步行活动方案
步行活动方案【汇编10篇】
【导语】每当我们组织步行活动时,为了确保活动的顺利进行,我们需要制定一个详细的活动方案。那么,如何编写一个完备而有效的步行活动方案呢?本文是热心会员“qigwn30118”整理的步行活动方案(共10篇),欢迎参阅。
徒步活动方案 篇1
一、活动主题:走在春天里
二、活动目的:
1、为了丰富学生的课外生活,增强学生的观察力,培养学生热爱大自然的情感,特组织本次实践活动。
2、提高学生综合素质,增强学生的团队精神。
三、活动时间:20xx年4月4日 (周五)
四、活动地点:南洲里公园
五、参加人员:一年级全体师生
六、出行方式:徒步
七、活动计划:
1、4月2日上午九点(大课间结束之后)在校门口集合出发,下午2点左右回校 。
2、学生自带午餐及饮用水。
3、行走当中,学生们可以观察路边的植物和冬天有什么不同?说一说自己找到的春天。
4、到达南洲里后可以组织学生自由活动,提醒学生注意安全。
八、注意事项:
1、排队行走安全:一切行动听从指挥,紧跟队伍,不掉队,在队伍中行走不喧哗,不拥挤,不吃东西。
2、游玩安全:
(1)在老师视线范围内活动,不得随意离开,
(2)不乱丢废弃物,扔在自备的塑料袋里,离开休息地,要搞好卫生。
3、活动结束,整队回校。
研学旅行活动方案 篇2
为了丰富学生的课外生活,让学生走进大自然,领略大自然赐予人类的美丽景致。并通过户外活动,进一步培养学生的生活技能。让学生在活动中感知,在活动中交流,在活动中学习,在活动中陶冶情操,培养学生的动手实践能力,增强团队合作精神。在自愿的基础上,我校将组织4年级师生进行一次“走向观江台”研学旅行活动。
一、参与对象:
本校四年级师生。
二、活动时间:
20xx年5月。
三、行程安排:
路线:学校——老山后——观江台——稻草艺术园——学校。
1、早上8:00左右准时出发,以班为单位两路纵队行进。
2、到老山后,近距离观看嫩江水,班级合影留念。
3、从石阶上观江台,让生体验爬山的乐趣。
4、到观江台,原地休息10分钟后自由观赏嫩江美景。
5、观景20分钟后再集合清点人数,以班为单位合影留念。
6、各班级排队到稻草艺术园,以小组为单位自由参观各种稻草艺术品,让生感受家乡独特的稻草艺术文化。
7、大约在11:00左右准时在景区集合,清点人数,合影后整队从艺术园大门两路纵队安全返回学校,结束半天的户外实践。
四、组织领导和职责
组长:xxx
副组长:xxx
摄影:xxx
安全保障:xxx
成员:xxx
职责:
1、外出活动前周密筹划,制定详细方案,尽量充分考虑到活动路途及目的地的安全因素,做好突发事件的应急准备。
2、班主任积极发动、组织好本次研学旅行活动。班主任向学生家长发放《关于组织学生参加外出研学旅行活动的告家长书》,若有家长签署不去的要鉴别原因。
3、班主任要对全体学生进行专题的研学旅行活动安全教育,增强学生安全防范意识和自我保护能力。做好出发前的组织工作(分组、分工)。在活动前一天各班组织一次研学旅行活动安全专题教育活动,活动当天各年级按规定时间到校后,以班级为单位再次强调活动安全注意事项。
4、加强活动过程中学生的管理。每班安排的带队老师要认真做好对学生的组织管理工作。带队老师在每一次集合时一定要清点学生人数,确保学生安全,确保活动的圆满完成。
5、认真处理好突发事件。如遇突发事件班主任及随队教师要沉着冷静果断的处理好,如若不能处理,应及时向学校领导报告,采取相应措施。为了确保学生安全,每位带队老师要在春游之前将自己的手机充好电,以便教师之间沟通。
徒步活动策划方案 篇3
20年春节即将来临,为深入贯彻落实县委、县政府领导“关于切实做好冬令期间灾区和城乡困难群众生活安排工作”的重要批示精神,进一步做好我县20年春节走访慰问困难群众工作,帮助城乡困难群众过好春节,制定如下工作方案:
一、参加走访慰问的领导
县四套班子领导(见附表)
二、走访慰问的时间
20年1月15日—1月21日。
三、走访慰问的对象
全县计划走访困难群众660户。其中:1、农村低保户280户(一类户90户);2、城市低保特困户200户(一类户80户);3、优抚特困户100户(一类户50户);4、社会对象80户含因灾倒房户(一类40户)。
全县计划走访单位8个,即:县人武部、县武警中队、县消防大队、县社会福利院、县社会福利中心、3所乡镇敬老院。
四、走访慰问的标准
1、困难户,每户慰问金400元,其中一类户每户增加棉被1 床。
2、走访单位:县人武部、武警中队、消防大队各3000元,社会福利院、各乡镇民政所和敬老院老人(含工作人员),每人200元。
五、走访慰问的经费和物资安排
1、走访慰问经费40万元,由县财政局准备。
2、走访慰问的物资棉被260床,由县民政局负责落实。
徒步行走活动方案徒步行走的活动策划方案 篇4
一、活动目的:提高机关人员身体素质,宣传工商精神,增强人员吃苦耐劳精神
二、活动时间:20xx年 月 日 9点 至11 点 (最好放在周末)
三、活动路线:环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈,约公里,约小时(见下图)
四、活动对象:全体干部职工(建议55周岁以下,性别不限,自愿报名)
五、活动概要:
1、分组进行,10人组成一个团队,每个团队要求3名异性。 预计共7-8队。(自由组合、选出队长)
2、沿途在补水节点设置团队任务,预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。
3、在团队游戏活动中,各团队自行争取徒步所需物资,先到者先得,完成团队任务最快最好的队伍获得奖品、奖励。
六、前期准备:
1、路线:路线考察在员分工; 月 日,联系安排车辆。
2月月日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴、服装等。
3、食品:提前一天准备,矿泉水2瓶/人,共合计瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计斤(根据市场情况而定)。
5、奖品:月 参与奖:
寻宝奖品:
6、其他:相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。
七、活动具体流程:
1、乘车前往目的地途中,自行进行团队分组并选出队长。
2、徒步人员注意事项:(1)本次活动必须徒步走完全程,不得坐车打车搭车。(2)活动中遵守组织纪律,听从指挥,不单独行动。(3)活动过程中不得乱扔垃圾,采摘花草,践踏草坪,使用文明用语,切勿出现有损工商形象的行为。
3、月日,在昆山宾馆集合,统一乘车前往。分发矿泉水1瓶/人。
4、8点准时出发。
5、
6、起点出发:
(1)起点各队进行小游戏活动【活动内容:待定】选出1-8名队伍。第一名队伍第一个出发,第二、三名队伍1分钟后出发,第四、五名队伍再1分钟后出发,其余队伍1分钟后出发。(裁判出发)
7、队伍到第一个节点:
(1)队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行
(2)任务:待定
(3)全队通关任务完成后,领取第一节点的奖励,获得LOGO标贴。奖品有:橙子、香蕉、垃圾袋。
8、队伍到达第二个节点:
(1)队伍全员抵达第二节点后按各队抵达顺序进行
(2)任务:待定
(3)全队通关任务完成后,领取第二节点的奖励,获得LOGO标贴、 奖品有:水、黄瓜%26hellip;%26hellip;.
