音标操活动方案

音标操活动方案3篇 音标比赛活动方案

　　下面是范文网小编分享的音标操活动方案3篇 音标比赛活动方案，供大家阅读。

音标操活动方案1

　　四一班啦啦操活动方案

　　一．活动背景：

　　啦啦操是在各种体育运动或赛事中为运动员加油助威的一种舞蹈及形式，它逐渐成为体育运动中的一项新兴项目，在每年的啦啦操比赛中，每个参赛的学校都会有大胆的思维创新，活力四射的身姿团结互助和永不放弃的体育精神，已经成为一道亮丽的风景线。

　　二．活动目的：

　　为了丰富我校园文化生活，体现我校蒙以养正，融汇中西的办学理念，康乐，乐群，自省，会学的校园文化特色。推进我校体育教学，体现我校学生的青春活力，激发同学们参与体育活动，锻炼身体的热情，倡导建设有利于广大学生健康成长的校园氛围，推动校园精神文化活动的繁荣发展，策划以“为梦奔跑”为主题的啦啦操活动方案。

　　三．活动主题：

　　为梦奔跑

　　四．训练安排：

　　每周2次，五．训练时间：

　　每天下午社团活动时间

　　六．训练地点：

　　教室 七．管理方面：

　　学校统一协调，四一班教师安排训练时间

　　八．参与对象：

　　16-32名有兴趣，身体协调性较好的同学

　　九.训练进程;第一阶段：2017年11月-2016年12月

　　1.选拔啦啦操人员，替补人员 2.身体素质训练，3.啦啦操乐感培养

　　第二阶段：2017年11月-2017年12月 1.啦啦操基本步法 2.啦啦操基本手法定性 3.参赛套路的的表演 4.队列队形变换

　　第三阶段：2017年12月-2018年1月 1.啦啦操全套套路表演。2.动作定型。3.动作艺术性。

音标操活动方案2

　　跑操活动方案(初讨论稿）

　　为全面动员学生积极参加体育锻炼，以“阳光体育”思想为指导，我校决定举办“阳光体育”跑操活动。现将学校实施方案制订如下：

　　一、活动目标：

　　1、通过跑操活动，促进学生健康成长，并逐步形成健康意识。

　　2、激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

　　3、通过跑操活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

　　4、通过跑操活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

　　二、参加对象：全体师生。

　　三、跑操训练时间：利用每天上午大课间“阳光体育”活动课间操后的时间。

　　四、跑操人员安排：

　　全体学生以班级为单位，各班安排一名领跑员。班主任必须跟跑。

　　五、跑操活动的要求：

　　1、每个班分为8列纵队，领跑同学在本班前面领跑，班主任在左边。班主任指挥同学们喊口号，并把握步子的大小，把握与前面班级之间的距离。（不少于5米）

　　2、跑操时步子不宜过大，本班队伍同学间的前后距离为一臂的距离。全班形成一个整体，步调必须整齐、统一。

　　3、跑步时每班要喊适量的口号，用以协调步骤，鼓舞斗志。口号可

　　以自编自练，要求简捷、明了、积极、向上、有节奏感，用以体现班级的正气，展示班级风貌。

　　六、注意事项：

　　1、班主任负责召集本班学生，分管领导和体育老师维护跑操秩序。

　　2、每天跑操前，由体育老师检查场地，排除安全隐患。跑操时体育老师在指定地点维护跑操秩序。

　　3、集体跑操，各班在班主任的指挥下，快速到制定地点集合，按规定的要求变8队纵列。跑操音乐响起后，开始进行跑操活动，当第 2，每班要喊适量的口号。

　　4、进行跑操时，要求学生不准手插兜内或手缩入衣，不准戴帽子，推、拉、打闹，不准说笑。注意学生之间、班级之间的距离。跑操中如有特殊情况发生时，离开队伍到旁边解决，不能在跑步时蹲下。

