健康生活每一天小学作文
健康生活每一天小学作文3篇(我养成健康生活方式作文)
下面是范文网小编收集的健康生活每一天小学作文3篇(我养成健康生活方式作文),供大家赏析。
健康生活每一天小学作文1
科学的饮食,是我们健康成长、防治疾病的基础,持之以恒将使我们终身受益。
以前,我不知道什么是科学的饮食,看到很多人吃肯德基,我也很想吃,吃过以后觉得味道确实好,但现在我知道了那些食品大多数都是油炸食品,对身体健康很不好,容易导致肥胖症。从书上我知道了应该多吃谷物、豆类、蔬菜和水果,少吃含脂肪高的食物。我还知道了谷物中最好的是玉米,物美价廉,无论是啃玉米棒还是喝玉米粥,都有益于身体健康。
科学的饮食,不仅要注意“食”,还要注意“饮”,其实最好的饮料就是白开水,以前我总是喝可乐,其实它没有任何保健作用,多喝还对身体不好。
我们从小就应学会科学的饮食,养成良好的饮食习惯,这样我们才会有健康的生活,才会有快乐的人生。
健康生活每一天小学作文2
身体是我们一生中最重要的,如果没有一个健康的好身体,自己的智慧就不能表现出来,财富也会变成没有用的废物,知识再多也是无法利用。身体健康是生命的一个载体。拥有了健康,我们才能让生命演奏出更精彩的生命篇章。
怎样才能保持身体的.健康呢?第一个答案是:拒绝对我们不良的生活方式!如果看电视看得太久了,容易导致自己的生活睡眠不足,常常老是打不起精神来。如果一直沉迷于网络世界里,会消耗我们的大量精力,而且使人难以从一个虚拟的世界里脱离出来。为了我们的身体健康,我们要远离这一些不良的生活方式,让我们健康生活每一天。
健康生活每一天小学作文3
“呜——,呜——”一个小孩趴在生病的妈妈的床前哭着,脸上是一道道的泪痕。她在想,健康真好,为什么妈妈不能像她这样健康?
平时,我们跑跑跳跳,无忧无虑,十分快乐;而在生病时,我们头晕,发烧,睁一小会儿眼睛,眼睛都会酸,无法下床跑跳,吃饭没胃口,看笑话没兴趣,还让家人着急。
医院里,有好多身患绝症的人与病魔战斗着,稍有不慎就可能会失去生命。他们痛苦地挣扎,不放过任何生存的希望,才可以勉强维持生存。可见,健康有多好啊!
生命只有一次,我们要时刻爱护自己,让自己健健康康地生活。只有这样,我们才能拥有一个完美的人生!
怎样才能拥有健康呢?这就要养成好的生活习惯,比如:勤洗手,勤通风,不吃过期食物,早睡早起,勤锻炼,多喝水,不喝酒,不吸烟,保持愉快的心情……这样,我们才能拥有可贵的健康。