情感电台广播稿

情感电台广播稿（通用12篇）

情感电台广播稿1

　　也许很多人会说，谁都愿意有一个好心情，可是生活中让人烦心的事太多，怎么可能总是保持好心情？生活中的确存在许多事件，但想来家都注意到了这样一个现象：有时两个遭遇同样不幸生活事件的人，一个能够泰然处之，另一个却痛不欲生。其实，关键不在于有没有发生事件，而在于我们是如何看待、评价并解释我们所面临的事件。

　　我们可以通过学习，具备积极看待问题的态度和方法。同样，我们也可以通过学习，使自己具备健康的心理，以下就介绍一些心理自我保健的方法。

　　一、认识自己，知道“我是谁”

　　自我认识是一辈子的事，因为人在不断地成长与发展，所以就会有对自己的不断的认识与发现。有关自我认识的这些最基本的问题不解决，人生中的许多问题都会受到负面影响。自我认识的方式有许多：自己反思，读书，读传记，观察别人、与别人讨论，以及在试错排错的行动中认识自己等等。

　　二、确立目标，知道“我到底想要什么”

　　现在的社会风气很浮躁，能够抵御环境诱惑，做自己想做和能做的事，也同样要付代价。但不论做自己还是随波逐流都是要付出代价，两种选择间的差异在于：后者关系到你当前的状况，而前者关系到你日后长远的发展与快乐。

　　人生的目标有有小，人生的规划也有长有短，我们不必要求自己立刻就做出太长远的规划，但至少要有个三年或五年规划，那种方向性会使我们感觉塌实和充实，并且也有助于我们积累成就感。在为自己确立目标时，我们要注意两点：一是清楚自己能够做什么，二是清楚自己的目标与社会利益有没有本质上的冲突。当然，人对自己的认识是逐渐深入的，也许在现有目标上工作一段后，你对自己的潜能又有了新发现，那就有必要为自己设计新的更高的人生规划。

　　三、能建设性地满足自己的需要

　　每个人都有各种需要，包括物质需要和精神需要，它们是与生俱来的，不存在好坏之分，但是满足需要的方式却有优劣之别。有的人以破坏性方式满足自己的需要，结果使自己陷入困境，而所谓建设性地满足自己的需要，是指用那种能使自己进入良性循环的方式去满足自己。

　　四、能与自己和他人友好相处

　　对自己友好就是不苛求自己，学会以喜悦、欣赏的态度接纳自己，并在此前提下以扬长避短或取长补短的方式发展自己。对他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱点，发掘他人的长处，能和他人友好合作 , 共享生活。这不仅可以满足我们与人交往的社会需求，使自己多一份好心情，还有助于我们建立强的社会支持系统。

　　五、能保持开放的心态

　　首先是指能敞开心扉面对世界，让欣赏和选择多于批判和拒绝，这能使我们与世界保持良好的接触与交流，也有助于保持心情舒畅；其次也指应具备终身学习的理念，否则不要说成长与发展，连生存都会出问题。

　　六、注意躯体健康

　　身体健康的人通常精力饱满，这不仅有助于其处理与应付学习工作生活中的问题，而且也是一个人得以享受生活与工作的前提。要保持躯体健康，就要从培养健康的生活方式入手。一个人完全有可能通过培养健康的生活方式而获得身体甚至心理上的健康。

　　七、不断提高解决问题的能力

　　一个人活在世界上，总会遇到各种各样的问题。很多时候人们的情绪受到困扰，甚至积郁成疾，实际上只是由于缺乏处理问题的能力。因此，要想避免心理问题，做好自我心理保健，就需要具备一定的问题解决能力。而具备此能力的最重要的方式就是不论面临什么问题，都从尽可能多的角度去寻找解决的方法。此外还要注意，情绪先行。所谓“当事者迷”，就是因为情绪让他迷乱并且困惑，所以我们就有必要先调节好情绪，然后才有可能集中精力去处理问题。

　　八、要建立一个社会支持系统

　　人们生活在这个世界上，是需要彼此支持共同发展的。人有助人的需要，在力所能及的情况下，助人会使助人者也感觉快乐，并有助于提高人们的亲密程度。对别人的支持，我们要有感恩的心，要懂得感激和回报。我们既要具备利他与助人的精神，又要学会量力而行。每个人的能力都有限，实在帮不上忙时就要及时、明确地告诉别人，以免耽误别人的事。

　　九、要懂得劳逸结合

　　要学会富有创造性地休息，还要为自己留出能使自己更新、成长、补充能量的时间。

　　十、学会忍受现实，在必要时寻求专业帮助

　　生活中还有这样一类事件，它的发生是不可逆的，带给当事人的痛苦是永久性的，譬如失去亲人。面对这类事件，我们能为自己做的最具建设性的事，就是正视现实，学会忍受痛苦，把自己的能量用到有意义的、能使自己摆脱痛苦并且有助于个人成长的事上。将痛苦转化为激励自己成长的资源，我们的痛苦就没有白受。

　　篇三：电台情感广播稿

　　合：亲爱的老师们、同学们：

　　甲：大家中午好！兴华小学“心心园”广播站正在直播，欢迎您的收听。

　　在明媚的春光里，满载着老师们和同学们的希望，我们同学的好朋友——兴华小学“心心园”广播站如约和你相聚在星期四中午十二点十五分至三十分，现在正在向全校同学进行直播，请各班主任组织同学们认真收听。

　　乙：广播站经过老师的指导和我们全体广播小组成员的精心策划，将以崭新的面貌出现在大家的眼前，它将容心灵美文，心理健康小常识、心理故事、心灵祝福等知识为一体，陪伴大家度过快乐的校园生活。

　　甲：为了更好地帮助同学们提高学业成绩，上期节目我们和大家在观察力方面进行了沟通。我们今天来聊一聊提高学习能力之注意力话题。

　　乙：亲爱的同学们，你们是否有过这些现象：写作业时拖拖拉拉，功课学习困难，写字颠倒，上课东张西望，读书漏字跳行。如果有，那我来告诉你们，这是注意力不够导致的。俄国教育家乌申斯基说过，“注意是心灵的天窗”。只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。

　　甲：注意力是我们学习和生活的基本能力，注意力的好与坏直接影响自己的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的.高低。我们熟悉的科学家们都是注意力高度专注的人，一项对科学天才进行成功素质研究的调查表明：专著和耐心占所有因素中的50%。下面让我们看一看和科学家有关的注意力小故事：《牛顿吃鸡》

　　乙：《牛顿吃鸡》

　　有一天，一位朋友来看望英国的大物理学家牛顿，并和他一起共进午餐。饭菜都已经摆在桌子上了，可牛顿还没有从书房里出来。这位朋友早已习惯了牛顿的怪作风，就独自一个人吃了起来。他吃完了那盘烤鸡，想和牛顿开个玩笑，就把所有的鸡骨头放回盘里，然后盖上盖子就离开了牛顿的家。几个小时后，牛顿从书房里出来，他感到肚子有点饿了，于是揭开盘上的盖子。当他看到盘里的鸡骨头时，不觉大吃一惊，自言自语道：“我还以为没吃饭呢，又弄错了！”说完，他又回到书房继续工作去了。

　　甲：由此可见在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治…居维叶说：“天才，首先是注意力。”

　　乙：那么你们是不是注意力方面的高手呢？让我们一起来做一个小活动吧，活动名称：我说你做

　　游戏规则：请注意听口令，当口令前面出现全体的时候才做相应的动作。

　　同学们你们准备好了吗，现在开始：

　　起立 手放下 坐下 张嘴 全体起立 坐下 全体举手

　　手放下 全体请坐

　　甲：通过刚才的活动，你觉得自己注意力怎么样。接下来让我们进行

　　生活常识大比拼，看一看在生活中的你是不是有着良好注意力的人？

　　想一想：A、你们家里门锁当你们开门时朝左拧还是朝右拧？

　　B、每天上学的路上要经过几条马路？

　　C、咱们学校每层楼有几节台阶？

　　D、你们知道我们学校的心理咨询室----阳光驿站在哪层楼吗？

　　E、你知道我们学校的保健教室在几楼吗？

　　乙：别看这些都是生活中的小事，你们注意到了吗，小事不小，有时会帮我们的大忙。

　　注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，同样也需要通过训练来获得。现在教给同学们一引起好方法。

