（双手
做小鸟拍动翅膀的动作），左飞飞！（两手置于身体左侧，以手腕作上下挥手动作），右飞飞！（两手置于身体右侧，以手腕作上下挥手动作），飞啊！飞啊！（两手握拳在身前做绕滚动作），飞！（两人同时猜拳）。
二、猜拳结果，若有输赢，则赢方做作挥打对方耳光动作，同时嘴中发出拍击脸部的声音。
输方则依对方拍打方向，头部配合做甩动动作，同时发出：哇！哇！的声音。
三、若不分胜负，则两者同时翘起嘴唇，身体前倾，做接吻状，同时嘴中发出亲吻的声音。
四、采三战两胜制，一确定输赢，则请下一对继续活动。 洞房花烛夜
2
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参与人数：5—8人，以未曾参与过活动的伙伴参加为佳 使用时间：5分钟 准备器材：无 活动进行方式：
一、请参与人员上台一字排开
二、主持人要求每位参与者说句成语或习惯用语，要求第一个字是数目字，如：一泻千里、
七上八下、且不能重复
三、当确认每位的成语，让所有人知晓后，引导每位参与者依序大声念出以下台词：我***
（自己的名字），在洞房花烛夜，接着将成语讲出来。 四、要求不得中途变更成语内容。 不同境遇
参与人数：三男三女 使用时间：10分钟 准备器材：无 活动进行方式：
一、主持人请所有参与者出列，问每个人一个问题：半夜回家，走在漆黑的路上突然遇
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到强盗抢劫时你会怎么做？---掉头就跑、尖叫、晕倒、跪地求饶---。
二、等所有人回答完毕后，主持人请她们再重复一次答案内容（每个人的答案要不同）。
三、主持人问第二个问题前，要求不论问什么，回答的答案一定是刚才第一个问题的答
案，若答案不同，要求更改。第二个问题：在约会时，你的她（她）第一次要拥吻你时，你会有什么反应？
四、主持人问第三个问题，要求回答方式同上。第三个问题：洞房花烛夜时，你的第一
个反应是什么？ 枪打老虎
参与人数：8人，分成两对 使用时间：5分钟 准备器材：无 活动进行方式：
一、每对依次各派一人上台进行猜拳大赛。猜拳方式：双手高举代表“老虎”，成立正状代
表“人”，双手至前作持枪状代表“枪”
4
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二、猜拳规则：人胜枪，枪胜老虎，老虎胜人，采三战两胜制。输者淘汰，赢者继续比赛，
直到有一队全被淘汰。 访问秀
参与人数：1人 使用时间：5分钟
准备器材：白报纸上写字，让伙伴看到为原则 活动进行方式：
一、邀请一位自认为个性乐观开朗，做事积极进取的伙伴上台，强调要访问她，以了解
她是如何做事积极进取的。
二、请上台伙伴离开会场，主持人拿出白报纸，让伙伴清楚访问的题目，要求在访问时
不要给任何提示，鼓励其依主持人要求来回答（题目越荒唐越好，如：裸奔、放屁、梦游---）
三、请被访问者入场，要求在访问时，以积极、正面的方式快速大声回答，如：是、对、
好、有---，或是肯定的答案，如：五次、白天--- 四、开始访问，范例如下（裸奔）： 1、你喜欢做这件事吗？——喜欢
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2、你都是白天做还是晚上做？
3、你喜欢一个人做还是很多人一起做？ 4、你喜欢在人多的场合做还是人少的场合？ 5、当你做这件事情时，会不会发出声音来？
6、你认为在座的伙伴，哪一位做这件事情会做得最好？ 7、如果你要找一位伙伴做这件事情，你会找谁一起做？ 8、现在请你示范一下好吗？ 9、你知道访问的题目是什么？
五、请其说出答案，若说不出来，则将答案揭晓，并提醒将来与人沟通时，要了解沟通
主题，以免答非所问闹笑话。
六、本游戏之参与伙伴，必须是未参加过本游戏且个性开朗者。
山前山后百花开 参与人数：全体 使用时间：10分钟 准备器材：无 活动进行方式：
一、所有人围成一个大圆圈，并要求向右转，然后开始绕圈行走。
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二、口诀：“山前山后百花开“，全体伙伴一起喊：”开什么花“？主持人喊出一种带数字音
