大学生制定运动方案

大学生制定运动方案4篇(大学生制定运动方案心得体会)

　　下面是范文网小编收集的大学生制定运动方案4篇(大学生制定运动方案心得体会)，供大家阅读。

大学生制定运动方案1

　　一、活动主题

　　激情五月，阳光体育。

　　二、活动目的

　　为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家增进友谊，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我专业同学相互交流，相互学习的平台，我专业组织开展“激情五月”体育活动。通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。鼓励学生积极参加各项活动，培养学生健康体魄，发扬团结向上，努力拼搏。

　　三、活动单位

　　活动参与者；药学五班

　　四、活动流程

　　第一阶段：前期准备

　　1、购买简单的体育用品，如毽子绳，羽毛球等。

　　2、由班级中爱好晚上运动的同学带动寝室的人晚上出去运动。

　　第二阶段：活动开展

　　每天晚上8点以后，在班群里呼吁大家出去运动，想要玩什么的，一起找人组团。

　　比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。

　　五、活动意义

　　推进同学的相互交流、相互沟通、相互融合，增进同学之间的互动了解，增进同学之间的情感和友谊，更有利于打造和谐班级环境。

　　六、活动中应注意的问题和细节

　　1、如遇活动期间天气的变化，我们将另行通知；

　　2、活动时注意安全，由各班体委维护安全秩序。

大学生制定运动方案2

　　一、 活动目的：

　　响应学院示范性院校的建设，四川省“阳光体育”运动的号召，弘扬奥林匹克精神；丰富全院学生的第二课堂，推动我院体育事业的发展。

　　二、 主办单位：

　　院团委、学生会

　　三、 承办单位：

　　院学生会体育部

　　四、 协办单位：

　　院学生会各部、各系体育部

　　五、 比赛要求：

　　友谊第一，比赛第二；尊重并服从裁判的判定

　　六、 报名时间：

　　即日起至4月9日

　　七、 比赛时间：

　　4月14日（星期三）下午

　　八、 比赛地点：

　　四教广场

　　九、 报名方式及相关事宜：

　　1、各系以班级为单位参加比赛，每班至多组2支队伍，每支队伍限报一个项目。由各系体育部组织本系各班报名，每队注明队长姓名及其联系方式；每队可为队伍取名（字数不超过5个字，不能起怪异名字）；各队人数根据报名参加的项目确定。各系体育部统计好本系报名情况后在4月9日之前将报名表交至院学生会体育部（4119）。

　　2、各参赛队队员必须遵守比赛规则，服从裁判及组委会的判罚，本着友谊第一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排、裁定，如出现不服从裁判判罚或不尊重对手行为，直接取消该队比赛资格，成绩计零。

　　3、参赛队员必须身体健康，无心脏病等突发性疾病，并在学生处购买了个人人身保险。

　　4、报名时间：即日起至4月9日

　　5、报名地点：各系体育部

　　十、比赛项目及规则策划：

　　1、拔河比赛：以班级为单位，每队15人，男生10人，女生5人，比赛采用三局两胜制，胜者进入下一轮（两队一组进行比赛，赛前抽签划分小组，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

　　2、绳子诱惑力：每队6人，男女各三人，比赛时对立而站，从各自的方向依次跳入（第一名起跳开始计时）；当所有队员都进入绳子中并跳上3圈为完成一个轮回（中途如有队员跳死则从第一名开始重新来过且不停表），计时停止；比赛时间以完成用时最短者获胜；比赛若用时超过6分钟都仍然未完成一个轮回则直接淘汰。

　　3、五人六足：每队5人，男生3人，女生2人，每轮比赛3支队伍同时进行，队员排列顺序由队员自行商定；参赛队员排成纵列将左右脚与队员用布条绑住脚踝，形成五人六足。比赛开始后，前行20米结束比赛，用时最短的队伍获胜，进入下一轮（两队一组进行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

　　4、花样赛跑：每队12人，男女各6人；比赛采用接力形式，男生跳绳，女生运篮球，赛程为30米；比赛过程中，绳子和球都必须处于由运动员控制的活动的状态，若篮球是滚向前的，则需运动员回到起点方能继续比赛；比赛时，男女各站一列，女生为起始，最后一个男生跳回起点时比赛结束，比赛以时计算，用时最短的队伍获胜；比赛分小组进行（两队一组进行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

　　5、袋鼠跳跳跳：每队4人，男女生各2人，每轮比赛由2支队伍同时进行，选手将自己套在布袋内，用手把布袋边缘提到与自己的胸口同高，跳跃前进10米，然后按上面同样的方法返回原地，下一名队员接力出发，用时最短的队伍进行下轮比赛，决赛中取用时最短的前三获奖。

　　6、水杯接力：每队5人，男生2名，女生3名；用一次性纸杯装满水，用嘴叼住杯子，跑向距离出发点30米处的小桶，并将水倒入桶中（整个过程中不得用手作辅助，否则视为违规，违规一次在最终成绩上扣掉5秒），然后返回起点，与队员击掌接力，下名队员进行比赛，最后一名队员跑回起点则比赛结束；比赛由4支队伍同时进行，最后用时最少桶内水最多者获胜。

