实用的策划方案

【精】实用的策划方案（精选4篇） 策划方案模板 策划方案怎么写

实用的策划方案1

　　教育目的：

　　1、让学生了解食盐在我们生活中的作用以及我们每天摄入的盐量。

　　2、让学生明白吃盐多与高血压之间有着密切关系。

　　3、让学生了解长期高盐饮食的危害

　　4、控盐行动，从我做起，从今日做起！

　　教育过程：

　　一、了解食盐以及健康人每日摄取的最佳盐量。

　　1、食盐是日常生活中不可缺少的调味料，也是人体钠和氯离子的主要来源，对维持人体生命活动有着重要的作用。现代医学研究表明，如果摄入过多的盐，可增强淀粉酶活性，从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖，可引起血糖浓度增高，导致病情加重。高血压为冠心病的危险因子，多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治，故必须限盐。糖尿病患者饮食以偏清淡为好，应该在科学的指导下进行低盐饮食。

　　人的生命与健康既离不开盐，但是吃多了盐又会带来负作用。一个成年人，每天吃5克盐即可满足身体需要。国内外的医学专家通过多次的调查、实验后认为：长期吃盐过多是引起高血压的一个重要原因。例如生活在北极的爱斯基摩人，每天吃盐在4克以下，没有发现他们之中有高血压病。而日本北部居民每天吃盐高达26克，高血压发病率为40%；其他地区的人每天吃盐10——15克，高血压发病率为8%——10%。据报道，美国格利伯曼统计了27个国家的调查结果，证明盐摄入量与血压的舒张压高低成正比。

　　2、平时我们应该吃多少盐？

　　健康人通过饮食摄取的最佳盐量，每人每日不应超过6克。如果能长期保持摄入的食盐量低于6克，可使25岁至55岁人群的收缩压降低9毫米汞柱，至55岁时冠心病死亡率可减少16%。世界卫生组织建议每人每天摄盐量应小于6克，这不仅指食盐，还包括味精、酱油等含盐调料和火腿、午餐肉等含盐食品及腌制品所含的盐量。

　　二、远离高血压，从限盐开始。

　　盐已逐步被世界公认为健康的“秘密杀手”。因为盐不但可以使不少人血压增高，而且还会直接损伤全身各处的血管，引起血管硬化，导致心肌梗死或肾衰退。目前，我国每人平均食盐摄入量为16克至20克，致使心脑血管病发病率高达8%。因此，了解盐是人类有效防治高血压的基础。

　　在日常生活中，应养成良好的饮食习惯，多吃清淡饮食，不吃或少吃盐腌食品，改变烹调方法，减少食盐调味食物的摄入，有条件的，可选用低钠、高钾、富硒、加碘保健盐。

　　三、长期高盐饮食的危害

　　1、长期高盐饮食会增加肾脏负担。

　　2、长期高盐会导致盐敏感性增加。盐敏感性人群患高血压的风险明显高于正常人，限盐膳食则会降低盐敏感性。

　　3、高钠也会促使心肌纤维化、血管周围间质胶原纤维沉积而影响心血管功能。一般认为每天摄盐量超过8——10克，就可产生不良影响，而且摄盐越多危害越大。

　　四、专家给我们的建议

　　1、每人每天食盐摄入量不超过6克（一个啤酒瓶空盖装平食盐相当于6克）。

　　2、提倡使用控盐罐、控盐勺，每餐定量使用食盐。

　　3、建议烹饪时后放盐、少放盐。

　　4、尝试用醋、植物调味品等来弥补限盐后的口感需求。

　　5、要特别警惕那些“藏起来”的盐，如酸菜等腌制食品、火腿肠等熟肉食品、方便面等快餐食品、沙拉酱等调味品、五香瓜子等炒货零食、冰激凌等饮料甜点。警惕调味品、方便食品和零食中的盐。

　　6、要多吃含钾多的食物，如菠菜、苋菜等蔬菜，橘子、香蕉等水果，黄豆、豌豆等豆类，木耳、香菇等菌类，土豆、山药等根茎类。建议可以选择同样具有咸味但含钠低含钾高的低钠盐，能达到限盐补钾的双重作用。