　　甲：（1）、养成良好的睡眠习惯。做到按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

　　乙：（2）、学会自我减压。学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报。

　　甲：（3）、做些放松训练。舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

　　乙：（4）、做些集中注意力的训练

　　我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-9岁儿童按顺序找出每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。

　　甲：（5）、要有对自己有信心

　　千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。有的同学在这种不良暗示下自己可能也这样认为。这里老师告诉我们不要这样认为，因为这种状态是可以改变的。

　　乙：（6）、节奏分明的处理学习与休息的关系

　　同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始，书一直在手边，但静不下心来，一会儿干干这个，一会儿干干那个。结果休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵20个英语单词，看我能不能背诵下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。

　　甲：有些同学可能会说，我现在上课就爱走神，怎么办呢？这也是可能控制的，让我们一起听听让自己不走神的方法：

　　乙：（1）每次发现自己走神的时候，对自己说： 回到这来，然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再说，回到这来 ，然后把注意力拉回来。也许你发现自己每天要把这话重复几百次，没关系，坚持住，一段时间后就会发现越来越专心了。

　　甲：（2）如果受外界环境干扰，让你无法集中注意力，就对自己说：随它去吧，尝试让不受环境的干扰。不要指望它改变。顺其自然。做一个深呼吸，让焦躁的情绪随着呼气呼出去。然后再说：回到这来。 让你转移回注意力。

　　乙：（3）专注呼吸 ：这是一个基本的注意力训练。也可以作为一个放松练习。休息的时候可以做。长吸一口气，然后以舒服的方式慢慢呼出。 再长吸一口，慢慢呼出。 回到你平常的呼吸频率。 用一段时间集中注意力呼吸，感受呼气和吸气的动作。 呼气的时候，把身体力的紧张一起呼出。 如果发现自己走神想别的了，把思路带回来，继续呼吸。 尽量集中注意力呼吸，能做多久做多久。

　　甲：希望同学们能学会学习，做学习的主人，让学习成为一件快乐的事。

　　乙：本期播音员感谢大家的收听，同学们，下次再见！安全红领巾广播稿爱护红领巾广播稿爱国主义教育广播稿

情感电台广播稿2

　　世界真的很小很小，好像一转身，就不知道会遇见谁；世界真的很大很大，好像一转身，就不知道谁会消失星光璀璨的今夜，此时此刻的你，正错过着谁，又或者，正遇见谁，开始或是结束着怎样的一个故事 北京时间23:00整，感谢您依旧倾心守候在星光电台，我是今晚的主播凤霞，情感夜班车将继续与大家畅谈【情缘世界】昔时，人群中，我看见你；今日，我看见你，在人群中??我最怕看到的，不是两个相爱的人互相伤害，而是两个爱了很久很久的人突然分开了，像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程，因为我不能明白当初植入骨血的亲密，

　　怎么会变为日后两两相忘的冷漠。或许，这就是传说中一见如故再见陌路的悲哀吧。 其实，人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。 有时，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，蓦然回首，才发现自己咬着牙走了很长很长的路。 在路途上想起爱来，觉得最好的爱是两个人彼此做个伴。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。而应该是，我们两个人，并排站在一起，看看这个落寞的人间。 醒来时，我尚年少，你未老 爱，不过是，跋山涉水，搭乘第一班列车，千里迢迢，风雨兼程，去见想见的人， 别犹豫，因为，每一个今天都是你余生的'第一天 不必怅惘错过了谁受谁伤害了，你的人生不会没有出口， 属于你的自己的翅膀，不必经过任何人同意就能飞。心它会告诉你，这世界比想象中的宽阔。 情缘世界，有你有我有他，感谢您的温馨陪伴。

　　下周同一时间我们再会心情，预祝大家周末愉快，再见！

情感电台广播稿3

　　春晓：欢迎大家收听我们的节目。今天晚上再次回到我们的音乐空间的时候是星期五，每个人都结束了一周繁忙的工作，生活也变的放松了，情绪也变的松驰了。我们继续来有一个用吉他来做交通工具的聚会。今天来的除了春晓之外，还有两位新的朋友来到直播间，一位是我们的王凡瑞，这是一个新的名字，可是在中国歌曲的排行榜上他的名字曾经拿过亚军，我想有过公认的名字也许会比较好记吧，和大家打个招呼。

　　嘉宾：大家好，我是王凡瑞。

　　春晓：听说这个周末你过得比较累，好象一天都在忙。

　　嘉宾：对着镜头和话筒一直这样，用我的话说就是媒体人生。

　　春晓：每天十几小时，对一个人单一的诉说，你觉得这对周末生活来说，真实的感觉是怎么样的?

　　嘉宾：我觉得忙是挺充实的一件事，但是我觉得有的时候忙是不同的方式，有人忙会带来乐趣，而有的人忙会带来苦恼。

　　春晓：有时候都倾向于封闭的状态?

　　嘉宾：人是有不同欲望的。

　　春晓：男孩子需要在生活中转移注意力的那些人，今天晚上可以跟你有相同的心情。另外一位是虞洋。

　　嘉宾：大家好，我是虞洋。

　　春晓：他的名字非常好记，但是如果有一个标志性就更好了，我记得有一首喜欢的歌，孙燕姿的《完美一天》，你说那是我写的，我突然感觉一个陌生的人一下子就跟你靠近很多。

　　嘉宾：这就是音乐的力量。

　　春晓：两位一起来到我们的音乐当中一起过周末。

　　嘉宾：希望度过完美的周末。

　　春晓：这好象也是周末对彼此朋友的祝福一样，再靠近一点，不要感觉到劳累。如果没有音乐的话，大家会感到很孤独。虞洋有一首歌很适合周末的氛围，喜欢吉他的男孩子会是从什么途径，是看电视还是从身边的.朋友?

　　嘉宾：我觉得它是很温暖和轻松的乐器，你在任何一个地方都可以弹奏，吉他是青年人比较喜欢的音乐。

　　春晓：你是从多大开始喜欢的?

　　嘉宾：我上大学的时候。

　　春晓：是谁教你的?

　　嘉宾：我自学的。

　　春晓：虞洋是什么时候学的吉他?

