谁的青春不迷茫读书心得800字必备

谁的青春不迷茫读书心得800字【必备8篇】

　　【简介】在追寻知识的道路上，每个人都会经历迷茫与困惑，而读书心得则成为我们表达对这段青春岁月的感激之情的方式。那么，如何以800字的篇幅，恰如其分地展示自己的心得体会呢？以下是会员“u77618”分享的谁的青春不迷茫读书心得800字（共8篇），以供借鉴。

读书心得1000字 篇1

　　俗话说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“知识就是力量”，其实在我的内心深处，我一直认为趁着年轻多看些书，多学些知识是永远不会错的。一本书刊或杂志，能够成为读者的朋友，其实是一件很不容易的事情。《小学语文教师》一直与我相伴了好些年。据了解，《小学语文教师》已走过xx多个风风雨雨，滋润了无数语文教师的茁壮成长，也为许许多多的青年语文教师架起了走向成功的桥梁，是培育教师成长的摇篮。

《语文教师》的风格十分朴素平实。务实、朴实、平实是其魅力的源泉。朴素、精致、人文是其独具的特点。她的园丁故事动人，教学点评中肯，教案设计新颖，教学随笔精致。她贴近教改前沿，是小学语文教改的先锋。

　　闲来无事时，我喜欢拿一本《小学语文教师》细细品读，在读这本书时，经常会看到一个人的文章，那就是全国教育系统劳动模范――窦桂梅。她提出的“尊重教材，超越教材。立足课堂，超越课堂。尊重教师，超越教师”。这三个超越的教学思想在小学教育中引起了巨大反响。

　　窦老师来自东北一个普通的农村家庭，中等师范学校毕业，不到30岁就被评为了全国特级模范教师，这里面有多少汗水。曾经在网上看到过窦老师讲的课，每一次都给人带来意想不到的惊喜。那她教学的底气，特别是洋溢在课堂上的新意与灵感。苏霍姆林斯基曾讲过这样的故事：一位教师的一堂历史课上得十分精彩，令所有听课者叹为观止。下课后大家请教他有什么良方，那位老师说，我是用我的一生来备这一节课的。这句话正道出了教师备课的境界。比如她上《秋天的雨》一课，仅一个导入环节，就让人联想到了，在那枫叶飘落的秋天，一场秋雨沐浴着大地，让学生们能够身临其境着感觉到课本内容是那样的接近。这些除了窦老师课前辛勤的备课外，肯定还有许多平日生活中的备课，比如，读书、写作丰富自己的人生经验等等。而窦老师就是这样，她也是把自己的每一段人生经历，都在为教学做准备。

　　作为语文教师，我们要有窦老师这种精神，这种永无止境追求教育事业的精神，这样我们才能对得起教师――这个百年育人的神圣职业！

高中谁的青春不迷茫作文800字 篇2

　　席慕容说：“ 青春是一本太仓促的书，我们在冲动时打开迷茫于故事情节中，却依旧期待一个完美的结局。青春是一条河我们都是摸着石头过河的人，也许途中会迷失方向，也许沿途会有风浪，但是只要坚定信念。心若在梦就在，我们的青春一样可以绚烂。” 青春，不怕 !

　　关于自己

　　也许你现在的状态正处于下坡路，但请你相信，现在遇到的逆境和瓶颈都有它独特的意义，关键的不是你要去抱怨而是去发现这些意义，从而找到那个隐藏或是你从来没有发现的自己。刘同关于自己的思考值得我们深思。过去，我常常抱怨生活中的种种不顺心，害怕失败，不能积极勇敢的面对挫折，不能正视自己，觉得自己能力太差，很多事根本做不好。但刘同说，承认自己需要的不是勇气而是当你足够了解自己，不怕被别人拆穿。关于自己的一切都能接受时，你才敢特别坦然的说出，我现在的确没有那么好。敢说出这句话的你，心里一定有一个想要变得更好的自己。我也因此受到启发，明白一个人首先要正视自己，自尊自爱，有人会因为你的缺点而讨厌你，也有人会因为你的真实而喜欢你，我们不必让那些本不喜欢我们的人喜欢上自己，而是坚持让那些本该喜欢我们的人发现自己。