的花名，如七里香、芭蕉花、拾叶兰、九重葛---等，则所有伙伴依花名中的数字，迅速找寻其它伙伴组成一组，在确定人数相符后，立即蹲下。
三、最后未能组成小组的伙伴即被淘汰，其余伙伴再次围成圆圈，继续进行游戏。 延伸游戏：我来唱一首歌你们来合
所有动作如上，只是主持人改口诀“我来唱一首歌你们来合”，全体伙伴一起喊：“唱什么歌”？主持人喊出一种带有数字的歌名，如：午夜香吻、七夕雨、四季遥、九百九十九朵玫瑰---等。则所有伙伴依歌名中的数字，迅速找寻其它伙伴组成一组，在确定人数相符后，立即蹲下。
延伸游戏：我要卖东西
一、依参与活动之男女人数情况，取人数较少者，规定为每个人代表一元，人数较少者，
每个人代表五角。如：男性五角，女性一元
二、所有动作如上，只是改主持人口诀“我要卖东西”，全体伙伴一起喊：“一个多少钱”？
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主持人喊出一个金额，如：两元，则组合方式可为四个男性、一个女性两个男性、或是两个女性，只要组成之金额总和等于主持人所说的价格即可。
延伸游戏：搭车回家
一、主持人先规定各种车辆可搭乘客人数，如：计程车五人、吉普车三人、小巴八人、
大卡车六人、中巴十五人、小汽车四人、大巴二十人。 二、所有动作如上，只是改主持人口诀“我要回家去”，全体伙伴一起喊：“要搭什么车”？
主持人喊出车名，则伙伴迅速依车子可搭乘人数聚成一组。 延伸游戏：爱的呼唤
一、参与伙伴先以“动物名称”依序进行报数，如：猪、狗、牛、羊、鸡、鸭---等。
二、全体伙伴蒙上眼睛（或会场熄灯），要求各自发出所属动物的叫声，设法组成一组。
大风吹
参与人数：全体 使用时间：5—10分钟
准备器材：比参加人数少一张的椅子。 活动进行方式：
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一、全体参与者各携带椅子一张，围成一个圆圈坐下来。 二、主持人喊：大风吹，全体问：吹什么？主持人回答一样物品或事情，如：戴眼镜的人，
则所有戴眼镜的人马上离开自己的位置，另找一个座位坐下，此时主持人亦找一个位置坐下，则最后将有一位伙伴没座位，就由她当主持人，继续玩下去。
三、变化：主持人改喊：小风吹，即当主持人提示一样物品或事情时，由相反的对象移动位
置。如：是女生的人，则所有男生要马上离开自己的位置，另找位置。其它规则同大风吹。
四、变化：可由主持人自行决定，要喊大风吹或是小风吹，以增加游戏的复杂性。 类似游戏：水果抢位
一、全体伙伴坐在椅子上，围成一个圆圈，依序以a,b,c,d报数，完毕后主持人提醒伙
伴记住自己的字母，并宣布分别代表香蕉、苹果、桃子和橘子。 二、游戏进行时，主持人走到任何一位伙伴面前，问最喜欢哪种水果，被问者就指定四
种水果中的一种，属于该种水果的伙伴就要离开位置，另找座位。
类似游戏：邮递信件
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一、全体伙伴坐在椅子上，围成一个圆圈，依序以1、2、3、4、5报数，提醒伙伴记住
自己的数字，然后主持人宣布各种信件的邮递方式，如：平信一块走，限时信一单脚跳，挂号信一蛙跳，航空信一小碎步---
二、当主持人喊“号码及信件”时，则所有是该号码的伙伴，立即以指定邮递方式更换
座位。（如主持人喊4号航空信，则属于4号的伙伴以小碎步离开座位，另外找寻新座位。
类似游戏：大厨师
一、全体参与者各携带椅子一张，围成一个圆圈坐下来，每位伙伴都要自己定一个菜名，
如：鸡蛋、牛肉、萝卜、大白菜等---
二、另找一位伙伴担任厨师，担任厨师的人，沿着圆圈走，一边走一边点菜，如：酸菜
肉丝汤，则酸菜和肉丝的伙伴跑出来，用手搭住厨师的肩膀，跟在后面。
三、厨师继续点菜，被点到的菜全部跟在厨师的背后走，等到厨师大叫一声“开饭了---”，
则所有人（包括厨师）就要赶快去抢座位，抢不到位子的伙伴就当厨师。
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类似游戏：我是导演
一、全体参与者围成一个圆圈同时向右转，另找一位伙伴担任导演，担任导演的人，站
