开学第一天心得体会

开学第一天心得体会（合集13篇）

　　【前言】每当开学的第一天到来时，我们都会充满期待和好奇心，这一天对于我们来说意味着新的开始和新的挑战。那么，如何用一句话来表达我们对这个特殊日子的心得体会呢？本文是网友“z685”分享的开学第一天心得体会（共13篇），供大家参考。

开学第一课心得体会 篇1

　　看着主持人缓缓地打开《开学第一课》的画卷，我也身临其境的感觉自己到达了舞台的现场。我看到2012年奥运会游泳比赛时站在最高的领奖台上，脖子上挂着沉甸甸的金灿灿的奖牌的女子焦刘洋和叶诗文，当撒老师问道：“你们经常每天游多少米？”这时我想：我一天游几百米就可以了。而她们的回答让我大吃一惊，焦刘洋竟然每天游一万米，而叶诗文则游七八千米！

　　我想：这就是她们为什么能得冠军的原因了吧！我们正常人是坚持不下来的，她们说起她们也有伤心的时候、也有想放弃的时刻，那时，她们常常都会躲在游泳池里去，一个人偷偷地哭泣，因为她们不想有人看见她们在哭，看到她们的软弱，但是最后，她们还是坚持下来，就像她们自己说的一样，坚持就是胜利，她们坚持了下来，所以就取得了成功，当她们站在了游泳的最高领奖台上，是多么的自豪、多么的骄傲啊！而我们学习的目的是要考上理想的大学，学习的过程同样是艰苦的、同样会遇到困难，但是我们不能放弃，只要我们坚持，同样会获得成功。

　　在《开学第一课》的舞台上，我还看见了许多感人的事迹。我看见了邓丽老师的视频，她几年如一日扎根在贫困山区，为那里的孩子们，传播着知识，看着看着我的眼泪顺着我的两颊不由自主流淌了下来，多么真挚的感情、多么感人肺腑的事迹啊！这位邓老师展现给我们的不是外在美而是浓浓的内在美，她用她朴实的双手创造了美，也给山村孩子们带来了快乐和希望。我还看见了吴斌感人事迹，他只是一名普通的司机，为什么这一个小司机为什么人人都知道？那是因为他在开车的时候，有一个铁块砸穿了挡风玻璃，重击他的腹部，在这种情况下，他还能保持冷静停下车，保护了32名乘客的人生安全，而奉献出了自己年轻而又宝贵的生命。他的离去让整座城流泪，让整座城都为他送行，这是一种传递美，这种美随时闪耀在我们的身边，告诉我们只要心中有光明，世界就不会有黑暗。

　　开学第一课，让我感受到：美，是让我们去创造；美，是靠我们传递的；美，是一种和谐的因素，让我们在新的学期里为美而行动吧！

开学第一课心得体会 篇2

　　观看了《开学第一课》节目，让我充分感受到了“探索”的魅力。怀揣着为国家和民族科技发展的探索梦想，面对危险与困难永不言弃，才能取得今日的累累硕果，同时这也让我们对未来有了更加深刻的领悟及思索。

　　在今年《开学第一课》第三篇章中，参与我国具有自主知识产权的民用大飞机C919试飞的邹礼学、聂飞、刘立苏来到现场，回顾了试飞组所面对的危险以及他们的坚持。

　　大飞机的`总设计师、中国工程院院士吴光辉则展示了C919大飞机的各项数据和科技成果，并讲述自己实现飞机设计梦想的过程，展现了一代中国航空人为国家和民族科技发展勇于探索的历程。

　　对于未竟的事业，要时刻保持积极的心态，勇于探索，还要有孜孜不倦求创新的意志。未来是我们心中美好的信念，是我们的向往所在，只有探索未来的人才可体会到人生的真谛。

　　有些人，他们往往会放弃面对现实，以至忽略未来，例如我们即将面临新学期的我们：以往，每次月考成绩出来，当看到自己糟糕的成绩时，我们见成绩单如老鼠见了猫般害怕，未问过自己成绩为何如此低，为什么考不到自己所渴望的名次。如若害怕面对现实，困难无法解决，缺点也就无法发现，那么梦想从此便变为了空想，挫折缠身，忘记了未来的康庄大道，从此困于失败中。

