400字的演讲稿

400字的演讲稿【锦集13篇】

400字的演讲稿 篇1

　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

"生命在于运动"是法国思想家伏尔泰的名言，这也成为全世界亿万人的共识。运动可以促进人体的新陈代谢，起到预防疾病的作用；运动可以增强心肺功能、增加大脑供氧，让我们的头脑更加清醒；运动可以增肌减脂，塑造更完美的体型；运动还能够帮助我们发泄负面情绪，促进心理健康。

　　我还要呼吁老师们多参加运动。你们的工作时间长，工作压力大，家庭琐事多，长此以往就容易处于亚健康。我们感谢老师们的辛勤付出，我们更希望看到健康快乐的老师。老师们，请你们也挤出点时间，走出教室和办公室，"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"。

　　生命在于运动，运动让生命之树常青！运动带给我们健康，运动带给我们快乐，运动赋予我们勇气，运动赋予我们力量。老师们，同学们，让我们积极行动起来，做个运动的自己，做个健康的自己，做个快乐的自己。

　　我的演讲结束，谢谢大家！

400字的演讲稿 篇2

　　亲爱的老师、同学们：

　　寒假，我读了《xx》这本书，我深深的被xx那种自信、自立、自强的精神所感动。

　　这本书主要写了xx乘船遭遇暴风，船上的桅杆断了，船也翻了，同伴们都死在海里，只有他一个人被大浪冲到一个无名的，没有人居住的荒岛，勇敢地在那里生活了26年。他的勇敢，坚强和面对挫折的勇气使人震撼。

　　xx很勇敢，当灾难突然降临的时候，他没有坐以待毙，而是勇敢面对，积极克服。他先在船舱里找到了一些食物和一条狗，两只猫，使他在凄凉中找到一丝安慰。xx不但勇敢，而且还很聪明。他不是只顾眼前，而是目光长远，把捕到的山羊圈养起来，让他们繁衍后代；他把仅有的几粒麦子种在地里，并反复种收，终于解决了自己的吃饭问题。

　　通过读《xx》这本书，使我对自己的缺点有了更进一步的认识，我要向xx学习，勇敢地面对挫折，靠自己的勤劳和智慧，做一个自信、自强、自立的人。

　　谢谢。

400字的演讲稿 篇3

　　各位老师、同学们：

　　大家早上好！

　　同学们！现在天气越来越热，暑期也即将来到。在炎热的夏季，游泳，是广大小朋友喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：

　　1、不要独自一人外出游泳，必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳，以便互相照顾。不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水域、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

　　2、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

　　3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

　　谢谢。

400字的演讲稿 篇4

　　尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　感恩常在，生活的每一天，都充满着感恩情怀，因为感恩，我们学会了宽容，学会了付出，懂得了回报。感恩这个词是什么意思？简单点说也就是当别人帮助你之后，你要感激别人。就算一件小小的事情我们也应该感恩，例如：在别人递给你东西的时候，你一个会心的微笑或者是说一声谢谢，就足以让人感到欣慰；在母亲节的时候轻轻地亲一下妈妈的脸，就可以使妈妈非常开心，忘记平时生活中的那些烦恼；老师给我们上课那么辛苦，不但要给我们传授知识，还要教我们做人，我们给老师一个亲切的问候，这是对老师的感恩。用心去感恩，你会发现世界其实是那么美好。

　　从现在开始，我们不要吝啬自己感恩的目光，我们要真心对待身边的每一个人，如果在操场上看见扶起摔倒的同学，我们投给他一个感激的目光，如果有同学帮助别人解答难题，投给他一个感谢的目光。

　　常怀感恩之心，让我们为那些为我们天天付出的人，送上我们最美好的祝愿，让我们心与心一起，构筑爱的同心圆。

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

400字的演讲稿 篇5

　　亲爱的老师，同学们：

　　大家好！

　　不同的两人看到同一朵花，一个人看到的是花开正浓，喜爱不已，看到了生命的希望与力量。而另一个人虽然看到盛开的花朵，却心想它开盛开越鲜艳就会越快凋零，为什么同样一件事物在不同的人眼中会产生截然不同的想法呢？原因就在于有的人能用积极的心态看待每一件事务，而有的人却用消极的的心态对待人生，其实最值得珍惜的并不是已经失去的和还未得到的，而是你现在拥有的。