在圆圈中央。
二、游戏开始，全体伙伴绕着圈子走，当导演喊“我是导演“，全体伙伴喊”要演什么
“，主持人喊：小偷，则全体伙伴掂着脚尖走路；喊：猴子，则两脚微微弯曲，右手置于头上，左手置于腹部，采左右摇摆方式走路；喊到：印地安人时，则以手拍嘴，弯腰、弓身，做印地安人跳着前进；主持人喊：催眠师，则全体站立不动，当导演喊：大野狼，则全体伙伴向四周逃跑，鬼则去捉人。
三、被鬼捉到的人就成为下一位导演，继续游戏过程。导演喊：小偷、猴子---等的顺序
可做调整，不一定要等到第五次才喊“大野狼”。 拍手游戏
参与人数：无限 使用时间：五分钟 准备器材：网球一个 活动进行方式：
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一、主持人拿着网球，站在大家看得到的位置，将手中拿的网球高高的往上丢，当球在
空中时，所有的人要一直鼓掌，直到网球掉下来为止。 二、主持人可将球一下子丢得很高，一下子丢地很低，甚至可虚晃一招，不将球丢出，
误导伙伴鼓掌，若球未离手或已接着，仍在鼓掌者即被淘汰。 黑白配
参与人数：8人 使用时间：5-10分钟 活动进行方式：
一、两人成一组，面对面站着，同时喊：黑白配！当“配”字音出时，双方同时出拳。
二、若是平手时，则再次喊黑白配，继续猜拳，若有胜负，猜赢的伙伴再喊：男生女生配！
当“男”字音出时，同时将手指指向对方脸部，而在“配”字音出时，随手指向上、下、左、右各个方向，输的一方，则要同时将头转向某一个方向，若头转动方向与手指方向相同，则被淘汰。
三、获胜的四位再配成两对继续猜拳，直到最后一位获胜者出现。
有礼行遍天下
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参与人数：7-10人 使用时间：5—10分钟 准备器材：无 活动进行方式：
一、参与者一字排开站在台上
二、主持人口诀：俗话说：“有礼行遍天下”，强调是礼貌的礼，我们认可有礼貌的人，因此
等一下当我对各位作要求时：
1、如果我有说“请---”时，大家就按照我的指令做动作。 2、如果没有说请时，大家就不要做任何动作。
三、举例说明：“请蹲下”，则参与者要马上蹲下，若说“蹲下”，则参与者不可有任何动作，
否则就被淘汰（动作太慢者也淘汰）
注：本游戏可改让全体伙伴共同参与，过程不变。 类似游戏：老师说
活动如上，只是将“请”改为“老师说” 官兵抓强盗
参与人数：男女各8人，分成两队，每队4男4女 使用时间：5—10分钟 准备器材：粉笔
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活动进行方式：
一、在场地中央画一条直线，以中央直线为准在两边各五公尺处，分别再画一条直线。
二、两队各派一名男性伙伴上前，站在中央线两边，相互猜拳，输的赶紧跑，赢的赶快追。
三、若猜输的人在超越身后五公尺线之前被抓，则算输；若超越线时依然未被抓，则算赢。
四、接下来由女性伙伴上场，依序交互进行，结束时察看输赢总数情况，给予奖惩。 衔接游戏：强盗打官兵
活动如上，只是该由猜输的人追猜赢的人。
口诀：由于世风日下，强盗的武器越来越精良，以至官兵强盗相遇时，往往变成强盗打官兵---
音乐欣赏会 参与人数：8位 使用时间：5分钟 准备器材：无
活动进行方式：篇2：公司机关团康活动方案 公司机关团康活动游戏方案
为充分调动机关员工参与本次团康活动的积极性，使活动办得健康活泼、积极向上，特制订本活动方案。
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一、活动时间 7月7日 二、活动地点 肃南草原
三、活动参会人员 分公司机关全体人员 四、活 动 流 程
主持人宣布活动开始 ：
1.齐 眉 棍
2、开心接力
3、前方打仗 后方支援 4、老鹰抓小鸡 5、拔 河
五、活动执行及工作分工 （一）主持人：
1、提前勘察场地并找到合适的地点组织人员安排团康活动
2、宣布活动项目并公布负责各项游戏活动的老师 3、请领导在每个游戏参赛完毕后给颁发奖品 （二）游戏项目
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1、齐眉棍