　　还有些人，他们一路探清事实，探索未来，得到成功无数。例如：牛顿，苹果砸在别人头上或许也就一骂了之，而牛顿在被苹果砸中后却不禁疑问：为何空中苹果会掉落而不是悬于空中？一个小小的疑问激起了他的探索之心，从此创立了经典力学中的重力学，成为经典力学鼻祖。另一个人便是洗澡洗出疑问来的阿基米德，当阿基米德看到自己坐到浴盆中时，水的浮力让他感到疑问，经过不懈的探索，终于创建了浮力学原理。

　　由此可见，探清现实、探索未来是多么重要，对此正确的态度，便是我们成功的基础，让我们铭记于心。

开学第一课心得体会 篇3

　　九月一日，又到一年开学季。只是今年较之以往有很大的不同，因为女儿已经迈入了小学的校门。感慨时光飞逝同时也希冀她拥有更好的未来。

　　第一次与女儿坐在一起观看《开学第一课》。之前对于这档节目并没有太多的了解，虽然从栏目名称便可对其内容略知一二，但实质上只有在看完以后才对有了更全面的认识。

　　董卿和撒贝宁是两位深受广大观众们喜爱的主持人，一位知性大方，一位风趣幽默，主持风格轻松又不乏内涵，很容易吸引学生们的注意力。

　　开场节目是优质偶像吴磊的歌曲表演，果然青春洋溢，阳光活力。吴磊在新生代少年演员中很具有代表性，外型明朗，品学兼优，选择他作为开场嘉宾，应该很能体现目前中小学生榜样的力量。

　　特别喜欢他演唱的其中一句歌词：“这就是我们梦想开始的地方。”脑海里突然回想起自己的少年时光，颇有感触。时光荏苒，女儿现在的开学第一课，她准备好了吗?如同歌中所描述的那样：成长的路上，总有烦恼，与伙伴一起，一同拥抱，校园的花草，一起长高，开学第一课，用心起跑。

　　离开校园已经差不多十年之久了，此次透过《开学第一课》，重新对目前学校的教育指导方针有了新的了解和认识，很受鼓舞和启发。

　　这一期节目的主题为：中华骄傲。来的很多嘉宾都让人印象深刻，通过他们根据自身经历所传递给我们信息，不由得感叹中华文化的博大精深，以及我们应该为文化传承作出自己应有的贡献。

　　理查德说：汉字不仅是中国的汉字，也是全世界的汉字。非常感谢他为汉字所做出的贡献，作为父母，也希望尽自己的影响和力量，培养出更多的迪新。

　　武术表演《少年中国说》也很精彩，如同撒贝宁所说：每当看到这类节目，都会让人感觉热血沸腾!“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强!”我想我们每位家长，都应该拥有一些社会责任感的，与其抱怨社会发展的不足，不如实际行动起来，与孩子一起进步，一起成长，通过一代又一代的努力，让我们未来的生活越变越好。

　　如果说吴京为孩子们展现了心目中英雄的形象，柯洁教导了同学们与科技一同进步，那么郎朗、徐子航和机器人Teo则为我们展现了高科技与人合作的完美结合。

　　人工智能时代早已到来，现在学生们的学习方式及环境也与几十年前有了很大的不同，家长及孩子也应该与时俱进，将学习传统文化与高科技化结合在一起，激发主观能动性才能取得更大的进步。

　　一直觉得翻译和京剧都非一日之功可以练成，所以对翻译家许渊冲和京剧演员王佩瑜由衷钦佩。

　　翻译讲究信达雅，一般人做到“达”已非常不错，而许渊冲老先生毕生翻译诗词之雅，必定需要对翻译事业无比热爱和具有相当的耐心与素养。他向我们传递了一种精神，做学问就应该以认真的态度坚持下去。

　　米斯巴作为巴基斯坦第一位本土汉语教师，让大家看到了一位热爱汉语的老师对教育的付出，优秀的老师总是带给学生以启迪和智慧，引导学生未来的发展方向，老师，真的是一个很辛苦也很伟大的职业。