　　十一、比赛奖励：

　　（一）、奖项设立

　　1、单项奖：各个比赛项目的前三名。

　　2、团体奖（针对各系）：采用单项奖得分累计的方式评比，一二三名分别累计5、3、1分，以此评出一等奖、二等奖、三等奖。

　　3、优秀组织奖：根据各系组织的情况，及各队的表现情况，如队员到场是否有序迅速，系上各班参与度的高低，是否全情投入比赛等。

　　4、道德风尚奖：比赛过程中展现了良好的精神风貌和大学生素质的各队和各系均可参与评选。

　　（二）奖品证书

　　1、团队奖：一等奖 一名 足球+证书

　　二等奖：一名 排球+证书

　　三等奖： 一名 乒乓拍+证书

　　优秀组织奖 两名 加油手掌、口哨+证书

　　道德风尚奖 四名 证书

　　2、单项奖：第一名 六名（单项奖各一名） 笔记本+奖状

　　第二名 六名（单项奖各一名） 笔记本+奖状

　　第三名 六名（单项奖各一名） 笔记本+奖状

　　注：单项奖是每名队员均有奖状和奖品。

　　十二、注意事项：

　　1. 各参赛队队员必须遵守比赛规则，本着友谊第一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排。

　　2. 由于天气等外在因素，比赛中有潜在的危险，请各参赛队带好必备用品，做好充分准备。

　　3. 比赛结束后，请各参赛队将本队遗留在场地内的垃圾带走，保持场地的清洁卫生。

　　4. 请各参赛队仔细阅读参赛项目规则，比赛过程中严格遵守各项规则。

大学生制定运动方案3

一、活动背景：随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。

二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。

三、活动时刻：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)

四、活点动地：(主要在)三期篮球场;

五、活动形式：

1。由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

2。活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加;

3。根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;

4。按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)

六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有好处和实践价值。

七、具体流程：填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯说个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

八、注意事项：

1。活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

2。活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

大学生制定运动方案4

活动名称：大学生自律委员会趣味活动

活动背景及意义：自律会第九届新成员刚进入，彼此之间缺乏认识和了解，为了增进同学们之间的了解同时增近我们大家的感情，留下对自律会生活的美好回忆，特此举办本次活动。

参与者：自律委员会全体成员

活动时间：__年5月1日下午6：00

活动地点：西操场(足球场)

活动内容及活动安排：1：下午6：00到西操场(足球场)集合，并进行签到(游戏时会用到)

2：通过抽人名的方法来进行游戏的分组，分组情况按照当天参与的人数而定。

3：第一关为默契双人跑，两人事先用胶带将腿绑在一起，跑50米的赛道后自行解开，进行你来比划我来猜的项目。答对四个后两人背靠背夹气球跑回，将气球夹破需要重新来过。

4：第二关是你投我来接，一个人站在起跑线5米远的圈内，手拿一圆桶，另一人投沙包，投进十个后此环节结束。这十分考验两人的默契度。

5：第三关：心中的第六感，蒙眼，转十圈，40秒内，在队友的提示下踢中距离自己十米的足球即可过关;

6：第四关：调调达人，将“我爱自律委员会”逐字用二声调读出，在30 秒内所有队员都完成任务即可过关;

7：第五关：每组成员一次用一分钟内做八个大象鼻子后，跳50个跳绳即可过关，看哪个组最先完成;

8：第六关：30秒内所有人员读完一遍绕口令即可过关。

9：第七关：不听指挥，三名队员轮流和裁判比赛，先剪刀石头布，谁赢谁指上下左右方向，输的人若与赢的人同一方向则输，反之，继续，三人中有两人胜即可过关;

10：工作人员统计每组每次游戏的得分情况,选出冠军;

11：宣布获奖名单，由领导颁奖;

12：活动结束后委员会成员共同负责清理活动现场以及活动工具的回收返还工作。

负责人：王元志 郝晶 富强及各部部长副部长

策 划：大学生自律委员会策划部

所需物品：1.第一关：胶带，一包气球，你划我猜项目题目可以多准备几张卡片在上面写，也可以让多几位工作人员在手机上下载关于这个的软件。

2.第二关：圆圈可以用粉笔画出来，或者用鞋带这类的圈出来，可以借到呼啦圈更好，圆桶可以用干净的垃圾桶或者可以用帽子代替，还有足够每一个组的沙包。

3.第三关：几个可以用来蒙眼睛的布条，和几个足球。

4.第五关：跳绳若干，需借心里协会活动室及器材(主任或部长去借)。

5.第六关：准备几个难度适中的绕口令在卡片上。

备注：1，粗略计算游戏至少六人一组;

2，再有所需由部长刘宏禄负责。

注意事项：1.在活动进行期间须注意安全。

2.所有人必须听部长以上人的指挥，如有错误及时提醒。

3.勤俭节约，不得浪费。

5.所有物品按时归还。

4.不得损坏公共物品。