活动准备：准备五根1米左右的轻质塑料棍 （到超市里可购买五根塑料撑衣棍） 负责老师：
人员分配：将所有人员分成五组，每组选出一名组长 奖品设置：第一名团队奖励纪念品（人手一份，20份） 小组人数：20人
游戏方法：
1) 2) 准备五根1米左右的轻质塑料棍；
让小组成员站成相正确两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置；
3) 将轻质塑料棍放在每个人的双手上，注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍的,而且手都在轻质塑料棍下面；
4) 要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。
获胜标准：哪个组以最快的速度能齐上齐下，而且轻质塑料棍没有掉到地上为获胜方。
2、开心接力
准 备：呼拉圈5个，跳绳5条、毽子5个、秒表5个
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负责人：负责活动规则宣导、口令发布， 负责计时
人员分配：将所有人员分成五组，每组选出一名组长 操作细则：
1）前期活动场地及物料准备：三种活动器械间隔5米 2）列队宣导游戏规则 a宣导游戏规则：
各组听到开始口令后，每组第一位伙伴迅速跑至摆放“呼啦圈”处，连续摇5下，再到摆放跳绳处，连续跳5下，最后踢5下毽子，跑至终点后返回起点第二位伙伴击掌，第二位开始出发，依次进行。计时从开始至本组最后一位伙伴到达终点为准（最后一位伙伴不用返回），用时最少为获胜小组，享受物质奖励。
b注意事项:
1、各组人数不相等的情况下，以各组平均分为准。
2、每位组员必须严格按照规则进行，每组一位监督老师全程负责监督。如必须击掌等。
3、前方打仗、后方支援 负责人：负责活动规则宣导
人员分配：将所有人员分成五组，每组选出一名伤员，一名运输员
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操作细则：
1、每个组的伤员、运输员按照讲师要求站到指定地点 2、运输员必须按照讲师要求将相关物品运送到伤员处
3、每个组员要按照讲师要求为伤员提供要求的物品 获胜标准：哪个组以最快的速度而且运送最多的物品为获胜方
4、老鹰捉小鸡
负责人：负责活动规则宣导
人员分配：先选出身强力壮男士10人，经过猜拳胜负，胜者的五位男士担当老鹰，负者的五位男士担当老母鸡，随后选拔组员，
游戏规则：第一轮胜利的队顺利进入到下一轮，负方组则被淘汰，再进行第二轮的比赛，直至产生最终的胜方
4、拔河 负责人： 规 则：略 五、安全事宜
安全是本次活动的第一要务，各科室领队要切实负起责任，确保本公司人员的人身安全。在活动期间务必遵守以下要求：
1、一切行动听从会务组安排，必须遵守各项活动的时间安排和活动安排。
2、抽烟人员请注意草原防火，防止火灾。
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2020年4月19日
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3、晚间个人活动不得滞留团康营地
4、骑马时务必注意自身安全，建议所有人骑马时应由马主人陪同，喝酒后不得骑马。
5、请注意喝酒安全，不要过量饮酒。
6、不得单独爬山，爬山时不得去地势险要、悬崖峭壁的地方。 7、请务必准备充分的衣物，防止感冒。
8、如有高血压、心脏病的人员，能够不参加活动。 5、如遇到大雨，团康活动另行安排。
活 动 所 需 物 料 篇3：团康策划书
团 康 活 动 策 划 书
策划人：xxx 9月21日 时间： 目 录
活动背景……1
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活动目的……1 活动时间及地点4