　　《开学第一课》整个节目的观看过程中，有欢乐，有期待，有感动,有震撼。女儿也对即将开始的小学生活充满了期待，她说老师们都很亲切，感觉有些开心哦。

《开学第一课》心得体会 篇4

　　一个美好愿望想要变成现实，都需要我们付出努力和奋斗。奋斗是刘禹锡笔下千淘万漉的辛苦。奋斗是郑板桥笔下咬定青山的坚韧，奋斗更是陆游笔下少壮功夫老始城的耐心和决心。——董卿

　　金秋九月迎来了新的开学季，同学们带着愉悦的心情回到学校接受知识的洗礼。在这新学期开始之前，我们将一起观看一个非常有意义的节目——《开学第一课》。《开学第一课》每年的主题都不一样，且每年的主题都依然振奋人心。然而今年所定的主题是“奋斗成就梦想”。

　　“我爱你中国~”随着音乐缓缓唱起，《开学第一课》正式开始。第一堂课开课先是讲述了冬奥会自由滑雪选手徐梦桃经过多次失败，最后经自己一次又一次的尝试，终于克服了困难勇得第一！还有苏峻、孙德远、刘啸腾几位人物，讲述了他们努力奋斗的精神，值得我们学习！接下来是谢华安院士的“50年金色种子梦”。为了培育好这写水稻种子，谢院士坚持工作，不怕辛苦。培育水稻种子成了他一生的事业与追求，这种奋斗精神值得我们永远追随！最后讲述的就是王巍带我们回溯五千年历史文明，为同学们介绍了每一粒稻米都来之不易，为了培养每一粒稻米，付出了极大的努力。

　　节目到最后，一起合唱《种子的旅程》。我们中国到现在变得如此强大，靠的是我们共同的努力与奋斗，只有奋斗才能成就自己的梦想。一起追“梦”吧，青春的奋斗者。

开学第一天心得体会 篇5

　　今天是教师节，老师让我们在教室里看教育片《开学第一课》。影片里讲了航天员王亚平飞上太空的故事，一位解放军阿姨刻苦训练的故事，还讲了一位残疾的舞蹈老师追逐梦想的故事。所有人都有自己的梦想，他们都不惜一切代价的坚持自己的梦想。就像柳老师说的一样梦想就是动力。我也有梦想，我的梦想是当一名舞蹈老师。在我四岁时妈妈就为报了舞蹈班，我一直学到现在。每当音乐响起的时候我就不由自主的跳起舞来，陶醉其中。我梦想开了一个舞蹈中心，有成千上万个学生来这里学跳舞。我一个又一个的教着，每天都很忙碌，但是我很开心。我还有一个梦想是当外交官，当外交官可以去世界各地，我想和世界各地的人交流。我爱我的梦想，我想我一定会努力实现我的梦想，让梦想成真!

开学第一天的心得体会 篇6

　　这天是我开学的第一天，早上天刚刚放亮的时候，爸爸就叫我起床。爸爸说这天是开学第一天，要早到学校，新年开学要有一个好的`开始。虽然假期里我习惯了睡懒觉，但我还是听话的快起床，自我快速的洗脸、刷牙、吃饭。吃完早饭后爸爸妈妈早早的把我送到学校，在学校门口我见到了好久不见的许老师，我主动过去向老师问好。然后我自我到了我们教室门口，在门口我看见很多同学在等老师开门。我们在门口等了一会王老师来到把教室门打开，同学们争先恐后的挤进教室，各人坐到自我座位上。我们正在座位上收拾书包的时候，王老师到教室叫同学们去升国旗。新年开学后第一次升国旗，同学们都很高兴、很兴奋，人人都很自觉排好队，站队到操场上升国旗。升完国旗我们回到教室，王老师给我们上了开学第一课“安全知识教育课”。在安全课上我们观看了电视直播，学习了一些安全知识，明白一些危险的事情不要做。上完安全课后我们又先后上了好几节其它课就放学了。

　　这天是我开学第一天，我不但见到了好久不见的老师和同学，而且在新年开学第一天我学到了好多新知识。虽然这一天我感觉有点累，而且不如假期里自由，但这天是我高兴的一天，收获的一天。