　　关于友情

　　对于朋友，刘同认为把每一个朋友都当作可以成为血浓于水的亲人去交往才是真正目的，他所理解朋友的意义是帮助弥补缺失生命缺失记忆的亲人。所以我们要对朋友始终心存感激，感谢他出现在你最美的青春里，时光会把陪伴熬成最美的情话，感谢他们的存在使得我们的生命有了不一样的意义。原来，很多很多事情之所以能够成功，并不是自己一个人在坚持，而必定是一群人的努力。如果要在自己年轻的时候做更多的梦，就一定要找到那些能和你一起做梦的朋友。我想，真正的成熟就是学会了感恩，变得越来越关心和珍惜眼前的人。

　　关于青春成长

　　或许，正值青春时期的我们都会有同样一种迷茫感，对自己对学习，对目标甚至是对人生的迷茫，在看不清未来的路的时候，会感到害怕;在得不到肯定的时候会感到失落，在遭受打击的时候会感到无助。但你要记得，梦要远，太近会后悔。在青春的成长路上，我们会遇到不同的困难和挫折，但一定要用积极乐观的心态去面对。你觉得孤独就对了，那是让你认识自己的机会;你觉得不被理解就对了，那是让你认清朋友的机会;你觉得黑暗就对了，那是让你发现光芒的机会;你觉得迷茫就对了，谁的青春不迷茫。其实每个人都不曾因为苦而放弃，只会因为扛而成长。青春并不是学会避开危险，而是学会了不怕疼痛，在该绽放的时候尽情怒放。

　　青春最大的冒险就是不冒险，每当失去方向的时候，看看内心的光亮就不会恐慌了。每段青春都是苦的，在后半段都会有出路的。苦也不是一件坏事，因为它会让你未来的甜更甜。所以，趁还来得及，让梦想成真的最好办法就是醒过来。

谁的青春不迷茫作文500字 篇3

　　谁的青春没有迷茫

　　谁的青春没有假装

　　风吹叶落，半度微凉，当花儿还未落去，记载下属于我们的旧时光。——题记

　　想想当初还未毕业的我们，总是幻想，我们的未来充满期望。我们拉着手，齐步走，总是追求同样的节奏；我们哼着歌，咬着糖，总是说要做一辈子的好朋友；我们总是闭着眼，背靠背，不言不语，尽在不言中。

　　初一的我们进入不一样的学校，偶尔遇见的老友不免欣喜一翻。初一的我们懵懵懂懂，一段时间后才明白所幻想的单纯友谊只能是幻想，我们都学会了虚伪，都学会了假装，学会了上课睡觉、吃零食，下课看小说、玩手机……我们迷茫，忘记了我们以往的梦想。

　　初二的我们更加堕落，学着所谓的成熟，画着像大熊猫一样的烟熏妆。我们有时卖萌装可爱，有时学着自以为是的女王范，我们期盼着自我成为像《小时代》里顾里那样的女神，却忽略了她的成功靠的是自我的努力。我们学清纯，装深沉，却迷失了自我的方向。我们不解，我们迷茫，是什么改变了帆的方向我们离梦想越来越远，留给我们的仅有无尽的悲伤。

　　谁的青舂不迷茫

　　我们要逆转航向。抱着梦，向前飞，不逃避，不后退。趁我们的青舂还未谢幕，在这美丽的年华里高飞。

谁的青春不迷茫读后感读书心得 篇4

　　乍一看书名，还以为是一本消极悲观的书，可读完后才发现其中的深意。这本书记录了奋斗青年刘同十年的心路成长历程，让都市中焦躁不安困惑迷茫的年轻人都能从中找到当下自己，过去自己，未来自己的影子。从这本书中，我们看到了一个年轻人从混沌到成熟，从不谙世事到笑傲职场的转变过程，其中有不少值得我们思考和回味的内容。