计算机系团总支、学生会两个组织虽然在履行的职责上有着区别，可是作为我们系里的两大组织团体，本着团结友爱的民族精神，我们都应该不分你我地团结在一起。当作为新生的我们加入了团总支与学生会这两个组织，我们为团总支与学生会带入的是新鲜的血液、与无限的活力。既然加入，作为一个整体，为了以后更好地合作开展工作，也为了发扬相亲相爱的优良传统，尽快地认识并团结在一起便成了我们的首要任务。而团康活动就是拉近我们两个组织之间距离的一种很好的形式。
活动目的
经过这次的团康活动的开展，我们要尽快地拉近团总支及学生会所有成员间的距离，让大家在内容丰富的活动的过程中增进彼此的
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了解，深化相互间的友谊，从而进一步达到融洽内部气氛的目的，使新人更快适应并融入这两个集体中。由于两个组织各部门履行着不一样的职责，但作为一个整体，共同地为计算机系所有同学服务的我们却又有着不可分割的联系，因此这次的团康活动也是为了让大家了解到各个部门不同却又有着密切联系的职能以方便日后工作间的协作，更好地完成各项合作任务。
作为团总支和学生会中的一员，大家都有各自的闪光点，而这次的团康活动也是让大家更好地展现自己的优势并能够达到互相学习共同进步的目的。
活动时间及地点
时间： 10月14日晚7点~10点 地点：教学楼407阶梯教室 活动负责人及参与者 负责人：团总支组织部
参与者： 及 团总支及学生会所有新老成员 活动名称
团康活动 活动构成
（一） 团总支副书记和学生会主席分别发表讲话，对新一届成员寄语；
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（二） 初次见面请多指教：新成员的自我介绍环节，让大家记住你；
（三） 增进友谊，互动时间：深入认识，经过几个活动活跃气氛。
（四） 活动总结。 活动目标
让我们的友谊实现从初步认识到团结在一起的跨越。
（一） 由主持人（自我推荐）主持活动，由副书记钟达超及主席利爱明发表讲话并宣
布活动开始。（7点~7点30分）
（二） 每位新成员都会拿到一张号码牌。
活动第一项：自我介绍和才艺展示。各个部门的部长都有一次抽取号码牌的机会，被抽取到得幸运同学都必须上台做详细的自我介绍（最重要的是要有特色），并进行才艺的展示（唱歌、跳舞、朗诵等都能够，准备时间为整个十一假期，时间充分。当然，也能够邀请一名同学共同表演，需要道具的必须提前向组织部说明）。
本项活动预期效果：活跃活动气氛，让大家有一个初步的了解。预计节目数5个。 预计时间：30分钟（7点30分~8点）
（三） 活动第二项：互动时间。 ①游戏一：交流你我她
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预计游戏时间：15分钟（8点~8点20分）
游戏规则：本游戏可由10~20名同学参加，每个部门派出两~三名同学到台前，全部上台来的同学围成一个圈。先给一分钟时间，每一位同学都要在这一分钟的时间内了解与自己相邻的两位同学的信息（包括姓名，爱好，来自哪里等）。一分钟结束后，由主持人随机提问，若回答不上来或回答有错者要接受惩罚。然后随机换位继续进行游戏。
本游戏的预期效果：使全体同学有一个更加深入的了解和认识。 ②游戏二：答题环节
预计游戏时间：25分钟（8点20分~8点45分） 游戏设置安排：以部门为单位进行。
第一部分问题：共设10题。7题为必答题，有关于团总支各 部门的各项职能，每题5分。每个部门一题。 最后3题为抢答题。
第二部分问题：共设5题。情景问答。此为抢答题。题设基 本为常识问题。每题5分。
本游戏的预期效果：活跃气氛，增加各部门的合作意识以及集体荣誉感，也
让所有成员在活动中更加了解各部门所要履行的职能。 还可扩大知识面。
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③游戏三：抱团
预计游戏时间：20分钟（8点45分~9点05分）
游戏说明：以自愿为原则，由20～25位同学参加。每个同学都会拿到一个写
着10元、5元或者两元的牌牌，由主持人随机报出一个数目，然后参加的同学齐齐抱团组成主持人所说的数目，找不到组的同学将被淘汰。
本游戏预期效果：让团总支及学生会各部门同学合为一家亲，不分你我，继
承和谐的优良传统。 ④游戏四：卡拉永远ok