　　五、摄盐过多的危害。

　　1.摄盐过多是导致高血压的重要诱因。一个人每天多吃2克食盐，收缩压和舒张压分别升高2毫米汞柱及1毫米汞柱。

　　2.盐易存积在血管壁内，血管的阻力越大，血压就越高，心肾等内脏的负荷就越重，机体正常代谢功能就被打乱了。

　　3.高血压是脑卒中、心脏病和肾脏病死亡的最大独立原因。减少盐的摄入量可明显减少全球脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的死亡。

　　4.摄盐过多易引起胃癌和钙质流失，导致骨质疏松。

　　六、减盐防控高血压应从青少年做起

　　高血压的患病率近年来呈现快速增长的趋势，可令人意外的是，这一大家心目中的老年病已经开始偷袭孩子。山东省疾病防控中心慢性非传染性防治所副所长郭晓雷接受采访时表示，减盐防控高血压应从青少年做起。

　　1、血压偏高“缠上”孩子

　　成人时期的高血压和青少年时期的血压偏高有密切关系，如果青少年时期血压偏高，又没有注意调控，成年后患高血压的几率就会更高，应该引起家长的重视。青少年血压偏高与成年人的高血压不同，青少年正处于成长阶段，身体不断地生长发育，收缩压/舒张压均值也随着年龄的增长而增长。因此，不能用一个固定的数值标准来衡量，血压偏高检出率是以性别、年龄组第95百分位数为标准的。青少年血压偏高虽然需要引起足够重视，但无需服药，家长可帮助孩子改变多吃少动的不良生活方式。

　　2、低盐对孩子更重要

　　高盐饮食是非遗传因素中导致高血压的最大危险因素之一。食盐的化学成分是氯化钠，过多的钠摄入会使血压升高。孩子出生后对盐是没有概念的，吃咸吃淡对他们来说都一样。如果孩子所在的家庭吃盐很多，过早地接触高盐食品，那以后成为高血压患者的几率就比平常人高很多。儿童越早接触高盐食品，以后出现高血压的概率也越高。并且高盐低钙饮食的儿童日后更易出现骨质疏松。现在多数儿童的食用盐量与成人一样多，这是非常不健康的，对于婴幼儿来说，1岁内婴儿的饮食应无盐，1—6岁儿童每天吃盐不超过2克，青少年的食用盐量也应适量减少。

　　除盐的摄入量过高外，营养过剩却活动量太少也是少年儿童出现血压偏高的主要原因。洋快餐流行，车接车送，孩子们的运动量越来越少，使得少年儿童的超重率和肥胖率普遍偏高，血压也随之偏高。

　　少年儿童除应在日常饮食中控制盐的摄入量之外，还应该尽量少吃或不吃高脂、高热量的食物，养成科学的饮食习惯。每天坚持锻炼身体，控制体重，降低患高血压的风险。

实用的策划方案2

　　一、指导思想

　　一年一度的六一儿童节是全国少先队员最隆重的节日，通过开展庆祝六一活动，使队员在积极的参与中体验集体合作的快乐，体现一种积极向上、乐观进取的精神。开展以丰富多彩的活动，激发学生热爱生活、热爱学习、热爱校园的情感，欢度一个有意义、能回味的六一儿童节。为了使庆祝活动顺利进行，特制定此方案。

　　二、主题和内容

　　活动主题：红领巾心向党，祖国发展我成长

　　活动内容：本次庆祝六一儿童节以新中国成立60周年为契机，通过开展歌唱祖国歌唱党快乐童年大家唱、书画百米长卷、挑战吉尼斯等活动来展现我们队员的风采。

　　三、活动项目和要求

　　(一)歌唱祖国歌唱党，快乐童年大家唱庆六一，颂祖国合唱比赛

　　为认真地开展关于湖南省红领巾心向党祖国发展我成长主题教育系列活动之一歌唱祖国歌唱党快乐童年大家唱，要求以队队有歌声的形式，在少年儿童中唱响主旋律。趁庆祝六一节之际，决定开展歌唱祖国歌唱党快乐童年大家唱的活动。