　　%26ldquo;你曾遇到过一些你爱的人，因为你没有钱而离开你。后来，你学会了快速甄别发展对象的品性。你曾因为领导不信任你，而一个人步行两小时落泪。后来，你学会了如何让领导相信你，并支持你的工作。你曾因为同事排挤你，而一个人专注于工作。后来，你也明白了沟通在职场中的重要性。你曾被老同事欺负，让你学会了如何尽量尊重新人。你长时间加班到清晨，让你学会了如何调整团队的工作流程。当然，你也并不是一直都凄凄切切地生活在冷宫之中，期间，你也犯过很多错误，失去了一些本该一直继续的朋友，失去了一些本该关系更好一点的朋友。%26rdquo;但成长不就是这样么?不是学到就是得到。你成长中所有遇到的问题，都是为你量身定做的。解决了，你就成为了你这类人当中的幸存者。不解决，你永远也不知道自己可能成为谁。成长的过程就是要不断地认清自己，完善自己，不断使自己适应日新月异的环境和工作的过程。

　　谁都会有迷茫的时候，可是换一个角度看，迷茫是因为我们面对着很大的不确定性，这种不确定性意味着我们可以在人生画卷上增添更多的色彩，我们还有时间和空间去改变!当你迷失方向的时候，不妨想想我们之前有过的坚持，不妨想想自己的目标。把雾拨开，让自己的前方变得清晰。休息一下，整顿思绪，就继续出发，坚持地走。而后，你就是胜利者了。到时候，所有开心与欢乐都会回到自己的身边。到那时候你就会有所转变了，变得成熟，变得坚强了。这样，我们的青春年华就会变得更瑰丽，更加丰富多彩了。

　　从这本书中，我们看到了坚持的力量。在传媒行业20xx年的浸淫，成就了如今的光线传媒资讯事业部副总裁刘同。其间，他也遇到过不少困难，同事的排挤、领导的不信任都曾让他一度不知所措。然而，不懈的坚持、不断的反思让他的工作越来越驾轻就熟。

　　万丈高楼平地起。任何一项事业的达成都得益于每时每刻的坚持。我们首先要做的事不是去看远方模糊的目标，而要做手边最具体的事情。不论多么远大的理想，都需要一点点实现;无论多么浩大的工程，都需要一砖一瓦垒起来。

　　在南美洲安第斯高原海拔4000多米人迹罕至的地方，生长着一种花，名叫普雅花，花期只有两个月，花开之时极为绚丽。然而，谁会想到，为了两个月的花期，它竟然等了120xx年。120xx年中，它只是静静伫立在高原上，栉风沐雨，用叶子采集太阳的光辉，用根汲取大地的养料%26hellip;%26hellip;就这样默默等待着，等待着120xx年后生命绽放时的惊天一刻，等待着攀登者身心俱疲时的眼前一亮。

　　生命是一个奋斗的过程，也是一个等待的过程。因为人生不会总是一马平川，不会总是春风得意。在太多的不顺心、不如意，甚至挫折沮丧面前，我们需要的是平和的心态，阳光的心态，像普雅花那样，在等待中积聚力量，然后实现灿烂的绽放。

　　人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。所以，当你扛不住时就咬咬牙，再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现!

谁的青春不迷茫读书心得体会 篇5

　　记叙文不是我的强项，可以说，是弱爆了。写出来就是一本细致的流水账。但所谓事件，也总是要交代一下背景的。

　　背景有点长，近三年呢。因为喜欢一件事物也需要一个契机的嘛。

　　20年底，电视上突然出现了一个男生，很容易被感动(人家说完是北漂，就哭了;说完喜欢喝水是因为饮料又贵又不解渴，就已然成了泪人了)，说话超级快，口头禅是“坦白讲”、“……说，……”，节目上都会因为别人的事情疯狂地争论……男生这样，应该不容易留下很好的第一印象吧。心里这么邪恶地好奇。因为老妈关心我职业的缘故，就跟着看了几期(看老妈喜欢的节目，也是爱老妈的表现，哈哈)。原来这个男生这么善良。这是后来的印象。但关于他写的文字，仍旧，一无所知。

　　有一天，突然翻到了他的围脖，发现，原来是汉语言文学专业。好印象瞬间就形成了。字里行间的语气，语调，有种熟悉的感觉。熟悉这个词很残忍，那意味着潜意识里我看到的不是他本人，而是别人的影子，与他无关。且这种熟悉不会改变所谓的距离。

　　随手点开了他的博客链接，是素色医院的。灰色的背景，奠定了阅读的基调，好在灰色还是充满着希望。冲了一大杯咖啡，坐在电脑前，一篇一篇看起，用了整整一个下午外加一个晚上，走过了10年的记忆，然后长舒一口气，睡觉。那时的.起点，不是书里描绘的20年，而是20年。