　　嘉宾：92年。

　　嘉宾：他现在是吉他的代言人。

　　嘉宾：谈不上代言人，大家都很熟悉。

　　春晓：接下来有一个人要弹吉他了，大家竖起耳朵。

　　春晓：现在有一个调查，再普通的人都有15分钟的成名机会。

　　嘉宾：我觉得弹吉他是生活的一种经历，并且是释放自己情绪的方式。

　　嘉宾：我给大家唱一首《新的夜晚》。

　　音乐

　　春晓：你不是说从前做过摇滚，但我觉得你和摇滚差十万八千里。

　　嘉宾：我到现在还是喜欢摇滚乐的一些东西，到现在我一直觉得有摇滚的东西影响着我的生活，我的形式并不是摇滚的形式，但有一些东西很像，比如真实的东西。

　　春晓：平凡的生活也不能把我击垮。

　　9832：吉他王子好棒。

　　嘉宾：要有美女的话我倒是挺愿意当王子的。

　　春晓：不过我觉得，在把一个人夸成王子，基本上那个人是把自己幻想成公主的，因为男生很难说男生是王子。

　　嘉宾：我当不了王子。

　　3227：你相信吗?人一般学吉他的时候，是先学古典的，都有一个代表的古典曲目。

　　嘉宾：我不光是没弹过古典，我连民谣都没有弹过，我是从摇滚开始弹的。

　　春晓：他的吉他声是从咆哮开始的，另外一位是我们的王凡瑞。

　　嘉宾：我唱一首表达爱情的歌，《海》。

　　音乐

　　春晓：这首歌让我看到天蓝色。

　　9069：王凡瑞是不是穿是一件蓝紫色的毛衣，他的声音他的音乐就像这毛衣一样。

　　春晓：我觉得很奇怪有一些朋友，他们就像是占卜的神仙一样。

　　嘉宾：音乐会给人画面感。

　　春晓：你让他们如此地靠近和欣赏。

　　嘉宾：我觉得摇滚不摇滚只是一种生活的方式，什么叫摇滚?想摇滚就摇滚，不想摇滚就不摇滚。

　　嘉宾：摇滚就是我想摇的时候就摇，想滚的时候就滚。

　　春晓：它是心灵旋律上的自由。如果发现这是你想要的就可以做，如果这不是你想要的就可以不做。今天的两位嘉宾，有朋友曾经在别的途径认识他们，欣赏过他们，还好他们在您的期待中如约降临了。现在有很多喜欢听吉他的朋友在听节目，要问问两位喜欢什么风格?

　　嘉宾：我主要是弹民谣吉他。

　　春晓：趁着现在赶快弹一首吧。

　　嘉宾：这首歌叫《爱》，比较残酷的一首歌，是我以前不敢唱的。

　　音乐

　　7987：现在在开车，正在听你们的节目。

　　4674：有这样的歌声伴着我回家，真是很感动。

　　嘉宾：我希望我们的节目把音乐带给更多的人。

　　8367：会弹Justin Timberlake的《天堂之泪》吗?

　　嘉宾：我曾经弹过，现在已经完全记不清了。

　　1902：有没有物美价廉的琴?

　　嘉宾：雅马哈的吉他很物美价廉，它的琴并不是太贵，性价比非常好，我觉得木吉他还是得自己去挑，每一把的声音都不一样。

　　春晓：踢球怎么样?

　　嘉宾：是个伟大的运动。

　　嘉宾：这首歌叫《生活再继续》。

　　音乐

　　春晓：唱得很好听。会不会两位都没有谈恋爱的缘故唱情歌会很专注?

　　嘉宾：我有。

　　嘉宾：我也有。

　　春晓：我是一个猜测力极低的主持人。有朋友说音乐是今天语言变调的表达。

　　嘉宾：摇滚乐我喜欢英国的唱片，他们的音乐都属于很唯美的，但在英国属于摇滚乐队，摇滚不一定要喊，它是一种内在的东西。

　　嘉宾：音乐是感觉，摇滚也是感觉，只要你感觉舒服就对了。

　　嘉宾：我唱一首《天亮了，天又黑了》。

　　音乐

　　春晓：很多是一宿舍的人在听你的节目，然后再发短信。

　　4471：你的歌声让我重新抹去了我那把老吉他上的灰尘。

　　嘉宾：我觉得这是音乐带来的一种享受。

　　春晓：今天晚上我们只有三分钟的时间了，我们两个随便唱点什么跟他们再见。

　　嘉宾：《时间一枪打在我身上》，在今晚的音乐声我们就再会了。

　　音乐

情感电台广播稿4

　　也许很多人会说，谁都愿意有一个好情绪，但是生活中让人烦心的事太多，怎样可能总是持续好情绪?生活中的确存在许多事件，但想来家都注意到了这样一个现象：有时两个遭遇同样不幸生活事件的人，一个能够泰然处之，另一个却痛不欲生。其实，关键不在于有没有发生事件，而在于我们是如何看待、评价并解释我们所面临的事件。

　　我们能够透过学习，具备用心看待问题的态度和方法。同样，我们也能够透过学习，使自我具备健康的心理，以下就介绍一些心理自我保健的方法。

　　一、认识自我，明白“我是谁”

　　自我认识是一辈子的事，因为人在不断地成长与发展，所以就会有对自我的不断的认识与发现。有关自我认识的这些最基本的问题不解决，人生中的许多问题都会受到负面影响。自我认识的方式有许多：自我反思，读书，读传记，观察别人、与别人讨论，以及在试错排错的行动中认识自我等等。

　　二、确立目标，明白“我到底想要什么”

　　此刻的社会风气很浮躁，能够抵御环境诱惑，做自我想做和能做的事，也同样要付代价。但不论做自我还是随波逐流都是要付出代价，两种选取间的差异在于：后者关系到你当前的状况，而前者关系到你日后长远的发展与快乐。

　　人生的目标有有小，人生的规划也有长有短，我们不必要求自我立刻就做出太长远的规划，但至少要有个三年或五年规划，那种方向性会使我们感觉塌实和充实，并且也有助于我们积累成就感。在为自我确立目标时，我们要注意两点：一是清楚自我能够做什么，二是清楚自我的目标与社会利益有没有本质上的冲突。当然，人对自我的认识是逐渐深入的，也许在现有目标上工作一段后，你对自我的潜能又有了新发现，那就有必要为自我设计新的更高的人生规划。

　　三、能建设性地满足自我的需要

　　每个人都有各种需要，包括物质需要和精神需要，它们是与生俱来的，不存在好坏之分，但是满足需要的方式却有优劣之别。有的人以破坏性方式满足自我的需要，结果使自我陷入困境，而所谓建设性地满足自我的需要，是指用那种能使自我进入良性循环的方式去满足自我。

　　四、能与自我和他人友好相处

　　对自我友好就是不苛求自我，学会以喜悦、欣赏的态度接纳自我，并在此前提下以扬长避短或取长补短的方式发展自我。对他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱点，发掘他人的长处，能和他人友好合作 ， 共享生活。这不仅仅能够满足我们与人交往的社会需求，使自我多一份好情绪，还有助于我们建立强的社会支持系统。

　　五、能持续开放的'心态

　　首先是指能敞开心扉应对世界，让欣赏和选取多于批判和拒绝，这能使我们与世界持续良好的接触与交流，也有助于持续情绪舒畅;其次也指应具备终身学习的理念，否则不要说成长与发展，连生存都会出问题。

　　六、注意躯体健康

　　身体健康的人通常精力饱满，这不仅仅有助于其处理与应付学习工作生活中的问题，而且也是一个人得以享受生活与工作的前提。要持续躯体健康，就要从培养健康的生活方式入手。一个人完全有可能透过培养健康的生活方式而获得身体甚至心理上的健康。

　　七、不断提高解决问题的潜力

　　一个人活在世界上，总会遇到各种各样的问题。很多时候人们的情绪受到困扰，甚至积郁成疾，实际上只是由于缺乏处理问题的潜力。因此，要想避免心理问题，做好自我心理保健，就需要具备必须的问题解决潜力。而具备此潜力的最重要的方式就是不论面临什么问题，都从尽可能多的角度去寻找解决的方法。此外还要注意，情绪先行。所谓“当事者迷”，就是因为情绪让他迷乱并且困惑，所以我们就有必要先调节好情绪，然后才有可能集中精力去处理问题。

　　八、要建立一个社会支持系统

　　人们生活在这个世界上，是需要彼此支持共同发展的。人有助人的需要，在力所能及的状况下，助人会使助人者也感觉快乐，并有助于提高人们的亲密程度。对别人的支持，我们要有感恩的心，要懂得感激和回报。我们既要具备利他与助人的精神，又要学会量力而行。每个人的潜力都有限，实在帮不上忙时就要及时、明确地告诉别人，以免耽误别人的事。