　　1.大队部确定学校普及演唱的歌曲一首：《没有共产党就没有新中国》(全体队员参与)。

　　2.1-6年级各中队确定以中队为单位，参加校级比赛的两首歌曲，一首规定歌曲，一首自选曲。(全体队员)

　　3.1-6年级各中队统一服装、道具，统一动作，排练规定歌曲《没有共产党就没有新中国》及自选歌曲(可以从推荐的歌曲中选)。(各中队辅导员负责，音乐老师协助)

　　4.利用午休、音乐课、班会课等时间学唱参赛歌曲。

　　5.月底，大队部将组织评比。

　　暂定5月27日上午8点30分，于篮球场进行比赛(总务处负责场地及比赛后场工作)

　　暂定5月27日下午12点00分，于多功能教室进行比赛(总务处负责场地及比赛后场工作)

　　评委老师：xxx(请评委准时到场)

　　6.比赛结束后颁发少先队快乐歌唱章，获一等奖的中队上报4名，二等奖上报2名，三等奖上报1名。

　　(二)祖国发展我成长,快乐童年绘蓝图迎六一书画比赛及百米长卷绘画活动

　　1、迎六一书画比赛

　　(1)参赛作品内容及形式

　　a.内容：以阳光下成长为主题，也可写健康向上的诗句、警句和格言等。

　　b.参赛作品分毛笔书法、绘画两大类。绘画作品包含：中国画、水彩画、版画、素描、儿童画等。

　　(2)参赛作品格式

　　a.毛笔书法作品限于4尺宣纸对开，一律竖式。

　　b.国画作品限于4尺宣纸3开;其他画种单幅为4开，或短篇4格，每格为16开。

　　(3)参赛要求

　　a.交稿时间：5月20日

　　b.参赛作品须在背面右下角用铅笔写上班级、姓名。

　　c.参赛作品每班合计不超过6幅。

　　d.交美术办公室，交xx老师。

　　2、百米长卷绘画活动

　　活动时间：5月26日上午8点10点30分(暂定)

　　活动地点：希望学校礼堂

　　具体负责：

　　注：每位参加的队员可获少先队书法绘画章

　　(三)挑战自我展风采，快乐童年过六一六一节庆祝活动

　　参加人员：全体少先队员及老师

　　具体负责：活动要求：

　　(1)请各中队提早登记好义卖的商品;

　　(2)设计好自己店铺的广告牌;

　　(3)安排好店员;

　　(4)将义卖活动的所得上交年级组长，以年级为单位购买纪念品送母校;

　　(5)4-6年级各中队通知好队员到义卖商店购买商品。

　　(四)你唱我跳大家欢，快乐童年我做主各中队庆六一主题队会

　　活动时间：6月1日上午

　　活动要求：

　　1.五月份请辅导员组织排练好中队庆六一文艺节目;

　　2.节目要求丰富多彩，时间安排在1个半小时左右;

　　3.邀请校领导共同参加各中队庆祝活动(任课老师请到各中队参加庆祝活动);

　　一年级：xxx 二年级：xxx 三年级：xxx

　　四年级：xxx 五年级：xxx 六年级：xxx

　　4.活动结束后各中队上报两名队员获得才艺展示章。

实用的策划方案3

　　策划宗旨： 在娱乐城开业之际，为了扩大社会影响，提高知名度，特策划一场开业庆典活动，提供来宾们互相交流的良好机会和本娱乐城最优质的服务。 策划方案 一．筹备策划案（一）