9、队伍到达终点(和起点一致):
(1)全队抵达清点人数,排出抵达顺序。(前三名抵达的队伍获得提示,如:藏宝位置)
(2)任务:全体人员到达后方可开始寻宝活动。
(3)发放奖品有:
11、活动后期工作:
(1)活动后由客车统一带回至昆山宾馆,中途有下车的提前通知司机。路线为:待定。
(2)进行活动总结。
12、经费预算:
13、如因天气等不可抗力造成的原因(大风、下雨),室外徒步活动改期举行。
徒步的活动方案 篇5
一、活动目的
徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验;通过团队间的`协作,可以让大家更加懂得集体的概念,让大家感受到同伴们共同努力的那份快乐,培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力,进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存,集体与个人同在。拥有了这种信念,我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中,拓展思路,使计生协会的各项工作做到有创新,有突破,有成绩。
二、活动宗旨
“青春无限、关爱健康”是我们的口号, 磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间
活动时间20--年3月11日(星期六)上午。
四、活动地点及路线
9点出发(民程路绿州桥南端)河边往西---桥往北--小广场往西---户庄林场(领取参与奖)往北----路口往东---路口往南---小广场往东---林带出口往南---到达绿州桥
五、活动内容
(一)活动基本内容
1.清晨8:40所有人员按时到达出发点(民程路绿州桥南端)
2、宣布徒步人员注意事项:①本次徒步活动要徒步走完全程,②活动过程中遵守组织纪律,听从指挥,不单独行动。③途中不得乱扔垃圾,不做有损队伍及自身形象的事。④徒步过程中相互照应,以保证全体参加人员的人身及财务安全。⑤请自带摄像器材,并注意保管。
3、参加人员自行到达出发地点后由此次活动主办方负责整理队伍,并举行启动仪式,主持人宣布活动正式开始,接着由主办方负责人进行简短的讲话,讲话完毕后,主持人将宣布活动正式开始,所有人员按秩序出发。最后折返到达出发点后举行发奖仪式并赠送参与奖。
六、活动参加人员及要求
1、全体计生协工作人员、协会会员、志愿者及徒步爱好者。
2、身体健康、年龄限制在18-55岁。
七、活动奖项设置
本次活动设置男子组和女子组。分别设一等奖1名、二等奖3名、三等奖6名。男子组一等奖奖品:法蒂卡罗摄影全家福999元套餐;二等奖奖品:二等奖摄影全家福666元套餐;三等奖奖品:法蒂卡罗摄影399元套餐。女子组一等奖奖品:三八妇乐卫生巾组合装430元;二等奖奖品:三八妇乐体验装80元、体验装100元、妇科护垫58元;三等奖奖品:护理液80元、妇科护垫58元。
八、安全、环保温馨提示
1.各位队员应注意个人安全,现场有专人看守,重要物品及个人财产请注意妥善保管。
2.遇事忍让、迁就,不与人争执,以保证自身安全。
3.爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场,活动结束后,将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
毅行活动策划方案 篇6
一、活动名称:
大连理工大学盘锦校区【毅行·先锋】
注:备选名称【毅行·城市之间】【毅行·逐梦】【毅行·征途者】
二、活动主办单位:
大连理工大学盘锦校区自强社
三、活动背景及意义:
毅行活动源自香港,始创于1981年,这项活动综合了全民健身、户外运动、慈善助人、团队组织和时尚潮流等多方面的元素,发展至今已成为东南亚地区最有影响力的长途步行活动,并拥有越来越大的影响力。 它是对每个参加者心理和生理上的一种考验活动,你能在规定的时间内走到终点,某种意义上你挑战了自我,你就是一名胜利者。毅行者活动追求的是团队精神,锻炼的是互助精神,只有齐心协力,才能走完全程,也只有一起经历风雨,到达终点,才能明白毅行者的意义之所在。
【毅行意义】
1.通过活动筹集善款,帮助山区贫困学生,在大学中倡导公益理念,培养公益精神;注:可以与薪火相结合,通过毅行拉得的爱心赞助,通过薪火送达需要的山区孩子手上。
2.弘扬自强社自强不息的理念,培养大学生自立自强的品质。
3.倡导人人爱卫生,人人参与环保的理念。
4.锻炼学生的恒心、意志力及沟通能力,培养责任感,团队精神。
四、活动时间:
20xx年1月18日-2月28日(具体时间由分队自己决定)
五、活动地点:
全国范围(分队长选择路线,总队审核)
六、 前期准备:
1.路线及其计划制定:
路线由分队队长结合活动当地情况制定,分队长对路线的制定需非常详细,如走出多远会有补给地点、沿途的医院城镇等都须标注。根据各自团队成员平均标准制定科学可行的详细计划,如每天几点开始行进,走多远休息,每次休息多久等都须提前制定好。路线及计划制定完成后上交至总队审核。(评判标准待定)注:总队会提出一个相对的绝对活动要求。如3到5天之内完成任务,队伍行程在50到150公里之间等等。分队制定出的标准需在总队要求的范围内,如有特殊情况无法满足要求,上报总队。
2.队员培养:
因为毅行对身体素质有很大要求,所以在前期需要对成员进行科学的培训,增强队员体能以便能更好的适应此次社会实践。(培训方案待定)
3、队员选拔:
为使此次社会实践活动能真正达到预期目标,不止于形式主义,参与此次社会实践活动的同学需具备较强的责任心、一定的身体素质、较强的意志力、团队能力等等,因此校区自强社学生干部将作为面试官对报名同学的特长、参与热情、团队协作能力和应变能力等进行考察。分队长的选拔应注重其团队组织能力与团队协调能力,毅行考验的是一个团队的战斗力,期间队长需要对团队整体负责。(选拔方案待定)
4、物资准备:
1.出行露宿帐篷及睡袋(如计划入住旅馆可不需要)
2.活动旗帜(队标由总队设计,队旗由分队出资打印)
3.徒步装备:衣服、裤子、鞋帽、背包、雨衣、哨子等(根据情况自行准备)注:装备选择在后期培训会会讲解。
4.必备药品:红药贴膏、云南白药、感冒药、凡士林膏、等常用应急药 注:其他物资各分队根据自己队伍情况进行准备。
5.途中所需营养补给:巧克力、压缩饼干、葡萄糖等高能量轻质量食物;小袋食盐(补给盐份用)运动饮料红牛等(碳酸饮料、酒水绝对禁止)
6.地图:如在城镇附近可用手机导航,如有偏远路线,需提前准备专业GPS导航设备或当地地图。
7.通讯设备:全体成员手机必须保持畅通,如有偏远路线无信号,团队须准备对讲机。
七、出行方式:
各分队乘车到达路线始发点后即根据计划徒步行走,在到达目的地之前除却一些突发紧急情况,不可以乘坐交通工具。
八、活动主要形式:
徒步行进,具体内容形式分队自行策划。
九、后期工作:
1、活动结束后,召开总结大会,整理每个团队成员的感悟、心得、建议等为下期活动提供经验。
2、整理笔记、照片及录相,制作支教海报、PPT及视频,进一步丰富我们的毅行。
3、网络宣传:在校区官网、校园广播、官方空间等网络媒体上宣传本次毅行活动的照片及录像,让更多的人了解毅行让更多的人参与进来。
注:本次活动车费食宿费等由个人产生费用均由个人支付。
十、团队纪律:
1、安全问题需高度重视,全体队员要服从队长及部长的统一领导,准时参加各项活动,严禁队员私自行动。
2、遵守国家法律和当地法规,尊重当地的风俗习惯。
3、志愿者应衣着得体大方,树立文明大学生的形象,树立好团队形象,不穿奇装异服。
4、团队成员携带好必备药品,生病及时报告并治疗。志愿者须无任何病史,在出发前如果出现身体状况不佳,应及时向队长报告情况,不可隐瞒病情、坚持参加活动,否则自行承担责任。
5、队内所有决策都应经过所有队员的讨论,最后结果应遵从少数服从多数。队内的决策无论大小都要做到公开化,保证每位队员的知情权。
6、团队财务制度保证其公开透明性
7、 队员不能随意接受贵重礼品及现金,不得擅自到学生家里就餐。
8、队员应保管好自己的财物,不携带与活动无关的物品,注意保护环境。
9、注意保护环境,不可乱扔垃圾。
注:策划未完成部分:
1.拉赞助及赞助使用方案
2.路线及计划评判标准及相对要求方案
3.培训方案
4.人员选拔方案
徒步活动方案 篇7
活动口号:“阳光之行,健康生活”
活动对象:户外徒步爱好者
活动时间:“20XX年4月15日”(如遇天气原因,顺延至第二天)
活动地点:荆门周边
活动背景:进入21世纪全新的时代,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心,因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大,我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽,春光明媚、风和日丽,吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行,健康生活”户外徒步活动。
本次活动,意在让大家亲密接触大自然,欣赏春天美景,拓展视野,亲身感受生活的美好。
活动目的:通过组织的此次活动,提醒大家对健康的关注,进一步提高生活质量,感受阳光之行,健康生活,从而提高的知名度。
活动步骤:
前期准备
1)发起活动召集
2)活动总调度:
后勤保障:
线路向导:
安全负责:
联系电话:
3)制作宣传横幅,宣传彩旗,标记彩带,环保袋
4)采购必须品:
(1)解热、镇痛类药物,如阿司匹林。
(2)防暑药,如藿香正气丸、清凉油等。
(3)呼吸系统常用药,草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
(4)外伤药,如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。
(5)开山斧,手套每队一套
(6)根据报名人数购置用品:纪念品,矿泉水,馒头,咸菜,鸭蛋等
活动实施
1)确定人数,按指定时间,在指定地点,发放用品
2)活动开始前,向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方,赞助方利吉网
3)在活动中途如午饭期间安排一些小活动,如:10道脑筋急转弯,发放一些小奖品(200-300元),在调动大家情绪后,在对利吉网做一个简短的介绍,并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心愉快的主动接受利吉产品宣传单。
4)活动结束后,拉起利吉网横幅,彩旗,合影留念
赞助商宣传方式
活动冠名:为提供活动冠名权,“阳光之行,健康生活”户外徒步活动
条幅宣传:在中途休息现场悬挂活动宣传横幅,横幅标语及样式由合作双方共同拟订,并举行趣味活动,介绍,发放宣传彩页。
报纸宣传:相关媒体对活动进行相关报道。
荆门日报对活动进行相关报道
稿件宣传:活动之后用相机将本次活动值得回味的场面,处理后上传各大网站进行立体多方位宣传。
注意事项
1)全程安排专人举彩旗。
2)由于活动时间较长,合理安排人员,确保活动安全顺利进行。
3)活动中提倡环保,准备好防刮环保袋。
4)活动结束后整理活动中的精彩瞬间。
5)制作详细费用统计表。
徒步活动方案 篇8
一、活动目的
徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验;通过团队间的协作,可以让大家更加懂得集体的概念,让大家感受到同伴们共同努力的那份快乐,培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力,进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存,集体与个人同在。拥有了这种信念,我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中,拓展思路,使计生协会的各项工作做到有创新,有突破,有成绩。
二、活动宗旨
“青春无限、关爱健康”是我们的口号,磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间
活动时间20**年3月11日(星期六)上午。
四、活动地点及路线
9点出发(民程路绿州桥南端)河边往西———桥往北——小广场往西———户庄林场(领取参与奖)往北————路口往东———路口往南———小广场往东———林带出口往南———到达绿州桥。
五、活动内容
(一)活动基本内容
1、清晨8:40所有人员按时到达出发点(民程路绿州桥南端)。
2、宣布徒步人员注意事项:
①本次徒步活动要徒步走完全程。
②活动过程中遵守组织纪律,听从指挥,不单独行动。
③途中不得乱扔垃圾,不做有损队伍及自身形象的事。
④徒步过程中相互照应,以保证全体参加人员的人身及财务安全。
⑤请自带摄像器材,并注意保管。
3、参加人员自行到达出发地点后由此次活动主办方负责整理队伍,并举行启动仪式,主持人宣布活动正式开始,接着由主办方负责人进行简短的讲话,讲话完毕后,主持人将宣布活动正式开始,所有人员按秩序出发。最后折返到达出发点后举行发奖仪式并赠送参与奖。
六、活动参加人员及要求
1、全体计生协工作人员、协会会员、志愿者及徒步爱好者。
2、身体健康、年龄限制在18—55岁。
七、活动奖项设置
本次活动设置男子组和女子组。分别设一等奖1名、二等奖3名、三等奖6名。男子组一等奖奖品:法蒂卡罗摄影全家福999元套餐;二等奖奖品:二等奖摄影全家福666元套餐;三等奖奖品:法蒂卡罗摄影399元套餐。女子组一等奖奖品:三八妇乐卫生巾组合装430元;二等奖奖品:三八妇乐体验装80元、体验装100元、妇科护垫58元;三等奖奖品:护理液80元、妇科护垫58元。
八、安全、环保温馨提示
1、各位队员应注意个人安全,现场有专人看守,重要物品及个人财产请注意妥善保管。
2、遇事忍让、迁就,不与人争执,以保证自身安全。
3、爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场,活动结束后,将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
步行活动方案 篇9