　　想来，《谁的青春不迷茫》，原来早在两年前就已经细读了大半内容。20年，确切说是20年以前的青春，他的只是他的，与我无关。直到我点开链接的那一刹那。

　　现在该说说《谁的青春不迷茫》了。

　　年前，预定了4本，又订5本，又买2本。买之前，多数还没想到要送哪些朋友，但就是觉得要送。自己也没有阅读的计划，因为有考试要准备。曾在复习之余偷偷瞄了个序。还好，我旁边放了很多纸巾。

　　去浙江参加朋友婚礼的路上，15小时的火车行程，看书是经过时间的良药。容易让人忘记硬座的疲劳，和时间的漫长。20年1月14日，正式阅读的日子。

　　驶出北京时，天色已经沉下来了。黑暗让人分不清事物，也让人容易有一种伤感的情绪。慢慢爬上心头，然后占据双眼，最终转移到双目所及之物。这时候的文字也就容易撩起人沉重的心情。即便这不是作者的初衷。

　　说实话，这本书就是作者的回忆。他的，他关于朋友的，家人的。许是和他回忆有关的人，读起来更加容易动情。一字一字随着目光的起落，勾勒出当年的场景，俨然一组鲜活的旧交卷。其余的便是他的粉丝。而我，不在其列。

　　我读到的是，自己的青春。

　　看这本书，很辛苦。我一直觉得，阅读别人的文字，就像跟作者面对面交谈一般，作者的烦恼，喜悦，悲伤，等等所有的情绪都可以深切地体会到。文字就像面对面交谈时他们的双眼，将情绪展露无遗。尤其诗歌，散文。同时，为了更好的理解文字，时常会站在作者的角度，尽量用相同的视角看待事物。所以，即使谈不上完全理解和体会，也并不是完全没有感觉。我不是一个阅历丰富的人，同时，我却是一个神经大条的人。所以要用这种换位阅读的方式在感知别人的经历和心情。虽显笨拙，但也可称之为方法。

　　再者，便是共鸣。就是那种感同身受的感觉。这种境界大概就属他的朋友和知音吧。

　　体会作者心情的同时，回忆自己。这更是一件辛苦的事情。所以看书的速度是极慢的。他想要分享的是他的青春，可只有他的朋友能收到完全无误的讯息。其他，不在他青春里的人，恐怕会很难拥有他们所拥有的那种感受。但，这些文字会引起每个人自己独特的感受，那些关于自己和自己的朋友的青春。我是其一。

　　在看到《谁的青春不迷茫》之前，我也在记录着自己和自己的朋友的青春，《最美·遇见》。我把我所能回忆起的细节，一一记录在我的文字里。如果脑的容量有限，换言之，如果记忆的容量有限，那么我要是把它们以一定的介质记录下来，有一天，即使记忆这种介质不复存在了，记忆却得以保存下来，同时我还可以逐一储存新的点点滴滴。以后再看到这些可爱的文字，心情自然也会回到过去吧。后悔药便是如此吧。我不禁要感叹造物主的伟大了，知道时间难以倒退，便教人们文字，引导人们用书写记录的方式回到过去，且保存过去完整的心情。

　　这本书，亦如此。

　　对于书本身，我没有资格做任何评论。起码，认真写字的人，理应得到认真的回应。

　　我拿这本书的理由很简单，它可以作为青春的导火索，不涉及他的，只关乎自己的。所以适合跟朋友分享，不是他的，而是我们的。

　　本来嘛，人生来就是一部青春。每一个人的都是未完待续。

谁的青春不迷茫读书心得 篇6

《谁的青春不迷茫》这本书在高中的时候我就已经看过了，利用这次寒假，我在家里又把它重新看了一遍，令我感到感慨的是这次读出了和第一次不太一样的感觉。可能这也正是读书比较有趣和微妙的地方：同一本书，不一样的人读了会有不一样的感受;同一本书，同样一个人，在不同年龄阶段读，也会有不一样的感受。当年初次看到这本书的题目时，就被两个关键词所吸引:“青春”、“迷茫”。处于青春年华的我本以为这将是一本让自己看后不再迷茫的书，而当我阅读完整本书后发现自己更加怅然了。