　　九、要懂得劳逸结合

　　要学会富有创造性地休息，还要为自我留出能使自我更新、成长、补充能量的时光。

　　十、学会忍受现实，在必要时寻求专业帮忙

　　生活中还有这样一类事件，它的发生是不可逆的，带给当事人的痛苦是永久性的，譬如失去亲人。应对这类事件，我们能为自我做的最具建设性的事，就是正视现实，学会忍受痛苦，把自我的能量用到有好处的、能使自我摆脱痛苦并且有助于个人成长的事上。将痛苦转化为激励自我成长的资源，我们的痛苦就没有白受。

情感电台广播稿5

　　十五岁

　　你在盛夏的午后课间被蝉鸣声吵醒，朦胧睡眼间，看到教室外走廊上穿着篮球衫的男生和穿着花裙子的女孩并肩而立，男生突然的握了一下女孩的手然后飞快的放开，空气中漂浮着甜软的蜜桃棉花糖味道，你趴在临窗的课桌上，紧张的连大气都不敢出，仿佛一不小心窥到了什么惊天的秘密。

　　十七岁

　　你第一次收到一封粉红色的情书，散发着淡淡兰花香味的纸笺被你咬着牙偷偷的塞进了垃圾筐的最底层。你将细碎散乱的刘海儿用一副笔帽夹在耳后，一遍又一遍的做着厚厚的试题集告诉自己，早恋是不对的，还是要认真学习，考上一个好大学更符合你规划中的未来。

　　十九岁

　　你遇到一个人，你们一起熬过夜准备建模大赛，一起在午后的长廊一遍一遍念着新东方准备英语演讲，你不确定自己是不是动了心，而他会不会喜欢你，直到某天吃饭时他身边忽然多出一个爽利干脆的姑娘，大大方方对着她笑吟吟的伸出手，“我是XXX的女朋友，幸会幸会”，而他还是用那样羞涩腼腆的眼神对上你的眼，点点头微微一笑。

　　你知道那个女孩是主动表白追到了他，心中压抑不住的遗憾，你在深夜里一遍遍问自己“要是我呢？”却没人能给你回答。

　　二十一岁

　　你是全系成绩最好的女生，确定了保研之后长松一口气，你抱着一摞小说悠悠然的从图书馆逛回宿舍，途径一对急着找工作的小情侣正在吵架，女孩赌气的一甩手，撒娇的看向男生，“我就是不想跟你分开，你要不跟我去北京，咱们分手算了。”。

　　你低头一笑，有些庆幸自己不必头疼类似的烦恼，心中却忽然浮起一种莫名的失落，舍不得一个人，到底是什么感觉呢？

　　二十四岁

　　你在某个失眠的深夜打开电台，随意的听着主播念着一些稚嫩而又青涩的爱情故事，有一句没一句的听到睡意沉沉，却在某个辗转反身的瞬间惊醒，似乎，你有许多许多年，都没有喜欢过一个人了。

　　你忽然好想有个男朋友，他懂得你说出来和没有说出来的话，他爱着你喜欢的和不喜欢的完完整整的你自己，你将新谱的吉他曲谈给他听，将春天里第一朵花的开放拍给他看，将所有细碎到无法记录下来的美好和忧伤，跟他一起分享。

　　可是你的身边，并没有出现一个这样的人。

　　你告诉自己，宁愿等待，也不想将就。

　　二十六岁

　　你是公司最给力最年轻的业务骨干，忙于奔波于一个城市又一个城市的出差，和那些让你灌着浓咖啡熬过好几夜的棘手项目。

　　你参加过好多好多场婚礼，从最初每一次都感动的想哭，到逐渐已经能够麻木的计算着红包的大小，交情的浅浓，宴席的质量。

　　爱情是什么东西？你对那些陷入恋爱中不可自拔的小姑娘嗤之以鼻，能当饭吃还是能当钱花？你一个人的生活有声有色光鲜亮丽，根本不需要另一个人来点缀。

　　同一个项目组还小你一岁的姑娘去休了婚假，你咬牙拼命顶着本该两个人平分的工作。

　　二十七岁

　　你是不是...真的成了一个爱情绝缘体？

　　某天，你被自己这样的发现下了一跳，暗暗决定下一个周末就去见七大姑介绍的，那个博士学历的海归。

　　你们见了面，吃过一顿没滋没味的晚饭，对话平淡的像是白开水，而他最后的一句话甚至激怒了你，他说“你一个女人，再认真好强有什么用，最终还不是找一个人洗手作羹汤？”

　　你妥协而又自暴自弃的参加了许多次相亲会，交友会，应付着各种奇葩的对象。

　　你满腔的难过和委屈只想找个人聊聊天发泄，拨电话给大学时候关系最好的朋友，她压低声音打断你，“抱歉啊，你稍等一下，我把娃哄睡马上就给你拨回去。”

　　仿佛从某一天开始，你所有的朋友都像约好了一般的纷纷出嫁，全世界单身的只有你一个人。

　　二十八岁

　　你依然没遇到自己喜欢的那个人，你觉得那些爱情故事都是在骗人，又或者，天下的好男人已经不知道绝种到哪里去了。

　　你尝试过一段根本算不上恋爱的约会，跟别人口中的某个“很合适你”的人。

　　虚与委蛇永远比沉默痛苦，貌合神离永远比孤独可怕。

　　你还是决定结束这段根本擦不出任何火花的约会，毕竟，你已经等待了那么久，那么多年了。

　　你每天依旧打扮的光鲜亮丽的去上班，踩着噔噔的高跟鞋带着精致的妆容活的好像是一个潇洒而快乐的年轻人。

　　可是你逐渐发现，“回家”越来越变成一件可怕而讨厌的事情，原本通情达理的父母，再也听不进去你说“我一个人也能过的很幸福”这种话，而是摇身一变成为拿着狼牙棒的恶魔，睡梦里都在逼婚。

　　你再也不是亲戚朋友中那个优秀的耀眼的小姑娘，七大姑八大姨看向你的眼神开始带上一点幸灾乐祸的怜悯。

　　同事们朋友们不管什么时候聊起爱情婚姻，不管你在不在场，最后话题都会落在你身上。

　　你清楚的知道自己过的挺好，付了一套公寓的首付，买了车，坐着不再用看人脸色的职位，每年可以任性的来上几次说走就走的旅行。你可以眉头不皱的付清自己购物车里所有的宝贝，也可以很享受的为自己炖上几个小时的红枣羹。

　　可是没有人在意你怎么想，那些以关心为名的绑架和以“为你好”为借口的干涉，你逃不掉，也拒绝不了。

　　你明明没有任何错，

　　可是对抗整个世界，为什么还会那么辛苦？

　　二十九岁

　　公司新来的小姑娘跟你聊天，兴致勃勃的听着你讲自己的单身史，末了两眼发亮的握着你的手一摇三晃，“姐，你真是活的励志偶像啊，我一定要把这个故事讲给我闺蜜听，她才二十五，一天到晚就愁着嫁不出去怎么办，一点也没有你这么豁达潇洒。”

　　你心中默默苦笑三声，假装毫不在意的转身干活，听见小姑娘在你身后，手指飞快按着手机的`声音。

　　天知道，你根本不想当什么励志的偶像，

　　只想做一个普通人，哪怕是淹没进人海，连痕迹都看不到的普通人也好。

　　你从来不豁达也不潇洒，只是习惯了而已，

　　习惯了等着一个人，

　　从希望到绝望，盼望到失望，从梦想到狂想，妄想到别想。

　　三十岁，

　　你学会了越越多的东西，

　　在忽然断电的夜里，冷静的摸出蜡烛给自己煮完一碗面，在水管爆裂的时候第一时间打电话给物业，在路上跟别的车发生刮蹭之后一边打电话报理赔一边应付对方的胡搅蛮缠。

　　你以为自己可以以一个无所不能刀枪不入的小宇宙般存在。

　　可是你却越来越害怕回家，越来越害怕任何跟婚恋有关的聊天，任何一场没有跟你同龄的单身人士的聚会，越来越无法面对，别人看向你的，有些不解有些不屑有些怜悯的目光。

　　“她那么优秀，为什么还是一个人？”他们每个人的眼神都在说，“要是没问题的话，怎么会一直不谈恋爱呢？”