预计游戏时间：20分钟（9点05分~9点25分）
游戏说明：选出两位会唱歌的同学，然后由她们唱出一段，底下的同学将抢答唱出接下去的部分（两句即可），本游戏也是以部门为单位。每首歌5分，分数计入答题环节。
本游戏预期效果：活跃气氛，把活动推向高潮，拉动大家的积极性。
* 注明：整场活动下来统计得分，得分最少的部门，当晚请吃宵夜。
（四）活动总结（9点25分~9点30分）
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此部分由主持人完成 经费预算
100元左右。包括会场布置，购买道具。
其中包括矿泉水、礼炮、宣传海报、打印、气球、彩带等 活动中应注意的问题及细节
前期准备：海报制作、会场布置、课室申请、物质购买 海报制作由信息部完成
会场布置及课室申请由组织部完成 物质采购由秘书部完成（采购单待定）
主持人选择：①要有一个阳光积极的形象，五官端正； ②有较好的临场灵活应变能力，能够处理好各种突发事件 ③以自愿为原则
（注：此项由组织部负责）
会场迎接、会场秩序的维持：迎接工作由4名女生负责；会场秩序由4名男生负责
活动过程：①活动第一项为较容易冷场的活动，必须提前做好准备工作。建议提前找好保底
的演出人选，亦可由主持人提供简单表演题材，带动全场集体大演唱也可。
②问答题目及卡拉永远ok歌单由两至三位同学负责定出。
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后期会场整理：整理剩余物质，将会场一切归于原样，清理好垃圾及锁好门窗
各部门在完成自己任务的同时可适当协助其它部门，总负责及调派工作由副书记钟达超负
责。篇4：团康活动分享 团康活动分享
一、什么是「团康」
1.团康是应运资源、场地有限下而生，舍环境资源而就团康是因噎废食的。
2.制定活动的目标。
二、「团康活动」有哪些类型
1.唱跳型：运用唱歌、跳舞的形式来带动全体一同活动。带动唱、土风舞等也是哦。(不是表演哦)
手指型：运用手指来玩的团康游戏，以及手语方面的属之。 反应型：以肢体、言语或行为反应为主的游戏。
开炮型：一般都是排在起始的活动，主要的目的在于解冻，化解彼此隔阂，炒起活动气氛。
5.大型团康：属整体性活动团康，目的在于将活动的整体气氛提升到一个高潮。
6.串场型：活动间衔接的小团康。
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7.晚会型：如欢迎会、惜别会、化装舞会，联欢舞会、营火晚会等。
8.营火型：围绕营火时玩的活动，主要活动队形以圆圈为主，主持人必须环绕全场。
9.表演型：以表演为主的活动。如香舞、火球舞、才艺表演等。
10.戏剧型：也可说是表演型的一种，以话剧方式呈现，但尽量要和台下互动。
11.大地游戏：需要较大空间及较长时间来实施，适合以团体对抗的方式进行。又可细分为「寻宝式」、「任务式」、「对战式」、「主题式」等方式来进行。
12.绿野追踪：利用自然环境作为活动用道具及背景，如侦探游戏等。
13.趣味竞赛：有规则、具竞赛性的活动属之，适合小队对抗。
14.分站游戏：各站自成独立性，又能连贯成一个主题，以队为单位做攻站性的活动。实
施时应注意「设站地点」、「攻站路线」、「时间控制」。有「循环式」(依规定顺序)、「插旗式」(自由攻站)。
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15.感性时间：以感性作出发点，以情境作诱因，把参与者最真、最原本的自己表现出来。
如静夜星空、星光夜语、星夜谈心、烛光聚会等。 三、团康的设计模式
1.开场与结尾：
是晚会的包装，使晚会有整体感。这一类的游戏多为带动唱、舞、剧表演、默契培养、解冻游戏等。
2.暖场：
作为气氛假想线中，高峰与高峰间、低峰与高峰间的过渡期。这一类的游戏有解冻游戏、机智、手指、动作歌等。
3.热场：
又常被称为「主菜」，是依晚会目标而决定的游戏，一般有l~3个，而且动量大、动员多、时间长。这一类的游戏常见的有对抗及观赛型游戏。
4.拖场：
在衔接空档进行的小游戏，虽小但很重要，它关联气氛的一贯性。这一类的游戏常见的有笑话、欢呼、手指游戏、小规模动作歌等。