开学第一课学生心得体会，开学第一天的感受经典 篇7

　　第一天的课都是我的专业课，这个学期的课表是真的有点恐怖，除了课程有点多之外，最主要的是课程的安排，有时候一个上午四节课都是同一节课，有时候一天的课都是在学校的各个学院来回跑，要是按照我以前的性格的话，我绝对是会无比的厌烦，但是这一次我没有，反而是非常的认真在学习，或许是自己新学期三分钟热度？亦或是很久没有上课了的新奇？还是说是这个学期自己的学习态度改变过来了，准备好好学习了？我自己我不太清楚，我只知道现在的我是准备好好听老师讲课，并且是准备这个学期多考几个证的。

　　开学第一天的课就是只有一整个上午有课，而且都是我的专业课，同一个课连续上四节。我是计算机专业的，所以我的专业课如果不是上理论的话，基本都是在机房里面在电脑上上课的，老师控制我们所有人的电脑，用她的电脑给我们演示讲课。按照我之前的习惯，我都是早早地到教室，选一个好一点的位置玩手机，或者把电脑的防火墙打开，这样老师就控不了我的屏，我就用电脑看电视，但是今天一整天的课我都没有在开小差做其他的事情，早早地到达了教室，按照老师的要求讲自己的手机放在了手机袋里面，而不是以前那样交一个模型机。老师讲课的时候，我一边看屏幕一边看书，将老师讲的重点在书上画起来，做一些笔记。

　　新学期的第一天的课就是在中午下课铃声中结束了，回到寝室想想自己这一天的学习，好像还是有一些感触的。这一天的上课，我没有像以前那样贪玩而是在认真上课，发现了自己身上真的有很大的问题，因为以前上课没有好好学习，所以上课老师讲的内容我听起来是比较困难的，尽管我是在很认真的去学习了，发现还是有点跟不上大家的进度。所以我现在其实挺后悔之前为什么没有好好读书的，我作为一个大学生自己在大学里面学习到的东西就是自己要拿来上班生存的，我却还不知道珍惜，真的挺糊涂的。所以我通过开学第一天上课的感受，在心理暗暗下了个决定，自己在后面的学习中一定要加倍努力才行，一定要把之前落下的补回来。

开学第一天心得体会200字 篇8

　　今天是开学第一天，转眼间，寒假就过去了，在这个寒假，我去了，这两个地方。最令我难忘的就是了，它实在是太美了!宛如人间仙境。清晨，妈妈送我去学校报到的路上，我看见学校旁边的一家小商店里人山人海的，挤满了学生和家长，据我猜测，这些学生和家长都是来买书皮的，因为他们肯定知道老师今天要发新书。

　　到了校门口，我恋恋不舍得跟妈妈说了声再见。马上就到上课时间了，我急忙加快了脚步向教室奔去。一进教室，我看见好多同学都来了，经过一个月的寒假，许多同学都变了样。也许是一个月没来学校的原因吧，我差点都不知道自己坐在哪里了，刚刚找好位置坐下，上课铃就打响了，好险啊!差一点就完了。

　　在课堂上，老师给我们颁发了上学期的奖状，我是优秀班干，我的好朋友是学习之星，是环保之星，另外，老师还奖赏我们盖有大红色的带有奖字的作文本子，语文数学成绩都在90以上奖两本本子，其余的我忘了，拿奖状就像拿红包一样，怎么拿都不手软。

　　开学第一天真爽啊!拿了一个奖状，得了4个奖本，这个学期我要争取拿到两个奖状，百尺竿头，更进一步嘛!

开学第一天心得体会 篇9

　　正月十五元宵节过后，一年就结束了。寒假过后，我们开学了，一个多月的假期如梦如幻的过去了。一大早，我们睡觉的时候，被熟悉的警报声吵醒。我们一个多月没有早起，但是真的受不了我的寒假生活。

　　我们迎来了新的学期，在每一个新的起点，我们每个人都会有一种期待：我的明天会更精彩。所以一定要在美好未来的愿景中展现自己，迎接新学期的新气象。如今的老师和学生都打扮得漂漂亮亮，打扫办公室和教室，尤其是老师配备了电脑，教室配备了多媒体，从而营造出一种充满活力、和平与进步的新氛围。我相信在这种新氛围的感染和鼓励下，新学期一定会有新的进步。