　　遇到任何困难，都要想到事物有两面性，而你就要用好的一面去对待事务。你不能事事顺利，但你可以事事尽心；你不能延续生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容颜，但你可以展现笑容；只要你能做到这些，用积极的眼光看待事物，用微笑面对生活，那么一定会成为一位成功的人。

　　想做一个成功的人，必须要用微笑面对生活，用乐观的心态看待每一件事。

　　拥有积极地态度会发现头上那片天很蓝，脚下的水很清，身边的一切都会变得美好！

　　我的演讲完毕。

　　谢谢大家！

400字的演讲稿 篇6

　　亲爱的老师，同学们：

　　大家好！

　　乐观是每个人都该拥有的好心态，乐观积极的人可以让我们学到很多东西，但聪明的人应该避免由乐观带来的盲目。

　　乐观主义与悲观主义对未来的看法截然不同，对自己与他人也采取不同的态度。

　　我们内心的“倾向”包括：第一，对未来的不定与恐惧；第二，我们与生俱来的怠惰，希望躲在自己的壳里不要动。事实上悲观者本质就是怠惰，他不愿改变习惯。无论是起床，用餐，还是度过周末的方式，都要依照固定的模式进行。

　　如果与乐观者相处那就乐观多了。他容易信赖别人，也愿意涉入险境，但他也能察觉别人的恶意与缺点。只是他不愿将之视为障碍而犹豫不前。他相信每个人都有优点，并努力唤醒别人的优点。

　　此外，乐观者容易克服困难。因为他会积极寻找新的解决方法，在很短的时间内把不利条件变成有利的条件。悲观者则会因为一看到困难而心生畏惧，退缩不前。其实在很多情况下，只需要一点想象力，情况就会完全改观。

　　乐观积极的心态，我们向往！

　　我的演讲完毕。

　　谢谢大家！

400字的演讲稿 篇7

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　在蓝蓝的天空中，是谁最快乐？是鸟儿，因为蓝天给了鸟儿一双坚硬的翅膀；在茫茫的大海中，是谁最欢畅？是鱼儿，因为大海给了鱼儿一片广阔的世界；如果你问我做什么事最开心，我会毫不犹豫地回答：读书！

　　我爱读书，因为书能丰富我的知识，我读书，知道了祖国有悠久灿烂的文化；我读书，看到了当今世界科学技术的迅猛发展。上下几千年，纵横数万里，我透过书的咫尺之窗看到了一个精彩缤纷的世界。

　　我爱读书，因为书能使我懂得了做人的道理。我学会了爱。我爱读书，因为书能帮助我树立远大的理想。书中的人物都是我的榜样，古往今来，没有哪一位名人不热爱读书，同样，也没有一位不热爱读书的人会有所成就！

　　同学们，让我们热爱读书吧！让书香伴我们快乐成长。

　　拥有书，我们就拥有整个世界，拥有书，我们就拥有美好的明天！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

400字的演讲稿 篇8

　　尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我爱我的祖国，因为这里不仅是生我养我的土地，而且有着伟大的人民。我时常被祖国感动着。因为，我看到了祖国的发展，看到了时代的前进，看到了老师的辛劳，看到了同学们的努力，看到了一个温暖的家庭，看到了一个团结的集体。我回忆着自己的感动，缅怀祖国前进的步伐，感到自豪雄壮。

　　在过去的日子里，我们的祖国经历了风风雨雨，我们战胜了雨雪灾害、顶住了地震的考验，书写了奥运会的篇章，承受了世界金融危机的严寒。

　　今天，我们在这美丽的校园过着愉快的学习生活。我爱校园里清晨的风，风送来的是浓浓绿意化作的清香。我甚至已无意于匆忙奔走，因为我们都渴望春天，渴望新鲜空气，渴望欢歌笑语，我爱绿色的校园，它震撼了我的视野，也灌醉了我的心田。校园里，同学们像幼小的枝芽，绽放着绿色的美丽。绿色的校园，使我感到心情舒畅、心旷神怡，让我感到生命的活力和积极向上的激情。绿色点缀了校园，也点缀了我们的生活，它使我们眼前的色彩变得清净明朗。

　　我的演讲完毕，谢谢大家。

400字的演讲稿 篇9

　　尊敬各位的老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好!