5.应变技巧：
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因应可能发生的突发状况，而自己可能无法马上解决的。例如自己带不下去了、有人不合作、在台上才知道这游戏已经带过了等等，而事先准备的救命三招、与其它服务员的套招等。
四、「团康活动」的带领技巧
活动进行的四大步骤：
调情(起)─吸引观众注意，语不惊人死不休。
主题(承)─带入游戏，解说游戏方法、介绍规则，介绍法是团康型态而定竞赛型需正式点。
c.高潮(转)─破坏秩序，在她想象到的范围出现她意想不到的结果。
d.结尾(合)─高潮而止往往是最好的一种，但为配合活动的延续有时不得不妥协。
2.活动控制：
时间控制 气氛控制 手势默契
3.带领技巧：
避免使用「好不好」、「要不要」，多使用营队语言。 说错或作错时，将错就错，如：错误示范、考验各位注意力，勿当众道歉，如对不起、作错了。
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游戏的衔接串连，以掌声、欢呼唱歌、故事等串连。 裁判之公正性、敏锐判断力。
请人出来的方法，利用游戏、自愿、指定或事先安排。
4.活动带领的原则：
公平─做到人为的公平。 简单─玩法简单、介绍简短。 趣味─游戏本身、主持人本身。 安全─最重要的考虑原则。
5.活动带领时的注意事项：
a.不要高估自己能力，上台前将个流程仔细盘想，假设问题、预设笑点、并准备活动备案。
b.不低估学员，事前调查其资料程度与活动经验，尽量一个晚会内不要重复同类型的活动。
动静相参、由慢而快、由低而高、由烦而简。
让外行人觉得我们很内行，让内行人觉得我们不外行。 以小吃大─透过歌声、复颂语……等活动来掌握秩序，由小部分而至全体，非必要避免使用哨音。
f.崇拜信服─出场后不要说对不起、没准备，要信心十足，以气势取胜让学员认为你经验丰富，准备充分。
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g.不要在学员面前称呼其「学员」。少说「我」、多说「我们」，较有亲和力。 h.击破个体，掌握秩序─用技巧化解不服从的少数份子，以免扰乱活动秩序。
i.不要企图与群众中某些人作对抗，但可有技巧的利用全体去跟部分唱反调者对抗，如可对学员声明：「一个活动的成功是靠全体伙伴的努力，我想大家要的是一个快乐的夜晚，而不是一个无趣的夜晚。」
j.各个击破─
「待会儿需要你的帮忙，请你先到我旁边坐下……」
「因为时间的关系，下一个活动就不做了，谢谢你，请回」 「咦！这位伙伴要说，让我们用掌声来欢迎她……算了，我觉得你还是不要讲会比较好。」
「嗨！你一直用那种银色荡秋千的眼光看着我，是不是对我有意思？对不起我可是非常有原则的」
k.杀鸡儆猴─当有人不配合或有人闹场，对学员有约束力时使用。
l.配合大活动达成设计活动时的情境要求。
m.高潮制造─破坏秩序、肢体接触、模仿动作、距离感缩短、利用上一个活动延续创造下一个活动、创造情境(如会场布置、灯光控
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制)、精彩动人的表演、分组竞赛 n.高潮即止、避免冷场、活动创新。适可而止，切勿玩过头。
o.确定带领方式：依学员年龄、程度、营队性质选择带领方式，独裁或民主。 p.善用器材利用地形设计各种游戏。
q.安排伏兵，协助活动的进展，亦可由学员中寻找助手，使学员有表现机会，当场示范说明使学员了解。
r.男女交错而坐，利用男女相吸的原理达到帮助维持秩序的目的。
s.上台前以第三者的立场将活动流程仔细盘想，看是否有所不妥。
t.培养活动气氛─适时鼓励、避免冷落、避免冷场、逐增难度。 u.言词切勿太过带有色彩，行为尽量不要有性暗示，不然会使人觉得活动很低级。 v.尽量制造笑点，善用幽默咸，但不是台下笑就代表活动成功。
w.切勿做人身攻击，也不要只针对某个人，以免造成不满。 x.善加利用突发事件及台下反应，制造笑果，增加互动性。带领时临机应变，要有充分弹性。
五、几项叮咛
1.克服高成就欲望与低成就感的冲突，因为那是情绪低潮的原因之一。要模仿别人的游