　　在新的学期里，我们应该有一个新的目标——不是成为语言巨人，而是成为行动的主人！成功不是靠梦想，而是靠自己的行动。当然新学期一定要在学习上有新的成绩，这需要不懈的努力！努力工作会换来收获。学习不是兴趣，而是责任。这是我们应该而且必须做好的事情。同时，学习也必然有负担。没有苦心经营的过程，就没有进步和提升。这不就是过去和未来的`道理吗？我们需要把我们的快乐和悲伤转化为前进的力量，这样我们才能克服困难，取得新的进步。成功是我们的快乐，成功的背后是我们的汗水。不努力就没有收获，不努力就没有收获。

　　学习没有坦途。向着自己的目标，努力前进！新学期又开始了，新的征程开始了。扬起新的风帆！我们需要在多彩的生活中加油，努力。这是冲刺。面对新的征程，可能会有坎坷，也可能会有艰辛。我们会克服一切困难，避开一切浅滩，到达成功的彼岸！

　　开学第一天，全新的一天；开学第一天，有意义的一天；开学第一天，惊喜快乐的一天；开学第一天，完美的结束，新的开始！

开学第一天的心得 篇10

　　不记得是哪一刻开始，我突然意识到，这可能是我人生中最后一次军训了。

　　以后的漫长的一生中，我可能再也不会有和那么多同龄人一起站在无时无刻不在散发着强烈存在感的烈日下站队列的时刻，再也不会有拿到被吐槽为“抹布”材质的军训服却还是服服帖帖的穿上、尽可能显得自己倍儿精神的时刻，再也不会有站得笔挺、望着脚下踩着的绿茵草地静下心感受汗珠滑下脖颈的时刻……此刻若是说想要时光过得慢一些是假的，说不想早点回家享受假期也是假的，但既然已经开始了军训的生活，就不想辜负了这段时光、想要尽可能地参与并做到自己的的念头是真真切切的。

　　花无百日红,人无再少年。少年时刻经历的很多曾经抱怨、不满的事情，多年后回忆都会成为有谈头的轻松闲聊和有想头的珍贵回忆。回溯高中入学前的军训，教官认真教了很久的军体拳只依稀记得些招式的名称，具体怎么打已是一概不知，印象最深刻的却是和寝室的同学一起在晚上练习拳的动作时那和谐的氛围;学了很久觉得难的正步还会一点，心里仍然回荡着最终演习时整个队列整齐响亮的脚步声，那都是汗水和青涩的努力浇灌的声音。曾经一起穿着军训服打闹说笑的同学已经不再伴在身边，四年的时光过去了，我们都各自向前坚定的走着自己要走的路。身边是新的圈子和新的朋友，经过一年的相交又创造了很多美好的回忆。

　　军训像是一个回忆与现在的时间节点，也像是一个成长的过程节点。军训包含辛酸苦辣的时光引人回忆起过去，也提醒我们珍惜现在。高中入学前的军训提醒我们迈入新的人生阶段、心智要更加成熟，也要准备迎接更难的挑战;而大一结束时的军训则用两周的悲喜陈杂告诉我们，度过了融入大学、学会独立的一年，接下来的一年要更加清晰地朝自己的目标前进，找到自己的道路和生活节奏。

　　军训绝不只是挥洒汗水的体力劳动过程，它还有更深刻的精神寓意，等着我们去领会和感受。

开学第一周的心得体会 篇11

　　开学长达6天的教学工作结束了，好好静下来梳理自己的教学感悟，思考新学期来自各方面的冲击，寻找在这样震荡的环境下如何让自己尽快适应并自由随性的工作与生活，是需要花时间好好思量思量。

　　随着新学期工作的开展，各个部门的教学任务如冰雹般猛烈而迅速砸下来，这种由别人安排事情的方式与寒假完全自主管理的生活方式，在此刻就显得格格不入，确实给自由的心拴上枷锁。但是改变状态让自己更好适应环境，似乎又是自己骨子里散发的内心强烈呼唤。我必须给自己找出一个通道，让自己自由穿梭于理想与现实间。我心理坚信，只要有问题，就会督促自己不断思考，直到有效方法及行为出现，让自己心灵有一丝释然，这就是自己最大的进步。尽管自己已经很会安排调整情绪、工作也逐渐得心应手，但仍摆脱不了一些问题的纠缠，来自自己对目前遇到问题的无奈和内心理想的执着。