2018-2019学年第一学期福州树德学校徒步旅行活动策划案
随着生活水平的急剧提高,学生吃苦耐劳的精神已经渐渐的被淡忘;同学间相互间的互帮互助越来越少。为锻炼学生意志,决定组织初二年段全体同学进行励志徒步行走。徒步旅行的过程中培养同学情、师生情,促进他们之间的交流,沟通人与人之间的感情,拉近距离。
一、活动主题:行走,在路上
二、活动目的:磨炼意志 快乐行走
三、活动宗旨:个人自愿,家长支持。 四、活动时间:2018年12月1日
五、活动单位:青年志愿者协会
六、活动成员:初二年段全体师生(特异体质师生除外)
七、活动线路:树德学校---救助点A---救助点B---救助点C---潘渡村--救助点C---救助点B---救助点A ---树德学校(单程12千米、预计来回6小时)
八、前期准备:
1.前期方案准备。
2.前期动员工作。
3.家长会宣传动员。
4.家长会活动支持确认签字。
5.活动当天,风雨无阻。
6.各班班旗(总务处李银官负责)、宣传励志标语准备(各班班主任负责)。
7.前期安全、纪律教育。(各班班主任负责)8.各班准备三个节目。9.活动上报负责人:王春 九、紧急情况负责人:胡伦绍(车辆准备)
十、药品负责人: 周丽娟 十二:路况安保:刘成(总负责)、朱娟娟、欧宗仁、房雪峰、高晋 十三、活动流程:
1.教师签到:
(1)负责人:林建富(2)签到地点:大舞台
2.组织学生、点名签到。负责人:各班主任负责。
3.分发班旗、宣传标语、垃圾袋、常用药品等。
4.出发时间:8:00 准时出发,开始行走。;直至安全返回校园,活动结束。
五班领队,6班断后,其他班级按班级顺序两路纵队随行。班级队列中,班主任在队伍前侧面,随队老师在队伍后面。5.活动结束:16:00 活动结束后,出照片展及板报让同学们了解此次徒步旅行的成功喜悦。
6.活动总结: 此次活动的开展,有利于学校文化底蕴的丰富,校园文明的建设,校园形象的塑造,同学们精神世界的丰富,身体的稳健与健康。
《徒步行走注意事项》 1、所有参加人员必须穿戴运动鞋、运动服等便于行走的服装,不得穿拖鞋等不利于活动的服装参加此次活动。
2、禁止携带贵重财物。特别是手机和钱包。3、每人两个面包、一瓶牛奶、两瓶水。4、徒步过程中,尤其是下坡路段,不能奔跑,穿越的过程中避免在危险路段跳跃,以免造成对膝盖的冲击受伤。行走时,需把身体压底。5、不能在行走过程中嬉闹、推拉,在行走时尽量不要拍照。6、在攀爬的过程,上面严禁拉下面的队员,除非有绳子的协助,正确做法是在下面作撑扶保护状。
7、徒步或登山时的饮水,前20分钟最好不喝,如果想喝也是2小口,行进中喝水,最好间隔20分钟,不提倡大口大口的喝。
8、带上户外必备医药用品(如:云南白药、创可贴、纱布、医药酒精、卫生棉、中暑药等);
9、上山的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话,深呼吸,多吸气(也是多吸氧气到肺中)慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不
到氧气,仍然会上气不接下气,同时调整好脚步的快慢速度,这样走一会适应了自己的频率,就能感觉到轻松多了 10、野炊时注意森林防火安全,生炉火地区必须空旷,远离易燃物品,同时尽量不要抽烟,要保证抽烟的安全范围。野炊结束后要用大量的水把火炉浇灭,确保火炉息灭后方可离开。
11、整个活动结束时,要清理好现场,将活动产生的垃圾处理,保护环境卫生,做好环保工作。篇3:徒步行方案
重庆三十七中学校初2016级
“徒步行”活动方案
一、活动主题:
磨炼意志 快乐行走。
二、活动时间:
2014年10月24日(星期五)
三、参加人员:
全年级师生(特异体质、请假学生和区运会参赛师生除外)。
四、行程安排:
学校b区---长征中学—学校b区(单程37公里)
出发时间:早上7:15学校b区大操场集合(上厕所、检查背包、清点人数、简短动员),保证在8:00前务必出发。
回来时间:预计19:00全部返校。
行走路线:学校大舞台(上厕所)——→A——→B——→C——→D(上厕所)——→E上厕所)——→F——→G——→学校大舞台。
五、出行序列:
五班领队,6班断后,其他班级按班级顺序两路纵队随行。班级队列中,班主任在队伍前侧面,随队老师在队伍后面。
六、活动安全措施:
1、成立“徒步行”活动领导小组:
组 长:林建富
副组长:李贻河
组 员:各班班主任、年级科任老师、校医及司机。2、班级随队老师互留电话,班级随队老师与每个组长互留电话。3、出行前各班做好学生的安全教育和纪律教育,做到一切行动听指挥,不允许单独行动,每次出发前清点班级总人数。4、校医随校车跟随,年级车辆在指定地点等候(胡伦绍老师带队),遇体弱学生需要中途上车请与林建富或李贻河(***)联系,李贻河再报胡伦绍(***)处记录。