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戏，却得不到相似的气氛，常常令人失望。从小团康建立起自信心吧！篇5：学生会团康方案
物理与电信工程学院学生会 —
干培系列活动之团队体验活动方案 一、活动目的：
物理与电信工程学院学生会是一个和睦的大家庭，对于新加入这个家庭的干事来说，一切都是陌生的。因此，让学生会各个部门的各个干事相互认识显得格外重要。为此，我们将举办一次大型的团队体验活动，增进各部门各干事间的交流与合作，拉近学生会各部门的距离，促进各部门的沟通，加强干事的团队合作意识，增强学生会各部门的凝聚力和校园归属感。打破隔阂，消弭彼此间的距离，增强生活情趣，实现物理与电信工程学院学生会工作的顺利运转。 二、活动主题：传承团结精神，树立和谐新风
三、活动时间： 11月7日（星期日），8：00—12：00 四、活动地点：生活南区足球场对面的人工湖
五、活动对象：物理与电信工程学院学生会全体新任干事 六、主办单位：物理与电信工程学院学生会资源部 七、活动方式：
本次活动属于户外团体康乐活动，由各个导师带领各个小组进行比赛，体验团队合作，经过做风筝、玩游戏来促进各个干事之间的认识，增强各干事的团队合作精神。 八、活动安排：
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1、前期准备 1
2、准备流程：
3、活动当天流程： （1）活动前 2
（2）活动中 （3）活动后
1、活动后总结、汇报
2、各导师分发调查问卷，并及时回收以及撰写调查报告 九、活动可行性分析：
（1）本次活动由学生会资源部派出优秀干事作为导师组织各小组进行活动，可操作性强。
（2）活动场地宽阔，接近大自然，让干事们在清新自然的环境中相互认识。 （3）活动游戏趣味高，团队意识浓，所需经费不多。
（4）我们邀请了红会的蹲点人员，以应对突发事故。至于天气，将有人员密切关注并及时做出相应的调整。 十、经费预算：
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物理与电信工程学院学生会 二〇一〇年十一月三日 4
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附录一：破冰之旅 相见欢
1、各导师组织小组进行15min自我介绍及互相认识； 2、小组成员围成一个圈，并把双手搭在前面队员的肩膀上： （1）热身：所有人开始围着圈跑： （2）导师喊“左左右右前后前前前”
1小学阶段:全部站立，○按导师口令，“左”时左脚离地，“右”时右脚离地，“前”
时双脚并拢向前跳，“后”时双脚并拢向后跳。 2中学阶段：全部半蹲，重复刚才阶段。 ○ 3大学阶段：全部蹲下，重复刚才阶段。 ○
注意事项：活动中任何时候双手都不能离开前面人的肩膀。由师兄师姐突击考察小组的热情度和积极度，与最具活力奖挂钩；第二环节每掉一个人扣一分，总共10分，扣完为止，与最佳团队合作奖挂钩。
口香糖游戏
人数：不限（所有人员参与） 场地：空地即可 游戏方法： 1、主持人喊“口香糖啊口香糖”，大家必须喊“粘哪里啊粘哪里？” 2、主持人下令如“左脚粘右脚，左手粘地板”，大家必须依照主持人的口令
做动作。参与游戏者只需做最新的指令的动作，无需做上一指令的动作。如口令“左脚粘右脚，左手粘地板”，只需做“左手粘地板”这
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个动作。 3、设计一些有趣的动作，例如“左手左脚粘墙壁，右手右脚粘地板”。 4、循序渐进，刚开始时自己粘，后来能够跟其它人粘，例如“左手粘旁边
人的头”等。
5、主持人下命令的口气能够急促一点，命令和命令之间紧凑一点，不要临
时才想下一个命令，可事先准备一份命令词。
6、收尾的方式能够设计一下，让参与者跑动，例如“手粘在导师身上”，此
时可能会造成短时的混乱，主持人要注意控制场面，见好就收。最后要集合好参与者以进行下一个活动项目。
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团康活动主持词共3篇(保险公司团康活动主持词)
