高中心理提高活动方案

高中心理提高活动方案3篇(心理活动策划方案 高中)

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　　下面是范文网小编分享的高中心理提高活动方案3篇(心理活动策划方案 高中)，供大家阅读。

高中心理提高活动方案1

　　一、指导思想

　　以市教委《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导，加强对全体学生的心理健康教育，培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的“四有”新人。针对在校中学生大多独生子女，缺乏独立生活能力，缺乏独立生活能力，缺乏坚强意志品质，缺乏团结协作精神，缺乏承受挫折能力的特点，通过开展心理健康教育。培养学生正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，具有健全的人格和良好的个性心理品质。

　　二、主要任务

　　1.培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质，具有自我调控能力。

　　2.对少数有心理困惑或心理障碍的学生，给予有效心理辅导，尽快摆脱困扰，调节自我，增强自我发展能力。

　　三、工作安排

　　1.加强心理健康教育的组织管理，校长挂帅，德育主任具体负责实施，建立以班主任和共青团、政治课教师为主体，以兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与心理健康教育工作体制。

　　2.加强对教师的学习和培训，以班主任、兼职心理辅导教师为主，重点学习《关于加强中小学心理健康教育工作意见》和《中小学心理健康教育理论》、《中学生心理健康咨询》等心理理论知识。

　　3.开展心理健康教育的教科研，研究落实心理健康教育的办法和途径。

　　4.设立心理咨询信箱，及时广泛的做好不同心理疾患的学生思想工作。

　　5.开展学生心理调查，每学期二次问卷调查，掌握学生心理状况及动态。

　　6.心理健康教育课要上课表，进课堂。

　　7.开展心理健康活动课，每学期五课时，做到有计划，有教案。

　　8.继续与心理教研室联系，发现有严重疾患者，送去咨询。

　　9.追踪调查在校生中接受过咨询学生，看其在心里、人际交往、学习等方面的变化，及时总结经验教训。

　　四、特别提示

　　1.开展心理健康教育不是新开设一门课，重在融入学科教学及学校教育活动和班主任工作中。

　　2.开展心理健康教育做到三个避免：避免学科化倾向，避免医疗化倾向、避免少数化倾向。

高中心理提高活动方案2

　　一、心理咨询

　　继续做好面对学生的心理咨询工作，加强怡心室的宣传，特别是使处于适应期的.高一新生能正确认识心理咨询，接受心理咨询，在产生心理偏差时能主动向心理老师寻求帮助。怡心室从第二周开始开放，开放时间为每星期二、四下午5：00～6：30。学生也可以与心理老师约定其他的访谈时间。

　　二、心理健康教育课

　　主要是面向高一学生开设心理课。针对高一新生刚入学可能会出现的种.种不适应现象，从入学后的心态调整、新同学相处、新的学习目标和计划的制定、学习方法改进等几个方面对学生进行辅导。计划每周上两个班的课，上课时间和主题由各班决定。

　　三、心理健康材料

　　根据各年级学生在不同学习阶段出现的问题，结合老师反映的情况，有针对性地编写各种资料给学生和班主任，从心理的角度帮助学生更积极有效地学习，更健康地成长，同时帮助班主任更顺利地开展工作。计划每个月向各年级发放一份心理健康材料，重点关注高一级和高三级。

　　四、健康教育网站

　　在开学初协同学校购进学生心理档案管理系统，在健康教育网站首先为高一新生建立心理档案，并通过网上心理测试为新生进行《中学生心理健康综合测量》，及时了解高一新生的心理健康状况，发现不良倾向可以尽快给予帮助和支持。另外，开通网上心理咨询系统，心理老师在网上接受学生的心理咨询，以弥补怡心室面谈咨询的时间限制和其他不足。同时，主要从高一新生的入学适应、高二学生的人际交往和高三毕业班的考试焦虑三个方面着手。

高中心理提高活动方案3

　　一、课程小探秘

　　1.认识心理健康手册;

　　2.激发学生参与的兴趣;

　　3.学生能对生涯有个初步的认识。

　　二、我的困惑

　　1.觉察自己目前的生涯状态;

　　2.宣泄自己进入新环境后的困惑;

　　3.分享和了解别人的困惑;

　　4.学习如何处理这种困惑。

　　三、校园寻宝

　　1.学生能了解心理辅导的对象、内容和重要性;

　　2.学生能了解心里有困惑时可以寻求的帮助的资源和途径;

　　3.学生能学会写心理日记。

　　四、人生依然有梦

　　1.通过辅导使学生体验内心真实的需求，重新点燃追求理想和愿望的热情和活力。

　　2.理解实现梦想的可能性与可行性。

　　五、许我一个未来

　　1.使学生意识到通过自己的努力可以把梦想转变为现实;

　　2.帮助学生掌握制定人生目标的重要意义和具体办法，通过具体的练习学会制定目标和计划。

　　六、掌握学习的主动权

　　1.学生能了解自己的学习价值观，即学习是为了什么;

　　2.协助学生理解什么是学习，了解不同类型的知识需要不同的学习方法;

　　3.引导学生认识自己的学习风格。

　　七、学习策略指导

　　1.让学生意识到掌握好的学习方法和学习习惯对提高学习成绩的重要性;

　　2.指导学生改进自己的学习方法和学习习惯。

　　八、考试心理辅导

　　1.辅导学生掌握降低考试焦虑的方法;

　　2.指导学生掌握有效的应考技巧;

　　3.指导学生掌握放松训练的方法。

　　九、我是谁-自我探索

　　1.了解“认识自我”的重要性;

　　2.知道“认识自我”的自查方法;

　　3.从别人的反馈中，使自知的我和他人所知的我更为一致

　　十、特质大搜索

　　1.了解性格的特征，并知道性格的两面性;

　　2.了解自己的人格特质的倾向性;

　　3.认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间存在关联。

　　十一、特质大拼盘

　　1.协助学生了解自己的人格特质类型;

　　2.协助学生认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间的关联。