　　你顶着刀枪不入的骄傲外表抵抗着这样源源不断，一波又一波的攻击和质疑。更加努力的让自己活的，看上去更光鲜优秀一点的样子。

　　却抵抗不住自己的心，在一个又一个的深夜里质问自己：

　　“是不是因为我长得不够漂亮？”

　　“是不是因为我腿太粗？”

　　“是不是我真的有什么心理问题？”

　　然后在一次又一次的无解中，本能的拒绝任何一场，可能会让自己感到尴尬的谈话和聚会。

　　直到终于有一天，你要么从一个温柔可人的小姑娘变成一个人见人嫌的“灭绝师太”，对世间一切的情爱不屑一顾。

　　要么终于无奈妥协的随便嫁掉，嫁给某一个你不看照片甚至想不起他长相的男人。

　　要么背井离乡的远走到一个父母亲戚再也鞭长莫及的地方，将自己与往事强行隔绝，孤零零的度过一个又一个元旦与新年。

　　喏，你看，单身太久是会被杀掉的。

　　不是被孤独，不是被无聊。只是因为，你并没有生活在那个理想的，各人自扫门前雪的独立世界里。

　　有人的地方永远都是江湖，

　　而唾沫星子，从来都是比任何明枪暗箭都更杀人不见血的武器。

　　损毁着你的自信，瓦解着你的尊严，让你一天甚过一天的不爱自己，让你众叛亲离，让你亲手掐死掉自己所有的柔软和美好，变成一副内在千疮百孔，却还要假装刀枪不入的模样。

　　当你一点一点杀掉自己，变得可憎，孤僻，偏激，虚伪，面目全非或是了无生气。

　　他们说，早就知道，这会是你的结局。

　　我常常跟一些还年轻的能掐出水的小朋友聊天，听到她们用那种带着一丝骄傲的口吻反驳我：“我一个人过的那么好，干嘛稀罕别人喜欢？”或是“谈恋爱就是一件小事，我还有更大的目标想要追求。”

　　或许他们还不能懂，无论于谁，无论于境地，不爱就是有罪的。

　　当一个人拒绝爱足够久，总有一天也会被爱拒绝。而无论你是否认同婚姻与恋爱这样的关系，如果在很长一段时间，身边都没有一个值得让你动心的追求者，那一定是自己出了问题。

　　从来都没有任何一样东西，比爱更能保养一颗心。

　　让你找到更好的自己，并愿意把这样的一个你分享给另一个人。

　　让你有力量去抵御外界，也能怀着谦卑来反省自己。

　　它做你的铠甲，又为你保留最柔软的地方。已识乾坤大，犹怜草木青。

　　所以啊，你可以坚强，可以独立，可以自由，可是千万千万别放弃任何一个可以争取去爱的人，别封闭一颗愿意去获得爱的心，别拒绝任何一个可以遇到爱的机会。

　　因为遗憾啊，它永远比失败伤人。

情感电台广播稿6

　　他从不说爱你，却给了你全部

　　网上总少不了这样的视频和段子：让爸爸一个人带娃，可能会收到很多惊吓。 笑过之后，也不免想起，我们孩提时代的记忆中，总少不了父亲的身影。也许是闪烁不定的灯光中，那高高仰起的头；也许是扶着自行车后座，又悄悄放开的手。 我们哭泣时，父亲或许不能...

　　没有好好浪过的姑娘，驾驭不了后半生

　　-01-没好好浪过的姑娘，驾驭不了后半生 身边的一个女孩子，工作不错，人看着也乖巧，可几年都没有恋爱了。她的朋友们都为她着急，问我有没有合适的对象，我当着姑娘的面跟她们说：你们介绍的人，都不是她想找的人。她可不喜欢你们介绍的那些男人。 姑娘听...

　　深情不及久伴，厚爱无需多言

　　张爱玲在《红玫瑰与白玫瑰》曾这样写道：娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣。 这样看来似乎得不到的才是最好的，其实不然，只有得到了才能在一...

　　爸爸，我爱你

　　于世界而言，爸爸是一个凡人；但于我而言，他是英雄 前不久，重温《七号房的礼物》时，又看到那句话："即使我一无所有，也要给你世间最美。" 在这个世界上只有一个男人，他不会因为你的任性而远离你，不会因为你犯错而指责你，他可以原谅你身上的所有缺点...

　　好的关系，都有距离感

　　《欢乐颂》中，有一段关关和安迪的对话，是邱莹莹被打以后，关关问：他们现在可怎么办啊？ 安迪说：小邱和应勤的事情，我认为我们可以适当的提醒，但是不能干涉，朋友之间，要懂得尊重别人的价值观，只有在最困难的时候再伸出援手。关关问：那看着莹莹走错...

　　结婚要小心，离婚要恭喜

　　离婚是一件很可爱的事儿。 就像两个人各怀心事的面对面吃火锅，彼此承让，丸子起起伏伏，绿叶菜起起伏伏，肉片起起伏伏，但是你们都不想从锅里夹菜，客气的推让。其实你惦念麻辣香锅，他惦念一品生煎，最后僵持不下，终于有一个人先张口，对方一愣，然后两...

　　三观不同的人在一起，究竟有多累？

　　我们经常说，交朋友、找伴侣一定要三观相合。因为，和三观不同的人在一起，真的太累了。 01. 你跟他们分享快乐，他们反而觉得你在显摆。 你兴致勃勃向他讲述旅途中好玩的事儿，他们说还不如在家躺着舒服。 你看了一本好书想要和他分享，他们却说装什么文艺...

　　有些人，说了再见就再难相见

　　算一算，我们已经有三年没见面了。从你走之后，就再也没见过。 以前我一直都想不通，为什么曾经亲密无间的两个人，会突然之间就断了联系，好像我们从来都没有出现在对方的世界里一样。但是后来，我慢慢就释怀了，因为我发现了，有些事情是不需要想的，它只...

　　你足够努力，才能掌控自己的人生

　　1. 在网上看到一个故事，把我惊到了。是一个记述者，讲他自己和他的同学。 他这位同学，从小就相当出众，是那种典型的“别人家的孩子”，人聪明，脑子快，学习成绩好，颜值也居于中上。高考时，轻易进入名校——堪称完美。 而记述者呢？恰好和同学形成反差，脑...

　　真的忙到没时间陪他们吗

　　很多天没有被爸妈的'朋友圈刷屏，似乎有一点不习惯，于是在家人群里发了个红包，想借此引他们露面，问一下他们的近况。 红包发出去之后就去忙手头上的事情了，直到第二天红包被退回到钱包里，才想起他们根本就没有搭理自己这回事儿。以前爸妈都会秒回我的消...

　　长大后，我们都成了普通人

　　1. 初中时，有个命题作文叫作《20年后的我》。 你肯定也写过类似的作文，稚嫩的笔尖，涂抹着未来的光景，写着满满的期待，相信自己长大后可以叱诧风云，成为改变世界的那个人。 班上有个女生，写自己攻破了艾滋病毒，获得诺贝尔医学奖，穿着一身旗袍发表纯...

　　今天起，我只在乎对我好的人

　　我不喜欢抛弃别人，更不喜欢，被别人抛弃，我习惯对身边人好，更习惯，身边人对我也好，不属于自己的感情，绝对不能强要。 费力不讨好的何必打扰，靠不拢的人心，必定是虚无缥缈，在乎自己的一定要抓牢，一旦错过了，可能一辈子都很难寻找。 我没有那么多...