　　策划宗旨

　　在娱乐城开业之际，为了扩大社会影响，提高知名度，特策划一场开业庆典活动，提供来宾们互相交流的良好机会和本娱乐城最优质的服务。

　　策划方案

　　一．筹备策划案

　　（一）、秘书处：确定邀请宾客名单、贵宾名单，确认来宾姓名、人数，仪式的日程安排，拟写致辞；安排座位、确定剪彩人员；会场布置；联系摄影、摄像人员；

　　（二）、安全保卫组：负责与有关部门（安全保卫、交通、消防等）的联络、开业典礼现场保安、疏导车辆、停车场的划分；有关标牌的确定、制作；来宾的保卫等。

　　（三）、会务接待组：发送、确定礼仪小姐；准备签到簿、签笔、彩带、剪刀、嘉宾牌等；提出接待方案；向赠送礼品，负责来宾休息接待等。

　　（四）、礼品组：礼品的准备、包装、发放，准备礼品券。

　　（五）、工程组：麦克风、灯光、电源、剪彩台等的布置及安装。

　　二．议程策划案

　　(一)、开业庆典时间：XX年8月8日，农历6月28日，星期日

　　(二)、具体议程策划：

　　1、上午9:00来宾签到，凭请柬领取礼品娱乐城大门口摆放两张长桌、签到本、签笔，迎宾小姐凭请柬分发纪念品、嘉宾牌和庆典来宾的通讯录，并由迎宾小姐指引来宾到演艺厅，总经理在门口迎接。

　　2、9:30—10:00 演员表演时间，且不间断由主持人（女）向观众介绍同一首歌ktv

　　3、10点18分主持人主持人宣布开业典礼开始，总经理致辞

　　逐个向来宾介绍到场的贵宾六人，并上台亮相讲话。选定六名贵宾剪彩。

　　4、11点 来宾到ktv包厢娱乐、休息、交流，礼仪小组可按实际情况作适当的调节安排。

　　5、备注：以上的时间安排为大致时间。

　　三．场地策划案

　　(一)、现场布置：

　　1、路上的适当位置放置引路牌，牌上写明： 同一首歌ktv开业庆典（方向箭头）。

　　2、正门楼顶悬挂10-15个条幅，横幅内容为“××祝贺同一首歌ktv隆重开业”等。

　　3、大门口摆放两张长桌、签到本、签笔，安排迎宾小姐六名。

　　4、台前（ktv门口）六米金象一对。

　　5、皇家礼炮八门

　　6、15m跨路彩虹门，悬挂横幅，内容“热烈庆祝同一首歌隆重开业”

　　(二)、开业庆典场地：同一首歌ktv门口

　　1、主席台：

　　（1）主席台由24块舞台搭建而成，17m长*5m宽。

　　（2）台上设音响一套，立式麦克风1个，无线麦克风1个，舞台周围摆放绿色植物和少许红花，还要准备好记者用的摄影、摄像、电源、等。

　　（3）安排邀请贵宾上台的礼仪小姐两名。

　　2、台前设摄影、摄像人员各一名。

　　3、幕布：

　　a．尺寸 长17m×3m

　　b．颜色 红底白

　　c．体 等线粗黑体

　　d．内容 临清市同一首歌ktv开业庆典

　　e．质地 红布

　　四．演出策划案

　　一）、演出时间： 9:00——11:30

　　（二）、演出地点：某某娱乐城的演艺厅

　　（三）、主办单位： 临清市同一首歌ktv

　　四）、协办单位： 聊城天美文化传媒

　　五）、具体方案：

　　1、演员名单： 由天美文化传媒选定10人

　　2、演出流程： 轮番演出形式，节目形式为舞蹈、歌曲、乐器演奏

　　一、 活动目的

　　1、热烈庆祝该酒店ktv开业。

　　2、通过庆典塑造本酒店和其ktv品牌形象以及服务、质量、经营特色等方面的可信度。

　　3、多方位向目标消费者传达本ktv的经营理念以及服务意识，与消费者进行一次良性沟通。

　　4、借助本ktv店开业庆典，营造一个品牌传播高峰，进而带动营业旺季。

　　二、 活动主题

　　开业促销计划

　　（1）相应折扣：开业当天所有酒水一律七折，但特殊情况下可根据当天顾客多少及老板经济实力情况进行打折。

　　特点：感情沟通，突显节日喜庆气氛，容易引起消费者对品牌和形象的再度改观，可以在消费者心目中形成实惠的概念。

　　（2）经济组合：在开业之际，组合多种经济、实惠快捷的服务套餐，明码标价。

　　特点：向所有的消费者传播同一首歌ktv是适合于消费的场所。

　　（3）发放同一首歌ktv优惠卡。开业之际，首要实惠，让消费者感觉到便宜，适合他们享用，一样的费用，不一样的享受，酒水下降，服务质量不能降。开业期间所有顾客只要消费满xx元句可以免费赠送ktv优惠卡一张。。