　　今天，我给大家演讲的题目是《我的中国梦，梦之蓝》。

“一个人可以一无所有，但是不能没有梦想。”这句话，我一直记得。是的，正是因为有梦想，从小我就爱做梦，梦中，天真蓝、水真清、草真绿、花真香。

　　我在祖国的蓝天下，自由飞翔，懂事后，妈妈问我有什么梦想，我告诉妈妈，我的梦就是，爸爸更健康，妈妈更漂亮，我更茁壮，我们一家幸福吉祥。上学了，老师教导我：梦要更高更远，不能只有小家，还要有国家，国家的梦更伟大。于是，中国的梦就成了我们的梦，我的梦就是中国梦，小梦连着大梦，一个个小梦想加起来，就组成了国家的梦。

　　这梦，就像目的地，等待着我们前往;这梦，就像是一座高峰，等待着我们去攀登。

　　我的梦是当一名优秀的老师。因为老师像红烛，照亮了知识的路程。老师像春雨，把点点滴滴的知识撒在我们的心里。

　　我要穿上太空衣，乘坐太空船，飞到遥远的月球上，去探索神秘的星空，去探索宇宙的奥秘，去探索我们没有发现的领域，我要为我的梦而努力。

　　我要成为科学家。我要发明一种“智能机器人”，它有着和人一样的智慧，会干许多事情。可以让妈妈轻松度过每一天!

　　我热爱动物，因此，我要发明一种“动物语言解码器”让人类聆听小鸟的歌唱，倾听小鸟的心声，让我们与动物交流。

　　我要发明一种时间隧道，让人们穿越未来与过去的梦想不再是神话。虽然不可逆转过去，但却能改变未来，要让年轻人知道时间无法回头。要让乱砍乱伐的人看看他们所种下的恶果，已在未来酿成灾祸。

　　我要成为一名飞行员,驾驶着祖国的战鹰，飞翔在蓝天,守护祖国的领空。

　　一个人一生中有许多阶段。每个阶段都有一个新的梦想，当你实现了这个梦想，下一个阶段的梦想随之而来。少年强，则国强。少年富，则国富。少年与祖国息息相关，两者少了谁都不行。

　　因为有了梦，才有了四大发明。

　　有了梦，我们才能长大;有了梦，我们才能有未来;有了梦，我们的祖国才能更加强大;有了梦，我们的世界才能更美丽!

　　历史的接力棒已经交到我们手中，我们要大声宣言：勿忘昨天的苦难与辉煌，无愧今天的责任与使命，不负明天的梦想与追求。现实，是我们曾经满怀的梦想;梦想，是未来可以拥有的现实。梦想与现实翻涌交错之中，我们大家要实现自己的每个梦想，都必须像蜜蜂那样付出辛勤的劳动，必须像雄鹰那样奋勇拼搏。

　　来吧，让我们大家从今天做起，一起努力学习吧!来实现我们自己心中美丽、骄傲的梦!

400字的演讲稿 篇10

　　又是晴朗的一天，这一天又让我们相聚在一起。

　　在座的每一位，你们今天坐在这里就意味着同学们还没有放弃这相聚了七年的友谊，友谊需要用忠诚去播种，需要用时间去建立，需要。。这个母校有我们可敬的老师们，有我们足足相处了三年的同学们，我多想把这刻美好的时刻给停留住，可是，随着时间的流逝，它不肯我这样做，它也容不得我这样做，时间一分一秒的过去了，美好的时刻只能成为我们美好的回亿。

　　时间过的真快啊！我们结束了高中生活，踏上了另一个新的旅途，我们迈出了成功的一步，在接下来的时刻里，就要看你自己这样走过，就像路在脚下，就看你自己怎么走一样，我们踏上了新的旅途，必然会遇到许许多多的挫折，就看你自己如何去面对，如何去看待，如何去克服，如何。

　　如果你把挫折看做是你迈出成功的一步，那么接下来的将会是你成功的结果，如果你把挫折看做是你失败的开始，那接下来的一定会是你惨败的结局，同时，我们也要学会在坎坷中磨练自己，应该正确面对挫折，战胜挫折，同学们，你做到了吗？