情感电台广播稿7

　　在广播站锻炼的'学生都知道，广播前都会提前做好广播稿，好的广播稿会带来更好的节目效果，广播稿应该怎么写呢？以下是小编为大家收集的情感电台广播稿（精选20篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

情感电台广播稿8

　　主持人：如果真的有天意，我想我上辈子是犯了罪。

　　(接放背景音乐)

　　一切来的太快，走的也非常快，我甚至还没有来得及准备，就这样结束了……，结局是那样的残忍。我想我应该坚强起来，去面对我的每一天。

　　(接放背景音乐)

　　主持人：火车在逐步的拉长北京与郑州的距离，大概三个月前我是这样来的，三个月后我又这样走了，车子里的空气是那样的污浊，心里的感觉仿佛被灌上烈酒，眼睛也好想被灌入了铅水想睁开都没有办法。

　　到达北京后，天色已经渐晚了，暮色下的京城仿佛又多了几分神秘，所有人都在为奥运疯狂。妈妈不在家，因为台里有奥运的直播所以她这段时间也格外的忙，我一个人坐在沙发上，静静的看着她的照片，心里开始流血了。

　　我错了，还是对的。是冲动了，还是错过了。我自己也没有办法去定论。我还是没有办法放下她，现在只要看到她的照片我的泪水就会留下来，最初我还有解释的力气，但是现在懒懒的我什么都不想动了。我伤害了一个爱我的人，同时我也把自己伤害了。

　　(接放背景音乐)

　　主持人：8月2号的时候，我们在网上还开心的聊着，她还在问我“订婚戒指是金的还是银的”我说“你真傻”。

　　那天夜里我睡的非常美，也非常甜，我在为我有这样一个爱我的她庆幸与自豪。

　　然而8月3日的早上，所有的幸福都远去了。一个女人的电话，一个熟知我的女人用对我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。

　　(接放背景音乐)

　　主持人：苗苗非常伤心，因为她爱我，我与她通完电话之后，才发现一个女人的谎言已经刺痛了她的心。苗苗用难过的语气与我说“你给我解释吧，我求求你了”。

　　我解释?似乎事情没有那么的简单，这些半信半疑的东西苗苗却完全相信了，而我自己却没有办法对他解释清楚什么。无奈，我立刻买了开往山西大同的火车票。车子经过了17个小时才到达，而我也整整站了17个小时。到达大同以后，已是下午，我没有去考虑自己的.身体疲惫，而是马上见到她，想与她说明这一切，但是冲动的背后往往是痛苦的。我的解释对她来说只是掩饰的所谓的谎言，我在一夜之间成了一个骗感情的骗子，多么荒唐的言语。

　　回到郑州后，我找到那个挑拨我们之间的女人，但是她在我面前是那么的“无辜”，仿佛一切都没有发生，但是苗苗与我所说的一切，让我没有办法去相信这个女人了，我对她非常凶，甚至开口骂了她，最后她只说了一句话“我得不到的谁也别想得到”。从而我像一件商品一样被她玩转着。

　　我再给苗苗打电话，她始终不相信我了。因为那个可怕的女人也在不停的打着电话，像苗苗倾诉着我与她的“感情”。我的每一次解释都会给苗苗带来伤害，因为她现在已经不理智了。但是我在拨通那个女人的电话后，她会装出自己什么都不知道的样子。但是苗苗却被她俘虏了。苗苗说唯一挽留我们之间的就是让那个女人亲口与她说“一切都是骗她的”。但是那个女人是不可能说这些话的……

　　(接放背景音乐)

　　主持人：再后来我突然没有办法联系上那个可怕的女人，我打她的电话始终是“您所拨打的电话已关机”。难道这个电话打不通苗苗就要离开吗?我不相信这个现实，但是我的苗苗的确是这样的，她没有给我任何的机会。

　　后来不知道自己怎么了，突然是那么的冲动，一个晚上我服了不少的安眠*，在服之前我甚至写好了遗书，想用我的生命来祭奠这份死去的爱情。朋友说过我是一个把感情看的非常重的人，我也与朋友说，我的一生为两件事情活着，一是家人，二是苗苗。所以我现在要离开了。在服药后不久，可能是老天眷顾我吧，被我的朋友发现了，在医院醒来后我的眼睛里含着泪水。妈妈得知后赶到郑州，她哭了，并且叫我放弃这份感情。我的身体稍好后与妈妈一起来到焦作的云台山散心，面对伟岸的大山，我哭了，哭的莫名其妙。

情感电台广播稿9

　　合：亲爱的老师，同学们：大家下午好!

　　A：这一期的红领巾广播又和大家见面了，我是主持人XXX，我 是主持人XXX，这天我们给大家广播的资料是《成功属于那些有准备的人》，欢迎大家的收听!

　　B：历史上有多少激励人奋发向上的事迹，都是由那些身陷困境却不畏艰辛勇往直前的人谱写的。

　　A：这些书写传奇的英雄为我们树立了如何发挥个人潜能的丰碑。

　　B：是呀，人的潜能能犹如一座从未开发的金矿，蕴藏着巨大的财富，关键是我们如何开发自身的宝库，使个人的潜能发挥的淋漓尽致，只有这样我们才能直面困难，走向成功。

　　A：并非大多数人命里注定不能成为“爱因斯坦”，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人都能够成就一番惊天动地的伟业，都能够成为一个新的“爱因斯坦”。

　　B：有一则小故事讲的是两位年近七旬的`老人，一位认为到了这个年龄，人生可算是到了尽头，于是开始准备后事;另一位却认为让我的爱时刻环绕着你

　　像太阳的光芒

　　带给你绚烂的自由

　　北京时光XX点整，欢迎大家依然守护在******电台，我是主播阿莉，携手导播XX，场控XX为您带来这天的 《缘来是你》

　　主题：爱……

　　爱由一个微笑开始，

　　用一个吻来成长，

　　用一滴泪去结束~~

　　当你爱上一个人而不被对方所爱，是一件很伤害的事。

　　但最痛苦的莫过你爱一个人而却没有勇气让他明白你的感受。

　　最好的朋友是那一种能够让你坐在秋千上，不发一言，

　　然后静静地一齐离开，感觉就是从未有过最好的对话。

　　这是真实的 ~~

　　你永不明白你得到了什么直至你失去了的时候;

　　而更加真实的是

　　你永不会明白自我失去什么直他到达的时候。

情感电台广播稿10

　　很久很久都想有这个平台，说出平时不能说出口得话。在心中反复出现的话。

　　那是初中结束后的暑假，新的学期开始，我顺利进入高中，而你却选择了就业。就这样的选择，每次的聊天你都会加一句：文化人！那在我听来却是很可笑的。慢慢的能聊的越来越少了，高中宿舍只有一部电话，不带来电显示。每每电话铃声响起，我都会很激动，想着是不是你的，然而，失望是多的。终于，电话接到了。却是无尽的沉默，或是，一句：什么事，手机快没电了？真好笑，每次都是没电了，是不是很巧。我会很识相的说：奥！挂断电话，我已经泪流满面，只是这些，从未让你知晓！谁又是为了谁呢？我为了你还是你为了我，这都是说不明白的。

　　整整三年，每次都是在年会上见到，但以无话可说，是真的无话了。最多的时候是同学间拿我们打趣，这次我们很有默契，谁也不说话。但是，你还是为了我，在朋友喝酒时，你会替我喝掉属于我的酒。我会很开心，却还是没有说话。为了你，我也会故意在大家说笑时表现的.很开心，因为我知道，你还是在注意着我。谁又为了谁呢？这也是没法说清楚的，只是一种主观愿意。