　　5、各班班主任和体育老师要加强跑操安全教育，因病因伤不适合跑步的学生，一定要立即停止，以免病情加重。另外，请各班班主任要及时了解学生的身体情况，每天做好记录。

　　七、各班跑操起点位置和值日老师维护跑操秩序位置。

音标操活动方案3

　　济阳区实验中学新优学校创建之“跑好操”

　　活动实施方案

　　一、指导思想：

　　课间跑操是学生阳光体育运动的有效载体，也是我校创建济南市新优学校的重要内容，更是展现学校校风和学生精神面貌的一个窗口。为使我校课间跑操进一步规范化、标准化，通过跑操不断增强学生体质，培养学生集体荣誉感，逐步形成全员参与、强身健体、阳光运动的校园氛围，特制订本方案。

　　二、实施时间：

　　每年10月上旬——次年5月上旬

　　三、跑操程序：

　　每天的大课间为跑操时间，以班为单位，班主任组织跑、体育老师指挥跑。跑操流程共分四个步骤，即为：集队→跑步→讲评→退场，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。

　　四、工作目标：

　　通过评比促进各个班级发展，提高跑操质量，力争使各班跑操过程达到以下要求：

　　1、上操下操快、静、齐，遵守纪律、安全有序。

　　2、跑姿正确、步伐一致、匀速跑进，精神饱满。

　　3、队伍左右一个面，前后一条线，众人一个声。

　　五、具体要求 ㈠集队：

　　1、第三节下课铃响，学生听到下课铃响后把自己凳子迅速的放在桌子底下，然后体育委员迅速召集本班同学在教室前的走廊面向出口方向集队（快、静、齐）

　　2、各班级从教室前的走廊到集合地的队形必须是男、女同学两路纵队，两个同学之间必须排列整齐到集合地。出操路线为：

　　七、八年级一班走东头北侧楼梯，下到一楼后走东楼大门。

　　七、八年级二班三班走中间东侧楼梯，下到一楼后走大厅东侧门。

　　七、八年级四班五班走中间西侧楼梯，下到一楼后走大厅西侧门。

　　七、八年级六班走西头北侧楼梯，下到一楼后走西楼大门。七年级七班八年级七、八班走西楼楼梯，下到一楼后走西大厅。如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。集合时间不得超过五分钟。

　　3、各班指定体育委员、安全员、旗手各一名，体育委员负责下达口令，安全员负责监督本班跑操情况，旗手负责高举班旗，并控制好集合与跑操过程中，班与班之间约五米距离。

　　5、各班到位并调整为跑操六路纵队后，马上检查是否系紧鞋带，检查完毕后成军姿状待跑操指令。体育委员及安全员负责好本班纪律。

　　6、全体学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加跑操的学生，应向班主任办理请假手续。㈡ 跑操

　　1、指挥员下达跑步---走口令后十五个班一起启动带向操场，先喊三遍一二一，然后再喊两遍一二三四或者齐喊口号：把握现在，赢得未来，跑出健康，跑出风采。

　　2、跑步过程中，必须保持好方阵与方阵之间的距离，一般前后距离在5米左右，后面方阵不允许超越前面的方阵。

　　3、聚焦“四度”—— 密度、力度、响度、速度。（1）密度

①控制班距、排行距（班内同学前后两拳距离，左右同学一拳左右距离），迈小步、不停步。

②排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓。起跑时：思想集中、听从口令、同时启动。

（2）力度

①跑步姿势要合理：抬头挺胸、上身挺直、双肩放松、双手抱拳、重心稳定。

②跑步动作要到位：手臂摆动、前掌着地、用鼻呼吸、步调一致。不大步、不拖步，迈步掷地有声，口令铿锵有力。（3）响度

①踏出脚步声，表现出“咵、咵、咵” 的整齐脚步声，口号的响亮声发自肺腑、令人震撼。②队伍里无打闹声、无嬉笑声。（4）速度

①指集合、出发、过程、结束、小结、退场时的动作迅速。②班级队伍在规定的跑道行进，跟紧口令，步伐整齐，全班绝对无停走现象。㈢ 退场 七、八年级统一带回到指定地点后，由班主任老师或体育委员进行讲评，讲评结束后各班解散。