　　教学工作新挑战，随着年级升高，学生面临的升学压力就像一股暗流逐渐强烈袭来，看到孩子们那么辛苦挣扎在这样的环境中，内心那份感觉就会时常跳出来抗争，而自己身处其中又不得不面对的环境压力，让自己总是摇摆于我希望学生怎样？学生必须怎样？那么老师、学生、学习、升学、考试之间到底应该怎样来平衡？什么是平衡他们行为最善念的办法，让这样的痛与无奈能成为他们乐于努力，而不认为痛苦的事情。而下午五年级听写时，孟、旌、霖表现让自己都挺吃惊的，原本感觉他们是无法达成的，可是学生出色完成任务，这点让自己确实质疑自己对他们的担心是否纯属个人多虑了。他们三个算是基础较弱的都完成出色，那绝对跟自己个人主观或悲观判断有关系。

　　开学收的寒假作业自己在周末全部发放完毕，并对每个学生给与认真阅读与批改，并在全班对完成情况给与公布。全班58人，第一次收了41人作业，有17人未交，课后汝及时补交，洋也就自己作业本丢失给与解释。总之对于这个状况自己还是很满意的，因为自己也认真回复他们努力。开学正式本第一次作业，开始有了造句任务、家长对学生学习态度及进展状况的监督及积极评价、本子皮也自己解决，这件事情95%学生都认真圆满完成本学期第一次处女秀。学生对于自己所说的要求都能发自内心的努力做到，比如上次讲到利他行为是一种善，请离开时将凳子放在桌子下，除了两个人，剩下同学都努力做到了。所以，这学期的思品才促使自己在时间段安排上选择一周开始和结束，就是结合学习与班级中问题，理论结合实际，真正发挥思品课的功能，启发孩子们将学习与行为紧密结合在一起，并通过实际行动来现实自己努力与变化。这个想法近期在赵汝南身上就表现得很明显：今天上课全班叫起立时，他是第一个麻利并认真对待这个过程的人。课堂还参与课文背诵、组内课文背诵的领读、作业也受到老师的表扬，小组传看展览。他开学第一周能突然意识到自己可以做得更好，在生活的一两件事情中，感受那份不一样积极体会，用行动让我看到他内心已经在向好努力，而不是被动的被牵着。“独见”沟通方式在他身上开始发生作用了，大家也似乎感觉到他被表扬的频率增加了很多。

　　目前班里问题最多的有三位同学，黄天石、张博豪、杜展羽，课堂最大的问题是废话很多，与自己提出的要求有冲突。或许他们比其他人活动量更大，受限制而反弹的力量也更强。自己要耐心对待他们三位，耐心等待契机总比反复唠叨更好吧。或许，他们更需要的是外力的干预。这些孩子普遍在课外有很重学习任务，家长要求都很高，他们学习能力也很强。所以不必太担心，多提问周围的人、或忽略冷处理一下他们状况，或许会更好。

　　因此应试挑战，已经着手在基本功上花时间，也与家长合作完成，督促学生打好平时功夫。而自己理想状态则是让学生课堂动起来，朗读（个体、小组、同桌、循环式的）都在尝试，课前起立后课文的检查，让更多人对于背诵也提到重要议题。所以，五年级这个开学第一周开头很不错，有信心继续下去。四年级那个班则因为调课，实际只上了两次，基本也以朗读调动学生的参与兴趣和课堂常规的管理为主。由于每天早起做操，让自己焕发活力。睡眠时间减少了，可是精神劲头因运动带来身体的明显变化，情绪也很好。这是与以往最大的不同。

开学第一天心得 篇12

　　暑假已经结束，新学期的工作即将开始。教师从松弛的休息状态就要进入开学的紧张工作状态，有些教师会出现焦虑、情绪躁动等心理反应，甚至出现失眠、身体不适的现象。其实，这不是病，而是心理学称之为的“开学综合症”。一般情况下，越是优秀的教师、越是责任心强的教师，越会出现这种反应。这种现象一般通过心理调适，便会消失。