　　很可笑吧，我竟然会受到你的喜帖，真讽刺！天底下会这样做的大概只有你了。这又是为了谁呢？或许，已经没有我的因素了。两条平行的路，终归没有交点。十几年了，我还是依然会想你，所有的时候，我都会拿来和你比较，如果有你在，又是什么样的景象。这却是不能的了。现在这一刻，我是很想你的，很想很想。

　　生活是需要向前的，我是不断往前的，你也一样，在不属于我的路上奋斗。偶尔你会倾诉，生活好累？而我也在默默回答，累了就停下来休息。休息够了，在重新奋斗。现在，我为了自己，你为了你，背着沉重的责任继续往前走。现在是真的明白，谁为了谁！

　　今晚月光很亮，我们在同一片星光下。现在，我在想念你。而你呢？是否记起了我？冬天是适合想念一个人的季节，是不会留下痕迹的季节，随着凛冽的寒风消逝在无尽的黑夜中。

　　冬天，适合落寞和思念的人！

情感电台广播稿11

　　音乐：夜未眠

　　这个城市的人们仿佛都集体患了夜游症，总是在夜里莫名地兴奋，到处是歌舞升平，人们四处乱窜，不到凌晨太阳快升起来时是不会罢休的。

　　我不知道你是否也是这样，感谢你，依然守候收听我们的节目，这里，城市心情。我是今晚的NJ 。你好吗?

　　我们的节目群：********* ********* ，今晚你有心情来吗?

　　节目版头

　　这两天一个人在家看了很多关于爱情的片子，突然想试着说说我心里关于爱情的样子。很喜欢那样的相识，男孩和女孩初遇的时候惊为天人，以为对方就是自己的未来和唯一。也很喜欢这样的相思，不管爱情怎样开始，为什么分别，但是一直在彼此的心底留着彩色的回忆，后来的人生里常常有细节唤起记忆，而心是涩涩的甜蜜。很喜欢李宗盛在鬼迷心窍里

　　唱：春风再美也美不过你的笑，没见过你的人不会明了。爱情就是一个人的事情，不但第三者无法了解，就连爱的对方也最多不过是有共鸣但是到底有多爱终究只有自己知道。

　　所以大可不必因为我爱你，你就理所当然的认为我应该改变自己适应你，如果我要改变是因为我愿意，同样我爱你也不是我强迫你改变自己的理由。

　　爱里的两个人应该是自由的，爱可能是自己的心里最柔软的温柔，最坚硬的责任，却不应该是对方的束缚。爱可能会让自己不自由但是决不能成为剥夺对方自由的理由，因为爱是你自己的。

　　因为我爱你，所以我愿意为你挡风遮雨甚至希望你是我甜蜜的负担，并不代表你愿意安心的躲在我的怀里，所以我不会强迫你，但是我可以站在你的身后，如果你愿意你可以回头，离你最近(的距离等待你)一定是我迎接你的怀抱。

　　不要因为我爱你，你就有了压力，全盘接受我的付出不要心存不安，因为爱是一个人的事情，所有的付出是我自己愿意，同样我不会因为你爱我而改变自己，对你的付出我心安理得，因为你做的一切是你愿意。

　　很不喜欢那些借爱的名义强迫对方做什么人，常常听到说：A为B付出多少时间、花费多少金钱、做出多少牺牲，而B却无动于衷，以至A最终或黯然神伤或远走他乡甚至放弃生命。爱大可不必这样。

　　接下来的音乐来自阿哲的两个人的森林。在音乐声中，也欢迎你参与到我们的节目当中来，我们的节目群：********* *******，我是NJ

　　今晚我们来说说爱情的样子。你心目中的爱情是什么样子的，你想过吗? 音乐：《两个人的森林》

　　如果相遇的两个人心里同时发生了爱情那是一种美丽，一个人的爱情也同样是美丽的。不管是两个相遇的人同时感受的爱情还一个人单方面的都是美丽的，都是自己一个人的。不论是厮守还是相思或甜蜜或苦痛，爱里的情绪或许和对方有共鸣但是终究只有自己知道。

　　爱情于不同人而言应该是不同颜色与感觉的吧。有的人的爱情平淡却温暖，有的人的.爱情热烈却起伏，有的人的爱情磕拌却长久，有的人的爱情一时美好却瞬间毁灭。 不想去刻意改变自身而让某个人爱上自己，无论内在亦是外在。喜欢，就喜欢独一无二的自我。不能谁把谁逃在模子里。昨天努力做到你希望的样子，而今天或许就做不成你心中的天使。

　　我们都是普通人，一个俗人。爱情起始时可能小心翼翼，怕弄伤了自己，或许会掂量彼此的付出，自然的，人的本性，都要保护自己。可当爱情于自己而言已经坚定不移，甚至不自觉地改变了自己，出现如果，你的爱总是有条件。窗口有风吹过，胸口开始发凉。

　　你会用你自以为曾经的经验对我，自称是怕我如何。或许你并不知那一次次

　　灰心的两个人说要坚持，说要克服现实，各怀心事。自己爱着，越来越深，却物理改变分手的结局，买了爱情的返程车票却没有日期，不懂你的期许。自己做着自己的坚持。希望扔到南极，人却站在北极。

　　从认识的第一天，彼此的联系就不曾停止，在你不断的支持里，开始相信以后的日子可以叫给你。罕见的风刮过我的城市，彼此的联系有了一天的终止，就在这短暂的终止里，你把爱交给了历史，突然的可以让人静止。你说我们是怎样的不合适，已经没必要再坚持，那当初何必开始?难道爱过后才知道是错误的坚持?忘着冰冷的文字，还有曾经牵过的手指，想说什么突然那样觉得是那样的难以启齿。从相识开始，一点点找去，想去证明曾经有相爱的痕迹，想或许某个时刻我曾经是你的天使。

　　爱情究竟是什么样子，严厉是不是都还给天使。你以为我的泪一文不值，犹如丢弃的废纸，却不曾知，这次的眼泪是第一次为一个男子。

　　依然画不出爱情的样子，模糊不清。像个受伤的孩子，小心保护，却依然受伤至此。玻璃娃娃般的爱情，需要橡胶做的心，碎了，心不会太疼。如果谁知道爱情的样子，请轻轻扣响我的门，告诉我，一个迷路的孩子。

　　音乐：goodbye my love

　　节目版头

　　这里，城市心情，我是NJ 。今晚我们说到的是爱情的样子。

　　每一次在爱情面前欲言又止，每一次在爱情面前踌躇踱步，迷茫着，迷茫着要怎样才可以给自己，给别人，给爱情最好的解释。

　　每一个人都彷徨着，每一个人都迷惘着，到底要怎么样，才可以用最完美的理由来说服自己接受它抑或放弃它!

　　我知道，爱情是个难题，永远的难题，谁都无法把它的解题过程以及步骤清晰的分解和计算出来。爱情就是不会让你轻易驾御它，给你这样模糊的样子，让你在它的圈套里若苦若甜，若酸若辣......

　　爱情，这一辈子，这一路，所教会我们的，是什么?天知道，地知道，自己知道，而别人永远不知道!

　　我们怀旧，我们总是在路上走走停停，回首一段又一段。总是流连于过去的回忆不是个好习惯，告诉自己，学会遗忘!

　　你惦记着他的背影，离去的眼神，沉默的嘴唇，丧失温度的手......他却从来没有留念过，所以，潇洒的离开，给他一个最美丽最坦然的微笑，告诉他：

　　爱情到底生着怎样的模样，让人迷恋，深陷，想要抓却始终抓不住?当一个人死了心，就不会再有任何柔情蜜语，最后，剩下了高傲的心，优雅的唇，以及毫无温度的身体!

　　对于爱情，他们一无所有，而我，也就只剩下了你......