七、年级教师安排名单:
开车:
班级班主任随班教师1 八、各班学生情况统计:
班级总人数参加人数留校人数请假人数参赛人数备注1班班班班班班班班班班班班班班班4545年级学生总人数677人参加学生总人数662人预计家长不超10人
九、着装及注意事项:
1、要求学生穿运动鞋,穿宽松衣服,班级预备一次性雨衣; 2、要求学生每组1个电话、最少1个背包(带上垫坐塑料袋)、1个垃圾袋; 3、要求学生马路靠边走,匀速前进不乱跑,迅速通过红绿灯(全班都通过红绿灯路口后,再一起前行),不随意逗留、不掉队、不离队,相互帮助、相互照看; 4、沿途只有2个上厕所地点,途中不要饮用太多的水,馒头不吃也要带回学校; 5、途中拉歌、喊口号,走出精、神、气,班旗到哪里班级就到哪里。
十、随班老师职责: 1、不擅离班级队列,随时观察,不允许任何学生离队;帮助班主任负责点名工作,并把点名情况及时与班主任核对;遇突发情况及时反馈信息给班主任,并协助班主任处理。2、学生上厕所和在集结点整队时,协助班主任管理好秩序。3、关注学生身体,尤其是一些体质较差的学生,切不可勉强,若无法坚持,可上校车休息。在途中加强对学生的管理,防止发生意外。4、重视本次活动的意义,服从学校及年级的安排,明确自身安全责任意识,学会保护学生就是保护自己。
重庆三十七中学校初2016级年级组 2014-10-21篇4:徒步活动方案
关于开展“携手互助,永葆佳绩”徒步活动实施
方案
一、活动目的徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验;通过团队间的协作,可以让大家更加懂得集体的概念,让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐,培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力,进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存,集体与个人同在。拥有了这种信念,我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中,拓展自由的思路,使xxx的各项工作做到有创新,有突破,有成绩。
二、活动宗旨
“携手互助,永葆佳绩”是我们的口号,磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间
活动时间2013年5月16日星期四,北京时间 9点 四、活动地点:
白杨沟徒步路
五、活动内容
(一)活动基本内容 1.清晨九点所有人员按时到达集合地点(xxxx),在社区门口统一乘车前往活动地点。2、宣布徒步人员注意事项:①本次徒步活动要徒步走完
全程,②活动过程中遵守组织纪律,听从指挥,不单独行动。③途中不得乱扔垃圾,不做有损队伍及xx形象的事。④游玩过程中相互照应,以保证全体参加人员的人身及财务安全。⑤请自带摄像器材,并注意保管。3、下车后由组长整理队伍,并举行启动仪式,主持人宣布活动正式开始,接着由领导进行简短的讲话,讲话完毕后,主持人将宣布活动正式开始,所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内,返回停车场集合,整队上车,返程就餐。
六、行程路线
从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布,来回行程共计11公里。
七、活动人数
全体工作人员
八、安全、环保温馨提示
1.各位队员应注意个人安全,不允许自驾车。 2.遇事忍让、迁就,不与人争执,以保证自身安全。3.爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场,活动结束后,将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
附件1《“携手互助,永葆佳绩”徒步活动人员分组及乘车名单》 xxxx x年x月x日篇5:中青年徒步行走活动方案
中 青 年 徒 步 行 走
一、活动目的:提高机关人员身体素质,宣传工商精神,增强人员吃苦耐劳精神
二、活动时间:2014年 月 日 9点 至11 点(最好放在周末)
三、活动路线:环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈,约公里,约 小时(见下图)
四、活动对象:全体干部职工(建议55周岁以下,性别不限,自愿报名)
五、活动概要: 1、分组进行,10人组成一个团队,每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)2、沿途在补水节点设置团队任务,预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。