　　我建议教师们做好以下六个字：

　　新：新学年教师要有新感觉。上班第一天（或近几天），教师不妨穿上（老公、老婆、朋友、子女等给自己买的）新衣服、新鞋子，或带上新包包、一本俏销的新书，或家乡新收获的农产品，或理一个新发型等。这样来到学校，给人一种新的感觉，必然引起同事们的关注、赞赏，会增添人的心理满意感。这并不是虚荣，这种做法有助于人的心情放松、情绪舒缓，能够防止“开学综合症”的产生。预示新学年从“新”开始。

　　忘：新学年教师要忘掉上学年的事情。新学年开始，教师要少想、或不想上一学年的事情，要忘掉自己已取得的成绩，如评为优秀教师、教学成绩第一等，这些，有可能成为自己新学年工作的压力，使自己产生害怕失败的心境；要忘掉过去工作中的烦恼，如调皮的学生、成绩差的班级、同事间的矛盾等这些，有可能成为自己新学年工作的障碍，使自己产生畏难情绪。教师忘掉过去的成绩和烦恼，新学年工作从“空白”开始，这样能甩掉包袱，心理轻松，更有利于新学年工作的展开。

　　乐：学校开学要为教师开好第一个会。学校开学要开的第一个会，一般是“教师收心会”：学习上级文件、强调上班纪律、宣布工作安排、组织学习备课.(这是必要的)。但是，这样的第一个会的效果往往并不会好，教师从松弛迅速转为紧张，容易产生心理障碍。我建议，寒假后，学校开学的第一个教师会应开成“快乐暑假”茶话会。教师假期多日不见，有许多话要说，学校有意开一个会，请老师们欢聚一堂，讲暑期的趣事、谈暑期的心得、展示暑期的收获，引出教师一片欢乐的笑声。这时，教师心理会出现积极状态，产生校园和谐感，形成乐观心态. 对开学的紧张感会淡化，从而起到心理适应的过渡作用。接着，开学工作会更顺利。

　　吃：开学了，教师要吃好一些。暑假中，教师的生活、起居时间一般都不太有规律，吃也比较随便。开学上班后，对工作作息时间的要求，会有一些不适应。教师必须调整自己的`生物钟，恢复规范作息状态。要做到这一点，我建议教师从“吃”开始。首先早、中、晚餐要按规范作息时间吃；其次要提高餐饮标准，吃好一点，选做一些自己喜爱的食物吃；再次要根据工作特点和身体需要，有针对性的补充营养。这样，用吃来吸引人的注意力，调整作息时间，补充人的能量，既避免了“开学综合症”的形成，又增强了体力。教师能更快地进入工作状态。

　　说：教师开学上班时要多说话。教师职业是一种多语言职业。寒假里，教师在家中 ，语言相对会少一些。开学上班后，要使语言逐步地释放，有利于心理的减压和职业的适应。教师开学上班走进校园，要主动与人打招呼、交谈。特别要抢先与批评过你的领导、与自己有摩擦的同事、自己不喜欢的学生说话。还可以主动与同事、学生家长通电话，予以问候，谈一些轻松的话题。这样可化解许多矛盾，增强更多的亲和力，减轻自己心中不必要的压力。腾出思维空间，使自己开心地工作。

　　思：开学后，教师要整体思考新学年的工作。教师不想过去的事情，但一定要思考今后的工作。开学后，教师的第一项任务不是备课，而是要思考自己全年的工作设想。确定自己的工作目标, 如工作创新点、教学突破点、教研探究点、成果占领点等。并制定可行的工作措施，使自己的教育工作尽快走入正轨。这样能够使自己迅速进入正常工作状态，有助于自信、自尊的树立，教师开学上班的异常心理反应也会消失。

开学第一天心得体会 篇13

　　哼着轻盈的歌曲，迈着稳健的步伐;我们走进了中学的大门，迎接我们新的生活，新的同学，新的老师，新的事物…一切都是那么的陌生，又有一些亲切的.感觉。

　　耶，开学了。望着陌生的面孔，想起了六年和蔼可亲的同学;可是很快，你会交到新的朋友;认识更多的东西;你会感觉到温暖，闻到火燃烧的味道，哦，开学了耶。

　　开学了，意味了我们要在这一年好好学习，与同学一起共进步，与老师一起学习;共同创造祖国美好的明天，哦，开学了耶。

　　努力吧，奋斗吧，加油，加油!