　　六、检查内容及评分细则

（一）检查内容：

　　1、上操：（1）教室内整队；（2）有序下楼；（3）按时到位候操。

　　2、跑操：（1）匀速行进（2）队伍整齐（3）跑姿正确（4）口号洪亮（5）控好班距。

　　3、下操：按规定时间、路线，保持队形有序带回并有班主任老师或体育委员点评。

（二）评分细则：

　　1、学生出勤（5分）：每缺一人次扣分。

　　2、队伍集合（5分）：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，安静有序，按规定要求有秩序地进场整队、候操。集合不及时的酌情扣1—5分。

　　3、跑操情况（45分）：（1）匀速行进（10分）

　　跑步开始时，所有班级要听学校统一口令同时起动、匀速跑操，行进途中原则上不准停顿，不得忽快忽慢，走走跑跑。违者酌情扣3—5分。

（2）队伍整齐（10分）

　　跑操时，学生前后保持两拳距离，左右一拳距离，迈步掷地有声，踏出“咵、咵、咵” 的整齐脚步声。弯道拐弯时注意步点不变，步伐内小外大保持排面整齐，班级方阵时刻保持横看成行，竖看成列。违者酌情扣3—5分。

（3）跑姿正确（10分）

　　学生跑步时，要抬头挺胸、目视前方，上身挺直、双肩放松、两臂曲臂，双手握拳、重心稳定。随步伐在腰间前后小幅度摆动。步伐与体育委员口号保持一致。违者酌情扣3—5分。（4）口号洪亮（5分）

　　跑操口号整齐、声音洪亮、发自肺腑，彰显班级精神面貌。口号不洪亮、不整齐酌情扣1—3分，没有喊口号扣5分；若有体现自己班级特色的口号又整齐洪亮的，可适当加1-2分。（5）控好班距（5分）

　　旗手位于本班排头控制队形与速度。与前面班级保持合理间距（约5米），如遇特殊情况，前面没有行进空间，相应班级务必原地跑步进行调解，不得出现队伍骤停造成拥挤的现象。安全员负责在外侧跟跑，主要管理班级纪律、规范跑步行为，避免与后面班级发生交叉。

　　5、班级纪律（35分）：在上操、跑操、下操过程中，严禁说笑打闹，你推我搡等违纪现象。违者每人次扣1分，累计计算，或视全班整体纪律状况，酌情扣分。

　　6、班主任组织（10分）

（1）班主任要对学生加强规范要求，注重安全教育，以防事故发生。（2）各班主任提前了解学生情况，对因身体原因不适合参加跑操活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。(3)班主任老师按时盯操并对本班跑操情况进行点评。

　　七、组织管理：

（一）学校成立跑操领导小组：

　　1、跑操领导小组： 组

　　长：高林林 副组长：张静

　　韩佩君 组

　　员：七八年级各班班主任

（二）具体职责与分工：

　　1、校级领导小组组长、副组长负责监督、调控工作，及时处理跑操过程中的非常规应急事件。

　　2、各年级负责领导、年级主任负责本年级跑操领导工作，做好本年级各班跑操的协调与管理，遇到问题及时解决。各年级体育教师轮周负责跑操指导工作，各班班主任老师分管本班工作。

　　八、奖惩办法

　　1、检查成绩纳入班级考核。每周公布检查得分，学期末跑操成绩最后两名班级不得评为先进班集体。

　　2、学校一每月进行一次表彰，对于成绩前四名的班级定为跑操示范班级，颁发荣誉标志并广泛宣传，为班级学生及班主任照像并在公示栏和公众号、电子显示屏上公示。

　　3、学校计划在十二月中下旬举行全校跑操大赛，展示各班级跑操活动成果并奖励年级前三名。希望在跑操活动中，各相关负责人员按照要求各负其责、团结协作，通过师生齐心协力，逐步形成全员参与、强身健体、阳光运动的校园氛围。

　　如有未尽事宜，另行通知。

　　济阳区实验中学

　　2018-10-9