3、在团队游戏活动中,各团队自行争取徒步所需物资,先到者先得,完成团队任务最快最好的队伍获得奖品、奖励。
六、前期准备:
1、路线:路线考察在员分工; 月 日,联系安排车辆。2月月日前准备活动旗帜、旗杆、logo即时贴、服装等。3、食品:提前一天准备,矿泉水2瓶/人,共合计瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计斤(根据市场情况而定)。
5、奖品:月 参与奖:
寻宝奖品: 6、其他:相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。
七、活动具体流程:
1、乘车前往目的地途中,自行进行团队分组并选出队长。 2、徒步人员注意事项:(1)本次活动必须徒步走完全程,不得坐车打车搭车。(2)活动中遵守组织纪律,听从指挥,不单独行动。(3)活动过程中不得乱扔垃圾,采摘花草,践踏草坪,使用文明用语,切勿出现有损工商形象的行为。3、月日,在昆山宾馆集合,统一乘车前往。分发矿泉水1瓶/人。4、8点准时出发。5、6、起点出发:
(1)起点各队进行小游戏活动【活动内容:待定】选出1-8名队伍。第一名队伍第一个出发,第二、三名队伍1分钟后出发,第四、五名队伍再1分钟后出发,其余队伍1分钟后出发。(裁判出发)
7、队伍到第一个节点:
(1)队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行
(2)任务:待定
(3)全队通关任务完成后,领取第一节点的奖励,获得logo标贴。奖品有:橙子、香蕉、垃圾袋。
8、队伍到达第二个节点:
(1)队伍全员抵达第二节点后按各队抵达顺序进行
(2)任务:待定
(3)全队通关任务完成后,领取第二节点的奖励,获得logo标贴、奖品有:水、黄瓜…….9、队伍到达终点(和起点一致):
(1)全队抵达清点人数,排出抵达顺序。(前三名抵达的队伍获得提示,如:藏宝位置)
(2)任务:全体人员到达后方可开始寻宝活动。
(3)发放奖品有: 11、活动后期工作:
(1)活动后由客车统一带回至昆山宾馆,中途有下车的提前通知司机。路线为:待定。(2)进行活动总结。12、经费预算: 13、如因天气等不可抗力造成的原因(大风、下雨),室外徒步活动改期举行。
徒步活动方案 篇10
一、活动背景:
五月,阳光灿烂,正值大好时节,花红柳绿,欢声笑语,让我们放飞风筝,放飞梦想与希望。在这个充满青春激情的大学生活中,结识朋友、留下美好回忆、追求青春梦幻。
二、活动目的、意义:
五月阳光明媚、叶绿花香,正是出游交友的好时节,把活动场地设置在室外,让人心情舒畅,活跃活动气氛。
三、活动主题:放飞理想,拥抱春天
四、活动时间:五月(具体时间待定)
五、活动地点:操场
六、参加对象:电气工程学院全体学生(以宿舍为单位)
七、活动宣传:
利用板报和下发通知形式进行宣传
八、 活动内容: 放飞(100分)
(1)起飞(20分)
从风筝离手时开始记时,5分钟内将风筝放飞离地5米算成功。第一次起飞成功满分,第二次起飞成功得5分,第三次以后起飞得零分,但仍能继续比赛。
(2)留空时间(30分)
放飞成功后,裁判开始记时。规定留空时间为20分钟。若参赛风筝无缠绕其他风筝,无断线,无坠地应评20分。如出现上述情况按照其正常飞行时间折
扣记分(如正常飞行10分钟,即10/20×20=10,记10分)
(3)风筝的高度及远度(20分)
目测风筝高度。最高的得满分20分。依次类推。
(4)印象分(10分)
在放飞过程中,放飞灵活、稳定,收放线自如;放飞技巧新颖、有特点的给予适当的印象分。
(5)团队合作(20分)
九、活动人员:
评委:生活组织部全体成员
十、奖项设定:
评出单个参赛队:一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个,优秀奖4个;,一个最佳技巧奖(参照放飞分),一个最佳高度奖。(获奖人员进行学分奖励) 十一、活动的几个原则:
1、保证安全
2、玩得开心
3、准备充分
4、共同参与
十二、交流放风筝的心得:
1、谈谈放风筝的感想
2、放风筝的益处:享受大自然的风光,还可以强身健体,使人心情愉快。
十三、注意问题
天气、地点的选择要考虑周全。由于是团体活动,必须特别注意安全问题。
活动结束后,由负责人组织全体会员将遗留在场上的垃圾捡入垃圾桶,经检查后方可离开。五月的春风吹,是放风筝的好季节,在放风筝的过程中让各部门成员在一起相互了解,有利于感情的交流。
电气工程学院团总支学生会生活部
步行活动方案【汇编10篇】
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