　　我不想再说了，因为那一切已成虚景了，最后，我想送大家一句话，“回不去的以往，也别彼此遗忘”，我希望在座的每一位都能把这句话铭记于心。

400字的演讲稿 篇11

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　作为中华民族的儿女，我们坚守着祖国的未来，所以我们要用诚恳的心去热爱伟大的祖国，积极弘扬爱国主义，立志为祖国作出贡献，将祖国建设得更加强盛，更加繁荣。

　　如何才能做到爱国呢！那就是要有一颗忠诚的热爱祖国的心。回首过去的历史，许多伟人才人都是具有强烈的爱国主义精神的，他们总是以国事为重任，肩负起国家未来的责任，一心一意地为国贡献，保卫祖国的尊严，保卫祖国的领土，保卫祖国的人民。这一种便是爱国精神，是难能可贵的精神。正是这种爱国的情怀，所以让中华民族经历了种种灾难，都没有淹没、兴衰。

　　爱国，可以热爱我们祖国的崇山峻岭，祖国的雄伟河流，了解五十六个民族的丰厚底蕴，关心祖国的命运发展，为祖国献出自己的一份力量，在祖国需要的时候，要有视死如归的精神，无所畏惧，保卫祖国。只要做到这些，便能够做到爱国之本。

　　因为爱国，我们勤劳而又充满智慧的先辈们建设了美好的中华民族，开阔了辽阔的疆域，创造出了辉煌耀眼的历史文化。所以，我们也要效仿先辈，做一个爱国的人，肩负起实现中华民族富强的责任，热爱祖国的大好山河，积极维护祖国独立主权和完整的领土。要了解国家大事，积极参与国家发起的活动，为以后更加辉煌的国家竭尽自己全部力量。

　　%26quot;少年强则国强%26quot;这一句话便反映出了祖国的未来在我们祖国的孩子身上。所以，作为祖国的花朵，我们一定要把爱国之志化为报国之行，让我们为了中华民族的富强而奋起学习，创造出祖国辉煌的未来。

400字的演讲稿 篇12

亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我叫高梓涵，今天我面对大家来竞选那人人为我的体育委员。先让我来介绍一下我自己，我在体育各项都很好，尤其是跑步，每年都参加学校的趣味运动会，一块的时候是冲刺。我的个子高高的，眼睛大大的，水灵灵的，腿长长的`。

　　我知道要来竞选体育委员的人很多，所以我会更加努力，坚持锻炼。也要为班级服务，比别人更强！

　　我之所以想来参加这次竞选体育委员是想为班级服务、为班级成员服务，有班级活动时，我会积极的参加，争取获得一个好成绩。有那个人有事需要刷盆、扔垃圾、借东西等我都会帮助，当然，我可能也会有事，我有事时，希望你们也帮助我。我当上了体育委员那到参加趣味运动会是，我将不再孤身奋战，你们会鼓励我，那你们就是我坚强的后盾。不管在那里，我都会尽职尽责，就困难就叫我，我们一起有福同享、有难同当。

　　我如果没有被选上，我是不会垂头丧气，而是等待这下一次竞选，争取为你们服务。

　　希望你们投上宝贵的一票，谢谢大家！

400字的演讲稿 篇13

同学们，老师们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是我爱我的班集体。一个班集体即使一个班的代表，也是一个集体的代表。班级分数看的是平均分，一个班的好坏看的是大家的表现，得流动红旗靠的是我们大家的努力，一个班不是个人的舞台，而是大家的舞台，班级里靠一个人努力不够，要靠大家才行。所以，我们一定要记住：我爱我们的班集体！

　　马上就要开学校秋季运动会了，秋季运动会是展现班级的体育力量的`，那个班得的奖品多，哪个班就更有光彩，我们一定要为我们班级争光。因为，我们爱我们的班集体！

　　在这几天当中，同学们都在刻苦练习。跳远的每天练习跳远，跳绳的每天练习跳绳……我也在每天练习，我报了1500米长跑，每天早晨6点半就出去练习跑步，正因为我日复一日的练习，我从原来围着小区草坪跑4圈的累的肚子疼，到现在围着草坪跑5，6圈的没问题。我们只有一个目标，那就是在学校秋季运动会大展风采，成为冠军，为班级争光。因为，我们爱我们的班集体。

　　谢谢大家，我的演讲完了！