　　这一次重新阅读，我从他的自序中找到了共鸣，也得到了一些安慰，原来并不是我一个人在这样考虑，他在书中写到:“二十岁的你焦躁不堪，宿舍的兄弟们都在聊天，准备出去通宵电脑游戏时，你表面上欢呼雀跃，心里一直在问自己一个问题:当初我是好不容易考入大学的，四年之后，我该怎么出大学?岳麓山下，橘子洲头，情人滩上，你也混迹于人群之中，看着每一张相似的脸庞，你心里最大的担心是:难道他们都已经知道未来去哪了吗?为什么只有自己那么傻?”想着并不是我一个人拥有这样的担心，猛然发现每个人其实都是这样过来的，自己也不例外。

　　想着自己的理想，然而身处于大学中却有些迷失了目标，开始否定自己的一些努力，然而从刘同的这本书中我看到这样一段话，我觉得这段话说的特别对，至少我觉得它是适用于我的：我每时每刻都在告诫自己要乐观一点，多和这个社会接触，多与人打交道。但其实人生的许多路都是要独自去走的，选择很多，机会很多，怎样去选择，就会拥有什么样的人生。

　　书中语录:当周围都黑暗时，你可以尽力给自己点一盏灯。那盏灯也许不那么亮，甚至不能照亮你未来三步之内的路，但只要你支撑下去，努力亮着，起码能让周围的人在黑暗中一直看见你。对于自己选择的路，要相信与尊重自己的选择。坚持了，总会有结果。

　　其实，在我的生命中，我最最最害怕的并不是一无所有，没有身份地位，没有名誉声望，没有金钱财富等。我害怕的是自己到了一半的路上就走不下去了，最最最害怕的是当自己真的一无所有时，丧失了积极乐观、绝地反起的勇气和冲动，那样的我和咸鱼有什么区别?

　　由于篇幅限制，最后，我用一段书中语录结束我的读书心得:当周围都黑暗时，你可以尽力给自己点一盏灯。那盏灯也许不那么亮，甚至不能照亮你未来三步之内的路，但只要你支撑下去，努力亮着，起码能让周围的人在黑暗中一直看见你。对于自己选择的路，要相信与尊重自己的选择。坚持了，总会有结果。

《谁的青春不迷茫》读书心得 篇7

　　坦白讲，这本书没有自己想象的那么好，其实吧，感觉有点糟。刘同作为光线传媒联合事业部总经理，有过往十年的传媒工作经历，只是觉得他的书，读之乏味，内容空洞，亦或者是，内容高深我不能够理解，就像太极一样四两拨千斤。坦白讲我更愿意是后者。本书主要是收录了刘同在2004年到2012年近十年个过往经历，然而大多数是以随笔的形式呈现，然后加上自己在2012年新的感受，新的体悟。

　　我在想，我以前的生活我还能够有记忆吗?答案是模糊。而刘同，通过文字记录了他的历程，他在变，朋友在变，生活在变，不变的是变化。他是一个积极乐观的人，对生活充满了希望，每天过着打鸡血的生活。我在里面收获最多的是，对于解释的理解。都自己的人，真的不需要解释，不懂得人真的没必要解释。有的人，解释，行动，解释行动，行动，再解释，再行动。累不累，当然累了。

　　摘录一些我认同观点吧：我选择了闭嘴，进行了这几年的自我修炼。我们可以过得很富贵，也可以很平穷，因为我们从来不抱怨。如果你没有经历过，你就别上来就回答，太狡黠太聪明的答案反而是最大的破绽。暗恋的美好就在于永远不会失恋。宁肯做一个草率的决定，也不要一直后悔的回忆。不要太在意无关紧要的人对你的评价，但你要在乎给你发工资的人对你的评价。我一直认为，人生最大的冒险是不冒险。

　　征求意见只不过是为了得到一些心理安慰，一致的，就放手去做;不一致的，小心去做。总之，必须去做，因为这是我自己告诉自己的。我以前也喜欢征求别人的意见，只是我只是在寻求一种认同感，好来支持自己的理论，放手去做。现在我知道，任何带有目的的征询意见都是在验证自己的答案正确。