　　八、 活动的注意事项

　　1、宣传单张要有煽动力和感染力，提出了最合理的、最浪漫的、最体贴的理由，以此打动目标对象。

　　3、制定活动销售目标，饭店的各个工作人员做好销售工作。

　　4、在ktv可进行相应的布置，渲染气氛。

　　5、在活动期间，各部门作好准备工作，一边为客人提供完美的服务。

实用的策划方案4

　　一、架构：

　　架构鉴于当前策划部的工作，需要再配备文案策划一名。以完善策划队伍。

　　要求：具有较好的文学功底，做事认真负责，肯吃苦，要有较强的团队合作能力与沟通能力。

　　二、职能分工：

　　现要策划部一共有两人在工作上必须团结合作，但是仍需具体分工以达到工作速度快。工作效率高。具体分工如下：

　　1、首先策划部需要大量的资料包括：现今最潮流、奇特的东西、最好玩的游戏、最受欢迎的旅游路线、最有特色的景点。以及其它相关市场的行情、部份的策划的思路与策划方案以建立策划部资料库。

　　2、其次在平时日常的工作过程中。文案策划负责文字资料的收集整理以及策划出较新较有创意符合客户要求的文字。要能人客户的要求文字中进行分析。这是为客户服务的依据。提供设计清单。

　　3、活动策划的工作主要是针对客户的需要进行安排活动。具体内容包括。安排客户衣、食、住、行、活动等。并通过资料库找到客户最喜欢的路线或方法。前进行总体活动的安排。提供购买清单并负责现场总体的安排。

　　三、日常运作

　　1、在日常工作中先采用每四个小时沟通一次的方法，以达到发现一个问题解决一个问题。使在工作过程中可以减少不必要的误差与做重复的动作。

　　2、遇到问题及时沟通及时解决。如果解决不了的要尽快上报，以找得解决方法。

　　3、每天到客户部那取得资料有那些工作需要进行策划安排有那些不同的需求可以提前做准备，对每一项工作都进行仔缰的分工。

　　4、在每一个中西的重要节日必须提前策划到活动或者推出那一类型的回馈，并把每一季度的重要节日预先构思，准备，调查市场的需要。

　　5、把每一次进行策划的资料进行整理收入资料库关分类。在日后要用于总结于使用减少工作量。并从中发现不足进行改进。以更好的为阳光会员服务。

　　四、启动过程

　　1、从现在开始收集有关资料，一有网站便开始第一季度的市场调查以满足需要，把每一位会员的每一种爱好进行策划他喜欢的节目进行分类。

　　2、开始构思和准备阳光卡启动以后开始对会员的节目安排。使刚加入的会员即刻体验。尊贵，快捷，阳光的温暖。让他们对阳光会的工作进行肯定。推出一系列的优惠政策，让他们真的感觉“阳光实现一切可能”对他们一开始要求的我策划的活动或都我们对他们的安排都要尽量做到细心，完美。

　　3、不断的收集更多更新的新奇玩法，吃法，旅游地点的开发。

　　4、对启动阳光卡后策划部的工作再进行细化，使我们的安排更加的完善。

　　5、资料收集、年度的计划进行策划。把每一位新加入的会员进行策划构思。

　　五、启动后工作流程

　　1、在每一个中西方重要节日之前策划出各类型的活动以吸引会员参加。

　　2、把每一天客户部提供的会员要求服务进行构思策划。

　　3、把每一项策划任务进行策划部内部分工。

　　4、把应该要购买的东西列清单以让拓展部人员进么购买。

　　5、把需要设计的清单交给设计部。注明要求，规格、样式等。

　　6、准备完善后在指定时间、地点有会员提供尊贵、完善的服务以体现阳光精神与阳光文化。