　　忘记你，爱情的样子，我选择快乐的随风离去。爱或不爱，留或不留，都由我自己选择!不过我想，不管怎么样，一个人不如两人。接下来我们来听《一个人不如两人》

　　音乐：《一个人不如两人》

　　节目版头

　　失去一个爱你的人，你也许不会忧伤;失去一个你爱的人，你会去悲伤，去痛苦;爱上一个不爱你的人，你也许会更伤心。 感情常常是个奇怪的东西。一个女人就是一个故事;一个女人因为一个男人就有一长串的故事。

　　我曾是一个等待的人，等待着爱情轻轻降落在我身上，等待着原本属于我，给予我幸福的他。

　　爱情里，想像的样子，那个他会把我放在心口的位置，会送我回家，会担心我有没有吃饭，会提醒我天冷了加衣，会担心我开不开心，会担心我过的好不好，会将我无微不至的放在他的爱情里。

　　可是，生活里我们面对爱情的样子是不是应该学会洒脱，应该学会淡忘，应该微笑，也许我们应该学会快乐，也许我们应该学会爱惜自己.不可否认，爱上一个人是毫无缘由的，没有预兆，没有铺垫，更没有积累.但至少我们可以让我们爱情明媚而张扬些。 不可否认，我笨拙的把日子过得一团糟。我想要的爱情一直以模糊的样子面对着。我承认我要强。但，并不好强。懂得放弃，却不懂得争取，太累的事情，懒得去面对。有些东西不是与生俱来，而是环境造就，比如，我的倔强，我的固执。

　　也曾抱怨过生活，埋怨过生活的不公。可是如今，已学会感恩。生活给了什么，学会接受什么，并用自己仅有的力气去经营。并努力着，向前。遇见我期望的爱情的样子。 音乐：《我可以》

　　爱情是年少时那一次在四层的窗边，夕阳中等待了三个小时终于出现的背影，一分钟就消失在视线以外。然后在每次擦肩后的不敢回首。爱情是家门口漆黑中突如其来的一个吻，嘴唇间柔软的触感和急促的呼吸，还有那一夜未眠的莫名悸动。爱情是手指抚摸皮肤时听到的来自内心满足的叹息，和从眼角划落指间的一滴泪水。爱情是辗转在人群里暮然回首的一张过往的脸，走过去已物是人非。爱情是举起碎片在手臂上刻下的一道道伤痕，在时光中渐渐淡去，却始终看得到痕迹。爱情是你在我身体最深处爆发，激情中被欲望淹没的颤栗。爱情是深夜点起香烟，迷雾中记忆深处难以挥去的一双清澈的眼睛。爱情是在疼痛中心里流淌的温暖的血液和难以自拔。爱情是我走到你面前，直直看你，然后对你说：嘿，你知道吗，我爱你，你爱我吗?

　　爱情的样子在生命的河流里是那些突然跃上河面的银色闪烁的鱼，我们站在岸边不断观望，一次又一次的跃动闪亮又失去，河水奔腾汹涌。爱情是夜空中那彼岸突然升起的烟花，大朵大朵，繁华落尽。只留下无尽的冰冷夜空去怀念那曾经有过的一场盛大而短促的绽放。爱情是兵荒马乱中，我只看见你的样子，只听见你的声音，只知道你在哪里。爱情是我告诉你我爱你，而你愿意知道你是否爱着我。

　　爱情也许是一个人的事情吧，我把我的整个生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深渊。爱情其实就是一个人的事吧，杜拉斯说：除非很爱很爱一个男人，否则所有男人都是无法忍受的。那么爱情就是一个人对另外一个人无声的忍耐，在未知的未来面前我们始终无所适从。记得在五月的时候一个人去看樱花，风吹过满树粉白的花瓣飘散，想起圣经里的话：

　　爱情是我可以遇见你，然后陪你走上一段。看你睡着时婴儿一样单纯的表情和嘴角温情的弧线。可以为你系上衬衫的扣子送你出门，可以给你点上一支烟放在你的唇间，把头埋在你的颈窝里感觉你皮肤下血管跳动的温度，可以在夜晚牵着你的手去看那一场突如其来彼岸的烟花。然后放心的看你离开我，走向远方，再不回首。然后我才可以离开，用我的整个生命去遗忘你。然后也许在梦里看见纯白的婚纱和钻石，樱花树下粉白

　　花瓣中你给我承诺，然后梦醒来，空荡的房间里只有我，然后喝下床头摆着的冰水，在划过喉咙的窒息感中泪流满面。

　　爱情是什么样子?爱情是什么样子的?我们一直在寻找，等找到了才知道，爱情不是想象中的那么简单的。这里是城市心情，我们的节目群：********* *********，今晚你有心情来吗?

　　节目版头

　　什么是爱情?

　　爱情是音乐：初恋是轻音乐，热恋是摇滚乐，结婚是通俗乐，离婚是流行乐。(但我想没有人会喜欢这样的流行乐吧~)

　　爱，从来都不是理所当然;爱，永远也没法一个人完成;爱，常常是自己给自己梦想的勇敢;爱，有时是世界死了，我还活着的疯狂念头。所以爱才离奇，爱才诱惑，爱才风光，爱才无邪。

　　爱情无须刻意去把握，月是想抓牢自己的爱情，反而更容易失去自我。正如掬一把清沙，握得越紧，反而手中所剩越少。而那些从指缝中间漏掉的，全是自己太用力，太想留住的缘故。爱情这种事最是奇妙，一点勉强不得，可以培养的是感情，不是爱情。 爱应该是因为一个人而得到全世界，不是因为一个人而失去全世界。

　　爱是做出来的，不是说出来的。老挂在口头上不落到实际的爱太苍白无力，生活是现实的，风花雪月的恋爱，不是真实的生活。爱需要相处和承担，不是语言的泡沫。 爱之女子都犯贱，不满足才是种自持而珍重的态度。真正爱情的长久，不能无甜味，但也不能任凭自己的心意满足，还应该有稍微的苦涩。一杯咖啡半颗糖，才是真正的爱情。

　　所以的爱，都是我们一生所必须延续的需要，它尽管痛苦，但是我们不能够放弃爱的能力，因为爱一定会像玫瑰的种子，经过寒冷的冬雪掩埋，在春天开出鲜花。

　　花谢花又开。那花注定不会是爱情。爱情的花一旦凋谢，再开的时候，注定了不会是在同一个枝头。

　　我本愚笨，只能够以这些文字来诠释爱情。可是，爱情到底是什么样子，我想，只有亲身去体验，才能明白它的真谛。

　　那么，你的爱情是什么样子的呢? 接下来我们来看一下朋友们的留言。 听友互动时间

　　音乐：《其实很爱你》

　　爱情，总需要一些适应的温度。

　　温度太高，我们靠得太近。

　　温度太低，我们离得太远。

　　我们单身，但不意味着我们不曾恋爱。

　　我们单身，我们期待那场心中的恋爱。

　　爱情到底是什么样子呢?每一个人眼中的爱情都不一样，但有一点是一样的，就是幸福的感觉，当我闭上眼睛的时候，我就会想起他的样子，想起他的种种好。原来爱情就是这样的......

　　好了，今晚的城市心情，到这里就要和朋友们说再见了，我是NJ 感谢好朋友们这一个小时的陪伴。也感谢今晚的导播**，下期节目我们再会，晚安。

情感电台广播稿12

　　对于结婚来说，“温柔”这种品质便更重要了。

　　婚姻为何是爱情的坟墓，大概婚后的'日子实在琐碎，两个人本来棱角分明的性子，都要交给柴米油盐的日子去磨，难免一地鸡毛。

　　在很多个剑拔弩张的时刻，若有人体贴地给双方间那根绷紧的弦松绑，便很好化险为夷，避开了关系急转直下。

　　毕竟，轻易挥舞着情绪的刀子伤人的人，总是会制造芥蒂的——但温柔的人，恰好可以把芥蒂化解了，可以让两个人平心静气，好好梳理。