谁的青春不迷茫读书心得 篇8

《谁的青春不迷茫》，很偶然的在微博看到好友分享了这本书中的一段话，“当有朋友问你，你是感性的人?还是理性?我想了想，理性的知道自己什么时候需要感性，感性的时候理性的知道自己的底线”，看到这句话，被其巧妙的回答触动，更为其所说包含的含义吸引，于是乎便去搜索这本书和其作者，看着看着不知不觉的喜欢上这本书，说是读后感想，但我更想与大家分享这本书，书上太多触动到我，慰藉也好，同病相怜也好，我和你一样，和大家一样，依然在路上。

　　书中描述的很多都是发生在我们日常生活、工作当中，好比如就像把我们的生活写进一样，我想这也是吸引我的地方，仿佛在书中看到了自己的影子，在大同的世界中，做小不同的自己。也许是熟悉，但更多的是励志，去看一看他走过的路，发生过的故事以及相逢的人。然后发现，我们每个人就是这样成长的，青春不是一个年纪，而是一种状态，你觉得孤独就对了，你觉得热泪盈眶就对了，你觉得迷茫就对了，谁的青春不迷茫。

　　都市中焦躁不安困惑迷茫的年轻人，80后和90后，往往说的就是我们，只身拼搏于北上广深大城市，难免会有挫折失败，但失败并不可怕，可怕的是失败后没有思考，没有去寻找失败的原因，而是为失败寻找借口。人生有很多境界，就像我们的能力也有三种境界，第一境界是专业能力，第二是协调处理能力，而对我们影响最大的就是思考能力，也就是能力的最高境界。

“经过这些年，你会发现，每一次低头，都是对自己的肯定。我们不是变得现实，而是更能接收现实，我们都一样，正处于期盼未来，挣脱过去，奋斗当下的过程。会狼狈，却更有潇洒，但更多的是不怕，不怕动荡，不怕转机，不怕突然，不怕变化。谁的青春不迷茫，其实我们都一样。一样的青春，一样的迷茫，还好，我们还在路上”。看了这段话，很有感触，现在的我们正处于这个拼搏的阶段，也是人生中最迷茫的阶段。这时候的你充满激情，充满能量，很想证明自己的能力，常言初生牛犊不怕虎，但还是太年轻，经常会在拼搏过程中碰壁，而且会让你很尴尬，很迷茫但我们不需要去逃避，人生总是会有风风雨雨，每一次的低头都是对自己的肯定。想想再大的参天大树也是从小树苗长起，成长过程中不也要经历狂风暴雨，往往是经历了这些苦难，才能成长的更加坚挺。

“急功近利、急躁、幼稚”也许我们年轻时，或者说我们曾经经常被冠上这些名词，却无力去反驳，往往这些都是年轻的表现，或者说是太过于想表现自己，为何我们不从另一方面去考虑，其实你只是在思考未来，想更努力的工作，希望常常能改变自己，所以会稍微改变一下自己的姿势。要知道，你改变的时候，总会让世界有些不舒服。不需要太去在意别人眼中的你，做好自己，因为你是为自己而活，并不是为别人而活。现在的我们经常会有这样的%26#39;通病，其实也不是叫什么通病，应该说是有这种困扰。好比如说今天穿的衣服，自己觉得很搭配很好看，正为自己的创意暗自得意，但突然同事说，咦你今天怎么这样搭配，瞬间心情就受影响，可能你以后每次搭衣服都是按照别人习惯，按照潮流，那么这样就迷失了自我，活的很累。其实你只是茫茫人海中的一员，再说又不是什么大明星，大人物，没那么多观众的，不要活的那么累，做好自己，让别人说去吧。

　　生活需要计划，需要安排，工作亦是如此，最简单的便签条，备忘录也好，因为在你工作生活当中，难免会有一些杂事，琐事，会让你焦头烂额，忙都忙不过来，甚至是经常会有一些突发事件，所以计划和安排对于我们是很有必要的，就是今天知道明天要做什么，明天知道下周要做什么，今年知道十年后自己要做什么。或许这样你的生活和工作就会有条不紊，或者你就不会在感觉生活迷茫。谁的青春不迷茫，其实我们都一样。一样的青春，一样的迷茫，还好，我们还在路上。